Dieta MŻ-WR -kontynuacja :)

[zanka205]

Napisane przez bassienkaw

a ja mam porownanie tygodniowe w bieliznie... ja widze roznice, zwlaszcza wciecie w talii... tydzien to malo,ale normalnie szok ze jest roznica

tak Basiu widać większe wcięci w talii i na plecach widać że te "boczki" maleją, ale faktycznie masz inne ustawienie i nogi złączone. Ale ja widzę różnicę.

[neska22]

dziewczyny, ja przez Was zbankrutuję dokupiłam dzisiaj jeszcze serum eveline modelujace brzuch i pośladki hehe no cóż- chce się pięknie wyglądać to trzeba cierpieć hehe Basiu faktycznie musisz zawsze w tym samym miejscu stać ale moim zdaniem i tak widać różnicę. Twój brzuch wcale nie wygląda jak po ciąży. Moja kuzynka w ciązy duzo przytyła i po ciązy duzo schudła- nie od razu ale po dłuższym czasie i została jej zwisająca skóra na brzuchu. wyglada to mało ciekawie i teraz nic jej nie pomaga na to..chyba tylko zabieg operacyjny by jej to zmienił....ale myślę, ze ona niczym nie smarowała tego brzuszka i dlatego jest taki efekt....

[adaikaka]

Dzisiaj jestem z siebie dumna
na śniadanko zjadłam: APLEFIT, bułkę pełnoziarnistą z plasterkiem filetu z indyka i ogórkiem (bez masła ), banana i wypiłam szklankę czerwonej herbatki
na II śniadanko zjadłam to samo tyle że bez APLEFIT'u
Na obiad zjadłam APLEFIT, jogurt Jogobella do picia (duży , brakowało mi czegoś mlecznego) i 2 x bułkę pełnoziarnistą z plasterkiem filetu z indyka i ogórkiem (bez masła )
I na kolację zjem pewnie taką konfigurację jak na śniadanie... Nie ma to jak praca i ograniczony dostęp do czegokolwiek innego niż to co sobie kupię rano
Niesamowita różnorodność, prawda
A w dodatku zamiast ćwiczyć na co mam dzisiaj ochotę siedzę w pracy

Mówicie że ten Eveline taki dobry jest?? Qurcze...

[neska22]

hmm nie wiem czy taki dobry ale wszystkie go tu chwalą z Basią na czele Jak coś to na Basię będzie bo ja też się skusiłam

[201712071518]

Napisane przez adaikaka

Dzisiaj jestem z siebie dumna
I na kolację zjem pewnie taką konfigurację jak na śniadanie... Nie ma to jak praca i ograniczony dostęp do czegokolwiek innego niż to co sobie kupię rano

skad ja to znam
mnie sie po dwoch dniach koncza pomysly na jedzenie.
Na obiad wlasnie wszamiam bialy ser z ziolami prowansalskimi,pomidorem i papryka.
o kolacji nie mysle - wiem, ze powinnam miec z gory ustalony jadlospis, ale nie wiem co bede robic wieczorem, o ktorej wroce do domu, wiec na razie o tym nie mysle - ja wroce do domu beda pewnie warzywka z patelni albo gotowane brokuly z jogurtem naturalnym i cytryna (odrobinke) a jak nie wroce do domu - jakas salatka/surowka gotowa

[adaikaka]

Mi nie tyle kończą się pomysły... co nie mam kiedy robić sobie porządnych posiłków . Jak nie praca, to remont, co sprawy ślubne i tak mi życie mija... po ślubie może życie mi się trochę ustatkuje to zacznę coś kuchcić i w końcu zacznę zdrowo odżywiać mojego TŻ Aż dzisiaj popatrzę za tymi kosmetycznymi specyfikami A nasza Basia to już tu jest wymiatacz z tym odchudzaniem i dzięki jej za to bo wiele cennych rad nam daje

[neska22]

racja racja
a tak apropos kosmetyków, to uzywała któraś tych balsamów brązujących Dove? Bo ja kiedyś kupiłam garniera i nie byłam zadowolona- działal jak samoopalacz i robił smugi. moze dove jest lepsze? i z tej serii jest też do twarzy....

