|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#871 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 10 932
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VII ::..
Cytat:
i jest OK Pisała mi że miała problem z kompem ![]() Ale u Bambi wszystko OK Cytat:
A ja w pracyyyyyy ![]() Bardzo ......Smutno mi sie zrobiło ![]() ![]() ![]() Przepraszam jeśli macie takie odczucia ![]() Cytat:
też nie wiem co powinnam poprawić, by było lepiej........ale ja od zawsze mam ten problem
__________________
*** -12,5kg*** |
|||
|
|
|
#872 | |||
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VII ::..
nooo wkoncu "przeleciałam"
watekkrejzole z was normalnie ![]() Ilonko Halloumi -mmm wydaje mi sie ze podobnny do fety ale takiej oryginajlnej(przez która mialam duzy nadbagaz w tym roku na wakacjach w Rodos), jesli tak to pychota Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
ninaad przyłaczam sie do nicsie niechcenia dziewczyny wczoraj dziwnie zakrecony dzien był zaczeło sie duzymi kłopotami w pracy, ale o tym to nawet nie zanudzam po pracy szybki bieg aby podokupywac reszte prezenów dla babc i dziadków wleciałam do domu, lyk maslani no i zaczeło sie odwiedzanie babc 3 babcie -3 godziny no i 3 poczestuki u 1 babci kawałek makreli i pomidor - czyli super SB u 2 babci pół piernika i kawa - juz gorzej 3 babcia filizanka barczu i 1/4 krokieta (od TZta) - czyli juz masakra no i z wywalonym jezorem pedzilismy do pubu na urodzinki kolezanki no i tu anty SB na maxa -1 piwo+pól lampki wina (telik menelik ) i uwaga uwaga kawałek pizzy-co prawde wegetarianska i na cienki spodzie ale tylko winny sie tłumaczy![]() no i dzis kac moralny i dzien bez wegli sobie zrobilam i szlaban mam
__________________
|
|||
|
|
|
#873 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 8 465
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VII ::..
dzieńdoberek
![]() ja już na nogach od jakiegoś czasu, oporządziłam i nakarmiłam towarzystwo, i sama się też nakarmiłam ![]() 50g ugotowanego ryżu, 100g twarogu i porządna garść mrożonej mieszanki kompotowej, ksylitol - wyszło całkiem, całkiem Paprak, czytam i czytam i nie mam pomysłu, fakt sporo białka - dużo strączkowych ale one przecież nie zapierają, spróbuj pić jeszcze więcej, może 1 dzień to za mało, a jak już będziesz zdesperowana to rozgotuj sobie kilka śliwek w sporej ilości wody i wypij, wiem I faza, ale jak masz się męczyć
|
|
|
|
#874 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 1 390
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VII ::..
Dzień dobry
![]() Dziś pierwszy dzień II fazy tak samo jak z tuńczykiem zresztą![]() No i niestety skończył mi się urlopik, na 14.00 pędzę do pracy i na pracujący weekend też się załapałam
|
|
|
|
#875 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 2 745
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VII ::..
Zapomniałam się pochwalić, że wczoraj przyszła mega paka z bogutynmlyn
![]() ![]() ...ciekawe jak mi wyjdzie- bo to mój chlebkowy debiut będzie
|
|
|
|
#876 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 8 465
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VII ::..
Cytat:
![]() telik, od razu kac moralny, e tam ![]() a wiecie co zauważyłam? jak się w ciągu dnia myśli o tym co się zjadło to najmniejsze odstępstwo jawi się jako grzech ogromny, a jak potem się to spisze to wcale tak źle nie jest, prawda ![]() w sumie ten wątek to niezła terapia o właśnie nina, idę zaczynić ciasto na bułki dla rebiaty
Edytowane przez IlonaP Czas edycji: 2009-01-23 o 09:46 |
|
|
|
|
#877 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 1 390
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VII ::..
No i mam zgryza jeszcze, bo muszę wybrać kolor mebli do kuchni, stolarz mnie pogania, a ja się zdecydować nie mogę.... Pomóżcie, może taka:
http://www.meblekuchenne.fdf.pl/gale...y/sucupira.jpg A żeby nie było OT - lecę do kuchni po migdały na przekaskę
|
|
|
|
#878 | ||
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VII ::..
