Polecamy:

Pijana miloscia · 2010-07-25, 14:51

Hej dziewczyny ;*
Zapisuje sie do wielu wątków bo zauważyłam że odchudzające się wizażanki coraz rzadziej wchodzą na forum a ja na maxaaaa potrzebuje motywacji ; ((
Mam 168 wzrostu i 56/57 kg...
moim marzeniem jest 50/52 <333
Zaczęłam już się odchudzać (dieta South Beach) i dużo sportu uprawiam (mimo że to akurat jest dla mnie łatwe bo uwielbiam ruch )
Ale jednak słodycze straaasznie mnie kuszą ..
błagam o motywacje i życzę powodzenia ; **

emigra · 2010-07-25, 16:24

Cytat:

Napisane przez Pijana miloscia

Hej dziewczyny ;*
Zapisuje sie do wielu wątków bo zauważyłam że odchudzające się wizażanki coraz rzadziej wchodzą na forum a ja na maxaaaa potrzebuje motywacji ; ((
Mam 168 wzrostu i 56/57 kg...
moim marzeniem jest 50/52 <333
Zaczęłam już się odchudzać (dieta South Beach) i dużo sportu uprawiam (mimo że to akurat jest dla mnie łatwe bo uwielbiam ruch )
Ale jednak słodycze straaasznie mnie kuszą ..
błagam o motywacje i życzę powodzenia ; **

Nie uwazasz ze masz dobra wage??? Jestes wyzsza ode mnie, prawidlowo powinnas wazyc ok 62-3 kg a wazysz o wiele mniej i jeszcze sie odchudzasz?? Nie wiem jak Ci sie rozklada to co chcesz zgubic, moze wystarcza cwiczenia na wymodelowanie zamiast diety?

Pijana miloscia · 2010-07-25, 17:06

Cytat:

Napisane przez emigra

Nie uwazasz ze masz dobra wage??? Jestes wyzsza ode mnie, prawidlowo powinnas wazyc ok 62-3 kg a wazysz o wiele mniej i jeszcze sie odchudzasz?? Nie wiem jak Ci sie rozklada to co chcesz zgubic, moze wystarcza cwiczenia na wymodelowanie zamiast diety?

Właśnie problem tkwi w rozłożeniu mojego tłuszczu

Bo jestem chuda ale mam lekkie boczki , brzuszek i troche zbyt masywne uda.
Ćwiczę i to dosyć dużo ale jednak czyje tylko umacnianie mięśni lecz tłusczyk dalej się utrzymuje. Mam mały biust przez co waga nieprzekłada się na mój wygląd ; * Nie traktuje wagi tak jak wyglądu bo moge ważyć nawet 60 ale wyglądać szczupło jednak w przypadku mojego organizmu(i genów) muszę zmniejszyć ilość tłuszczu ...

emigra · 2010-07-25, 17:29

Cytat:

Napisane przez Pijana miloscia

Właśnie problem tkwi w rozłożeniu mojego tłuszczu

Bo jestem chuda ale mam lekkie boczki , brzuszek i troche zbyt masywne uda.
Ćwiczę i to dosyć dużo ale jednak czyje tylko umacnianie mięśni lecz tłusczyk dalej się utrzymuje. Mam mały biust przez co waga nieprzekłada się na mój wygląd ; * Nie traktuje wagi tak jak wyglądu bo moge ważyć nawet 60 ale wyglądać szczupło jednak w przypadku mojego organizmu(i genów) muszę zmniejszyć ilość tłuszczu ...

Moze sprobuj cwiczen na okreslone partie ciala? Gdy zaczniesz diete pierwsze tluszcz oddadza piersi i ogolem gorne strefy ciala- a tego domyslam sie ze nie chcesz

naprawde na Twoim miejscu skupilabym sie na cwiczeniach konkretnych nizeli na traceniu wagi z calego ciala- jak to jest przy diecie...

Poza tym uda mozesz masowac bankami chinskimi, zwalczaja dodatkowo celullit

i po systematycznym masowaniu widac efekty w obwodzie itp

patrycja2494 · 2010-07-25, 18:57

Jenny 60, Pijana Miloscia witam!

Uważam, że macie naprawdę w porządku wagi, ile ja bym dała, żeby tyle ważyć

Mary_Q · 2010-07-25, 19:13

Cytat:

Napisane przez patrycja2494

Jenny 60, Pijana Miloscia witam!

