ZACZĘŁYŚMY 15 LUTEGO! Dieta proteinowa dr Pierre Dukana CZĘŚĆ II - dukamy 120 dni:)

[karadka]

ewa - mam nadzieje ze ruch w pracy dodatkowo spali nadwyzke a fanie ze jestes zadowolona - nie ma to jak lubic swoja prace

gall kochana dobry i maly spadeczek!!! zobaczymy za jakis czas jak nam to wszystko wyjdzie bo Twoj pomysl na biznes jest super ale doktorek by sie wkurzyl jakby poczytal ze jego ulepszona przez nas metoda bardziej sie podobai dziala!!!!!

elskede - sernik nie do konca wyszedl bo wszystkie Ci pozazdroscilysmy a to prawda ze najlepszy jak postoi kilka godzin w lodowce bo jak jest cieply to taka lejaca legumina!

agus - prosimy o wiecej zdjec!!!!!

[domino166]

Witam dziewczyny
Ja teraz na chwilę bo muszę lecieć do pracy ale muszę się pochwalić dzisiaj na wadze -0,3 czyli w dwa dni -0,6.
Może faktycznie to była jakaś blokada i jak ustaliłyśmy z Karadką III fazę to waga poszła w dół-może uda się zobaczyć 64kg do 1lipca

Karadko gratuluję 6

Wpadnę później i popiszę więcej.

[galloway]

karadko czadowo ! czadowo ! cud miód po prostu no to świętujemy Twoją 6 , i na zawsze zapominamy o 7, siódemkom, ósemkom.... kategorycznie mówimy NIE!

[karadka]

domino ciesze sie ze razem zaczynamy potyczki IIIfazowca moze jak bedziemy przestrzegac ta III to jeszcze nam troche spadnie? a wiesz ze 1 lipca wypada w czwartek ktory mial byc czysto proteinowy? ja mysle ze po prostu dzien wczesniej w srode trzeba zrobic same bialeczka tak na pozegnanie

[galloway]

domino no normalnie aż chce się czytać,wszystkie mają dziś spadeczki a najśmieszniejsze że nikt wczoraj nie czarował, i komu tu podziękować

[karadka]

gall i domino dzieki za gratulacje ja tez sie strasznie ciesze chociaz wiem ze to nie na dlugo a co do czarowania to moze odpuscimy na kilka dni? bo ostatnio to chyba bardziej w druga strone szlo

[Megi428]

Witam Kochaniutkie
Gratuluję spadeczków dużych i małych, bo wszystkie się liczą - Pysia, galloway, ewamik, domino no i oczywiście najbardziej Karadko Tobie, bo nastąpiło powitanie 6tki
Ja dzisiaj - 0,2 kg , chyba też podpis zmienię a co se będę żałować, na dodatek dzisiaj w pracy słyszałam same achy i ochy że schudłam i to widać już sporo, no i ponoć się dzisiaj odp........ a ja miałam tylko nową tunikę

[domino166]

Napisane przez Megi428

Witam Kochaniutkie
Gratuluję spadeczków dużych i małych, bo wszystkie się liczą - Pysia, galloway, ewamik, domino no i oczywiście najbardziej Karadko Tobie, bo nastąpiło powitanie 6tki
Ja dzisiaj - 0,2 kg , chyba też podpis zmienię a co se będę żałować, na dodatek dzisiaj w pracy słyszałam same achy i ochy że schudłam i to widać już sporo, no i ponoć się dzisiaj odp........ a ja miałam tylko nową tunikę

Gratulacje Megi trzymaj tak dalej,takie komlementy są bardzo mobilizujące

[Megi428]

Napisane przez domino166

Gratulacje Megi trzymaj tak dalej,takie komlementy są bardzo mobilizujące

Domino żebyś wiedziała, taka się dzisiaj piękna i zgrabna poczułam że mogłabym księcia szukać ha ha normalnie zakwitłam

[50wiosen]