Cytat:
Cytat:
pozwole sobie wkleic swoja kucnie mam podobny kolor orzechowy a drugi kolor biały dla rozjasnienia a z drzewa juz wszedzie dawałam taki odcien bo nie lubie mieszanek kolorów drzewa
__________________
Edytowane przez telik Czas edycji: 2009-01-23 o 10:16 |
||
|
|
|
#879 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 1 390
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VII ::..
Wow, Teliku! Jest piękna, cudne kolory! Moja kuchnia jest jakieś 20X mniejsza, więc będzie trudniej
ale i tak lepiej niż teraz |
|
|
|
#880 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 8 465
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VII ::..
Madzia, piękny kolor
telik, uuu cudo, też masz gdzie wyżywać się kulinarnie ![]() a to moja - urządzana ponad 5 lat temu, niedługo nastąpi zmiana kolorów ścian - na czekoladę
|
|
|
|
#881 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VII ::..
Witajcie dziewczyny
![]() Ilonko faktycznie wpisywanie na forum swojego jadłospisu jest swoistą terapią, mało tego zawsze któraś z Was obiektywnie jest w stanie spojrzeć na "nasze" żarełko i jak jest potrzeba wprowadzi mobilizujący OPR lub uspokoi w razie nieuzasadnionej paniki ![]() Telik, kuchnia piękna!!!!! na pewno miło się w niej spędza czas ![]() A co do wczorajszego "szaleństwa" nie było tak źle, także nie ma co panikować ![]() Madziu, kolor ładniutki teraz pozostało"tylko" wybranie odpowiednich szafek.Effo, chciałam przypomnieć, że równocześnie zaczęłyśmy II fazę z tym ,że ja na początku bardzo ostrożnie podchodziłam do węgli-zresztą cały czas tak jest, zaszalałam tylko w te 2 dni, ale już przystopowałam - skutecznie sprowadziłyście mnie na ziemię![]() Dzisiaj sprawdzam, czy ciągnie mnie do węgli, póki co nie mam takowych oznak Podaję mój dzisiajszy jadłospis: Ś: jajecznica z 2 jajek na chudziutkiej szynce i 2 pieczarkach, 5 ogórków kiszonych 1/2 pomidorka i 3 plastrerki sera żółtego, mały kubeczek jogurtu wiśniowego light z siemieniem lnianym, pestkami słonecznika i otrębami. P: 15 migdałków O: dzwoneczek amura i surówka z ogórków kiszonych, cebulki i odrobiny oliwy, brokuły P: 4 łyżki jogurtu naturalnego z cynamone- Ilonko 4 łyzki to 1/2 opakowania dużego jogurtu naturalnego tj 370 g/2-jogurt bakomy ma bardzo gęstą konstystencję, całego niestety nie wcisnę ![]() K: chudy serek biały ze szczypiorkiem i kapką jogurtu naturalnego Bardzo się cieszę, ze z Bambii wszystko w porządku, napędziła nam niezłego"stracha" A propos ferajny, dziewczynki faktycznie zajmują się sobą, ale średnio co godzinkę kłócą się i obrazają na siebie - nie mogę narzekać, zawsze to jakaś odskoczniaOleńka za to od dwóch nocy skutecznie strajkuje dba o to, aby oczka mamusi były czerwone jak u króliczka mimo tego, ze daje mi ostro popalić jej słodziutki uśmiech jest w stanie mi wszystko wynagrodzić każda mamusia wie o czym mówię![]() życzę milutkiego dnia
__________________
29.09.2012 I faza START! |
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#882 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VII ::..
Ilonko ładniutka ta Twoja oaza kulinarnych szaleństw.Hi Hi już teraz wiem gdzie byś pomieściła swoje "kursantki"- teraz tylko należy wprowadzić kurs kulinarny w życie
__________________
29.09.2012 I faza START! |
|
|
|
#883 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 1 390
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VII ::..
Dzięki dziewczyny, zostaję przy tym brązie. Kuchnię mam otwartą na pokój dzienny, więc zgrać to wszystko dosyć ciężko
Czasem zastanawiamy się z Tżetem, czy my wykończymy mieszkanie, czy mieszkanie nas Będę się powoli żegnać - muszę przygotować jedzonko do pracy i ogólnie ogarnąć temat. Będzie sałatka z tuńczyka, ogórka kiszonego, kiełków rzodkiewki i jajka
|
|
|
|
#884 |
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VII ::..
