|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4681 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-05
Lokalizacja: gdzieś... :)
Wiadomości: 4 775
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Dziewczyny ja czekam az tata wypije po południu kawe po czym zabieram od niego fusiorki ( ja zadwowolona bo mam piling a tata zadowlony bo szklanki myć nie musi
![]() Mozna też brać nie zaparzana ale jest "ostrzejsza" także myślę, ze na początek lepsza ta zaparzana. A jak nikt u was nie pije to kupcie taka najtańsza tscowa czy jakąs, ona max.3 zl kosztuje i już. aha ja robie z 2 łyżeczek, ale może byc i wiecej zalezy ile chcesz masować. i z tego co czytałam to najlepiej robić 2 razy w tygodni jeżeli chodzi tylko o peeling, jeżeli na pozbycie sie cellulitu to można co 2 dzień, a jeżeli na rozstępy to te miejsca codziennie. ja nie mam już cellulitu ale od paru dni masuje sie codziennie ze szczegolnym uwzględnieniem moich rozstepików (dobrze, że nie mam ich dużo bo po pewnym czasie jak sie smaruj eręką to ręka tak swdzie ze nie wiem, dlatego musze kupić sobie taka specjalna rękawicę), potem balsamy a potem oliwka. |
|
|
|
#4682 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-05
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 345
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
peeking kawowy ze smietana... ciekawe, pewnie sprobuje. ja za to dodaje cynamon, rozgrzewa skore i pieknie pachnie...to najlepszy peeling na swiecie
juz nigdy od kiedy go robie nie kupilam 'gotowego' jej dzis menu plazowej grzesznicy: s: omlet z bialym serem 0% i lososiem i oliwkami p: wiejski z kakao i platkami migdalow o: pulpety z indyka z czosnkiem i pietruszka z ratatouille z cukinii, caebulii i baklazanow k: PYSZNE KREWETKI ZAMARYNOWANEW CZOSNKU, RUMIE I BLONNIKU z salata lodowa i resztkami warzyw z objadu. deser: planuje ricotte z bonusami slodkimi ah moj ukochany twierdzi ze wszytsko bylo suuuuper pyszne mamy jednak powazne watpliwosci czy tak jedzac ta sie schudnac... :? ale pychaaaa coz nawet jak nie schudne to i tak czuje sie 100000 razy lepiej bez kartofli i bulek. to jest chyba najlepsze w tej diecie. aha czerwona herbata---> ja lubie jej smak taki wedzony, ale kupuje zawsze w herbaciarniach bo te w supermarketach to przewaznie jakies aromatyzowene mixy. to samo z zielona, jak raz sprobujesz takiej prawdziwej, to te pseudo zielone nie smakuja dobra zielona herbata zostawia w ustach taki pyszny charakterystyczny slodkawy posmak. aaa i jeszcze, odkrylam suuuper pyszne mieszanki przypraw nomu. nie maja doatkow sodu ani innych ulpeszaczy /jedynie niektore cukier/ ale sa rewelacyjne!!! wszystko smakuje tak glebiej jej mam tak dobry humor po pysznej kolacji ze szok trzymajcie sie i nie glodowac!! ja mam 4 paczki od fukiera w szawce kuchennej ale je olewam :p
__________________
66-64-63-62 |
|
|
|
#4683 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
też mialam "podjadkowy dzien":/. na szczescie niczym nie zgrzeszylam, a mialam okazje, oj mialam! pieklam moja ukochana "kremowke"- z beza, bita smietana kawowa i porzeczkami- i nic nie pokosztowalam- mam tylko sprawdzala czy wszystko odpowiednio slodkie, wiec jest jakis sukces
![]() ![]() ![]() IŚ: sałatka grecka IIŚ: deserek z serka homo, 3 lyzek jogurtu, kokosu i lyzeczki kako O: 60g soczewicy, salatka z pieczarek, jajka, brokulow, pomidora z dressingem z 1/2lyzeczki majonezu i lyzki jogurtu D: omlecik z jajka z nadzieniem twarozkowo- czosnkowym K: plaster twarogu, lyzeczka wiesniaka lajt (robilam kolacje siostrze:/) i plasterek fety lajt w mieszy czasie: 7orzeszkow ziemnych
__________________
25. 06. 2011-" "to love and to cherish 'till the death will do us a part" happiness is on the way. |
|
|
|
#4684 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: scyzoryki/O-le
Wiadomości: 3 398
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
wiecie ale ze mnie ***** :[ zła jestem na siebie, poszłam zrobić zakupy i gapa ze mnie i zamiast twarogu chudego wzięłam półtłusty
ehh no zjem go ale mam nadzieje ze jakos mocno to nie wplynie na dietke ale za to od jutra plażowanie ![]() dziewczyny na czym polega wasze "grzeszenie" w piewrszej fazie?