Napisane przez Megi428

Witam Kochaniutkie
Gratuluję spadeczków dużych i małych, bo wszystkie się liczą - Pysia, galloway, ewamik, domino no i oczywiście najbardziej Karadko Tobie, bo nastąpiło powitanie 6tki
Ja dzisiaj - 0,2 kg , chyba też podpis zmienię a co se będę żałować, na dodatek dzisiaj w pracy słyszałam same achy i ochy że schudłam i to widać już sporo, no i ponoć się dzisiaj odp........ a ja miałam tylko nową tunikę

Cześć Dukaneczki ja tylko na chwilę bo zaraz jadę na działeczkę ale muszę pogratulować spadeczków. Megi chyba mnie przegonisz bo u mnie zastój a ty jak burza do celu.
Karadko gratuluję marzenie się spełniło
Aniu ja na początku diety też miałam biegunkę i byłam u lekarza dostałam DICOFLOR 60 jest on z żywymi kulturami bakterii. - można dostać bez recepty. Bardzo mi pomógł i więcej taka sytuacja się nie powtórzyła. Według lekarza dieta białkowa tak zadziałała na mnie że jelita zastrajkowały.

[gosia0974]

witam was, u mnie też tendencja spadkowa nawet na PW co mnie bardzo dziwi i jednocześnie cieszy
Dziś wypróbowałam na sobie sok z kiszonej kapusty, bo do dwóch dni nie zaliczyłam porcelanki. Na razie czekam na rezultaty.Od jutra zaczynam P .
pozdrawiam i życzę spadeczków
___________________
dukan od 14 czerwca
waga wyjściowa 108,wzrost 164 cm
I faza(7 dni) minus 3,2(kupiłam nową wagę)105
II faza 5/5 od 21 czerwca
25 czerwiec 104,1

[Kasiad01]

Hej! Wreszcie wolne! Ja dziś na wadze -1,1 kg - jak narazie odrobiłam 1/3 tego co przybyło. Duże mam te wahnięcia wagi, ale widać taki mój los. Dziś wraz z moimi koleżankami z pracy prowadziłam festyn, było pełno słodkości, była też kiełbaska z rożna i żurek i muszę się pochwalić, że wreszcie wróciłam na właściwe tory, bo na nic się nie skusiłam Za to bolą mnie nogi i krzyż jak diabli, bo się narobiłam i natańczyłam z dziećmi.
Karadko, gratuluję upragnionej 6tki i wszystkim innym również gratuluję większych i mniejszych spadeczków
W przedszkolu złożyłam odwołanie, w czerwcu się sprawa napewno nie rozwiąże, ale miejmy nadzieję, że jednak ktoś w końcu zrezygnuje, bo dopiero wtedy będzie mogła Oliwka wskoczyć na jego miejsce. Pani dyrektor napisała na moim odwołaniu, że dziecko ze stycznia i samodzielne, więc w razie jakiejś rezygnacji może też wskoczyć do czterolatków, nie tylko trzylatków.

[ania230]

"nie załamuj mnie dziewczyno, bo Ci lanie się należy....TYLKO DLA SIEBIE a jeżeli zaczęłaś dietę pod wpływem chłopaka bo Ci sugerował to pogoń go w cholerę a jak masz z tym problem to przyślij go na forum i powiedz że ciocia galloway ma mu parę słów do powiedzenia i pytań "

dziękuje bardzo do dobre słowa ROBIĘ TO DLA SIEBIE
DZISIAJ MAŁY KRYZYS ( zjadłam trochę kalafiora i płatek a jestm na proteinach ... od jutra dalej dieta nie dam się

[agamagda]

gratulacje dla Karadki !!!!!!!!!!!!!!
Ewuś czemu mi pogody współczujesz?
toż jak w ciepłych krajach mam
dwa dni tylko kurtkowe
nowe zdjęcia wrzucam do klubu

[ania230]

dzisiaj znalazłam przepis na pyszne smakołyki :0 na poprawę humory zrobię sobię lody i jakieś ciasteczka

mam nadzieje że nie będę robiła źle jak zjem 3-4 ciasteczka w fazie protein oraz lody .... zaczyna się weekend trzeba trochę poszaleć
Piweczko trzeba zastąpić czym również dobrym ale zdrowszym

