| 
 | |||||||
| Notka |  | 
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. | 
|  | 
|  | Narzędzia | 
|  2014-03-26, 09:08 | #721 | |
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 
					Wiadomości: 6 855
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 Cytat: 
 już sama nie wiem co robić  , szlak mnie zaraz trafi 
				__________________ 04.03.2011  25.06.2014 , 21.12.2014  15.08.2015  13.03.2016  II kreseczki  https://mkuchara.blogspot.com/ | |
|     | 
|  2014-03-26, 09:10 | #722 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 
					Wiadomości: 9 030
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 
			
			Nie wiem czy tak super. Musisz nadrobić co pisałam w niedzielę pod wieczór    
				__________________ Kallos Sthenos - Piękno i Siła | 
|     | 
|  2014-03-26, 09:11 | #723 | |
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-03 
					Wiadomości: 9 249
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 Cytat: 
  Cofnęłam się na razie do soboty  Doczytałam. Nattiv, strasznie mi przykro  Po prostu chciała się Ciebie pozbyć, co tu dużo pisać  I nie ma w tym Twojej winy żadnej! Boże co za ludzie....  I to jeszcze przez sms? Co to za kultura?  No ale  w fb obcykana, więc co z tego, że kultura kuleje. Szok. Też szukam pracy i po prostu ręce mi opadają, dlatego łączę się z Tobą    Będzie dobrze  A i nie dam rady nadrobić reszty stron wybaczcie - to syzyfowa praca hehe  wings: Na pazurki gorąco polecam różowe serum z Wibo - kosztuje grosze a jest super   Edytowane przez ewwwa Czas edycji: 2014-03-26 o 09:21 | |
|     | 
|  2014-03-26, 09:19 | #724 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 
					Wiadomości: 9 030
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 
			
			To tak w skrócie: w poniedziałek dostałam pracę, od wtorku do soboty normalnie chodziłam do pracy, było super, szefowa mnie chwaliła a tu nagle w niedziele (gdzie miałam wolne) dostałam SMSa od szefowej, że nie może podpisać ze mną umowy, bo miałam różowy nadruk na koszulce w sobote   ---------- Dopisano o 09:19 ---------- Poprzedni post napisano o 09:17 ---------- Ona wcześniej wiedziała co ubiorę, bo jej powiedziałam, że nie mam nic innego i dała mi pozwolenie. 
				__________________ Kallos Sthenos - Piękno i Siła | 
|     | 
|  2014-03-26, 09:23 | #725 | |
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-03 
					Wiadomości: 9 249
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 Cytat: 
  Może to i lepiej , że rozstałyście się teraz ( wiem, że jej zachowanie to dno) bo być może straciłabyś tam więcej czasu a może wypłaty byś nie zobaczyła   | |
|     | 
|  2014-03-26, 09:31 | #726 | |
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Ireland 
					Wiadomości: 5 131
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 Cytat: 
 
				__________________ I widzisz sam, gdy Ciebie mam, to siebie tak mi jakoś brak Przeklinam nas i kocham nas, nie umiem odejść, nie wiem jak ... http://www.pmiska.pl/ -----> klikam codziennie , ty tez mozesz   | |
|     | 
|  2014-03-26, 09:39 | #727 | 
| Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: podkarpackie 
					Wiadomości: 446
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 
			
			Cześć Melduję, że ....Was czytam i nie ćwiczę. Weekend spędziłam w łóżku niestety z gorączką 39 stopni (wolałabym z kimś innym  ). Teraz już jest lepiej, bo został mi tylko katar i czasem lekki kaszel. Nie pamiętam kiedy ostatnio porządnie ćwiczyłam. ale jak tylko wyzdrowieję i będzie ciapło odkurzam mój rower i zaczynam jeżdzić. Już sie nie mogę doczekać. A teraz zmykam szykować sie do pracy. Miłego dnia   
				__________________ 30 Day Shred - zaliczony x3 30day 6 pack ABS D32 - zaliczone teraz : 6 weeks 6 pack - level 2 dzień 1 rower   | 
|     | 
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|  2014-03-26, 10:13 | #728 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 
					Wiadomości: 9 003
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 
			
			miałam jechać na zajęcia ale jak się rano obudziłam, to jedyne co zrobiłam to poszłam do kuchni po tabletki   mam jakby okresowe krwawienie, flaki mi się przewracają, brzuch boli. bez sensu  przecież @ miałam niedawno, niebolesną. | 
|     | 
|  2014-03-26, 10:42 | #729 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 
					Wiadomości: 6 855
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 
			
			po długich trudach i męczarniach udało mi się naprawić kompa  podziwiam mojego barta że mam taką cierpliwość do mnie siedziałam na dwa komputery na jednym pisałam z nim na fb a na swoim robiłam co mi mówił  krok po kroku do tego ja mam jeszcze system po angielsku na kompie a mój angielski nie przypoił nie przyłatał wysyłał mi instrukcje ale i tak sto razy się pytałam czy na pewno tak i tak? ale udało się  boże ile nerwów ten komputer mam całkiem nowy i takie numery   
				__________________ 04.03.2011  25.06.2014 , 21.12.2014  15.08.2015  13.03.2016  II kreseczki  https://mkuchara.blogspot.com/ | 
|     | 
|  2014-03-26, 10:43 | #730 | 
| Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: Śląsk 
					Wiadomości: 2 213
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 
			