__________________
"Są góry, przez które trzeba przejść, inaczej droga się urywa" Ludwig Thomas |
|
|
|
#4685 | |
|
Rozeznanie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Cytat:
![]() Co do herbaciarni, nie wiem jak Dziewczyny, ale ja biedna studentka chlip chlip no a sama dieta tez nie jest najtańsza... ale kiedyś się dorobię to na pewno będę się w oryginałach pławiła ^^ No i tez miałam wątpliwości jak tu schudnąć jak tak się je, a jednak... prawie 10 kg za mną. Chodzi tu przecież o jakość i sposób łączenia odpowiednich produktów, a one już tam w nas wewnątrz robią odpowiednią robotę, mądre jedzonko na tej plaży jest
__________________
|
|
|
|
|
#4686 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: sopot
Wiadomości: 2 583
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
moje polega na podjadaniu, czesto dodaje to kakao [niby odtluszczone, bez dodatkow, ale... slodycz to slodycz, ma byc do 75kcal dziennie i to bez cukru], no wlasnie, cukier. czesto nie patrze czy cos w skladzie ma cukier [ogoreczki konserwowe, grzybki marynowane], no i niebardzo patrze na przetwory miesne, bo niebardzo wiem co mozna tak naprawde
![]() ale glownie chodzi o objadanie sie. niby to, co dozwolone, ale duzooo... a to tez niedobrze! ale z tym cukrem to sie staram, z objadaniem tez jutro 4 dzien, przetrwalam moj najgorszy dla diety i grzeszenia 3 dzien!!
__________________
-Sometimes I think you talk just to make sounds.
-Well, sometimes I do... |
|
|
|
#4687 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: trójmiasto
Wiadomości: 3 901
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Cytat:
jennuś jeszcze jedna prosba do Ciebie, prosze nie pisz boldem
|
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#4688 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-05
Lokalizacja: gdzieś... :)
Wiadomości: 4 775
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Cytat:
![]() |
|
|
|
|
#4689 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: sopot
Wiadomości: 2 583
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
dziewczynki, to co, moge ten pasztet drobiowy?
__________________
-Sometimes I think you talk just to make sounds.
-Well, sometimes I do... |
|
|
|
#4690 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
W przewodniku jest napisane tylko: pasztet = unikać, i nie ma napisany jaki... więc tyle mogę pomóc w tym temacie.
Edit: jeszcze napisane jest: unikać przetworzonych produktów z drobiu, czyli chyba pasztet drobiowy wchodzi w ten zakres. Chyba, że sama sobie zrobisz domowy jakiś ^^
__________________
|
|
|
|
#4691 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-05
Lokalizacja: gdzieś... :)
Wiadomości: 4 775
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
wydaje mi sie, że w tych pasztetach jest sporo tluszczu, więc chyba nie bardzo.
|
|
|
|
#4692 | |
|
Rozeznanie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Cytat:
__________________
|
|
|
|
|
#4693 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: sopot
Wiadomości: 2 583
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
dowidzenia marzenia o pasztecie:p trudno, bede juz jesc grzecznie. moze porzuce te sojowe parowki? skladniki ma podejrzane...
Ahcak, ocenisz mi ten sklad swoim bystrym plazowym oczkiem? skład: woda, białko sojowe niemodyfikowane genetycznie, olej, białko pszenne - gluten, skrobia kukurydziana E1422, sól, karagen - substancja zagęszczająca, przyprawy, aromat naturalny. edit: niby jedna ma TYLKO 140kcal... podobno dobre dla diabetykow
__________________
-Sometimes I think you talk just to make sounds.