[agamagda]

o to ja czytam że dziś pełno spadków
brawo dziewczyny
mi brakuje wagi
w sklepie nie daleko stoi taka jedna za 2zł
i nawet wlazłam na nią tylko nie miałam odpowiedniej monety

jedzonka w sumie mało jem, troszku słodkości, frytkę od córy itp

o 20 koncert sussan vega przy molo, wybieram się
jutro jakiś festyn dla dzieci na osiedlu

---------- Dopisano o 19:00 ---------- Poprzedni post napisano o 18:59 ----------

aa i odchudzamy się dla siebie !!!!!!!!!!!!!!

[karadka]

dzieKUJE Wam wszystkie ja caly dzien mam dobry humor nawet jak jutro 7 wroci to i tak bede wiedziec ze widzialam 6 i to mnie uszczesliwia
jednym slowem wszystkie dzisiaj zaliczyly spadki!!!!! dzisiaj niech zadna nie czaruje!!!!! moze nam sie los odwrocil i czary w druga strone ida? no zobaczymy!

zmykam do klubu poogladac nowe zdjecia

---------- Dopisano o 19:06 ---------- Poprzedni post napisano o 18:55 ----------

megi - pamietaj o zasadzie podpis zmieniamy na mniejszy - nigdy wiekszy wiec nie ma co sie zastanawiac

[Kasiad01]

Napisane przez vandros

Kasiula to masz biedaczko teraz niefajny okres A na co corka Twoja zdaje?? I egzaminy sa jeszcze?? Myslalam ze nei ma juz egzaminow..

Na Akademię Sztuk Pięknych w Poznaniu, na kierunek - architektura wnętrz, tam zawsze są egzaminy, jak i na wszystkie artystyczne kierunki. Do Liceum Plastycznego też zresztą miała egzaminy. Najgorsze, że żaden inny kierunek dla Pauliny nie wchodzi w rachubę, powiedziała, że jak się nie dostanie, to pójdzie do pracy i za rok będzie próbowała znów. Chciałabym oczywiście, żeby Paulina się dostała, ale trzeba się liczyć z różnymi ewentualnościami, jej koleżanka, która miała prawie same 6tki w plastyku, na ASP w Gdańsku się nie dostała, bo tam egzaminy już się odbyły.

Napisane przez pysia1987

W ogóle mam koleżankę, która też się odchudza z Dukanem.
I dziś ją z ciekawości wypytałam ile schudła, w jakim czasie, co je itp...
A ona mi na to, że schudła 21kg w niespełna 2 miesiące
Ale jak się później okazało jedzie tylko na serku wiejskim i kurczaku plus codziennie 2godziny intensywnych ćwiczeń na siłowni... Ja pierdziu..już jej współczuje efektu jojo no chyba, że do końca życia chce żreć tylko kurczaka z wieśniakiem aha, a warzywa je tylko sporadycznie jak qpki nie umie zrobić.
Ja o dziwo z tym narazie nie mam większego problemy to chyba przez otręby

Koleżanka faktycznie nieźle przegina z ilością jedzenia, daleko tak nie zajedzie, ale powiem Ci, że ja przez pierwsze 2 miesiące diety schudłam niewiele mniej, bo 18,5 kg i to nie głodząc się (jadłospis miałam podobny jak Ty) i w dodatku bez ćwiczeń. Za to przez następne 2 miesiące zeszło mi już malutko. Ale te pierwsze miesiące nie było żadnych grzeszków, potem za to raz za razem

[Megi428]

Napisane przez Kasiad01

Hej! Wreszcie wolne! Ja dziś na wadze -1,1 kg - jak narazie odrobiłam 1/3 tego co przybyło.
W przedszkolu złożyłam odwołanie, w czerwcu się sprawa napewno nie rozwiąże, ale miejmy nadzieję, że jednak ktoś w końcu zrezygnuje, bo dopiero wtedy będzie mogła Oliwka wskoczyć na jego miejsce

