Polecamy:

nadalka · 2013-03-20, 05:38

nie spimy ;p

Ja sprawdzam codziennie pogodę od jakichś 8 dni i codziennie pokazują taką więc mam nadzieję że się spełni.

Joanna XL · 2013-03-20, 06:44

Beatko mnie kręgosłup nie bolał , nic mnie generalnie nie boli poza moim niechciejstwem

Ale jak miałaś problemy z kręgosłupem to może odpuść ... Ja dużo o tym czytałam - i podobno to jakieś super efektywne nie jest raczej działa magia codziennego robienia i zwiększania obciązenia

anuszka my jesteśmy w stolicy - ale głównie dlatego że M. studiuje zaocznie w Polsce i chcieliśmy żeby bylo blisko ... Zresztą miasto jest super - pełne pozytywnej energii i obcokrajowców (nie tylko Turków

... Ale im dalej na zachód i południe tym lepsza kasa

Mieszkanie wynajeliśmy od Niemca - teraz przeszliśmy już na wynajem od spółdzielni ...Nie było łatwo - mielismy dużo szczęścia

---------- Dopisano o 07:44 ---------- Poprzedni post napisano o 07:36 ----------

Naczytałam się wczoraj o PCO i diecie - wychodzi na to że powinnam być na nisko weglowej

Średnio mi to pasuje ... należałoby wyrzucić mój niskosłodzony dźem i owsianke buuuu Bo w sumie niczego z białej maki nie jem już od dawna ... Wyglada na to że musze przemyśleć SB ...Mam takie poczucie ze w moim przypadku zeszło to co miało zejśc z ograniczenia / zmienienia jedzenia i zaczęcia ćwiczeń ... I trzeba jakoś inaczej podejśc do następnej 10

Wczoraj bezgrzesznie - ale przyznaje ze gdyby coś miałą w domu to bym zjadłą ... ale nie miałąm

Zasadniczo kiepsko sie czuje - mimo ze jem więcej ... Oczywiście miałam zakwasy (przegiełam z ćwiczeniami przez weekend) i nowe piękne siniaczki od hula hopa (mniejsze

ale to nie wszystko chyba

Po paru pięknych cyklach - @ brak ... No i źle się czuje ... Może za bardzo się cieszyłam

sss7 · 2013-03-20, 06:45

Dziendoberek!

Popijam kawke po sniadaniu i zaraz spadam do pracy. Zaczynam maraton trzech zmian pod rzad wiec nie chce wiedziec jak sie bede czula w piatek.
Na pocieszenie powiem Wam, ze w UK pogoda nie jest lepsza. Moze ciut cieplej, bo 3stopnie na plusie, ale wiatr, deszcz i tak do konca tygodnia. Zastanawiam sie jak w Polsce bedzie wygladal w tym roku lany poniedzialek....

Furry Sue · 2013-03-20, 06:49

Nadalko, mam nadzieję, że ta prognoza się sprawdzi.. już rzygam tym śniegiem

a pogodynka świruje, co chwila zmienia zdanie. Nawet w radio słyszałam różne wersje - raz, że będzie wiosna na święta, teraz, że jednak mróz

Dziewczęta, dzisiejsze oficjalne ważenie wskazało 77,1, więc nie jest aż tak tragicznie... choć bywało już lepiej... No ale tak czy siak od soboty jest to -1,2kg, na pewno część to zawartość przewodu pokarmowego hehe

bo jednak jem mniej, niż przed sobotą.. zobaczymy, co dalej. Dziś wracam do aktywności fizycznej, bo już leniuchuję dobre 2 tyg, nawet nie liczę

jestem co prawda jeszce ledwo żywa, przeziębienie przechodzi, ale dobrą formą bym tego nie nazwała, ale ruszać się trzeba.

Carla - oczywiście wrzucę jadłospisy, pewnie dzisiaj w ciągu dnia, bo mam luźniejszy dzionek, ale rewelacji nie będzie - wczoraj byłam tak zalatana i zdechnięta przy okazji, że skupiałam się tylko na tym, by po prostu nie jeść węgli, więc wpadł mi kawałek kiełbasy żywieckiej i sera pleśniowego... a na SB trzeba też tłuszcze ograniczyć.. no ale nic innego nie miałam, a sklepu też nie zdążyłam ogarnąć i tak wyszło. Dziś niemal cały dzień dla mnie (ogarniam wreszcie nowy pokój, bo póki co chodzimy po gratach, ciuchach, kartonach, zabawkach młodego.. ech

), więc dziś powinno być dobrze - i dietowo i ćwiczeniowo

Karolcia, a zastanawiasz się nad rozpoczęciem SB?

Joanna XL · 2013-03-20, 06:50

A może poprostu łapie mnie depresjaz braku słońca i leżaćego za oknem białego g. .. Jutro jest pierwszy dzień wiosny

W sumie zrobiłam to co mi kazał gin - zrzuciłam 5-10% masy ciała -bo równo 8,5 kilo poszło

Ćwiczę , staram się ograniczyć biała mąke (skutecznie), słodycze (mniej skutcznie -aczkolwiek i tak jem 1/10 tego co jadłam)... Cykl wrócił i wyglada na to że zniknął ... Czyli będzie trzeba isć do gina

Co i tak mam zaplanowane na poczatek maja ...

