Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX - Strona 151 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2013-12-24, 18:47   #4501
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX

Cytat:
Napisane przez agulaaaa Pokaż wiadomość
ooo Ty już po rowerku ?

ja za winem tak średnio przepadam ogólnie


A ja wino i whisky najbardziej z alkoholi lubię

---------- Dopisano o 19:47 ---------- Poprzedni post napisano o 19:45 ----------

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
muszę iść na spacer. Szkoda, że samotny..
Jakby było bliżej z chęcią bym z Tobą poszła bo też samotna jestem

Oczy mi się zamykają bo od rana na nogach, jeszcze urobiłam się tak, że ręce mi odpadają
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-24, 18:48   #4502
agulaaaa
Zakorzenienie
 
Avatar agulaaaa
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44282749]

A ja wino i whisky najbardziej z alkoholi lubię [/QUOTE]

to drugie owszem ale też bardzo rzadko pijam, bo drogie
dobra przebieram się i poruszam się coś
agulaaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-24, 18:51   #4503
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX

Damy radę z nowym wątkiem do 1 stycznia??? Ktoś ma pomysły na jubileuszowy tytuł?

---------- Dopisano o 19:51 ---------- Poprzedni post napisano o 19:48 ----------

Cytat:
Napisane przez agulaaaa Pokaż wiadomość
to drugie owszem ale też bardzo rzadko pijam, bo drogie
No ceny są wysokie, te dobre whisky to już w ogóle JA w Niemczech piłam może nie z najdroższych, ale też były dobre (po 7 euro były)
Co przywiozłam do domu to zaraz poszło

Może jeszcze bym hula hop pokręciła
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-24, 18:54   #4504
blaszok
Zakorzenienie
 
Avatar blaszok
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Tylko?! Kochana, a te całe przygotowania przedświąteczne? To też potrafi wymęczyć człowieka solidnie także brawo!
dziękuję

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Tylko? Po Twoim maratonie w kuchni i sprzątaniu?!?


Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
aaaa no i zapomniałabym, mamy tutaj dwie Ewy, prawda? to dla Was dodatkowo najlepsze życzenia imieninowe!


Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
I dla każdej Ewy


Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Też życzę naszym Ewciom wszystkiego najpiękniejszego! niech się spełnią Wasze najskrytsze marzenia


Cytat:
Napisane przez agulaaaa Pokaż wiadomość
i ja Ewciom życzę wszystkiego dobrego

zajrzałam do moich notatek i z tymi wymiarami rok, czy dwa lata temu miałam wagę między 63-64 kg więc albo waga szwankuje albo może jakieś mięśnie mam, które ważą oby

pokręciłam 30 min hh idę zaraz sałatkę robić, w po weczornym obżarstwie będzie spacer lub orbi
dziękuuuję!
za hh!
blaszok jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-24, 19:00   #4505
blaszok
Zakorzenienie
 
Avatar blaszok
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
ja melduję 20 min dywanówek z obciążeniem. Wpadł kolejny śledź w sosie po cygańsku i trochę sałatki jarzynowej i 2 cukierki z choinki post mama powiedziała, że zamyka przede mną lodówkę do wieczerzy serio opieprzyła mnie. Czuję się jak Grycanka
byłam na zakupach.


Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
Melduje dziś:
10min mel b pupa
9 dzień a6w
45 minut rowerek


[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44282713]

Melduję 40min rowerka, jakby nie to też bym zasnęła [/QUOTE]




hej, przepraszam że nadrabiam tak pobieżnie, ale wiecie jak jest
postaram się jutro na spokojnie coś napisać
Wesołych!!!
blaszok jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-24, 19:05   #4506
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX

Ja idę się położyć bo zasypiam na siedząco. Dobranoc
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-24, 19:20   #4507
nonetheless
Zakorzenienie
 
Avatar nonetheless
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
muszę iść na spacer. Szkoda, że samotny..
Tez marzy mi sie spacer, ale samemu?

