|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#721 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
gotowe do jutrzejszego wazenia?
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
|
#722 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 6 434
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Nieeee !!!
Ja szłam rowno z Toba a juz 80 przekroczyłam nie licho
__________________
93 .95..89..85..80....75 :... 73.. .." i wyciągnęła do mnie malutka rączkę..i siłę mi dała niespotykaną, i miłość największą, bezinteresowną.." |
|
|
|
#723 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
co po ciąż to chętnie bym rodziła tylko, bo w ciazy strasznie tyłam. jak słoń dosłownie (pierwszy raz cos koło 30, drugi raz przestałam sie wazyć po 25kg, ale miałam pow 100kg!). creaturko to sikasz na Małysza pewnie
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
|
|
|
|
#724 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
spadnie!
Cytat:
![]() ha ha ha wlasnie jak siedze jest ok,gorzej jak chodze
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
|
|
#725 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
![]() Cytat:
ale sam poród - chyba nie dałabym rady.Chyba tak. Mam nadzieję, że nie będzie pustych miejsc w tabelce. |
||
|
|
|
#726 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 9 742
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Nadalka wyszukałam Twoje zdjęcie
super efekty ! ![]() ja zrzuciłam w ubiegłym roku około 20kg. Teraz zostało mi jeszcze 10kg. Styczeń chcę przećwiczyć ze skalpelem Chodakowskiej. (chociaż nigdy jakoś za nią nie przepadałam) Ale skoro wszyscy mają takie efekty po jej ćwiczeniach , to sprawdzę to na sobie ![]() A Wy co ćwiczycie ?
|
|
|
|
#727 | |||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Shmalzberg
Wiadomości: 7 002
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
u mnie na odwrót trochę było, bo ja się dowiedziałam o ciąży jakoś pod koniec 9 tygodnia- jak sie normalne miesiączki miało co 40 a czasem i 60 dni, a wtedy jeszcze tabsy brałam (no i miałam regularne krwawienia niby, ale tez większą pewnośc, że nie zajdę) to jak mi się krwawienie nie pojawiło tydzień, dwa czy trzy to olałam sprawę- tak wiem...głupia! no ale powiedzmy, że wyparłam ze świadomości możliwość bycia w ciąży, aż tu zong! no i potem zyeba od lekarza, że co ja sobie wyobrażam przychodzić w tak zaawansowanej ciąży na pierwszą wizytę Cytat:
Cytat:
ja mogę się tylko pochwalić nieziemskim sexem w ciąży, no ale to podobno ma większość kobiet Cytat:
nie wiem jak teraz Cytat:
__________________
jedyne miejsce gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik jak chłopu zależy, to żeby skały srały, a mury pękały, to znajdzie czas i sposób, żeby się z Tobą skontaktować...
|
|||||
|
|
|
#728 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
patisia ja co popadnie
dużo Chodakowskiej, MelB i tiffoczki ostatnio. ale Jillian tez mi pasowała bardzo i Fittapy2 ty nie ćwiczyłaś te pierwsze 20 kg?
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
|
|
|
#729 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
speed effect,turbo power(mega zakwasy po nim na udach i tylku),body express,czasem mozna wrzucic skalpel wyzwanie,a no i czekam na extra figura... wszystko pod okiem ewki,za ktora tez kiedys nie przepadalam...
a tak w ogole sprawdzilam cm w talii dzis -3cm od 14/12/13
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
|
#730 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
o wow, 3 cm to duuużo
![]() ja się żegnam. lecę jeszcze poczytać.