Tymczasem faktycznie spróbuje ograniczyć węglowodany troche - i może po świętach wybiore się na południową bitch

Obym po drodze znalazła zgubioną radość życia

CARLA_23 · 2013-03-20, 06:56

Cytat:

Napisane przez nadalka

Od kwietnia zapisuje się na zumbę i aerobik. Już nie mogę się doczekać

będzie większa motywacja do ćwiczeń

Super

Widzę że też podpis bez słodyczowy sobie zrobiłaś

Jezu jak ja zazdroszczę takiej silnej woli............

---------- Dopisano o 07:56 ---------- Poprzedni post napisano o 07:51 ----------

Cytat:

Napisane przez Joanna XL

Beatko mnie kręgosłup nie bolał , nic mnie generalnie nie boli poza moim niechciejstwem

Ale jak miałaś problemy z kręgosłupem to może odpuść ... Ja dużo o tym czytałam - i podobno to jakieś super efektywne nie jest raczej działa magia codziennego robienia i zwiększania obciązenia

anuszka my jesteśmy w stolicy - ale głównie dlatego że M. studiuje zaocznie w Polsce i chcieliśmy żeby bylo blisko ... Zresztą miasto jest super - pełne pozytywnej energii i obcokrajowców (nie tylko Turków

... Ale im dalej na zachód i południe tym lepsza kasa

Mieszkanie wynajeliśmy od Niemca - teraz przeszliśmy już na wynajem od spółdzielni ...Nie było łatwo - mielismy dużo szczęścia

---------- Dopisano o 07:44 ---------- Poprzedni post napisano o 07:36 ----------

Naczytałam się wczoraj o PCO i diecie - wychodzi na to że powinnam być na nisko weglowej

Średnio mi to pasuje ... należałoby wyrzucić mój niskosłodzony dźem i owsianke buuuu Bo w sumie niczego z białej maki nie jem już od dawna ... Wyglada na to że musze przemyśleć SB ...Mam takie poczucie ze w moim przypadku zeszło to co miało zejśc z ograniczenia / zmienienia jedzenia i zaczęcia ćwiczeń ... I trzeba jakoś inaczej podejśc do następnej 10

Wczoraj bezgrzesznie - ale przyznaje ze gdyby coś miałą w domu to bym zjadłą ... ale nie miałąm

Zasadniczo kiepsko sie czuje - mimo ze jem więcej ... Oczywiście miałam zakwasy (przegiełam z ćwiczeniami przez weekend) i nowe piękne siniaczki od hula hopa (mniejsze

ale to nie wszystko chyba

Po paru pięknych cyklach - @ brak ... No i źle się czuje ... Może za bardzo się cieszyłam

Asiu może @ tylko o parę dni się spóźni

Nawet całkiem zdrowe kobiety nie mają wszystkich cykli idealnych.
Moje wahają się między 26 - 30 dni a średnia i tak 28 wychodzi

Furry Sue · 2013-03-20, 06:56

Cytat:

Napisane przez Joanna XL

[/COLOR]Naczytałam się wczoraj o PCO i diecie - wychodzi na to że powinnam być na nisko weglowej

(...) Wyglada na to że musze przemyśleć SB

Asiu, tylko że SB docelowo zakłada, że kasujesz "po prostu" cukier z diety (słodycze i inne syfy) oraz rafinowane węgle - białe pieczywo, ryż itd. No i pilnujesz IG - czy IG ma jakieś znaczenie przy PCO?
Ale o co mi chodzi - Tobie chyba stosunkowo niedaleko do ostatniej fazy SB, tak mi się przynajmniej zdaje. Wpadki słodyczowe wpadkami (może warto rozważyć to o czym wspominała Kretka na wątku Przylaszczki - mianowicie, że może lepiej robić własne desery zamiast kupnych - ze stevią itd), ale poza tym chyba nie ma tragedii, hmm? Jeśli jesz pieczywo, czy ryż, to białe, czy ciemne?

CARLA_23 · 2013-03-20, 07:01

Cytat:

Napisane przez Furry Sue

Nadalko, mam nadzieję, że ta prognoza się sprawdzi.. już rzygam tym śniegiem

a pogodynka świruje, co chwila zmienia zdanie. Nawet w radio słyszałam różne wersje - raz, że będzie wiosna na święta, teraz, że jednak mróz

Dziewczęta, dzisiejsze oficjalne ważenie wskazało 77,1, więc nie jest aż tak tragicznie... choć bywało już lepiej... No ale tak czy siak od soboty jest to -1,2kg, na pewno część to zawartość przewodu pokarmowego hehe

bo jednak jem mniej, niż przed sobotą.. zobaczymy, co dalej. Dziś wracam do aktywności fizycznej, bo już leniuchuję dobre 2 tyg, nawet nie liczę

jestem co prawda jeszce ledwo żywa, przeziębienie przechodzi, ale dobrą formą bym tego nie nazwała, ale ruszać się trzeba.

Carla - oczywiście wrzucę jadłospisy, pewnie dzisiaj w ciągu dnia, bo mam luźniejszy dzionek, ale rewelacji nie będzie - wczoraj byłam tak zalatana i zdechnięta przy okazji, że skupiałam się tylko na tym, by po prostu nie jeść węgli, więc wpadł mi kawałek kiełbasy żywieckiej i sera pleśniowego... a na SB trzeba też tłuszcze ograniczyć.. no ale nic innego nie miałam, a sklepu też nie zdążyłam ogarnąć i tak wyszło. Dziś niemal cały dzień dla mnie (ogarniam wreszcie nowy pokój, bo póki co chodzimy po gratach, ciuchach, kartonach, zabawkach młodego.. ech

), więc dziś powinno być dobrze - i dietowo i ćwiczeniowo

Karolcia, a zastanawiasz się nad rozpoczęciem SB?