-Well, sometimes I do... |
|
|
|
#4694 | |
|
Rozeznanie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Cytat:
tylko nie mam pojęcia czy I faza jest tak restrykcyjna, żeby gluten i skrobie kukurydzianą też wyrzucać w takich ilościach jak jest tu, nie wiem... ale ogólnie jest OK, no i ten olej... decyzja należy do Ciebie
__________________
|
|
|
|
|
#4695 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: scyzoryki/O-le
Wiadomości: 3 398
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Cytat:
a mogę spytać dlaczego? to dobrze z tym twarogiem juz sie balam ze to jakos wplynie nie tak jak trzeba
__________________
"Są góry, przez które trzeba przejść, inaczej droga się urywa" Ludwig Thomas |
|
|
|
|
#4696 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-05
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 345
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
ahcak---> jakos watpie czy sie da schudnac ale coz zobaczymy
dzieki za wsparcie. ja uwielbiam gotowac i po przeczytaniu ksiazki przeslanie dotarlo do mnie, zeby duuuzo eksperymentowac ze smakami i roznosciami. chyba faktycznie jak sie probuje roznych nowych smakow to nic nie ciagnie do tych ziemni i prostych wegli... blonndee: wiesz ja jestem przeczulona na sklad produktow /zakorzenilo mi sie to w glowie od montignaca/ i nie kupuje nic co ma cukier i inne bezsensowne rzeczy. to chyba zmora naszych czasow, ze cukier jest wszedzie!! nawet w sloiczkach dla niemowlat!! szok? a po cholere w jogurcie dla dzieci jest cukier? ja kupuje naturalny bez cukry i dodaje owocki albo dzemiki na pektynie. jak sie tak przyzwyczaja ludzi od malego do slodkiego to pozniej nie dziwnie ze nie wiadomo jak jesc wracajac do tematu twoich parowek sojowych, to sklad jest slaby i raczej nie na sb bo ma te swinstewka zbozowe. polecam ci zamiast tego, tofu podsmazone na patelni z odrobina sosu sojowego light. smakuje naprawde super, duzo bialka i wiesz co jesz
__________________
66-64-63-62 |
|
|
|
#4697 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: sopot
Wiadomości: 2 583
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Cytat:
![]() zostaly mi 2 wiec je sobie skubne, a potem sie pozegnam... uh, to mam na jutro 2 sniadanko
__________________
-Sometimes I think you talk just to make sounds.
-Well, sometimes I do... |
|
|
|
|
#4698 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 400
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Mój pierwszy dzień plażowania niestety muszę zaliczyć do nieudanych
poszłam na imieniny do siostry no i tak głupio było nie wypić za zdrowie ( ze 3 łyczki białego wina), musiałam też wypić barszczyk (buraki zakazane) który podawano z pasztecikami. Oczywiście pasztecików nie brałam, ale i tak sporo jedzenia odmawiałam i było mi potwornie głupio Nie wiem też czy flaki można? Wybrałam flaki, bo rosół musiałabym z makaronem zjeść. Ahh i ten tort tak na mnie patrzył, ponoć był przepyszny... No i niestety nagrzeszyłam trochę, ale węgli nie tknęłam
__________________
o d c h u d z a n i e ć w i c z e n i a b e z s ł o d y c z y 8/20 poszerzam horyzonty'And those who were seen dancing were thought to be insane by those who could not hear the music.' F. Nietzsche |
|
|
|
#4699 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: trójmiasto
Wiadomości: 3 901
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
"czysty" tekst łatwej sie czyta. Podkeslamy, pogrubiany, kolorujemy pojedyńcze slowa. Niefajnie sie czyta gdy ktos naduzywa tych opcji.
|
|
|
|
#4700 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: sopot
Wiadomości: 2 583
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Cytat:
no coz, ale paroweczki zjem, na 2sniadanka, a potem goodbye
__________________
-Sometimes I think you talk just to make sounds.