Uważam, że macie naprawdę w porządku wagi, ile ja bym dała, żeby tyle ważyć

ooo tak zgadzam sie z Toba

mi narazie stoi w miejscu ale to dobrze,bo co za szybko to nie zdrowo juz 9kg spadlo,ale ten moment kiedy stoi jest najgorszy :P

niunia_ona · 2010-07-28, 10:27

Cytat:

Napisane przez patrycja2494

Witam serdecznie

Mam 16 lat. Przy wzroście 165 cm ważę 67 kg

. Wiem, że powinnam schudnąć około 10 kg, ale na początek wyznaczam cel 7 kg.
Moim odwiecznym problemem są słodycze, późne kolacje i częste przekąski. Przeraża mnie myśl o liczeniu kalorii każdej potrawy. Myślicie, że możliwe jest schudnięcie 7 kg w około 2 miesiące stosując tylko i wyłącznie zdrowe żywienie, bez żadnych diet?
Proszę o wsparcie i wszelkie sugestie

https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=448361

ZAPRASZAM DO NASZEGO WATKU

Jula092 · 2012-09-27, 09:02

Mam pytanie...
Co powinnam zrobić żeby schudnąć ok. 5 kg ( mam 152cm i ważę 47kg)

jestem niska i wszystko idzie w biodra i uda ... a brzuszki nie pomagaja ???? prosze o pomoc mam wazyć 42kg

MWasilewska · 2012-11-06, 11:51

Witam serdecznie,
zapraszam koleżanki do zapoznania się z naszym wątkiem wspólnego odchudzania. Zdrowe odżywianie, ćwiczenia a pozatym przyjazna atmosfera i wsparcie koleżanek z forum. Co miesiąc się ważymy i sprawdzamy rezultaty naszych zmagań w walce o piękną sylwetkę. Jeśli macie ochotę przyłączyć do Nas w walce z zbędnymi kilogramami to zajrzyj do Nas- może akurat ci się spodoba i zechcesz dołączyć. Zapraszamy
Wspólnie schudniemy- od 1 wrzesnia zaczniemy!
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=639046

2010-07-25, 14:51	#31
Pijana miloscia Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-02 Wiadomości: 252	Dot.: Jak schudnąć 7 kg ? Ktoś dołączy? :-) Hej dziewczyny ;* Zapisuje sie do wielu wątków bo zauważyłam że odchudzające się wizażanki coraz rzadziej wchodzą na forum a ja na maxaaaa potrzebuje motywacji ; (( Mam 168 wzrostu i 56/57 kg... moim marzeniem jest 50/52 <333 Zaczęłam już się odchudzać (dieta South Beach) i dużo sportu uprawiam (mimo że to akurat jest dla mnie łatwe bo uwielbiam ruch ) Ale jednak słodycze straaasznie mnie kuszą .. błagam o motywacje i życzę powodzenia ; ** __________________ Nieustanna walka ze zbędnymi kilogramami. Wróg stawia opór, ale ja się nie poddam

2010-07-25, 18:57	#35
patrycja2494 Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 583	Dot.: Jak schudnąć 7 kg ? Ktoś dołączy? :-) Jenny 60, Pijana Miloscia witam! Uważam, że macie naprawdę w porządku wagi, ile ja bym dała, żeby tyle ważyć __________________ ,,Największą chlubą nie jest to, aby się nie potknąć, ale to, aby po każdym upadku dźwignąć się i stanąć na nogi.''

2012-09-27, 09:02	#38
Jula092 Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-09 Wiadomości: 1	Dot.: Jak schudnąć 7 kg ? Ktoś dołączy? :-) Mam pytanie... Co powinnam zrobić żeby schudnąć ok. 5 kg ( mam 152cm i ważę 47kg) jestem niska i wszystko idzie w biodra i uda ... a brzuszki nie pomagaja ???? prosze o pomoc mam wazyć 42kg

2012-11-06, 11:51	#39
MWasilewska Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-01 Wiadomości: 397	Dot.: Jak schudnąć 7 kg ? Ktoś dołączy? :-) Witam serdecznie, zapraszam koleżanki do zapoznania się z naszym wątkiem wspólnego odchudzania. Zdrowe odżywianie, ćwiczenia a pozatym przyjazna atmosfera i wsparcie koleżanek z forum. Co miesiąc się ważymy i sprawdzamy rezultaty naszych zmagań w walce o piękną sylwetkę. Jeśli macie ochotę przyłączyć do Nas w walce z zbędnymi kilogramami to zajrzyj do Nas- może akurat ci się spodoba i zechcesz dołączyć. Zapraszamy Wspólnie schudniemy- od 1 wrzesnia zaczniemy! https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=639046 __________________ 13.07.2013r -Nasz ślub Cel: -15kg! *Waga 50kg i suknia ślubna XS (36) !* 66kg-> 64>62-> 60,5-> 60 59,0-> 57->56->55kg->53 ---> 50kg

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)