|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#4501 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
![]() ![]() A ja wino i whisky najbardziej z alkoholi lubię ![]() ---------- Dopisano o 19:47 ---------- Poprzedni post napisano o 19:45 ---------- Jakby było bliżej z chęcią bym z Tobą poszła bo też samotna jestem ![]() Oczy mi się zamykają bo od rana na nogach, jeszcze urobiłam się tak, że ręce mi odpadają ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4502 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44282749]
![]() ![]() A ja wino i whisky najbardziej z alkoholi lubię ![]() to drugie owszem ![]() ![]() dobra przebieram się i poruszam się coś ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4503 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Damy radę z nowym wątkiem do 1 stycznia??? Ktoś ma pomysły na jubileuszowy tytuł?
![]() ---------- Dopisano o 19:51 ---------- Poprzedni post napisano o 19:48 ---------- No ceny są wysokie, te dobre whisky to już w ogóle ![]() Co przywiozłam do domu to zaraz poszło ![]() Może jeszcze bym hula hop pokręciła ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4504 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() |
||||
![]() ![]() |
![]() |
#4505 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44282713] Melduję 40min rowerka, jakby nie to też bym zasnęła ![]() ![]() ![]() hej, przepraszam że nadrabiam tak pobieżnie, ale wiecie jak jest ![]() postaram się jutro na spokojnie coś napisać ![]() Wesołych!!! ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4506 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Ja idę się położyć bo zasypiam na siedząco. Dobranoc
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4507 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Tez marzy mi sie spacer, ale samemu?
![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. ---------- Dopisano o 20:20 ---------- Poprzedni post napisano o 20:06 ---------- Nie mam czym sie zajac :/ poszlabym juz spac, ale najpierw musze strawic bo bedzie mi niedobrze ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
25.12.2011
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4508 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
u mnie 45 min orbiego
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4509 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Trax, Aga
![]() ja zaliczyłam 30 min spaceru, wiatr mi chciał łeb urwać ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4510 | ||
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 742
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
U mnie zero cwiczen, duzo zarcia :P
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
|
||
![]() ![]() |
![]() |
#4511 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
ratuję się teraz zieloną herbatą
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4512 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
|
![]() ![]() |
![]() |
#4513 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Aga ja tez już głodna, a brzuch zapchany
![]() ide się położyć trochę, może usnę, ale wstaję na pasterkę. |
![]() ![]() |
![]() |
#4514 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
|
![]() ![]() |
![]() |
#4515 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
|
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#4516 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Siema laski
![]() Ale jestem zmęczona ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Dla wszystkich ćwiczących wielkie brawa ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Przytulam wszystkie smutne duszyczki ![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
![]() ![]() |
![]() |
#4517 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
tata
![]() Wróciłam już z mojej trzeciej Wigilii i było dużo weselej niż na poprzednich ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4518 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
hej dziewczyny!
wróciłam z pasterki wpół do 2,ale jeszcze trochę posiedzieliśmy,wypiliśmy herbatę i spróbowaliśmy wędliny mojej mamy,bo upiekła ją w nocy przed wigilią, a w wigilię nie próbowaliśmy ![]() u nas na wigilii też nie ma ciast i alkoholu-jutro nadrobimy co nieco ![]() zjadłam śledzie w oleju,śledzie po kaszubsku,rybkę po grecku,karpia pieczonego,barszcz z uszkami,3 pierogi z kapustą i grzybami,3 racuchy i wypiłam kompot z suszu |
![]() ![]() |
![]() |
#4519 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Dzień dobry
![]() Brawa za ćwiczenia wczorajsze ![]() Pochwalcie się prezentami ![]() Mąż dziś umiera...został w domu, to chyba grypa żołądkowa była i go zaraziłam ![]() Waga z dziś 49,5kg więc jest dobrze ![]()
__________________
31/40 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4520 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Hej Kochane w ten Świąteczny poranek
![]() Pozdrawiam z dyżuru gdzie na stole pełną słodyczy. A ja dzielny będę i nic z tego jeść nie będę ![]() Popołudnie planuje spacer po kościołach i mieście z Młodym i aparatem ![]() Zauważyłam się i jest 93.3 więc niewiele wiecej Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
![]() ![]() |
![]() |
#4521 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Dzień dobry Kochane
![]() Ja już wstałam i zaczęłam się ogarniać ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Sikorka, ale waga ![]() Zdrówka dla męża ![]() Anulciak, trzymaj się tam na dyżurze ![]() Może przywitam Was już w nowej części ![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
![]() ![]() |
![]() |
#4522 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
![]() ![]() Anulciak bądź dzielna! Ja już po pracy i niestety poległam z 3 małymi ciasteczkami ![]() ![]() ![]() Spaliłam to jednak ćwicząc więc jest luzik ![]() Melduje: 30min - 2500 skoków na skakance 35min rowerek 10 dzień a6w 10min mel b pośladki
__________________
31/40 ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4523 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
![]() Jak tam maz sie czuje? Przeslij od nas pozdrowienia ![]() A tak w ogole to dzien dobry dziewczyny. Dzisiaj humor lepszy ale i tak szalu nie ma. Jakos to bedzie... Obudzilam sie glodna jak cholera a do sniadania chyba daleko bo slysze ze wszyscy spia. Normalnie cos bym wszamala na szybko ale wczoraj byla mowa o swiatecznym sniadaniu wiec teraz musze czekac ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
25.12.2011
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4524 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
![]() Dobrze, że humorek lepszy ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
31/40 ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4525 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Hej. Mam dzisiaj ciężki żołądek, marzę o oczyszczeniu
![]() Będę się jakoś trzymać bo nie lubię tego uczucia, chyba że przyjedzie Tż i mnie zabierze do siebie. Znając życie to mi zaczną wciskać ciastka i inne przysmaki, a tak szczerze to ja już nie mogę... ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4526 |
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Pasterka mi się przeciągnęła i dopiero wróciłam
![]()
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
![]() 28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
![]() ![]() |
![]() |
#4527 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Moja choinka
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4528 | ||||||
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 09:43 ---------- Poprzedni post napisano o 09:42 ---------- Cytat:
![]() ![]() ---------- Dopisano o 09:44 ---------- Poprzedni post napisano o 09:43 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 09:44 ---------- Poprzedni post napisano o 09:44 ---------- Cytat:
![]() ![]() ---------- Dopisano o 09:47 ---------- Poprzedni post napisano o 09:44 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 09:48 ---------- Poprzedni post napisano o 09:47 ---------- Po kolacji? ![]() ![]() ---------- Dopisano o 09:50 ---------- Poprzedni post napisano o 09:48 ---------- Cytat:
![]()
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
![]() 28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
||||||
![]() ![]() |
![]() |
#4529 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
![]() ![]() ![]() Po wczorajszej kolacyjce ![]() ![]() wczoraj skończyłam brać leki, tak bym chciała @ dostać ![]() ![]() Ponad pół roku już czekam... ![]() Trax ładna choinka ![]() Alice idziesz spać ![]()
__________________
31/40 ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4530 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
![]() ![]() hej ![]() ![]() ![]() byłam na pasterce, ile ja ludzi widziałam ![]() ![]() Trax ile bombek masz na choince ![]() ![]() Sikorka pełna lista ćwiczeń ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:37.