No to czekam z niecierpliwością na menu

Zastanawiam się na SB...może mi faktycznie potrzebny jest ścisły reżim w diecie bo zdrowo i w umiarkowanych ilościach nie potrafię

Kawę już odstawiłam więc jakby nie było pierwsze kroki do SB poczynione

miiilenka · 2013-03-20, 07:07

Ja juz wstalam, zjadlam sniadnie i wlasnie czytam informacje. Masakra bylo tąpnięcie niedaleko. Niby trzęsło nawet 20 km od centrum, a my jesteśmy blisko i ja nic nie czułam. 4,5 w skali richtera bylo na powierzchni, a pod ziemia 8 w 10 stopniowej skali. Normalnie masakra... ludzie pisza, ze talerze im pospadały, zyrandole sie trzesły. Ja raz tylko poczułam... razem z fotelem podskoczyłam. No ale tak jest... kopia, region ma cos z tego, a ludzie ryzykuja zycie. Tyle dobrze, ze nie ma metanu, jak na slasku. O wlasnie w tv mowia, ze nawet w Legnicy 40 km od centrum trzesło. Siła ogromna

Ja dzis dzien bez cwiczen, bede sprzatac szafki w kuchni. Nie chce mi sie! Dobra laski lece do sklepu i sie biore. Milego dnia

lolita25 · 2013-03-20, 07:13

Hej dziewczymy!!!
U mnie pogoda koszmarna...śniegu pełno i zimno

Wczoraj bardzo mało zjadłam,ale dołożyłam sobie czekolade aż dwa paski czyli 6 kostek przez caly dzień

Takiego doła dostałam,mąż w trase pojechał i znowu sama

Jak widze ten śnieg za oknem to nie mam ochoty z domu wychodzić

Achhh gdzie ta wiosna

Beatagr3 · 2013-03-20, 07:15

Dobry!
Ja po śniadaniu, niedługo ćwiczenia zacznę.

Cytat:

Napisane przez Joanna XL

Beatko mnie kręgosłup nie bolał , nic mnie generalnie nie boli poza moim niechciejstwem

Ale jak miałaś problemy z kręgosłupem to może odpuść ... Ja dużo o tym czytałam - i podobno to jakieś super efektywne nie jest raczej działa magia codziennego robienia i zwiększania obciązenia

Naczytałam się wczoraj o PCO i diecie - wychodzi na to że powinnam być na nisko weglowej

Średnio mi to pasuje ... należałoby wyrzucić mój niskosłodzony dźem i owsianke buuuu Bo w sumie niczego z białej maki nie jem już od dawna ... Wyglada na to że musze przemyśleć SB ...Mam takie poczucie ze w moim przypadku zeszło to co miało zejśc z ograniczenia / zmienienia jedzenia i zaczęcia ćwiczeń ... I trzeba jakoś inaczej podejśc do następnej 10

To lepiej na razie zrezygnuję z A6W, a będę robić normalne brzuszki, może potem poszukam jakichś innych ćwiczeń na brzuch.

Co do PCO, ja też mam (a przynajmniej tak powiedział mi poprzedni gin) i z okresami zawsze miałam problem, nigdy nie były co 28, tylko co 35

. Jak zaczęłam brać tabletki to wiadomo miałam równo, a teraz kiedy odstawiłam je to nie mam wcale od 3 miesięcy i jutro ide do gina.
A Tobie ile się @ spóźnia? Bo jak parę dni to jeszcze może się pojawić.

CARLA_23 · 2013-03-20, 07:15

W związku że dzisiaj pierwszy dzień wiosny astronomicznej czas na rachunek sumienia. Cel 85kg - nieosiągnięty, waga pokazała rano 89,6 czyli pół kg więcej niż wczoraj ehh

Drugi cel już jest...za 3 miesiące zobaczymy jak z realizacją...
Lecę na śniadanko i potem będę leniuchować do upadłego bo dziś ostatni dzień urlopu

Poszukam w necie czy uzależnienie od słodyczy się leczy... może jakieś igły, elektrowstrząsy, trepanacja czaszki.............

lolita25 · 2013-03-20, 07:16

Cytat:

Napisane przez miiilenka

Ja juz wstalam, zjadlam sniadnie i wlasnie czytam informacje. Masakra bylo tąpnięcie niedaleko. Niby trzęsło nawet 20 km od centrum, a my jesteśmy blisko i ja nic nie czułam. 4,5 w skali richtera bylo na powierzchni, a pod ziemia 8 w 10 stopniowej skali. Normalnie masakra... ludzie pisza, ze talerze im pospadały, zyrandole sie trzesły. Ja raz tylko poczułam... razem z fotelem podskoczyłam. No ale tak jest... kopia, region ma cos z tego, a ludzie ryzykuja zycie. Tyle dobrze, ze nie ma metanu, jak na slasku. O wlasnie w tv mowia, ze nawet w Legnicy 40 km od centrum trzesło. Siła ogromna

Ja dzis dzien bez cwiczen, bede sprzatac szafki w kuchni. Nie chce mi sie! Dobra laski lece do sklepu i sie biore. Milego dnia

Właśnie oglądam tvn24 i mówią o Polkowicach,dobrze że uratowali górników

ogolnie · 2013-03-20, 07:30

Cytat:

Napisane przez CARLA_23

Poszukam w necie czy uzależnienie od słodyczy się leczy... może jakieś igły, elektrowstrząsy, trepanacja czaszki.............