[pacia91]

Cześć dziewczyny nie było mnie 2 dni a wy sie tak rozpisałyście
cały tydzień miałam sprawdzian za sprawdzianem i nawet nie miałam czasu nic napisać ale w końcu jest weekend nawet nie miałam czasu ćwiczyć, ale dzisiaj już obiecuje poprawę i wieczorkiem będę ćwiczyć
Basiu wyglądasz coraz lepiej oby tak dalej i przy ważeniu napewno będzie ta 7 z przodu

[donia27]

Ja mam teraz z Dove i jestem bardzo zadowolona. Fajny tez jest Nivea a jeżeli chodzi o Garniera i Johnsona to jestem na nie

[201712071518]

Napisane przez neska22

racja racja
a tak apropos kosmetyków, to uzywała któraś tych balsamów brązujących Dove? Bo ja kiedyś kupiłam garniera i nie byłam zadowolona- działal jak samoopalacz i robił smugi. moze dove jest lepsze? i z tej serii jest też do twarzy....

ja mialam dove - i nie bylam zadowolona - zostawial mi plamy (a zwykle smarowalam sie rano w pospiechu, wystarczylo niedokladnie rozmazac i juz byl slad). teraz uzywam brazujoco - ujedrniajacego balsamu nivea i dla mnie jest lepszy. ale wiadomo - kazdy ma inna skore.

Napisane przez donia27

Ja mam teraz z Dove i jestem bardzo zadowolona. Fajny tez jest Nivea a jeżeli chodzi o Garniera i Johnsona to jestem na nie

garnier i johnson - tez zdecydowanie na NIE

[neska22]

muszę pomyśleć o tym dove bo na KWC ma nienajgorsze opinie....

[adaikaka]

Napisane przez neska22

racja racja
a tak apropos kosmetyków, to uzywała któraś tych balsamów brązujących Dove? Bo ja kiedyś kupiłam garniera i nie byłam zadowolona- działal jak samoopalacz i robił smugi. moze dove jest lepsze? i z tej serii jest też do twarzy....

Moja siostra używała Johnson & Johnson - Johnson's Holiday Skin - Balsam brązujący
Była zadowolona i na pewno nie działa jak samoopalacz... trzeba czekać na efekt ale za to bardzo dobry, naturalny

[donia27]

Napisane przez neska22

muszę pomyśleć o tym dove bo na KWC ma nienajgorsze opinie....

Dodatkowo w niektórych drogeriach przy zakupie balsamu Dove krem samoopalajacy do twarzy gratis. Tak jest w Rossmannie, koleżanka chciała mi wczoraj kupić ale niestety juz się rozeszły jak świeże bułeczki

[neska22]

no własnie zalezy mi na naturalnym efekcie

doniu- mówisz, że taka promocja jest?? to musze jak najszyciej zobaczyc....

[Madzia87]

Napisane przez kasiag-01

Madziu nie przejadłaś sie tymi 7 orzeszkami???

Kojarzycie ile kobieta przybiera na wadze w czasie miesiączki?
bo ja tak codziennie stąpałam na wage rano rzecz jasna i rzadnej różnicy nie widziałam
mam nadzieje ze teraz pójdzie ostro w dół, musze sią pilnować i niech lecą mi te kilogramy na łeb na szyję
I też zauważyłam ze miedzy rankiem a wieczorem nawet jest róznica 2 kg
i załapalam dola ze może wieczorem to jest ta właściwa waga???
powiedzcie że nie !
marudze co nie?...

Ach i jeszcze jedno pytanko czy któraś z kochanych koleżanek uzywała cosik z Linere? piling, serum na cellulit? na KWC są dośc dobre opinie ,

ale mnie juz w dekiel wali

nie nie przejadłam się hhihi to właśnie tak w sam raz było
ja tam nigdy się nie ważyłam wieczorem.. waga prawidłowa to ta poranna po toalecie
a podczas okresu to standardowo sie ma 1-2 kg więcej więc się nie przejmuj

Napisane przez neska22

hmm nie wiem czy taki dobry ale wszystkie go tu chwalą z Basią na czele Jak coś to na Basię będzie bo ja też się skusiłam

no ja też dzięki Basi się na niego skusiłam

[szerry]

iza_wiosenna

lubie lubie, owszem, ale twarozek byl we wtorek i w środę, a nie chce codziennie jesc tego samego, wiec chcialam tak jakos urozmaicic. poza tym sniadanie o tej godzinie jest dla mnie koszmarem , jakos nie moge za duzo zjesc. Ale z drugiej strony wiem ze gdybym nie zjadla sniadanka to zjadlabym dopiero kolo 13-14 wiec wolalam wcisnac w siebie chociaz to

ale dziekuje za rady

[szerry]