			dzien dobry, chodzic nie moge   wczoraj dowalilam sobie jeszcze aero .. 15 min wiosel max opor, bieznia 60 minut - najpierw interwal 1:1 5,5/9 a pozniej spacer pod gorke pol h 5,5 wznios chyba 8-9 .. dzis bede robila porzadki z gratami, musze jakies pudla kupic skladane, bo w pon remont a ja tylko zrobilam porzadek w ciuchach ..  jeszcze musze isc do mojej lekarki bo mi sie nie podpisala na l4  dzis obowiazkowy rest  a w czwartek mam pomiary .. juz zameldowalam mu ze raczej spadkow nie bedzie .. to pow ze sam mi ta dieta dowali i bedzie chcial mnie widziec 5 dni w tyg na silce   
				__________________ "Everyday is a step closer" | 
|     | 
|  2014-03-26, 11:02 | #731 | |
| Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-05 
					Wiadomości: 1 960
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 Cytat: 
  Ale nie żałuję, było to tak dobre że... że... brak słów  . ---------- Dopisano o 11:02 ---------- Poprzedni post napisano o 11:01 ---------- Ja wczoraj dostałam, dzień wcześniej niż zazwyczaj, ze zdenerwowania. 
				__________________ Pozytywne myślenie wydłuża przyrodzenie! 25.12Tangle Teezer  25.09.2011 olej migdałowy | |
|     | 
Okazje i pomysĹy na prezent
|  2014-03-26, 11:05 | #732 | |
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 
					Wiadomości: 9 003
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 Cytat: 
  Mam wyrozumiałego kolegę, któy zawsze mi pomoże, a potem jak czytam moje pytania to są one typu: czy dwa plus dwa to jest cztery?  fajnie że jest cierpliwy  Ja nie lubię wioseł. Po 5 minutach jestem mokra i zmęczona, łapy mnie bolą, dla mnie to jest jak jakiś hiit a nie aero spokojne  Obciążenie mam w skali do 10, jak już siadałam to robiłam na 4   | |
|     | 
|  2014-03-26, 11:28 | #733 | 
| Zakorzenienie | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 
			
			Dzień dobry Nie pamiętam tak strasznego huraganu. To była okropna noc  Internet w fonie nadal nie działa :/ Musze się przejśc do operatora, ale nadal strasznie wieje i leje.. Zapowiada sie ujowy dzie  Tęczowa, mój Tż ma takiego dopalacza przedtreningowego. Nie może po tym spać  On jest podatny na sugestie, więc na niego działa  Ja brałam 2 razy, ale nie bardzo w to wierze, więc nie wiem czy podziałało  Sprawdze jeszcze.. 
				__________________ Get fit or die trying   | 
|     | 
|  2014-03-26, 11:32 | #734 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-04 Lokalizacja: Elbląg 
					Wiadomości: 8 266
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 
			
			jak włączę lapka, bo coś mi się również stało i nie chciał się odpalić za drugim razem  a poza tym są niecenzurowane haahaha 
				__________________ 08.04.2013 - start   od 16.09.2013 - siłowy  od 17.11.2014 - CF  | 
|     | 
|  2014-03-26, 11:32 | #735 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Ireland 
					Wiadomości: 5 131
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 
			
			mialam isc na miasto ale listonosz ktory roznosci listy powiedzial mi ze wie ze jest dla mnie paczka i bedzie ona dostarczona dzisiaj ale nie wie o ktorej , wiec czekam w domu , w paczce pewnie bedzie prezent urodzinowy dla mnie od siostry ii zaproszenie na slub       
				__________________ I widzisz sam, gdy Ciebie mam, to siebie tak mi jakoś brak Przeklinam nas i kocham nas, nie umiem odejść, nie wiem jak ... http://www.pmiska.pl/ -----> klikam codziennie , ty tez mozesz   | 
|     | 
|  2014-03-26, 11:58 | #736 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-01 
					Wiadomości: 3 309
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			  ale żal dziś na siłce przyszła 'słodka' parka i zamiast cwiczyc to tylko lazili za soba i sie migdalili, az sie tego ogladac nie dalo | 
|     | 
|  2014-03-26, 12:00 | #737 | |
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 
					Wiadomości: 10 094
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 Cytat: 
 Zaczęłaś tez na siłke chodzić super nie wspominałaś nic o tym   
				__________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. | |
|     | 
|  2014-03-26, 12:02 | #738 | 
| Zakorzenienie | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 
			