Niuuniiaaa · 2013-03-20, 07:36

Hey

wstałam z nadzieja na słońce a za oknem śnieg sypie

zjadłam już śniadanie (jogurt nat. i musli).

Sss w lany poniedziałek będziemy śnieżkami miotać

Cytat:

Napisane przez ogolnie

Ola nie, wszystko w porządku

Matma gorzej, bo zaczęły się tematy, jakich nie mogę zdzierżyć - funkcje

Poza tym za szałowo się dziś nie czuję, boli mnie cała lewa strona głowy od zatok i katar mam tylko w lewej dziurce, żeby było zabawnie

Eh funkcje

zdrowiej szybko

to alergia już?

Cytat:

Napisane przez nadalka

Od kwietnia zapisuje się na zumbę i aerobik. Już nie mogę się doczekać

będzie większa motywacja do ćwiczeń

Cytat:

Napisane przez Furry Sue

Dziewczęta, dzisiejsze oficjalne ważenie wskazało 77,1, więc nie jest aż tak tragicznie... choć bywało już lepiej... No ale tak czy siak od soboty jest to -1,2kg, na pewno część to zawartość przewodu pokarmowego hehe

Cytat:

Napisane przez miiilenka

Ja juz wstalam, zjadlam sniadnie i wlasnie czytam informacje. Masakra bylo tąpnięcie niedaleko. Niby trzęsło nawet 20 km od centrum, a my jesteśmy blisko i ja nic nie czułam. 4,5 w skali richtera bylo na powierzchni, a pod ziemia 8 w 10 stopniowej skali. Normalnie masakra... ludzie pisza, ze talerze im pospadały, zyrandole sie trzesły. Ja raz tylko poczułam... razem z fotelem podskoczyłam. No ale tak jest... kopia, region ma cos z tego, a ludzie ryzykuja zycie. Tyle dobrze, ze nie ma metanu, jak na slasku. O wlasnie w tv mowia, ze nawet w Legnicy 40 km od centrum trzesło. Siła ogromna

Ja dzis dzien bez cwiczen, bede sprzatac szafki w kuchni. Nie chce mi sie! Dobra laski lece do sklepu i sie biore. Milego dnia

O ja masakra

w radiu mówili, że w (Polkowicach?) na szczęście wszyscy są cali

Cytat:

Napisane przez lolita25

Wczoraj bardzo mało zjadłam,ale dołożyłam sobie czekolade aż dwa paski czyli 6 kostek przez caly dzień

Takiego doła dostałam,mąż w trase pojechał i znowu sama

Jak widze ten śnieg za oknem to nie mam ochoty z domu wychodzić

Achhh gdzie ta wiosna

Nienawidzę zostawać sama jak K. ma delegację lub coś w tym stylu także rozumiem

a za czekoladę

Asiu siostra K. też w Berlinie mieszka

ogolnie · 2013-03-20, 07:40

Ja w tym roku mam plany wybrać się na Weekend do Berlina. W zasadzie mam coś koło 290 km...Prześmignie się raz dwa autostradą (jeśli jakaś jest

)
Dżizas, jaki ja miałam dziś sen...

kwiatuszek2 3 · 2013-03-20, 07:57

Cytat:

Napisane przez ogolnie

Ja w tym roku mam plany wybrać się na Weekend do Berlina. W zasadzie mam coś koło 290 km...Prześmignie się raz dwa autostradą (jeśli jakaś jest

)
Dżizas, jaki ja miałam dziś sen...

ja chciałam pojechać z dziewczynami do berlina do zoo. ponoć jest super. wyrobilam nawet im dowody. żeby mogly przekroczyć granicę

sunshine16 · 2013-03-20, 07:58

Cytat:

Napisane przez Niuuniiaaa

Hey wstałam z nadzieja na słońce a za oknem śnieg sypie

U mnie co prawda słońce świeci ale śniegu jest więcej niż wczoraj

ja pierdziele juz mam tego dość... a wczoraj była taka chalapa, że cały dzien w mokrych bbutach chodziłam

Cytat:

Napisane przez ogolnie

Matma gorzej, bo zaczęły się tematy, jakich nie mogę zdzierżyć - funkcje

Wspolczuje. Wszystko z matmy bylam w stanie ogarnac ale funkcji nie moglam

Pewnie dlatego, ze zawsze w szkole mialam matme podstawowa i sie nia nie przejmowalam zbytnio a tu nagle zaczeli wymagac ode mnie znajomosci na rozszerzeniu

Cytat:

Napisane przez nadalka

Od kwietnia zapisuje się na zumbę i aerobik. Już nie mogę się doczekać będzie większa motywacja do ćwiczeń

szalenie zazdroszcze

Tez bym chciala sie zapisac, ale samej nie chce isc ... moze namowie jakas kolezanke zeby sie ze mna gdzies zapisala

Poki co robie sobie 40 min zumby w domu z neta

Cytat:

Napisane przez miiilenka

Ja juz wstalam, zjadlam sniadnie i wlasnie czytam informacje. Masakra bylo tąpnięcie niedaleko. Niby trzęsło nawet 20 km od centrum, a my jesteśmy blisko i ja nic nie czułam. 4,5 w skali richtera bylo na powierzchni, a pod ziemia 8 w 10 stopniowej skali. Normalnie masakra... ludzie pisza, ze talerze im pospadały, zyrandole sie trzesły. Ja raz tylko poczułam... razem z fotelem podskoczyłam. No ale tak jest... kopia, region ma cos z tego, a ludzie ryzykuja zycie. Tyle dobrze, ze nie ma metanu, jak na slasku. O wlasnie w tv mowia, ze nawet w Legnicy 40 km od centrum trzesło. Siła ogromna

masakra

cale szczescie nic nkomu sie nie stalo. Musze obczaic co tam sie dokladnie stalo. Eh gornicy, bliscy mi w sumie sa

Cytat:

Napisane przez CARLA_23

Poszukam w necie czy uzależnienie od słodyczy się leczy... może jakieś igły, elektrowstrząsy, trepanacja czaszki.............