-Well, sometimes I do... |
|
|
|
|
#4701 | |
|
Rozeznanie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Cytat:
Ale wszystko przecież wiesz po lekturze książki, wystarczy cierpliwość i wyobraźnia kulinarna. Tez staram się różnicować jedzenie, bo nuda jest nudna ^^
__________________
|
|
|
|
|
#4702 | |||||||
|
BAN stały
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 246
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
ojoj... okropna jestem... i pijana!
wlasnie dopilam 3cia lampke winka czerwonego.. i wczesniej zjadlam na obiad salatke mega mix wszystkich dozwolonych rzeczy i... kurczaka z kfc... ale obskubalam te 3 kawaleczki z panierki - wiecie ze wiecej w tym wszystkm jest panierki niz mieska?! wiem, ze to miesko juz skażone przez olej.. ale chyba lepiej takie podejscie, ze zjem sobie to miesko bez panierki, niz zjesc kurczaka z panierka plus jeszcze do tego frytki wsunac ( a byly! i to nadmiar! nie dalam sie im ) i mamy jeszcze czekolady, krowki dostalam (ojoj, uwielbiam krowki, karmel, toffi - wszystko takie!!!) ale sobie stają i ja kontynuuje diete, przedluze o 2 dni 1 faze w zamian za te grzechyno i dlatego to winko - zawsze sie lepiej czulam po czerwonym wytrawnym jak cos tlustszego zjadlam, wiec tak mi teraz dobrze po tym robi ( aha, kurczaczka tego jeszcze na kolacje zjadlam z salatka, bo brat 2 kubelki przyniosl )Cytat:
bede trzymac kciuki i nie daj sie @! bo ona wredna jest, i tylko chce zebys przytyla i miala dzieci hihi, tak to sobie tlumacz, moze pomoze sie powstrzymac od slodkiego ![]() Cytat:
dla mnie kawa to zadna przeszkoda na sb, nawet nie traktuje jej jako przekaske, bo to moj napoj fizjologiczny ktory z jakichs powodow zostal mi odebrany ![]() Cytat:
![]() dziekuje za wsparcie, nie zlamalam sie co do slodkiego ale to co wczesniej wspomnialam.. w sumie nie czuje sie 'grzeszna' bo węgli nie jadlam - no moze troszke tej panierki ktorej mi sie obskubac nie udalo.. ale ogolnie to sb, moze mniej 1-fazowo...Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
a efekty... rzeczywiscie, przycmiewa głódCytat:
mimo tego ze normalnie jest okropne, to po tym... mmm poezja glownie ta oliwa daje mi taki efekta kawa - niesamowity masaz, peeling, i napewno antycellulit na wiekszej ilosci posilkow.. na duzej zawartosci posilkow w tluszcze.. na piciu mleka 2%... na zapominaniu o warzywach czasem... na przerwie w posilkach wynoszacej ok 6-7 godzin, i zbyt duza liczba orzechow ![]() a ja chyba zwątpilam.. kupilam niedawno 2 rodzaje, africana i madagaskar.. no i prawie nie pachnialy, jak sobie zaparzylam ( 3,5 lyzeczki na kubek) to smaku prawie nie mialy, jak bym wode pila.. wiec naprawde sie zastanawaim: o co come on? dla mnie chyba najlepsza czerwona earl grey ![]() ekspresowa, bo na herbaciarni wlasnie ostatnio sie sparzylam eee, pasztetu nie jedz... chyba ze masz a sie zmarnuje.. ale w sumie to tez nieprawda, bo ja sobie od niedawna mowie: co z tego ze masz to w lodowce (lub szafce ), nie zjesz tego, wyrzuci sie to, ale stracilabys 2 razy wiecej jakbys to zjadla - i dziala!