Basienka wlasnie widzialam zdjecia

naprawde jest różnica w talii, widac wcięcie małymi kroczkami do przodu i osiągniemy nasze cele


Jezu albo ja mam jakies zwidy albo Ci wlosy sporo urosly przez tydzien ;-)

[ewaw71]

Dubelek

[ewaw71]

Napisane przez bassienkaw

kurde, a ponoc jak sie piersia karmi to kilogramy leca same.. a guzik prawda, i coraz wiecej takich osob znam :/

Ja też jestem tego dowodem że nie lecą

Napisane przez bassienkaw

dla mnie eveline i cellulit jest bardzo dobre a termoaktywne super, choc nie wiem jak skutecznosc, narazie stosuje od 3 dni... na wieczor zawsze, a rano wklepuje ziaję

Masz ten sam patent co ja

Napisane przez neska22

racja racja
a tak apropos kosmetyków, to uzywała któraś tych balsamów brązujących Dove? Bo ja kiedyś kupiłam garniera i nie byłam zadowolona- działal jak samoopalacz i robił smugi. moze dove jest lepsze? i z tej serii jest też do twarzy....

Wcześniej miałam Dove i nie byłam zadowolona zostawia smugi iśmierdzi teraz mam Nivea jasna karnacja nie zostawia smug jest naturalne dobrze nawilża a mam suchą skórę i przyjemnie pachnie.


A tak w ogóle to jeszcze dziś nie ćwiczyłam <brak czasu >ale obiecuję że poćwiczę,a z dietką jest ok,ytrzymam się planu i nie jem słodkiego.

Dziś piekłam pasztet sojowy,ale nie wiem jak wyszedł pierwszy raz robiłam i jest jeszcze w piekarniku.
Aha Basiu chudniesz w oczach
Doniu zazdroszczę ci tak kolosalnej ilości skoków!!!Moje uznanie dla Ciebie.

[neska22]

hehe to już zgłupiałam który mam kupić - dove czy nivea- chyba musze sama wyprobowac

[donia27]

Napisane przez ewaw71

Wcześniej miałam Dove i nie byłam zadowolona zostawia smugi iśmierdzi teraz mam Nivea jasna karnacja nie zostawia smug jest naturalne dobrze nawilża a mam suchą skórę i przyjemnie pachnie.

Doniu zazdroszczę ci tak kolosalnej ilości skoków!!!Moje uznanie dla Ciebie.

Ja mam Dove do ciemnej karnacji i nie robią mi się żadne smugi, naprawdę jestem zadowolona. Najgorzej było z Johnson&Johnson bo ten robił smugi i w dodatku strasznie beznadziejnie schodził. Do Garniera mam to zastrzeżenie że bardzo słabiutko opala. Tak jak Ty równiez z Nivea byłam zadowolona.

Jeżeli chodzi o skakanke to powoli Ty tez dojdziesz do takiej ilości

Napisane przez neska22

hehe to już zgłupiałam który mam kupić - dove czy nivea- chyba musze sama wyprobowac

Wychodzi na to ze na Nivea nikt nic złego nie mówi ale ja z Dove jestem zadowolona, nasyepnym razem mam zamiar kupić sobie właśnie Dove brązujaco rozświetlajacy

A dzisiaj skakaneczka zaliczona - 2200. Miałam ochote na 2500 ale łydy mnie coś bolą więc nie będę szaleć
Ja kupiłam sobie Eveline do biustu bo po tym skakaniu to nie wiem czy coś z niego zostanie

[pacia91]

a ja właśnie wróciłam z bardzo długiego spacerku ok.2 godzinki wyciągnęły mnie koleżanki z którymi sie długo nie widziałam. A teraz wcinam kolacje wieśniak + szczypiorek pycha

[adaikaka]

Napisane przez pacia91

a ja właśnie wróciłam z bardzo długiego spacerku ok.2 godzinki wyciągnęły mnie koleżanki z którymi sie długo nie widziałam. A teraz wcinam kolacje wieśniak + szczypiorek pycha

Pacia co to jest ten wieśniak??

[neska22]

Napisane przez adaikaka

Pacia co to jest ten wieśniak??

serek wiejski

[pacia91]

Napisane przez adaikaka

Pacia co to jest ten wieśniak??

