Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!

[dimiti]

Napisane przez aante_e

Oj ja też tak mam, że waga stoi i stoi. Teraz co prawda spadła na 58 kg, ale potrafi być nie wiadomo skąd 60 i to rano, a wieczorem nie jadam aż tak dużo.

Ja mam wszystkie staniki w miseczkach za duże i to nie trochę za duże, ale nie mam co w nie włożyć Zawsze nosiłam miseczkę A, jak przytyłam to B, a teraz chyba znowu powrót do dawnego rozmiaru. Co mnie akurat cieszy, bo lubię mały biust.

Zaraz lecę robić obiad. Dzisiaj będzie sos pieczarkowy ze zrazami, kluseczki śląskie i gotowana marchewka. Wieczorem pewnie grzaniec, zrobiłam dzisiaj zapas przyprawy kamisa, świetna jest
I chyba w końcu nie minie mnie wizyta u ginegologa. Znowu nie ma już okresu 5 tygodni. W ciąży raczej nie mogłabym być, ale zrobiłam na wszelki wypadek dziś test i negatywny. Nigdy nie miałam regularnych miesiączek, ale od kilku miesięcy czasami mam co 2-3 tygodnie, a czasami i 6 nie mam.

no to moze to jest ten krytyczny moment kiedy waga nie chce spadac?

ja tez lubie maly biust mialam zawsze A tak jak Ty- jak przytylam urosl mi do C, ale ja w 'najwiekszym' okresie wazylam 15kg wiecej teraz zostalo mi tak mniej wiecej 9 do zrzucenia a pozniej zobaczymy...

[zooska]

Ja jak przytyłam miałam D, a ważyłam 7kg więcej, teraz już mi się unormował i nie chudnie całe szczęscie Mały biust jest super przy ćwiczeniach!!!
Właśnie, co ćwiczycie w domku na nóżki? abs?

[aante_e]

Napisane przez dimiti

no to moze to jest ten krytyczny moment kiedy waga nie chce spadac?

A potem będzie leciec na łeb na szyję , aż do 50 kg

Napisane przez zooska

Właśnie, co ćwiczycie w domku na nóżki? abs?

Robię 8 minte legd, bunce i może zacznę arms, ale to jak moja kondycja się trochę poprawi, bo na razie ledwo daję radę te ćwiczenia zrobić na raz
A jak nie to robię brzuszki zwykłe i skrętne, nożyce, trochę rozciągania, różne wymachy i skłony. U mnie to nie jest długo, 15 minut do 20 to wszystko, bo się szybko nudzę

[dimiti]

hehe moze byc i 50 tylko, ze w tedy przy moim 172 moge wygladac znowu jak kostucha!

---------- Dopisano o 15:16 ---------- Poprzedni post napisano o 15:15 ----------

Napisane przez zooska

Ja jak przytyłam miałam D, a ważyłam 7kg więcej, teraz już mi się unormował i nie chudnie całe szczęscie Mały biust jest super przy ćwiczeniach!!!
Właśnie, co ćwiczycie w domku na nóżki? abs?

ja nie cwicze nozek jako tako- jezdze na nartach i na desce, do tego trenowalam jazde konna wiec nozki chyba mam jeszcze najlepsze najgorszy brzusio:/

[milusia1991]

Cześc śnieżynki Przepraszam że nie piszę za często ale pochłania mnie szkoła, dom, nauka itd. Co do mojej wagi to trzyma się w granicach 46 kilogramów dzisiaj było np. 45,9 wczoraj miałam 46,1 i tak sobie skacze w górę w dół Wiecie jestem mega ciekawa co mój TŻ szykuje mi na gwiazdkę Ten wredot nic mi nie chce zdradzic Ajjjj a mnie dobiega właśnie z kuchni zapach makowca i w ogóle takie pysznści ryby po grecku, kurcze pieczone, sałatka, bigosik ... mama szykuje jakąś impreze na wieczór

[bita smietana]

Sześć dziewszyny!

Gratuluje wszystkim spadków, ja mam zamiar utrzymać moje 62 do sylwestra i o niczym innym nie marzę

Jeeeeest weekend! ten tydzień to była masakra jakaś, teraz ze szczęścia nie wiem co ze sobą robić.