			Zerknęłam na Chodaka     Ja jakaś pier.dol.nię.ta jestem, żeby wkvrwiać się na własne życzenie. To jest niemożliwe!! Gdyby głupota miała nogi, poniosłoby mi laptoka   
				__________________ Get fit or die trying   | 
|     | 
|  2014-03-26, 12:06 | #739 | |
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 
					Wiadomości: 6 855
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 
			
			jak nie urok to sraczka teraz net mi nie działa   wstałam dziś o 7 i jedyną rzecz jaką zrobiłam do teraz to zajmowanie się komputerem, coś mnie trafi zaraz  ---------- Dopisano o 12:06 ---------- Poprzedni post napisano o 12:03 ---------- Cytat: 
 ja też nie wiem czy to działało, wziełam bo dostałam za darmo jako gratis  kupić tego i tak nie kupię   
				__________________ 04.03.2011  25.06.2014 , 21.12.2014  15.08.2015  13.03.2016  II kreseczki  https://mkuchara.blogspot.com/ | |
|     | 
|  2014-03-26, 12:08 | #740 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 
					Wiadomości: 9 030
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 
			
			Mi by się czasem taki dopalacz przydał, bo nieraz mi się nie chce ruszyć *upy    Za jakąś godzinkę chyba wezmę psa i pójdę pobiegać, bo śliczna pogoda. Może mnie trochę słonko opali   
				__________________ Kallos Sthenos - Piękno i Siła | 
|     | 
|  2014-03-26, 12:19 | #741 | |
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Kraków/Przemyśl 
					Wiadomości: 12 516
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 
			
			dawaj! Cytat: 
 | |
|     | 
|  2014-03-26, 12:23 | #742 | |
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Ireland 
					Wiadomości: 5 131
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 Cytat: 
    
				__________________ I widzisz sam, gdy Ciebie mam, to siebie tak mi jakoś brak Przeklinam nas i kocham nas, nie umiem odejść, nie wiem jak ... http://www.pmiska.pl/ -----> klikam codziennie , ty tez mozesz   | |
|     | 
|  2014-03-26, 12:25 | #743 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-01 
					Wiadomości: 3 309
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 | 
|     | 
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|  2014-03-26, 12:33 | #744 | |
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 
					Wiadomości: 10 094
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 Cytat: 
 Zależy to oczywiście of organizmu sle takie specyfiki przed maja silne działanie pobudzające   
				__________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. | |
|     | 
|  2014-03-26, 13:05 | #745 | |
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 
					Wiadomości: 6 855
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 Cytat: 
 nie umiem stwierdzić czy działało może trochę za mało wzięłam no ale na moją wagę w sumie dawkę ok a może być tak że od tego nie mam dziś zakwasów nie czuje w ogóle zmęczenia po wczorajszym tre, a dałam sobie nieźle w palnik i to po sporej przerwie i nawet wstałam z myślą "mam ochote poćwiczyć "   
				__________________ 04.03.2011  25.06.2014 , 21.12.2014  15.08.2015  13.03.2016  II kreseczki  https://mkuchara.blogspot.com/ | |
|     | 
|  2014-03-26, 13:14 | #746 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Kraków/Przemyśl 
					Wiadomości: 12 516
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 
			
			Kolejne tłumaczenie się... ---------- Dopisano o 13:14 ---------- Poprzedni post napisano o 13:10 ---------- Ładnie po niej jadą niektórzy w komentarzach  Nawet im Ewa odpisuje  zobaczymny jak dlugo te komenty beda wisiały  A jeden mi sie spodobał: "Sprzedaż spadła, ze sie tak tłumaczysz?"     | 
|     | 
|  2014-03-26, 13:16 | #747 | |
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 
					Wiadomości: 10 094
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 Cytat: 
 Szkoda że nie wie o tym ze przy takich pompkach powinny być stopy na podłodze żeby kolan nie obciążać 
				__________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. | |
|     | 
|  2014-03-26, 13:19 | #748 | |
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-03 
					Wiadomości: 9 249
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 Cytat: 
   | |
|     | 
|  2014-03-26, 13:55 | #749 | |
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Kraków/Przemyśl 
					Wiadomości: 12 516
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 Cytat: 
 ---------- Dopisano o 13:55 ---------- Poprzedni post napisano o 13:38 ---------- Jade odebrać swoją torbe z nike  zamowilam na all   | |
|     | 
|  2014-03-26, 14:04 | #750 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 
					Wiadomości: 9 030
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 
			
			Pochwal się jak wrócisz   ---------- Dopisano o 14:04 ---------- Poprzedni post napisano o 14:03 ---------- Jednak wieczorem pobiegam, bo muszę się odpicować na starcie z tą piz*ą   
				__________________ Kallos Sthenos - Piękno i Siła | 
|     | 
|  | 
|  Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie | 
|  | 
 
 
 
	| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
| 
 | 
 | 
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:22.
 
                



 Nie mam pojęcia co to, może zajrzyj na
 Nie mam pojęcia co to, może zajrzyj na 

 F. Herbert Diuna
 F. Herbert Diuna

 
 
 
 



 