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

---------- Dopisano o 20:20 ---------- Poprzedni post napisano o 20:06 ----------

Nie mam czym sie zajac :/ poszlabym juz spac, ale najpierw musze strawic bo bedzie mi niedobrze

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
25.12.2011
nonetheless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-24, 19:50   #4508
agulaaaa
Zakorzenienie
 
Avatar agulaaaa
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX

u mnie 45 min orbiego noo troszkę lepiej tak sę poruszać
agulaaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-24, 20:04   #4509
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX

Trax, Aga !

ja zaliczyłam 30 min spaceru, wiatr mi chciał łeb urwać
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-24, 20:12   #4510
kisiej25
Tajka
 
Avatar kisiej25
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 742
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX

U mnie zero cwiczen, duzo zarcia :P

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
I'm not fat. I've got fat and I need to get rid of that.

kisiej25 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-24, 20:14   #4511
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX

ratuję się teraz zieloną herbatą co jakiś czas kibelek zaliczam, ale kiepskie te posiedzenia mam znaczy krótkie, ale nawet nie treściwe..
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2013-12-24, 20:31   #4512
agulaaaa
Zakorzenienie
 
Avatar agulaaaa
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
ratuję się teraz zieloną herbatą co jakiś czas kibelek zaliczam, ale kiepskie te posiedzenia mam znaczy krótkie, ale nawet nie treściwe..
na mnie to chyba nic nie działa o nie przepraszam swego czasu owsianki
już się głodna robię
agulaaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-24, 20:35   #4513
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX

Aga ja tez już głodna, a brzuch zapchany

ide się położyć trochę, może usnę, ale wstaję na pasterkę.
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-24, 20:47   #4514
agulaaaa
Zakorzenienie
 
Avatar agulaaaa
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
Aga ja tez już głodna, a brzuch zapchany

ide się położyć trochę, może usnę, ale wstaję na pasterkę.
i ja idę, ale się nie kładę właśnie jem i będę jeszcze przed wyjściem, żebym tam nie padła
agulaaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-24, 21:21   #4515
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX

Cytat:
Napisane przez agulaaaa Pokaż wiadomość
i ja idę, ale się nie kładę właśnie jem i będę jeszcze przed wyjściem, żebym tam nie padła
leżałam, ale nie spałam
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2013-12-24, 23:40   #4516
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX

Siema laski

Ale jestem zmęczona wróciłam od teściów (faaajnie było ) to wzięłam się za pakowanie prezentów prasowanie koszul TŻ-ta i ogólne pakowanie na jutro jeszcze sałatkę dokończyłam już późno, a jutro rano trzeba wstać... najpierw do kościoła, a potem w drogę

Dla wszystkich ćwiczących wielkie brawa ja dzisiaj jestem leń, bo tylko spacer zaliczyłam i to przed kolacją no ale nie zjadłam dużo, powiem szczerze, że teraz głodna nawet jestem no ale nie będę już nic jeść

Przytulam wszystkie smutne duszyczki i buziaki przesyłam!
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-25, 00:07   #4517
tulipan1994
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Mama do pracy idzie tak?
tata
Wróciłam już z mojej trzeciej Wigilii i było dużo weselej niż na poprzednich Tragicznie się nie nażarłam chociaż pojadłam dobrych rzeczy z resztą jutro, znaczy dzisiaj i jeszcze w 2 dzień świąt też będzie jedzonko dobreeee I nic się u mnie od lat nie zmieniło nadal nie lubię świąt i jeszcze do tego tęsknię za tż
tulipan1994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-25, 01:26   #4518
kasia77177
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX

hej dziewczyny!
wróciłam z pasterki wpół do 2,ale jeszcze trochę posiedzieliśmy,wypiliśmy herbatę i spróbowaliśmy wędliny mojej mamy,bo upiekła ją w nocy przed wigilią, a w wigilię nie próbowaliśmy
u nas na wigilii też nie ma ciast i alkoholu-jutro nadrobimy co nieco
zjadłam śledzie w oleju,śledzie po kaszubsku,rybkę po grecku,karpia pieczonego,barszcz z uszkami,3 pierogi z kapustą i grzybami,3 racuchy i wypiłam kompot z suszu
kasia77177 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-25, 03:15   #4519
Sikorka0204
Zakorzenienie
 
Avatar Sikorka0204
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX

Dzień dobry
Brawa za ćwiczenia wczorajsze
Pochwalcie się prezentami
Mąż dziś umiera...został w domu, to chyba grypa żołądkowa była i go zaraziłam
Waga z dziś 49,5kg więc jest dobrze
__________________
31/40
Sikorka0204 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2013-12-25, 05:35   #4520
anulciak85
Zakorzenienie
 