Poszłabym piec ciasteczka ale wtedy wszystkie zjem

[agniesikk]

Napisane przez aante_e

Oj ja też tak mam, że waga stoi i stoi. Teraz co prawda spadła na 58 kg, ale potrafi być nie wiadomo skąd 60 i to rano, a wieczorem nie jadam aż tak dużo.

Też tak czasem mam. Wkurza mnie to, jak nie wiem

Ja mam miseczkę C, hehe :P I Bogu dziękuję, że są jędrne! Bo czasem jak się tak przyjrzeć, to dziewczyny w moim wieku mają niezłe zwisy. Ja tam lubię swój biust i w sumie nie chciałabym mieć mniejszego (ale to nieuniknione przy odchudzaniu), bo mam ogólnie kobiecą sylwetkę, tj. talię, biodra i krągłe piersi. Chłopakowi się podoba

[zooska]

Napisane przez agniesikk

Też tak czasem mam. Wkurza mnie to, jak nie wiem

Ja mam miseczkę C, hehe :P I Bogu dziękuję, że są jędrne! Bo czasem jak się tak przyjrzeć, to dziewczyny w moim wieku mają niezłe zwisy. Ja tam lubię swój biust i w sumie nie chciałabym mieć mniejszego (ale to nieuniknione przy odchudzaniu), bo mam ogólnie kobiecą sylwetkę, tj. talię, biodra i krągłe piersi. Chłopakowi się podoba

a ile masz wzrostu?

[bita smietana]

Mi urosły z B do C (chociaż to zależy jeszcze od obwodu), kiedy zaczęłam używać tabletek antykoncepcyjnych. Uwielbiam takie większe i w sumie z tego powodu odchudzanie ani trochę mi się nie podoba

[moooniaaaa]

Laski wynocha na wątek o prawidłowym dobieraniu stanika!!!
Nie ma A B czy C. Rozmiar to nie tylko miska.


Ja wysprzątałam pokój, powiesiłam świąteczne ozdoby i od razu bardziej się nastroiłam

Wczoraj szalałam z tż po galeriach, ale w końcu spotkaliśmy Mikołaja Uwielbiam prezenty

[bita smietana]

Napisane przez moooniaaaa

Laski wynocha na wątek o prawidłowym dobieraniu stanika!!!
Nie ma A B czy C. Rozmiar to nie tylko miska.


Ja wysprzątałam pokój, powiesiłam świąteczne ozdoby i od razu bardziej się nastroiłam

Wczoraj szalałam z tż po galeriach, ale w końcu spotkaliśmy Mikołaja Uwielbiam prezenty

Powiem Ci, że mi w sumie wg wszystkich internetowych kalkulatorów wychodzi 70D, 75C też leży na mnie dobrze (70D mocno odciska się na skórze). Więc u mnie nie ma szaleństw, rozmiar jest w większości sklepów i jestem z tego powodu bardzo szczęśliwa

Wzrost z B do C w poście miał oznaczać różnicę

[69love69]

Napisane przez moooniaaaa

Laski wynocha na wątek o prawidłowym dobieraniu stanika!!!
Nie ma A B czy C. Rozmiar to nie tylko miska.


Ja wysprzątałam pokój, powiesiłam świąteczne ozdoby i od razu bardziej się nastroiłam

Wczoraj szalałam z tż po galeriach, ale w końcu spotkaliśmy Mikołaja Uwielbiam prezenty

to samo mialam napisac!

ale sie rozpisalyscie no wreszcie! ja wlasnie wrocilam z zakupów świątecznych z mamą, 15kg sledzi kupione dietowo spoko, na kolacje bedzie rybka

[moooniaaaa]

Napisane przez bita smietana

Powiem Ci, że mi w sumie wg wszystkich internetowych kalkulatorów wychodzi 70D, 75C też leży na mnie dobrze (70D mocno odciska się na skórze). Więc u mnie nie ma szaleństw, rozmiar jest w większości sklepów i jestem z tego powodu bardzo szczęśliwa

Wzrost z B do C w poście miał oznaczać różnicę

Też miałam 70D na początku przygody z dobrym rozmiarem,a potem dzieki migracji powędrowałam do 65G ale fajnie masz z rozmiarem bo jest ogólnodostępny chociaż ja nie narzekam bo mam w mieście dwa porządne sklepy+dużo z Kostarami itp. więc jest w czym wybierać. Tylko $ dużo idzie :/

Napisane przez 69love69

to samo mialam napisac!