A jeśli chodzi o @ to ja mam jakies zawirowania

Ostatni cykl 34 dni, teraz niespodziewanie @ po 23 dniach

na randke dzis ide

Niuuniiaaa · 2013-03-20, 08:00

Monia szkoda własnego auta i paliwa polecam te busy co jeżdżą liniowo. My z K. wybieramy się i wybieramy i jak zwykle a to kasy brak, a to czasu nie ma...

kwiatuszek2 3 · 2013-03-20, 08:00

Cytat:

Napisane przez CARLA_23

Bardzo dobrze pamiętam Olu

Takiego wyniku jak Ty z pewnością nie byłabym w stanie osiągnąć, ale z 6 kg na bank by zeszło a tu raptem 3 kg i ciągłe wahania

Po prostu w chwili sięgania po czekoladę mój mózg jest wyłączony....

carla dlaczego zakładasz że nie jesteś stanie schdnąć. ciężko jest walczyć z kilogramami jeśli sama nie wierzysz że się ich pozbędziesz. karolinko- więcej wiary w siebie

anuszka21 · 2013-03-20, 08:01

ogolnie, no Ty to masz w ogole bliziutko do Berlina

Tez wlasnie mysle o Berlinie, bo blisko... Jeszcze dobre 2 miechy szkoly i spadamy chyba stad...
A o pogodzie juz sie nie wypowiadam ;/ totalna masakra. Jeszcze troche, a nawet lata nie bedziemy mialyw tym kraju xD czekam na zwrot podatku juz ponad miesiac ;/

nadalka · 2013-03-20, 08:02

Cytat:

Napisane przez sunshine16

szalenie zazdroszcze

Tez bym chciala sie zapisac, ale samej nie chce isc ... moze namowie jakas kolezanke zeby sie ze mna gdzies zapisala

Poki co robie sobie 40 min zumby w domu z neta

czemu nie?

Ja tutaj kompletnie nikogo nie znam

kwiatuszek2 3 · 2013-03-20, 08:10

Cytat:

Napisane przez sunshine16

A jeśli chodzi o @ to ja mam jakies zawirowania

Ostatni cykl 34 dni, teraz niespodziewanie @ po 23 dniach

na randke dzis ide

mi też @ fiksuje. chyba czeka mnie bliskie spodkanie z ginem.

randka oooooooooo a z kim? ......mniejszej czcionki nie było

---------- Dopisano o 09:07 ---------- Poprzedni post napisano o 09:03 ----------

Cytat:

Napisane przez anuszka21

czekam na zwrot podatku juz ponad miesiac ;/

ja też czekam . w zeszłym rok dostałam po około mieiesiącu. no a tu już miesiąc mija ......

---------- Dopisano o 09:10 ---------- Poprzedni post napisano o 09:07 ----------

ja już po 2 śniadaniu.
1 zjadłam o 6 rano- warzywa na parze- zostały od wczoraj
2-razowiec x 2 z serem, pomidorem i wczorajszym krczakiem

a teraz popijam inkę z mlekiem

Niuuniiaaa · 2013-03-20, 08:13

Cytat:

Napisane przez sunshine16

na randke dzis ide

Opowiadaj

mega czcionkę wybrałaś

o której kciuki trzymać

---------- Dopisano o 09:13 ---------- Poprzedni post napisano o 09:12 ----------

Anuszka my też już ponad miesiąc czekamy

CARLA_23 · 2013-03-20, 08:21

Cytat:

Napisane przez sunshine16

na randke dzis ide

Widzę kolejną miłośniczkę mini czcionki

Nic nie mówiłaś wcześniej

---------- Dopisano o 09:21 ---------- Poprzedni post napisano o 09:17 ----------

Cytat:

Napisane przez kwiatuszek2 3

carla dlaczego zakładasz że nie jesteś stanie schdnąć. ciężko jest walczyć z kilogramami jeśli sama nie wierzysz że się ich pozbędziesz. karolinko- więcej wiary w siebie

Niby chcę schudnąć, ale fakt wiary we własne możliwości mi brakuję jeśli chodzi o odchudzanie.... Chyba kolejny raz źle się do tego odchudzania zabieram

miiilenka · 2013-03-20, 08:25

Sun jaka radnka? fajny? ile lat? przystojny? musimy wywiad zrobić zanim Cie puscimy

Anuszka pakuj siebie, dzieciaki i meza i spie.rdlaj z tego chorego kraju jak najszybciej mozesz!

ogolnie ja tez bym chciała do Berlina. Na wakacje musimy KONIECZNIE sie spotkac w Poznaniu

!

Ja tez mam PCO. I lece na tabsach... trudno, byc moze po ciazy przejdzie, tymczasem (zrobilam juz wywiad z lekarzem) jesli bede chciala zajsc w ciaze mam odstawic tabletki na 3 miesiace i probowac, brac kwas foliowy od momentu kiedy rzucam tabletki. Wiem, ze trudno zajsc w ciaze, dlatego za rok, poltora bedziemy sie starac chyba juz...
U mnie wyszlo sloneczko, moja Szajbica lata po ogrodzie i cieszy ciacho

Tylko piłki znosi pod drzwi i puka ogonem zeby jej rzucac. Lolitko Twoja tez tak kocha snieg?