Kasiu za spadek , jeszcze dwa takie i jesteś Kochana na prostej, a z przedszkolem pewnie się wyjaśni pozytywnie, będziemy trzymać

Napisane przez gosia0974

witam was, u mnie też tendencja spadkowa nawet na PW co mnie bardzo dziwi i jednocześnie cieszy
Dziś wypróbowałam na sobie sok z kiszonej kapusty, bo do dwóch dni nie zaliczyłam porcelanki. Na razie czekam na rezultaty.Od jutra zaczynam P .
pozdrawiam i życzę spadeczków

Gosia za spadeczek , a że na PW to często jest, no a niestety z porcelanką to różnie bywa, ale ja teraz po tylu miesiącach już raczej nie mam z tym większych problemów, a najszybciej działa czopek



A gdzie znowu wszystkie uciekły????

[elskede]

hejjj
Ja dzisiaj tak na króciutko wpadam, byłam na szkoleniu ( bede miala po kilka dniowek w punkcie kredytowym wiec ucze sie i ucze ), w ogóle to cholera mnie bierze, bo dostalismy wyniki z egzaminu i nie ma mnie na liscie w ogole, ale wiem, ze wszyscy zaliczyli pozytywnie, super by bylo gdyby sie okazalo, ze jej gdzies moja kartka wypadla a pewnie tak sie stalo normalnie o tyle dobrze, ze egzamin byl z moja promotorka wiec mam na nia namiary mailowe, ale cholera mnie bierze jakbym miala sie jeszcze uczyc we wrzesniu na egzamin jakis tam przed obrona dosc tych studiow, dobrze, ze ten rok robie sobie wolny od szkoly ale dola mam, bo wcale nie chce mi sie juz tego uczyc, pomyli mi sie wszystko potem na obronie i bedzie dupa blada no jestem zła jak nie wiem teraz - cala reszte mam zaliczona oczywiscie, ale zawsze trzeba miec pod gorke podziele los Monti pewnie - Kochana nie jestes sama
Pofarbowałam włosy na czarno, wyglądam jak Bułgarska d z i *** ka na ekspresówce do Częstochowy ale lubię siebie w tym kolorze
Karadko Brawo

[jolka65]

Witam Szybciutko poczytałam . Jesteście wspaniałe gubicie tę wagę w cudownym tempie duże co ja piszę wielkie gratulacje . Karadka a ty dzisiaj świętuj oczywiście Dukanowo gratulacje .
Ja dziś znów tylko na chwileczkę w poniedziałek napiszę dla czego, nie chcę zapeszyć. A jeśli chodzi o wagę to u mnie nie ma 8 z przodu dziś policzyłam 26 dni zastoju za chwilę będę miała doła jeśli ta cholerna szklana franca nie pokaże mi tej 8 z przodu. Muszę już kończyć.
Dobrej i spokojnej nocki życzę i dużych spadków wagowych z rana.
A jeszcze bardzo, bardzo dziękuję za słowa wsparcia jesteście wspaniałe pa, pa .

[karadka]

dziwczyny musicie wybaczyc ale przyszlam o 8 do domu z pracy taka jakas zmordowana i pije winko biale polwytrawne.... i 3 truskawki zjadlam... i to tyle z grzeszkow. na obiad i kolacje zrobilam piersi z kurczaka - kieszonki, z pieczarkami, cebulka i serem zoltym w srodku w sosie slodko kwasnym strasznie mi to smakowalo - i stwierdzilismy ze dietetyczne jedzenie czesto niczym sie nie rozni od normalnego tylko innaczej sie je robi ale to po tylu miesiacach jest juz dla nas oczywiste

[vandros]

Karadko fantastiko klask i::roza :
Gratuluje spadeczkow wszystkim, widze ze wszystkie zaliczyly dzisiejszy dzien do udanych!!!
Ania odchudzasz sie dla siebei i wbij sobie to do glowy raz na zawsze, masz byc lachon. A facet jak Ci mowi ze tu masz za duzo i tam to slaby jest i tyle!!