Dziekuje za pochwałya le w mojej kucni jeszce wiele brakuje takich sprzetów sprzecików jestem początkową gospodynią i dopiero kolekcjonuje
nie to co ilonka , zasłonki cudne, garnuszki i wogole Madzia przyznam ze urzadzanie mieszkania nas wykonczyło strasznie, tysiacce niekonczących sie komplikacji ale juz po wszytkim siedasz w swoim gniazdku i stwierdzasz ze bylo warto i tym bardziej kochasz to miejsce. a kuchnia łączy sie z pokojem i tez mialamobawy co i ijak i jak podłoge zrobic , wkoncu dalam wszedzie panele i jest git ![]() a co do wczorajszego szalenstwa to juz mi przechodzi kac... ![]() poza tym przyszła paczka z merlina i oprócz ksiazek rozrywkowo urlopowych dotarła "odchudzająca ksiązka kucharska"doktora Bardadyna. kiedyś zdradziłam SB na chwile dla jego diety i choc nie podpasowala mi sie do konca to dzieki niej polubilam koktaile i przemycilam je do SB(ale to latem gdy owocki są w ksiazce widze duuzo dietetycznych przepisów... och moja kuchnia bedzie dzis chyba uzywana
__________________
|
|
|
|
#885 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 8 465
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VII ::..
Cytat:
![]() u mnie jest otwarty cały dół, wszędzie podłoga taka sama trochę nagimnastykowałam się z doborem kolorów ścian żeby wszystko do wszystkiego pasowało ![]() ja też uwielbiam owocowe koktajle i nie zamierzam z nich rezygnować![]() wrzuć jakiś skanik, jak możesz Edytowane przez IlonaP Czas edycji: 2009-01-23 o 12:44 |
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#886 |
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VII ::..
ilonka Ty to masz m2no i cudny kamień a ksiazkae a i owszem postaram sie troche poskanowac troche przepisac a u mnie tez otwarta przestrzen choc duzo mniejsza przestrzen- bo to tylko mieszkanie wklejam fotke jak pozwolicie sie jeszce troche pochwalic to cos wam jeszce pokaze
__________________
|
|
|
|
#887 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 8 465
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VII ::..
Cytat:
to włoski marmur "brecia", a ten czerwony to trawertyn uwielbiam takie schody - u kogoś, bo sama mam lęk wysokości a ponadto oczyma wyobraźni widzę jak Oli wpada tam nóżka i takie wielkie kwiaty pod schodami ceglane dodatki - super Edytowane przez IlonaP Czas edycji: 2009-01-23 o 13:07 |
|
|
|
|
#888 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VII ::..
Teliku piekne masz mieszkanko
![]() Ilonko a u ciebie widac ze to takie rodzinne gniazdko z prawdziwego zdarzenia, pieknie rozgrzane cieplem domowego ogniska
__________________
Jestem idealna wszak kula to kształt doskonały ![]() Mam ciało boga tylko szkoda, że Buddy ![]() |
|
|
|
#889 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Wieluń/Wrocław
Wiadomości: 526
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VII ::..
czesc Dziewczyneczki,
kilka dni mnie nie bylo, a wy jestescie mistrzyniami w produkowaniu postow teraz bede czytac a czytac, mialam jakas awarie komputerka![]() minal dzien babci i dziadka, troche pokus bylo, ale w miare grzecznei poszlo ![]() a na obiad od 3 dni mecze golabki, bo wyszedl mi caly gar, wiec zajadam sie do nieprzytomosci , eheheh, bardzo nudno i monotematycznei u mnie wiec przez ostatnei 3 dni, ale bardzo je lubie wszystkim wytrwalym gratuluje spadku wagi!!!!!u mnei powolutku idzie juz do gory ![]() zabieram sie za nadrabianie zaleglosci!!!!
__________________
W grupie raźniej ![]() 67 .....77 ...... ? ![]() 74 masakra |
|
|
|
#890 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 8 465
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VII ::..
córa marnotrawna wróciła
![]() ja od kilku dni męczę fasolę - dziś będzie z morszczukiem |
|
|
|
#891 | ||
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VII ::..