Słucham Sikorskiego jak mowi w Sejmie... masakra co za dyrdymały on mówi. Mowi ze potrzebujemy 30 lat by osiagnac jakość zycia europejskiego. Przecietny polak odlozyl przez rok 3% swoich docodow, a przecietny czech az 7%. Kumacie to dziewczyny 30 lat? Tamta czesc Europy bedzie juz do przedu, a my dopiero na poziomie sprzed 30 lat. Masakra... mam wrazenie, ze kto by nie rzadzil to i tak bedzie zle... robie sie apolityczna

Furry Sue · 2013-03-20, 08:26

Cytat:

Napisane przez sunshine16

na randke dzis ide

myślałaś, że nie zauważymy? opowiadaj!

CARLA_23 · 2013-03-20, 08:26

Czytam o uzależnieniu od słodyczy i ten problem jednak mnie nie dotyczy( chyba na szczęście)... Czyli wszystko w moich rękach........
Milenko chyba faktycznie muszę pier...lnąć się tłuczkiem

Wskakuję do łóżka i robię angielski Pa..................:roza :

Furry Sue · 2013-03-20, 08:30

fajnie, kocur mi przylazł posiedzieć na ramieniu i pomruczeć

szkoda tylko, że mam uczulenie i zaraz będę kichać 2x bardziej niż standardowo od przeziębienia

Carla! Na taką terapię antysłodyczową to ja idę z Tobą w ciemno

Kinia_Sw · 2013-03-20, 08:33

Cześć u nas dziś taka sobie pogoda... nadal układam plan ćwiczeniowy i jak wrócę do domku to mam zamiar go skończyć

Dzis na sniadanko owsianka z mlekiem ....

Cytat:

Napisane przez Furry Sue

Dzięki

a wróciłam, bo rozstałam się z facetem, dla którego tam pojechałam, próbowałam jeszcze ciągnąć pobyt samodzielnie, ale minusy zaczęły przeważać nad plusami. Tęsknota za rodziną i przyjaciółmi przede wszystkim (młody tęsknił za dziadkami jak diabli), poza tym ta wyspa nie przekonała mnie do siebie gdy idzie o grunt do wychowania dzieci...

A Ty mieszkasz w UK, prawda? Długo tam jesteś?

8 lat już tu jestem , ale mi wystarczy... nie lubię tego kraju ludzi i nie wyobrażam sobie mieszkania tutaj na stale.... zresztą nie chce wysyłać Wiktorii tutaj do szkoły , nie chce też żeby była jak te młode angielki w wieku 11 lat wymalowane większość już po pierwszym współżyciu, imprezy ,alkohol , narkotyki itd.... wiem ze to jest tez w PL ale napewno nie jak dziecko ma 11-12 lat....

zresztą budujemy w pl dom i w tym roku mamy zamiar zrobić okna i ocieplić i może się uda ze się wprowadzimy w przyszłym roku... bez kredytów myślę że nie bedzie zle ze damy sobie rade i bedzie ok....

tutaj jedynie co jest to pieniądze , ale pieniądze to nie wszytko przynajmniej dla mnie ....

ok lece z mała do szkoły i na tzw wywiadówkę zobaczymy co sie dowiem o mojej Wikuni

, a potem do lekarza bo bardzo boli mnie żylak odkad zaczęłam cwiczyc ...

a dobra wiadomość na dziś to to ze moja waga znowu spadła na 101,4

juz nie długo trzy cyfrówka (oby)

2013-03-20, 06:44	#1022
Joanna XL Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-11 Wiadomości: 3 363	Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz. 2 Beatko mnie kręgosłup nie bolał , nic mnie generalnie nie boli poza moim niechciejstwem Ale jak miałaś problemy z kręgosłupem to może odpuść ... Ja dużo o tym czytałam - i podobno to jakieś super efektywne nie jest raczej działa magia codziennego robienia i zwiększania obciązenia anuszka my jesteśmy w stolicy - ale głównie dlatego że M. studiuje zaocznie w Polsce i chcieliśmy żeby bylo blisko ... Zresztą miasto jest super - pełne pozytywnej energii i obcokrajowców (nie tylko Turków ... Ale im dalej na zachód i południe tym lepsza kasa Mieszkanie wynajeliśmy od Niemca - teraz przeszliśmy już na wynajem od spółdzielni ...Nie było łatwo - mielismy dużo szczęścia ---------- Dopisano o 07:44 ---------- Poprzedni post napisano o 07:36 ---------- Naczytałam się wczoraj o PCO i diecie - wychodzi na to że powinnam być na nisko weglowej Średnio mi to pasuje ... należałoby wyrzucić mój niskosłodzony dźem i owsianke buuuu Bo w sumie niczego z białej maki nie jem już od dawna ... Wyglada na to że musze przemyśleć SB ...Mam takie poczucie ze w moim przypadku zeszło to co miało zejśc z ograniczenia / zmienienia jedzenia i zaczęcia ćwiczeń ... I trzeba jakoś inaczej podejśc do następnej 10 Wczoraj bezgrzesznie - ale przyznaje ze gdyby coś miałą w domu to bym zjadłą ... ale nie miałąm Zasadniczo kiepsko sie czuje - mimo ze jem więcej ... Oczywiście miałam zakwasy (przegiełam z ćwiczeniami przez weekend) i nowe piękne siniaczki od hula hopa (mniejsze ale to nie wszystko chyba Po paru pięknych cyklach - @ brak ... No i źle się czuje ... Może za bardzo się cieszyłam

