|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4831 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Dzień dobry
![]() Cytat:
TŻ się zamienił na dyżury (zamiast niedzieli wziął sobotę, czyli 2 dni i 2 noce pod rząd ) i przyjechał wczoraj po południu no i dzisiaj o 5 musiałam wstać niby pospałam teraz, ale dalej jestem nieprzytomna
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#4832 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Justyś hej
fajnie, że tż-towi udało się te dyżury zamienić i spędziliście czas razem ![]() Jak udał się grill? pogoda wczoraj chyba dopisała?
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#4833 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
![]() A grill fajnie no pogoda była taka średnia, co rusz zachodziło słońce i się pokazywało na zmianę... już mieliśmy grillować w domu i dobrze zrobiliśmy bo słoneczko świeciło cały czas pojedliśmy i popiliśmy ![]() A dzisiaj mam pusto w lodówce, a na dodatek w portfelu ![]() A Ty co tam porabiasz dziś?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#4834 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
To super jak grillowanko się udało
![]() Też bym zjadła coś z grilla jakieś warzywka albo szaszłyka![]() U Mnie też w lodówce nieciekawie Ja dzisiaj trochę sprzątam, pranie teraz zrobiłam bo słońce w końcu wyszło bo od rana chmury były no i też wypadałoby na zakupy się wybrać
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#4835 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
![]() Ja miałam ochotę na warzywka, ale grill powstał spontanicznie więc w sobotę po południu udało się tylko kupić kiełbaskę i pierś z kurczaka ale stykło jeszcze zrobiłam sałatkę, sosik czosnkowy i pomidorowy i git ![]() U mnie dziś bez słońca, ale ciepło właśnie się ogarniam i muszę listę zakupów sporządzić
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#4836 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Ja wstałam o 7 ale też dalej się nie ogarnęłam
![]() Jedynie się wykąpałam, umyłam włosy ale dalej nie jestem ubrana, umalowana ![]() Nic Mi się dzisiaj za bardzo nie chce
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#4837 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
Mi też, rozmemłana jestem i bez sił
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#4838 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
hej
dzisiejszy dzień w pracy był straszny no ale jakoś przeżyłam![]() wróciłam do domu, zjadłam ale zaraz znów wybywamy z TŻtem, bo mamy spotkanie z fotografką, no a potem jeszcze do znajomych idziemy z zaproszeniem
|
|
|
|
#4839 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Ja po zakupach, łeb mi pęka
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#4840 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Ja też po zakupach
![]() Niedawno wróciliśmy, tż poszedł pobiegać bo w piątek ma jakieś egzaminy sprawnościowe w pracy
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#4841 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Ja dopiero do domu weszłam
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
|
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#4842 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
My wlasnie wracamy od znajomych
![]() Spotkalismy sie z ta fotografka,bardzo fajna dziewczyna,wiec podpisalismy umowe kolejna rzecz zalatwiona
|
|
|
|
#4843 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
Super!
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
|
|
|
|
|
#4844 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Ania, super, że to załatwiliście
![]() Co Wam jeszcze zostało?
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#4845 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
no jeszcze trochę rzeczy, w sumie sama dokładnie nie wiem
ale już bardziej pierdoły, dokończyć to nieszczęsne zapraszanie jakieś tam alkohole kupić, coś dla rodziców na podziękowanie, coś może na wódkę(jakieś kokardki/zawieszki czy coś, sama nie wiem), coś z tym nieszczęsnym pierwszym tańcem trzeba obmyślić, jakąś piosenkę wybrać, no i dekorację muszę sobie obmyślić, tort jakiś na wzór znaleźć, menu itd. W sumie takie pierdoły głównie![]() nie wiem, muszę sobie jakąś listę zrobić co jeszcze trzeba załatwić
|
|
|
|
#4846 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Dzień dobry
![]() Ania fajnie, że coraz więcej rzeczy załatwionych Ja wczoraj przez ten bolący łeb męczyłam się cały wieczór... W końcu zasnęłam...
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#4847 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Dzień dobry
![]() Mnie z kolei wczoraj tak brzuch bolał że zażyłam kilka leków ale przez noc przeszło
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#4848 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Ja gdzieś apap posiałam i wczoraj się męczyłam... jak dobrze, że dziś już nic nie boli
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#4849 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
To dobrze, że Ci przeszło
Co tam dzisiaj porabiasz?
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#4850 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
A nic specjalnego
2 prania już zrobiłam, bo pogoda ładna więc niech schnie śniadanie też dopiero zjadłam teraz piję herbatkę i muszę się zarejestrować do lekarza a Ty co porabiasz?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#4851 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Też pranie zrobiłam
teraz schnie na balkonie![]() A ja się pomału ogarnęłam i jadę w końcu do tej Ikei
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#4852 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
![]() Sama jedziesz?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#4853 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Właśnie wróciłam
![]() Tak, sama pojechałam autobusem a tż przyjechał po Mnie autem ![]() Pochodziłam sobie na spokojnie, nie było dużo ludzi więc można było wszystko sobie dokładnie pooglądać kiedyś jak byliśmy w niedzielę to były dzikie tłumy
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#4854 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#4855 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Takie drobiazgi
dywanik do łazienki, świeczki zapachowe, maty na stół do kuchni, kwiatka
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#4856 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
przynajmniej na spokojnie mogłaś sobie pochodzić
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#4857 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
No w sumie cała taka wielka siata
ale pochodziłam sobie na spokojnie i wiem co tam jest ciekawego![]() Oglądałam też rzeczy dla dzieci piękna mają tam łóżeczka, pościele dziecięce, mebelki
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#4858 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
hej
![]() dopiero w sumie teraz na spokojnie siadłam przy kompie ![]() od rana praca, wróciłam to zjadłam, poleżakowałam trochę z TŻtem potem wzięłam się za ćwiczenia, wykąpałam się i robię właśnie jedzenie i już słodki relaks![]() melduję dzisiejsze ćwiczenia Insanity Max 30-Sweat Intervals+ fitappy2-trening rąk+ skakanka + 50 brzuszków na kołysce ale jakoś średnio mi się dzisiaj ćwiczyło, mocy brak ![]() no ale najważniejsze, że
|
|
|
|
#4859 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
szkoda, że mam tak daleko... ![]() Cytat:
![]() I ja dzisiaj bez sił jestem jakaś taka rozmemłana chodzę...
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#4860 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:54.





majówka ją tak pochłonęła, że się nic nie odzywa?
) i przyjechał wczoraj po południu
niby pospałam teraz, ale dalej jestem nieprzytomna


ODCHUDZANIE
no pogoda była taka średnia, co rusz zachodziło słońce i się pokazywało na zmianę... już mieliśmy grillować w domu
pojedliśmy i popiliśmy
jakieś warzywka albo szaszłyka



Super!