Cytat:
teraz jestem w pracy i tu nie mam takich fotek ale jak bede w domku to trzasne komórą tam jest taka szyba z imitacją dymku i wogole ten stolarz niezle z ta szybą zaszalał i poprislismy o coś podobnego na drzwiach szafy w przedpokoju wklejam fotke obiecuje ze juz dzis ostatnią offtopową ![]() na szafie zdjecie telika i Tzata, wiec sie nie smiac Cytat:
dobrze ze jestes! zeskanowałam 2 przpisy i kurde nie umiem wstawic cos pozniej pokombinuje a tak wogole to mam silne uzaleznienie od tego wątku
__________________
Edytowane przez telik Czas edycji: 2009-01-23 o 14:07 |
||
|
|
|
#892 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 104
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VII ::..
TELIK przepięknie sobie mieszkacie, a już ta szafa z Waszymi zdjęciami to rewelka! Pochwal się jeszcze łazienką, pewnie też wysmakowana. ILONKO Twoje gniazdko bardzo mi się podoba, super tak przestronnie, dużo miejsca, niezagracone i bardzo rodzinne.
|
|
|
|
#893 | |||||
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VII ::..
Cytat:
Po prostu brakuje mi Twoich wpisow i pysznych przepisow. Co do zastoju to widze, ze stanowimy niezly tandem Aby do drugiej fazy.A jesli problem masz od zawsze to koniecznie spozywaj siemie lniane albo colon C. Regularne wyproznienia to podstawa nie diety ale zdrowia. Moj tato choruje na raka jelita grubego i gdybysmy nie zlekcewazyli objawow lata temu to dzis moze byloby duzo lepiej. Ale nie ma co gdybac. Ja postanowilam siebie i meza odzywiac zdrowo i gastrologa odwiedzac gdy czuje, ze cos nie tak. Cytat:
![]() Cytat:
Ale pamietaj - praca wzbogaca ![]() Cytat:
Jak nie lubie nowoczesnego stylu tak twoja kuchnia mi sie podoba bardzo I tak najlepsza kuchnia jest nasza My przenieslismy sie do malego mieszkanka meza i zaczelismy urzadzac ale zabraklo checi i stwierdzilismy, ze nie ma sensu inwestowac w male mieszkanie jak mamy w planach dom. I tak obok marmurowych parapetow mamy stare meble po poprzedniej wlascicielce, z czego czesc pomalowana na bialo a czesc zostala granatowa Zreszta parapety sa od niedawna bo dlugo mieszkalismy bez Nie bede opisywac dalej A moja wymarzona kuchnia bedzie drewniana z kredensikami jak za dawnych lat. Mamy juz wyprobowanego stolarza, ktory zrobil nam m.in. ladna biblioteczke z olejowanego klejonego drewna. Oby Bozia dala zdrowko i pieniazki i wszystko mozna miec ![]() Cytat:
Wiecejnie bede krzyczec bos ty pod ochrona Ja juz po sniadaniu. Oficjalnie dzien 7-dmy pierwszej fazy zaczety. W planach mam dzis zakup kolczykow badz jakiegos kosmetyku bo nic mi sie nie podoba narazie w wiosennej kolekcji a na wyprzedazach tez raptem dwie rzeczy wybralam Wybredna sie robie - starosc
Edytowane przez paprak Czas edycji: 2009-01-23 o 14:46 |
|||||
|
|
|
#894 | |
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VII ::..
Cytat:
taki trochu bałagan ale co tam na jednej niewidocznej scianie duuuze lustro i półka
__________________
|
|
|
|
|
#895 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Wieluń/Wrocław
Wiadomości: 526
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VII ::..
Alez jestescie kochane dziwczyny
ja bym Was bez powodu nie opuscila, nie ma mowy, ja jestem ciekawa ktora tu ze mna wytrwa te 9 miesiecy, i hehe no i potem jeszcze na scislej dietce!!!mnie sie na plzy za bardzo podoba!!!!!ten klimat...nie do opisania ![]() TELIK, alez super fotki mieszkanka, ja mam bzika na punkcie wystroju wnetrez1!!!a te zdjecia na szafie za***iste!!!!!doslownie chyba zgapie!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Papraczku!!!a Ty sobie uzywasz w tej Ameryce!!!zazdroszcze zakupow!!!! Pysiamku, jeszcze raz wielkie dzieki za przewonik!!!! a ja teraz Was czytam i czytam!!!i nie moge nadazyc ![]() Djana!!!! gratuluje slicznego spadeczku!!!!