2013-03-20, 06:45	#1023
sss7 Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-09 Lokalizacja: Cambridge Wiadomości: 1 320	Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz. 2 Dziendoberek! Popijam kawke po sniadaniu i zaraz spadam do pracy. Zaczynam maraton trzech zmian pod rzad wiec nie chce wiedziec jak sie bede czula w piatek. Na pocieszenie powiem Wam, ze w UK pogoda nie jest lepsza. Moze ciut cieplej, bo 3stopnie na plusie, ale wiatr, deszcz i tak do konca tygodnia. Zastanawiam sie jak w Polsce bedzie wygladal w tym roku lany poniedzialek.... __________________ Odchudzam sie, bez kija nie podchodz... 82kg/170cm, cel: 62kg

2013-03-20, 06:49	#1024
Furry Sue Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-03 Wiadomości: 1 027	Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz. 2 Nadalko, mam nadzieję, że ta prognoza się sprawdzi.. już rzygam tym śniegiem a pogodynka świruje, co chwila zmienia zdanie. Nawet w radio słyszałam różne wersje - raz, że będzie wiosna na święta, teraz, że jednak mróz Dziewczęta, dzisiejsze oficjalne ważenie wskazało 77,1, więc nie jest aż tak tragicznie... choć bywało już lepiej... No ale tak czy siak od soboty jest to -1,2kg, na pewno część to zawartość przewodu pokarmowego hehe bo jednak jem mniej, niż przed sobotą.. zobaczymy, co dalej. Dziś wracam do aktywności fizycznej, bo już leniuchuję dobre 2 tyg, nawet nie liczę jestem co prawda jeszce ledwo żywa, przeziębienie przechodzi, ale dobrą formą bym tego nie nazwała, ale ruszać się trzeba. Carla - oczywiście wrzucę jadłospisy, pewnie dzisiaj w ciągu dnia, bo mam luźniejszy dzionek, ale rewelacji nie będzie - wczoraj byłam tak zalatana i zdechnięta przy okazji, że skupiałam się tylko na tym, by po prostu nie jeść węgli, więc wpadł mi kawałek kiełbasy żywieckiej i sera pleśniowego... a na SB trzeba też tłuszcze ograniczyć.. no ale nic innego nie miałam, a sklepu też nie zdążyłam ogarnąć i tak wyszło. Dziś niemal cały dzień dla mnie (ogarniam wreszcie nowy pokój, bo póki co chodzimy po gratach, ciuchach, kartonach, zabawkach młodego.. ech ), więc dziś powinno być dobrze - i dietowo i ćwiczeniowo Karolcia, a zastanawiasz się nad rozpoczęciem SB? __________________ Keep on rockin'! 78777675747372717 069686766*65! https://www.facebook.com/taauhandicraft/

2013-03-20, 06:50	#1025
Joanna XL Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-11 Wiadomości: 3 363	Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz. 2 A może poprostu łapie mnie depresjaz braku słońca i leżaćego za oknem białego g. .. Jutro jest pierwszy dzień wiosny W sumie zrobiłam to co mi kazał gin - zrzuciłam 5-10% masy ciała -bo równo 8,5 kilo poszło Ćwiczę , staram się ograniczyć biała mąke (skutecznie), słodycze (mniej skutcznie -aczkolwiek i tak jem 1/10 tego co jadłam)... Cykl wrócił i wyglada na to że zniknął ... Czyli będzie trzeba isć do gina Co i tak mam zaplanowane na poczatek maja ... Tymczasem faktycznie spróbuje ograniczyć węglowodany troche - i może po świętach wybiore się na południową bitch Obym po drodze znalazła zgubioną radość życia

2013-03-20, 07:07	#1029
miiilenka Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-03 Wiadomości: 1 960	Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz. 2 Ja juz wstalam, zjadlam sniadnie i wlasnie czytam informacje. Masakra bylo tąpnięcie niedaleko. Niby trzęsło nawet 20 km od centrum, a my jesteśmy blisko i ja nic nie czułam. 4,5 w skali richtera bylo na powierzchni, a pod ziemia 8 w 10 stopniowej skali. Normalnie masakra... ludzie pisza, ze talerze im pospadały, zyrandole sie trzesły. Ja raz tylko poczułam... razem z fotelem podskoczyłam. No ale tak jest... kopia, region ma cos z tego, a ludzie ryzykuja zycie. Tyle dobrze, ze nie ma metanu, jak na slasku. O wlasnie w tv mowia, ze nawet w Legnicy 40 km od centrum trzesło. Siła ogromna Ja dzis dzien bez cwiczen, bede sprzatac szafki w kuchni. Nie chce mi sie! Dobra laski lece do sklepu i sie biore. Milego dnia __________________ ♥ CIASTKO-minuta w ustach,godzina w żołądku,całe życie w biodrach http://www.youtube.com/watch?v=j6QogAYG2ck LILU - SŁODKICH SNÓW

2013-03-20, 07:13	#1030
lolita25 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-09 Wiadomości: 5 111	Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz. 2 Hej dziewczymy!!! U mnie pogoda koszmarna...śniegu pełno i zimno Wczoraj bardzo mało zjadłam,ale dołożyłam sobie czekolade aż dwa paski czyli 6 kostek przez caly dzień Takiego doła dostałam,mąż w trase pojechał i znowu sama Jak widze ten śnieg za oknem to nie mam ochoty z domu wychodzić Achhh gdzie ta wiosna __________________ *ŻONA* *MAMA LENKI*