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! Edytowane przez martolina1982 Czas edycji: 2014-01-03 o 22:23 |
|
|
|
#731 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#732 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 9 742
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
m pomarzyć. Włączyłam jakieś filmiki Chodakowskiej i po 10 minutach umierałam. Skutecznie się zniechęciłam. Po 10kg waga stanęła w miejscu , więc wzięłam się za Tiffany i czasem Mel B spadło kolejne 10kg. W grudniu sobie odpuściłam ćwiczenia, ale nadwyżki w kilogramach nie mam. Teraz chcę zrzucić już ostatnie 10kg , więc postawiłam na skalpel Chodakowskiej. Teraz już umiem zrobić cały ![]() Może z czasem będę go zamieniać z innymi jej treningami
|
|
|
|
|
#733 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 547
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
u mnie nie będzie dużej różnicy od dzisiaj
No ale teraz już idę ładnie z Wami, więc z każdym tygodniem będzie lepiej ![]() ja też się chyba do spania zbieram, bo zaczynam być głodna
__________________
“It is never too late to be what you might have been.” – George Eliot -13,0 kg 18,4 kg to go. |
|
|
|
#734 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
Cytat:
|
||
|
|
|
#735 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 9 742
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
super efekt |
|
|
|
|
#736 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Super
![]() Cytat:
|
|
|
|
|
#737 | ||||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 792
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
Cytat:
![]() Cytat:
A z byłymi teściami utrzymujesz kontakty? W sensie, czy Twoja córka ma kontakt z dziadkami?To ile teraz masz na liczniku? Ja się przyznałam do swojego 87kg Cytat:
Tylko kilka razy na samym początku, bo jakoś w okolicach 10 tygodnia okazało się, że po stosunku mam plamienia i położna kazała uważać, a że ja byłam tak spanikowana, że mogę stracić to moje wystarane dziecię, że bałam się ryzykować. Mieliśmy też konflikt serologiczny i w badaniach krwi okazało się, że mam we krwi przeciwciała, więc dostałam też serię zastrzyków z anty D.Brawo, super wynik
__________________
-3kg ![]() ![]() |
||||
|
|
|
#738 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 6 434
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Tamlin wlasnie doczytalam ze po 6 tyg od odejscia wod robili cc. bo ja w sumie do tej pory niewiem dlaczego mialam cesarke. przenosilam troche ciaze ale nie duzo 5 dni . i dali mi oxcytocyne ale skurcze nijakie refularne ale slabe, wody odeszly ok 14 a o 22 kazali mi isc spac bo jutro urodze, nie minelo pol godz i mowia ze mam 15 min na przygotowania bo beda robic cc . i niewiem czg przez te wody czy przez to ze mama moja latała jak szalona do ordynatora wciskajac mu kase (ktorej nie przyjal) za cesarke .
__________________
93 .95..89..85..80....75 :... 73.. .." i wyciągnęła do mnie malutka rączkę..i siłę mi dała niespotykaną, i miłość największą, bezinteresowną.." |
|
|
|
#739 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 792
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Co ciekawego czytasz?
A ja cholera piję drinka z whisky, bo teść postawił flaszkę, bo ma dziś urodziny
__________________
-3kg ![]() ![]() |
|
|
|
#740 | |||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Shmalzberg
Wiadomości: 7 002
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
eh...znam ten ból- ja już kombinuję co mogę przenieść na przyszły miesiąc...a przecież ten się dopiero co zaczął
Cytat:
Cytat:
Cytat:
złoty facet ....ja wiem, że czasem człowiek jak ma dobrze, to chciałby jeszcze szóstkę w totka strzelić, ale po mojemu (z tego co o nim piszesz), to on jest solidną piątką w kumulacji Cytat:
Cytat:
Cytat:
![]() Cytat:
Creaturo! jak to się robi??? no jak błagam powiedz jakby mi 3 cm w takim czasie z talii poszły to bym chyba zaśpiewała pieśń dziękczynną
__________________
jedyne miejsce gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik jak chłopu zależy, to żeby skały srały, a mury pękały, to znajdzie czas i sposób, żeby się z Tobą skontaktować...
|
|||||||
|
|
|
#741 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 6 434
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Hagie wczoraj 82,5 dzis 82,1 jutro zobaczem
__________________
93 .95..89..85..80....75 :... 73.. .." i wyciągnęła do mnie malutka rączkę..i siłę mi dała niespotykaną, i miłość największą, bezinteresowną.." |
|
|
|
#742 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 792
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Martolina ja w dzień porodu ważyłam 89 kg, czyli praktycznie tyle samo co teraz, masakra no nie
La'Mbria u nas też dżemu pomarańczowego nikt by nie otworzył nawet Mówisz bogini seksu, tak Ja to w ogóle podziwiam mojego tż, że tyle czasu wytrzymał w celibacie. Bo u nas ponad 9 m-cy było zero sexu Ostatni raz przed tym krwawieniem w 10 tyg. ciąży, potem przez całą ciążę nic, a po porodzie miałam taką traumę, że mi puszczą szwy i znowu mi dooopa pęknie, że też około 2-3 m-cy nie pozwoliłam się dotknąć ---------- Dopisano o 23:55 ---------- Poprzedni post napisano o 23:53 ---------- Ło matko, Nadiaa bierzemy dooopę w troki i do boju ![]() ---------- Dopisano o 00:09 ---------- Poprzedni post napisano Wczoraj o 23:55 ---------- Nadiaa a jaką Ty masz wagę docelową?