|
|||||||
|
|
|
#4703 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: moje własne
Wiadomości: 1 546
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
jeju ale cos mnie zoladek boli,to chyba od tego podjadania
Dziewczyny pytanie z innej beczki. Bo moj mis chce bym miala od niegio malutkiego futrzaka,psa mam wiec nie moze byc to zaden kotek ani piesek. WYmyslil szynszylka ale tak mysle ze fajniusi by był kroliczek miniaturka co wy na to?![]() Takiego pieszczocha od małego miec i wiedziec ze to od ukochanego to by było miłe JA takie dziecko duze jestem i od razu mam humora jak pomysle ze kroliczka malutkiego bym mogla tulic No ale jak myslicie co lepsze?? Szynszyl czy kroliczek? Takiej jakiejs ladnej maści? Ma ktos takiego moze?? Sorka ze tak z innej beczki zadalam pytanie ale tak buszuje po necie i mi si tak kroliczki spodobaly
__________________
|
|
|
|
#4704 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
kroliczka zdecydowanie, bo latwiej oswoic
. szynszyl to jednak dziki zwierz
__________________
25. 06. 2011-" "to love and to cherish 'till the death will do us a part" happiness is on the way. |
|
|
|
#4705 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-05
Lokalizacja: gdzieś... :)
Wiadomości: 4 775
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Cytat:
dostałam na 18-ste urodzinki, także już ma parę lat I powiem ci ze to wcale nie jest taki pieszczoch. One lubia robic wszystko po swojemu. Ja mu sprzątam, dajej eśc a on mnie normalnie nie znosi. Sika na mnie i mnie gryzie a zebym go wzieła pogłaskać to nie ma mowy, ehh... ale np. jak tylko moj tata wchodzi do kuchni LEON od razu łapki na klatke i tlucze sie zeby jesc dostac. trzeba tez bardzo uwazac na kable. Aha i z miniatruki zrobił mi sie wielki dzik ![]() a szynszylka tez zawsze chcialam mieć. One jak sie je odpowienio "wytresuje" to reagują na swoje imie ![]() jak cos chcesz wiedzieć o króliczkach to pisz
|
|
|
|
|
#4706 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: moje własne
Wiadomości: 1 546
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Cytat:
Fajniutkie imie Tez tak pomyslalam ze kroliczek ma mordeczke ladniejszą szynszylek bardziej taki delikatniejszy jest typu swinka morska czy cos tak mi sie zdaje a kroliczek to taka przytulanka mi sie zawsze zdawala Ja bym chciala jakies zwierzatko co bym mogla je brac na rece i oswoic by sie tuliło do mnie :P:P Oj dziecko ze mnie A moze to miniaturka nie byla?? hmmmm no ja bym chciala takiego zeby byl zawsze mały (mam chomika miniaturke Kubuś sie wabi ale to takie maluśkie zeaz sie boje je brac ALe tez oswojony i taki malutki a pierniczek mądry jak niewiem. Reaguje jak sie mowi Kubuś Nawet jak spi to powiesz kubus a on juz niespi tylko idzie do Ciebi hihi No ale ja bym chcilaa takiego zebym mogla tulic,bo to male to tylko do potrzymania na rece
__________________
|
|
|
|
|
#4707 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
A ja miałam kiedyś chomika, i chodził po domu jak pies normalnie (nie całymi dniami, ale większość) i reagował na swoje imię
I zginął śmiercią tragiczna Ale offtop hahaha
__________________
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#4708 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 1 249
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
A ja mam zwykłego dachowca :P Ale króliczka bym chciała
![]() No, jako, żem grzeczna i nie robię offtopu, zapytam. ![]() Ile to jest "porcja nabiału"? Bo mamy się ograniczac do 2 .. I czy serki wiejskie, homo i twarog tez sie pociaga pod nabial, czy to tylko chodzi o mleko, kefiry, jogurty, maslanki?
__________________
min. - S - hh - J - B - - |
|
|
|
#4709 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Tak o to chodzi, i jedna porcja to jedna szklanka mleka, jeden mały jogurt itd.
__________________
|
|
|
|
#4710 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: moje własne
Wiadomości: 1 546
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
no dobrze to sie poprawie i zaczne o diecie
Od jutra ogranicze picie mleka. Bo codziennie to chyba przesada. Musze zainwestować w postacje bo dawno nie jadlam a jako przekaska miedzy sniadaniem a obiadem bardzo mi pasowały bo przewaznie niem mnie w domu o tej porze.
__________________
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 01:26.





dobra zielona herbata zostawia w ustach taki pyszny charakterystyczny slodkawy posmak. 



zębole
Nie wiem też czy flaki można? Wybrałam flaki, bo rosół musiałabym z makaronem zjeść. Ahh i ten tort 
)