Tak jak już Neska powiedziała jest to serek wiejski zawiera dużo białka i dlatego jest bardzo dobry na kolacje można go jeść samego, z warzywami, z dżemem itd. z wszystkim co Ci przyjdzie do głowy (no prawie wszystkim, byle było by jadalne) na słodko i na słono a przede wszystkim jest bardzo pyszny a wygląda tak

[Olitekwisienka]

A ja dzisiaj byłam grzeczna Tylko miałam jakis tragiczny spadek energii i musiałam odpuścić sobie 30 minut ćwiczeń - inaczej bym padła (i tak ćwiczyłam 2 godzinki :P ) ledwo już nogi podnosiłam :/ musze więcej spać :P

Powiedzcie mi jeszcze co uważacie o tych nowych produktach antycellulitowych Garniier (z aplikatorem) i nivea (np te całe plastry Goodbye Cellulite)

[pacia91]

Co się dziewczyny nic nie odzywacie ? a no tak przecież jest piątek wieczór ja niestety siedzę sama i sie nudzę TŻ miał dzisiaj jazdy na prawko i jak wrócił to mi tylko napisał smsa na dobranoc i śpi, taki zmęczony jest, bo jeździł aż 4 godz

A tak sobie właśnie myślę, że chciałabym, jak będę sie ważyć w poniedziałek nie w ten tylko następny, zobaczyć 5 z przodu. Mam nadzieje że mi sie uda, chociaż pewnie wtedy będę mieć @

Ja jeszcze wypije herbatkę i lecę do łóżka oglądać film

[neska22]

no i cisza ;/ nikogo nie ma?

[inutil]

hihi, ja jestem, właśnie wróciłam z długiego i męczącego dnia. ale tyrzymałam się ok moja mama kupiła te tabletki nowe Slim Figura etap 1 i sobie łykamy we dwie... na obiad zjadłam zupę kalafiorową, na kolacje też bo uwielbiam.... a ja dziś na basenie byłam i zaraz będę robić brzuszki, może postepuje troche.

Słychajcie, któraś z was ćwiczy na agrafce (chyba Donia o ile sie nie mylę). Czy to daje jakieś efekty i czy jest strasznie nużące??? bo widziałam dziś w carreffurze po 17 zł i uśmiechała się do mnie ta agrafka i mówił kup, kup... ale kasy nie miałam i zastanawiam się treaz czy kupić.

widziałam jeszcze twister taki
http://allegro.pl/item337137095_supe...alo_tanio.html
za niecałe 20 zł i uśmiechał się tak samo jak agrafka, a ja muszę wybrać jedno. wiem że z miom zapałem kupię cos z tego tylkko co???

Napisane przez neska22

racja racja
a tak apropos kosmetyków, to uzywała któraś tych balsamów brązujących Dove? Bo ja kiedyś kupiłam garniera i nie byłam zadowolona- działal jak samoopalacz i robił smugi. moze dove jest lepsze? i z tej serii jest też do twarzy....

ja własnie używam tego Dove, kupiłam w Naturze jak dawali do twarzy gratis. i jestem miło zaskoczona, bo miałam Johnson'a i robił straszne smugi i był kolor żółtawy, miałam też garniera brązujący ale smarowałam się nim namiętnie i żadnych efektów, a dość blada jestem więc dziwne.... Dove moim zdaniem jest naprawde dobry, tylko dla mnie nma jedną wadę, baaaardzo długo się wchłania, czuję długo po posmarowaniu klejącą skórę. Ale kolor dla mnie super, lekki brązik. ten krem do twarzy też mi pasuje i wchłania się szybciej niż do Ciała

z tego co pamiętam to w któryms z marketó ( chyba Tesco) jest też ta promocja Dove do ciała + do twarzy za jakies 16 zł


alleee sie rozpisałam

[Madzia87]

no rano się dziewczyny wygadały i teraz im się nie chce..
ja po południu złapałam jakiegoś doła tak bez konkretnego powodu.. ostatnio mam jakieś wahania nastroju weekend znowu do szkoły kiedyś to ja się cieszyłam na weekend bo był wolny..teraz wolę już chodzić do pracy bo szybciej kończę...
spać mi się już chce..zaraz idę bo jutro trzeba rano wstać jeszcze tylko umyję ząbki i posmaruję się Evelinką
dobranoc