[haniula1803]

o was już nie ma a ja dopiero zdązyłam was poczytać
gratuluje wszystkim spadków, zwłaszcz tobie Karadko (sama pamiętam jak to fajnie zobaczyć 6 z przodu)
u mnie stagnacja, ale @ się zbliża więc to pewnie dla tego, ja tez wymysliłam swoją wersje diety zamiast p/pw stosuje p/po(owoce)
bo jak je raz zaczełam je jeśc to teraz nie moge przestć no ale trudno

pozdrawiam udanego wekendu, u mnie niestety zapowiedzieli się goście mam nadieje że nie popłyne zabardzo buźka

[Megi428]

Napisane przez vandros

Ania odchudzasz sie dla siebei i wbij sobie to do glowy raz na zawsze, masz byc lachon. A facet jak Ci mowi ze tu masz za duzo i tam to slaby jest i tyle!!

"widziały gały co brały "

[ewamik1971]

Witam
ŁO matko to ja dziś pierwsza waga u mnie w miejscu więc jest dobrze Dziś idę do pracy na 15 i do rana
Gall odpowiadając na twoje pytanie co gotujemy to same pyszności tylko coś wam powiem nie wierzcie że w jakiejkolwiek restauracji zjecie coś niskokalorycznego wszystko jest smażone w takiej ilości tłuszczu nawet dania z grilla są podlewane sporą ilością oliwy
No chyba że zamówicie specjalnie np warzywa na parze i jakieś gotowane mięso

Jutro raczej do was nie zajrzę bo się trochę prześpię i jadę na cały dzień do siostry
Dziewczyny strasznie się cieszę z waszych spadków a najbardziej z 6 karadki myślę że ja też niedługo się doczekam
pozdrawiam was i lecę poczytać do klubu-do poniedziałku

[karadka]

widze ze wszystkie spia! to spijcie dalej i spalajcie kalorie ja po wczorajszym baaardzo poznym obiedzie, lampce wina i 3 truskawkach zobaczylam bumeranga na wadze tzn 0,7 na + !!! czyli 6 rozplynela sie w mgnieniu oka dochodze do wniosku ze Ci co mowia zeby nie jesc po 18tej maja racje bo jak jem wczesnie to jest spadek przewaznie a jak na noc i to obiad to organizm nie ma kiedy tego spalic i + murowany no ale nawet to 70,5 na wadze dzisiaj nie zmienia faktu ze 6 widzialam chociaz raz! moze jeszcze kiedys wroci

[galloway]

cześć dziewuszki
wczoraj była pizza na mieście no i dzisiaj +0,5 ....Ja zawsze wiedziałam że z moją psychą jest coś nie tak ale ze ja taka szurnięta to aż mnie ździwiło Nowe dukanki-proszę nie brać ze mnie przykładu, najlepiej omijać szerokim łukiem moje posty
karadko ta 6 to tak tylko z Tobą pogrywa, ale i tak nie ma szans bo wiadomo że zostanie z Tobą na zawsze,gdzie jej zresztą będzie lepiej

[sylwusia085]

gall ja tak czytam ciebie i moge smialo bez poczucia wstydu ze my to jak siostry pseudo dukana ;D ja tez nie stosuje diety mam nagle nawroty i nie zawsze uda mi sie wytrwac jedne dzien ;] ale cos......... schudlam widze efekt i chyba dlatego teraz grzesze cos najwyzej po wakacjach dukana cd. ;p dzis tez planuje mega wyzere ;] tort nalesnikowy z pieczarkami i sosem pomidorowym, mileone w sosie mlode ziemniaki z koperkiem rosol, ciasto.........eh a pozneij bedzie placz i zgrzytanie zebami ;D ale to bedzie pozniej ide kupic prezent na chrzest buziaki

[galloway]

sylwusia siostro moja młodsza my to chyba nawet tyle samo ważymy i mierzymy Jedynie różnimy się tym że ja zakładam dukanowo a tu znienacka coś zawsze wyskoczy zakazanego a Ty widzę już wiesz z góry że wyżerka będzie Jeszcze trochę i dziewczyny pogonią nas z tego forum