__________________
W grupie raźniej ![]() 67 .....77 ...... ? ![]() 74 masakra |
|
|
|
#896 | ||
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VII ::..
Cytat:
![]() Cytat:
niedługo bede obchodziła rocznice przystąpienia do tego watku i bycia na SB(z przerwami of course) wiec 9 kolejnych miesiecy powinnam wytrwac wspierac bedziemy a co do fotek to pasja mojego TZta
__________________
|
||
|
|
|
#897 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VII ::..
Telik piękne i bardzo gustowne to Wasze gniazdko
Ilonko Twoje również mi się bardzo podoba
__________________
29.09.2012 I faza START! |
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#898 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 104
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VII ::..
TELIK, łazienka prześliczna, jak z żurnala , pewnie w takim mieszkanku miło się żyje i z chęcią się tam wraca. A gdzie się podziewa nasza MORELKA? DZIEWCZYNY a jak to jest z selerem i pietruszką , chodzi mi o część podziemną zarówno surowe jak i gotowane, można czy nie można?
|
|
|
|
#899 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VII ::..
Bambi dzieki i w ogole dziekuje za uznanie bo chyba nie zrobilam tego wczesniej
![]() oj wszystkie sie o ciebie zaczynalysmy martwic ja tez mam bzika na punkcie wystroju wnetrz ![]() Telik ma chatke jak z katalogu wyjeta a ja fotki sobie zachomikuje, moze kiedys w koncu i ja sie bede urzadzac na swoim a szafa boska a jaka z Telika sliczna dziewczyna Paprak powiem Ci ze jak we Wiedniu bylam to tez ciezko bylo cos ladnego znalezc juz od dluzszego czasu psiocze na markowe ciuchy bo coraz brzydsza ta modna moda jest i ciuchy coraz gorsze jakosciowo Raz jak weszlam do H&M, ktory ma opinie mlodzieżowego to szok przezylam takie za przeproszeniem szmaty, ze na po domu bym ich w zyciu nie zalozyla i do tego za taka gore pieniedzy ![]() Tak ze nie przejmuj sie, tu nie chodzi o ciebie tylko spaczone gusta projektantow Aga bardzo ładny jadlospis Pysia - zgadzam sie z dziewczynami - brak Twych fotek i przepisow pysznych
__________________
Jestem idealna wszak kula to kształt doskonały ![]() Mam ciało boga tylko szkoda, że Buddy ![]() Edytowane przez Djana Czas edycji: 2009-01-23 o 16:12 |
|
|
|
#900 | ||
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VII ::..
Cytat:
Cytat:
Teliczku ty na NK jestes w gronie bikiniar? Nie moge sie polapac z nickami tu i odpowiednikami rzeczywistymi. Bardzo ciekawy typ urody masz Djano ja to w H&M to mowie wrecz odwrotnie - ceny odzwierciedlaja jakosc Kupilam tam ze dwie rzeczy ale tkaniny kiepskie, szycie beznadziejne, wykonczenie fatalne. Dla mnie tragedia jest Zara - podobnie jak w H&M z jakoscia, do tego fatalnie dobrana rozmarowka (bo to hiszpanska firma) i ceny z kosmosu W Ny to zadna marka i raczej nizsza klasa srednia sie tam ubiera a u nas poszaleli z cenami. Wole dac wiecej a miec slicznie wykonczone cacko, zwlaszcza, ze lubie klasyczne rzeczy - porzadnie skrojone i uszyte, przetrwaja kilka sezonow. I mozna je ladnie laczyc z dodatkami na czasie U mnie kawka i kanal foodnetwork na tapecie - calymi godzinami moglabym ogladac
Edytowane przez paprak Czas edycji: 2009-01-23 o 16:37 |
||
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:47.





i jest OK 


też nie wiem co powinnam poprawić, by było lepiej........ale ja od zawsze mam ten problem












dba o to, aby oczka mamusi były czerwone jak u króliczka

Aby do drugiej fazy.
Wiecejnie bede krzyczec bos ty pod ochrona
juz od dluzszego czasu psiocze na markowe ciuchy bo coraz brzydsza ta modna moda jest i ciuchy coraz gorsze jakosciowo 