__________________
-3kg ![]() ![]() |
|
|
|
#743 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
no co Ty? ale spada,wiec trzymaj sie diety i bedzie dobrzeCytat:
taaaa talia ladnie zchhodzi,ale dol brzucha telepta sie jak galareta(nie mierzylam) i chyba tam nic nie schodzi... najbardziej mnie to wku***a!!! musze poszukac jakichs cwiczen na dolne partie brzuszyska
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#744 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 792
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Nicki widzę, że jesteś, am pytanko. Pisałaś, że byłaś na diecie białkowej. Czy Ty jadłaś same białka? Żadnych warzyw i owoców nie? I jak długo byłas na tej diecie i ile schudłaś wtedy i czy na zdrowi Ci się to nie odbiło?
__________________
-3kg ![]() ![]() |
|
|
|
#745 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Matko tyle napisać..
Nadia mój też wydaje kasę , na złoto w grze.. nie wiem czy to tak dobrze mieć faceta w domu i nie mieć. W sylwestra mi obiecał że będzie grał mniej a on już trzeci dzień wali. Od rana do wieczora z/przerwą na żarcie, szczanie, sranie, palenie i po piwo. Wolałabym żeby w ogóle go tu nie było. Dobranoc. |
|
|
|
#746 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 6 434
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 23:18 ---------- Poprzedni post napisano o 23:15 ---------- Cytat:
ja na dukanie jadlam 5 dni bialko potem 5 dni bialko + warzywa i tak w kolko. w miesiac -14 kilo . ale jak po miesiacu zaczelam jesc normalnie to zoladek bolal co jakis czas jakbym miala umrzec
__________________
93 .95..89..85..80....75 :... 73.. .." i wyciągnęła do mnie malutka rączkę..i siłę mi dała niespotykaną, i miłość największą, bezinteresowną.." |
||
|
|
|
#747 | ||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 547
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
Cytat:
Wiele rzeczy mi obrzydło wtedy...No i zdrowie - robiłam badania krwi i moczu co miesiąc - cały czas wychodziły mi ketony, więc nerki były narażone dość mocno. Nie powtórzyłabym tego mimo wszystko Za duże ryzyko rozwalenia sobie narządów, no i jojo. Bo ciężko po jedzeniu praktycznie samego białka i czasem warzyw, wrócić do normalnego jedzenia bez jojo.teraz serio idę spać. Do jutra! I ładnych spadków
__________________
“It is never too late to be what you might have been.” – George Eliot -13,0 kg 18,4 kg to go. Edytowane przez insane_p Czas edycji: 2014-01-03 o 23:28 |
||
|
|
|
#748 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 792
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
a z jakiej wagi wtedy zaczynałaś się odchudzać?---------- Dopisano o 00:29 ---------- Poprzedni post napisano o 00:27 ---------- Dobranoc Insane
__________________
-3kg ![]() ![]() |
|
|
|
|
#749 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 6 434
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
Insane mi juz uszami te białka wychodzą i nie dalabym rady teraz . wtedy byla moja 1-wsza dieta w zyciu i dlatego tak poleciało myśle
__________________
93 .95..89..85..80....75 :... 73.. .." i wyciągnęła do mnie malutka rączkę..i siłę mi dała niespotykaną, i miłość największą, bezinteresowną.." |
|
|
|
|
#750 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 792
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Możliwe, że dlatego tak szybko Ci poszło, ale i tak mega wynik.
__________________
-3kg ![]() ![]() |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:11.





Ja szłam rowno z Toba a juz 80 przekroczyłam nie licho


super efekty ! 
) a i tak ciągle mówili, że ma za małe rozwarcie i leżała tam sobie spokojnie z nami (innymi rozkręcającymi się) potem ją zabierali raz tu, raz tam...i spotkałam ją po wszystkim na położnictwie to mówiła, że urodziła naturalnie tego samego dnia co ja- o 21, a ja miałam cesarkę 21:55 czyli po 36godzinach od przyjazdu do szpitala. 
jak chłopu zależy, to żeby skały srały, a mury pękały, to znajdzie czas i sposób, żeby się z Tobą skontaktować...

m pomarzyć. Włączyłam jakieś filmiki Chodakowskiej i po 10 minutach umierałam. Skutecznie się zniechęciłam. Po 10kg waga stanęła w miejscu , więc wzięłam się za Tiffany i czasem Mel B
Tylko kilka razy na samym początku, bo jakoś w okolicach 10 tygodnia okazało się, że po stosunku mam plamienia i położna kazała uważać, a że ja byłam tak spanikowana, że mogę stracić to moje wystarane dziecię, że bałam się ryzykować. Mieliśmy też konflikt serologiczny i w badaniach krwi okazało się, że mam we krwi przeciwciała, więc dostałam też serię zastrzyków z anty D.



no co Ty? ale spada,wiec trzymaj sie diety i bedzie dobrze
Wiele rzeczy mi obrzydło wtedy...