2013-03-20, 07:15	#1032
CARLA_23 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-12 Lokalizacja: RAJ NA ZIEMI Wiadomości: 2 819	Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz. 2 W związku że dzisiaj pierwszy dzień wiosny astronomicznej czas na rachunek sumienia. Cel 85kg - nieosiągnięty, waga pokazała rano 89,6 czyli pół kg więcej niż wczoraj ehh Drugi cel już jest...za 3 miesiące zobaczymy jak z realizacją... Lecę na śniadanko i potem będę leniuchować do upadłego bo dziś ostatni dzień urlopu Poszukam w necie czy uzależnienie od słodyczy się leczy... może jakieś igły, elektrowstrząsy, trepanacja czaszki............. __________________ 18.11.2014 (10tc) 06.05.2015 (12tc) 10.02.2017 (9tc) *"W życiu nie chodzi o czekanie aż burza minie.Chodzi o to, by nauczyć się tańczyć w deszczu"*

2013-03-20, 07:40	#1036
ogolnie Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-08 Lokalizacja: skądinąd Wiadomości: 9 099	Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz. 2 Ja w tym roku mam plany wybrać się na Weekend do Berlina. W zasadzie mam coś koło 290 km...Prześmignie się raz dwa autostradą (jeśli jakaś jest ) Dżizas, jaki ja miałam dziś sen...

2013-03-20, 08:00	#1039
Niuuniiaaa Rozeznanie Zarejestrowany: 2013-01 Wiadomości: 680	Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz. 2 Monia szkoda własnego auta i paliwa polecam te busy co jeżdżą liniowo. My z K. wybieramy się i wybieramy i jak zwykle a to kasy brak, a to czasu nie ma... __________________ -17kg "Wiara czyni cuda, lecz tylko walka daje efekty." 10.2012 nie palę nie piję gazowanego

2013-03-20, 08:01	#1041
anuszka21 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-03 Lokalizacja: pomorskie Wiadomości: 3 237	Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz. 2 ogolnie, no Ty to masz w ogole bliziutko do Berlina Tez wlasnie mysle o Berlinie, bo blisko... Jeszcze dobre 2 miechy szkoly i spadamy chyba stad... A o pogodzie juz sie nie wypowiadam ;/ totalna masakra. Jeszcze troche, a nawet lata nie bedziemy mialyw tym kraju xD czekam na zwrot podatku juz ponad miesiac ;/

2013-03-20, 08:25	#1046
miiilenka Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-03 Wiadomości: 1 960	Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz. 2 Sun jaka radnka? fajny? ile lat? przystojny? musimy wywiad zrobić zanim Cie puscimy Anuszka pakuj siebie, dzieciaki i meza i spie.rdlaj z tego chorego kraju jak najszybciej mozesz! ogolnie ja tez bym chciała do Berlina. Na wakacje musimy KONIECZNIE sie spotkac w Poznaniu ! Ja tez mam PCO. I lece na tabsach... trudno, byc moze po ciazy przejdzie, tymczasem (zrobilam juz wywiad z lekarzem) jesli bede chciala zajsc w ciaze mam odstawic tabletki na 3 miesiace i probowac, brac kwas foliowy od momentu kiedy rzucam tabletki. Wiem, ze trudno zajsc w ciaze, dlatego za rok, poltora bedziemy sie starac chyba juz... U mnie wyszlo sloneczko, moja Szajbica lata po ogrodzie i cieszy ciacho Tylko piłki znosi pod drzwi i puka ogonem zeby jej rzucac. Lolitko Twoja tez tak kocha snieg? Słucham Sikorskiego jak mowi w Sejmie... masakra co za dyrdymały on mówi. Mowi ze potrzebujemy 30 lat by osiagnac jakość zycia europejskiego. Przecietny polak odlozyl przez rok 3% swoich docodow, a przecietny czech az 7%. Kumacie to dziewczyny 30 lat? Tamta czesc Europy bedzie juz do przedu, a my dopiero na poziomie sprzed 30 lat. Masakra... mam wrazenie, ze kto by nie rzadzil to i tak bedzie zle... robie sie apolityczna __________________ ♥ CIASTKO-minuta w ustach,godzina w żołądku,całe życie w biodrach http://www.youtube.com/watch?v=j6QogAYG2ck LILU - SŁODKICH SNÓW

2013-03-20, 08:26	#1048
CARLA_23 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-12 Lokalizacja: RAJ NA ZIEMI Wiadomości: 2 819	Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz. 2 Czytam o uzależnieniu od słodyczy i ten problem jednak mnie nie dotyczy( chyba na szczęście)... Czyli wszystko w moich rękach........ Milenko chyba faktycznie muszę pier...lnąć się tłuczkiem Wskakuję do łóżka i robię angielski Pa..................:roza : __________________ 18.11.2014 (10tc) 06.05.2015 (12tc) 10.02.2017 (9tc) *"W życiu nie chodzi o czekanie aż burza minie.Chodzi o to, by nauczyć się tańczyć w deszczu"*

2013-03-20, 08:30	#1049
Furry Sue Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-03 Wiadomości: 1 027	Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz. 2 fajnie, kocur mi przylazł posiedzieć na ramieniu i pomruczeć szkoda tylko, że mam uczulenie i zaraz będę kichać 2x bardziej niż standardowo od przeziębienia Carla! Na taką terapię antysłodyczową to ja idę z Tobą w ciemno __________________ Keep on rockin'! 78777675747372717 069686766*65! https://www.facebook.com/taauhandicraft/

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)