Avatar anulciak85
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX

Hej Kochane w ten Świąteczny poranek
Pozdrawiam z dyżuru gdzie na stole pełną słodyczy. A ja dzielny będę i nic z tego jeść nie będę

Popołudnie planuje spacer po kościołach i mieście z Młodym i aparatem

Zauważyłam się i jest 93.3 więc niewiele wiecej

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wybieram NOWOŚCI z mikroperełkami!
anulciak85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-25, 06:03   #4521
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX

Dzień dobry Kochane

Ja już wstałam i zaczęłam się ogarniać czekam na TŻ-ta i na 8 do kościoła idziemy, a później jedziemy do moich rodziców także pewnie nie będę się odzywać przez te 2-3 dni no chyba, że znajdę chwilkę życzę Wam więc jeszcze raz Wesołych Świąt i jedzcie te wszystkie pyszności święta są raz w roku

Sikorka, ale waga
Zdrówka dla męża

Anulciak, trzymaj się tam na dyżurze


Może przywitam Was już w nowej części do "zobaczenia"
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-25, 07:09   #4522
Sikorka0204
Zakorzenienie
 
Avatar Sikorka0204
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
także pewnie nie będę się odzywać przez te 2-3 dni no chyba, że znajdę chwilkę życzę Wam więc jeszcze raz Wesołych Świąt
Oj smutno będzie, no ale baw się dobrze
Anulciak bądź dzielna! Ja już po pracy i niestety poległam z 3 małymi ciasteczkami Uwzględniłam jako drugie śniadanie, reszta dnia będzie ładna Zaczęłam ostatnio podjadać słodkie, niby jak widać w małych ilościach ale coraz częściej niestety
Spaliłam to jednak ćwicząc więc jest luzik
Melduje:
30min - 2500 skoków na skakance
35min rowerek
10 dzień a6w
10min mel b pośladki
__________________
31/40
Sikorka0204 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-25, 07:22   #4523
nonetheless
Zakorzenienie
 
Avatar nonetheless
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX

Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
Oj smutno będzie, no ale baw się dobrze
Anulciak bądź dzielna! Ja już po pracy i niestety poległam z 3 małymi ciasteczkami Uwzględniłam jako drugie śniadanie, reszta dnia będzie ładna Zaczęłam ostatnio podjadać słodkie, niby jak widać w małych ilościach ale coraz częściej niestety
Spaliłam to jednak ćwicząc więc jest luzik
Melduje:
30min - 2500 skoków na skakance
35min rowerek
10 dzień a6w
10min mel b pośladki
O kurcze, brawa za cwiczenia
Jak tam maz sie czuje? Przeslij od nas pozdrowienia

A tak w ogole to dzien dobry dziewczyny. Dzisiaj humor lepszy ale i tak szalu nie ma. Jakos to bedzie...
Obudzilam sie glodna jak cholera a do sniadania chyba daleko bo slysze ze wszyscy spia. Normalnie cos bym wszamala na szybko ale wczoraj byla mowa o swiatecznym sniadaniu wiec teraz musze czekac

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
25.12.2011
nonetheless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-25, 07:34   #4524
Sikorka0204
Zakorzenienie
 
Avatar Sikorka0204
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX

Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
Jak tam maz sie czuje? Przeslij od nas pozdrowienia

A tak w ogole to dzien dobry dziewczyny. Dzisiaj humor lepszy ale i tak szalu nie ma. Jakos to bedzie...
Obudzilam sie glodna jak cholera a do sniadania chyba daleko bo slysze ze wszyscy spia. Normalnie cos bym wszamala na szybko ale wczoraj byla mowa o swiatecznym sniadaniu wiec teraz musze czekac
Czuje się tragicznie, biedak ma grypę żołądkową i to taką konkretną...Jest 16 a on nie zjadł nic dzisiaj Widać ze mną mimo wszystko obeszła się łaskawie.
Dobrze, że humorek lepszy Głowa do góry Fajnie z tym rodzinnym śniadankiem Ja pewnie niedługo będę miała konwersacje z rodzicami i siostrą na skypie - zawsze coś
__________________
31/40
Sikorka0204 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-25, 08:26   #4525
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX

Hej. Mam dzisiaj ciężki żołądek, marzę o oczyszczeniu I o jakimś lekkim jedzeniu bo to wczorajsze to jednak zalega tylko.
Będę się jakoś trzymać bo nie lubię tego uczucia, chyba że przyjedzie Tż i mnie zabierze do siebie. Znając życie to mi zaczną wciskać ciastka i inne przysmaki, a tak szczerze to ja już nie mogę... Marzy mi się sałata z pomidorkami, papryką, ziołami z kurczakiem Później sobie zrobię


Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
Melduje:
30min - 2500 skoków na skakance
35min rowerek
10 dzień a6w
10min mel b pośladki
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-25, 08:41   #4526
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX

Pasterka mi się przeciągnęła i dopiero wróciłam
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-25, 08:41   #4527
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX

Moja choinka
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-25, 08:50   #4528
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX

Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
Czuje się tragicznie, biedak ma grypę żołądkową i to taką konkretną...Jest 16 a on nie zjadł nic dzisiaj Widać ze mną mimo wszystko obeszła się łaskawie.
Czyli to jednak jelitówka była? To jednak TŻ bardziej podatny. Zdróweczka dla niego

---------- Dopisano o 09:43 ---------- Poprzedni post napisano o 09:42 ----------

Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
Spaliłam to jednak ćwicząc więc jest luzik
Melduje:
30min - 2500 skoków na skakance
35min rowerek
10 dzień a6w
10min mel b pośladki
Ledwo człowiek oczy otworzy a Ty już cała lista ćwiczeń

---------- Dopisano o 09:44 ---------- Poprzedni post napisano o 09:43 ----------

Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Hej Kochane w ten Świąteczny poranek
Pozdrawiam z dyżuru gdzie na stole pełną słodyczy. A ja dzielny będę i nic z tego jeść nie będę

Popołudnie planuje spacer po kościołach i mieście z Młodym i aparatem

Zauważyłam się i jest 93.3 więc niewiele wiecej

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
Nie daj się (!)

---------- Dopisano o 09:44 ---------- Poprzedni post napisano o 09:44 ----------

Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
Dzień dobry
Brawa za ćwiczenia wczorajsze
Pochwalcie się prezentami
Mąż dziś umiera...został w domu, to chyba grypa żołądkowa była i go zaraziłam
Waga z dziś 49,5kg więc jest dobrze
Po wczorajszej mega kolacycje? ładnie

---------- Dopisano o 09:47 ---------- Poprzedni post napisano o 09:44 ----------

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
ratuję się teraz zieloną herbatą co jakiś czas kibelek zaliczam, ale kiepskie te posiedzenia mam znaczy krótkie, ale nawet nie treściwe..


---------- Dopisano o 09:48 ---------- Poprzedni post napisano o 09:47 ----------

Cytat:
Napisane przez agulaaaa Pokaż wiadomość
u mnie 45 min orbiego noo troszkę lepiej tak sę poruszać
Po kolacji?

---------- Dopisano o 09:50 ---------- Poprzedni post napisano o 09:48 ----------

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość


Nażarłam się znaczy mało zjadłam, ale za to wcześniej.... jutro obowiązkowe bieganie jak wstanę
I co pobiegane?
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-25, 08:57   #4529
Sikorka0204
Zakorzenienie
 
Avatar Sikorka0204
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Czyli to jednak jelitówka była? To jednak TŻ bardziej podatny. Zdróweczka dla niego

Ledwo człowiek oczy otworzy a Ty już cała lista ćwiczeń

Po wczorajszej mega kolacycje? ładnie
Najwyraźniej Dziękuje A no u mnie już 17 więc najwyższa pora była
Po wczorajszej kolacyjce Wczoraj zjadłam więcej i dziś co chwile coś chodzi za mną i jeść mi się chce.
wczoraj skończyłam brać leki, tak bym chciała @ dostać choć niestety lekarka powiedziała, że raczej mi nie wywołają
Ponad pół roku już czekam...

Trax ładna choinka
Alice idziesz spać?
__________________
31/40
Sikorka0204 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-25, 09:00   #4530
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Pasterka mi się przeciągnęła i dopiero wróciłam
gdzie pani świętowała?


hej masakra, jaki mam brzuch, dziś mało jem śniadanie już wszamałam, teraz zielone i czekam na posiedzenie jakie grubsze

byłam na pasterce, ile ja ludzi widziałam niektórych to po 2-3 latach. Ale tak to często jest

Trax ile bombek masz na choince chyba miałam kiedyś takie same lampki tylko mi się spaliły już, a tyle lat świeciły.
Sikorka pełna lista ćwiczeń !
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:37.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.