ale sie rozpisalyscie no wreszcie! ja wlasnie wrocilam z zakupów świątecznych z mamą, 15kg sledzi kupione dietowo spoko, na kolacje bedzie rybka

Domyślam się,że śledz?:p

[agnesuk]

Napisane przez zooska

Właśnie, co ćwiczycie w domku na nóżki? abs?

ja mam filmiki z youtuba na nozki ale czasami mi sie nie chceeeeee

ja wlasnie wrocilam ze swiatecznych zakupow i oto moj prezent pod choinke : wymarzona sukienka!!
i kolejny powod do usmiechu - weszlam w 34 bez zadnego problemu
na wadze 52, wiec jestem przeszczesliwa!
dzis na obiad ryz z sosem smietanowo - ziolowym

TZ zamiast perfumy wybral sobie koszule i spodnie pod choinke
to byl bardzo udany dzien.

a co do rozmiaru stanika - mialam caly czas A, po tabletkach mialam B. zdecydowanie wole jak mam malutkie. hehe
i wyobrazcie sobie, ze w koncu spadl snieg angole juz ledwo funkcjonuja, haha
wiecie,ze Oni nawet nie maja opon zimowych? haha debile, nie ma co!

[bita smietana]

agnes! sam seks wyglądasz świetnie

jak robisz os śmietanowo ziołowy? Bo ja mam często ochotę a nie umiem

[agniesikk]

Napisane przez zooska

a ile masz wzrostu?

161

Napisane przez moooniaaaa

Laski wynocha na wątek o prawidłowym dobieraniu stanika!!!
Nie ma A B czy C. Rozmiar to nie tylko miska.

Ja to wiem, ale jakoś nie mam w zwyczaju podawać dokładnego rozmiaru.

[agnesuk]

http://www.prostegotowanie.pl/sosy/s...o-ziolowy.html
BS - oczywiscie daj jogurt naturalny, majonez light Ja nie daje kwasnej smiatany i tej pasty.
podsmaz kurczaka na patelni, wlej pozniej sos chwile gotuj i polej ryz

dziekuje
TZ jest zachwycony

[magdaska]

waga : 53 cel: 48 wzrost :161

[agnesuk]

witamy witamy i zyczymy powodzenia.
magda - masz jakies ciekawe menu? cwiczenia? opowiedz nam cos o sobie

a co do zdjecia - wybaczcie za ryj, bo mam nie wyjsciowy i te cholerne dlugie wlosy :/

[psyhe666]

Agnes, że niby jakie??? Długie?


wczoraj z okazji moich urodzin wypiłam ponad 0,5l wódki

[agnesuk]

no, wiesz... na avatarze mam krotkie, i jakos sie ukladaja, a teraz jak dam troche zelu to stercza dziwnie i mnie wkurzaja, nie mozna ich ulozyc, bo sa za dlugie. wiem,ze to smiesznie brzmi
ale uwierz mi,ze sa naprawde nie do zniesienia.

[moooniaaaa]

Napisane przez agnesuk

no, wiesz... na avatarze mam krotkie, i jakos sie ukladaja, a teraz jak dam troche zelu to stercza dziwnie i mnie wkurzaja, nie mozna ich ulozyc, bo sa za dlugie. wiem,ze to smiesznie brzmi
ale uwierz mi,ze sa naprawde nie do zniesienia.

Z krótkimi chyba więcej roboty niż z długimi
Ja mam falowane, prawie do talii i tylko przy myciu jest full wypas roboty. A tak to wstaje, włosy przeczesze rękoma, wgniotę trochę odżywki i w drogę

[agniesikk]

Ja dzisiaj jadłam uszka Ale co tam- raz można.

[69love69]

Napisane przez moooniaaaa

Domyślam się,że śledz?:p

a zaskoczę Cie :P brzuszki tuńczyka :P

---------- Dopisano o 19:54 ---------- Poprzedni post napisano o 19:52 ----------

Napisane przez agnesuk

ja mam filmiki z youtuba na nozki ale czasami mi sie nie chceeeeee

ja wlasnie wrocilam ze swiatecznych zakupow i oto moj prezent pod choinke : wymarzona sukienka!!
i kolejny powod do usmiechu - weszlam w 34 bez zadnego problemu
na wadze 52, wiec jestem przeszczesliwa!
dzis na obiad ryz z sosem smietanowo - ziolowym

TZ zamiast perfumy wybral sobie koszule i spodnie pod choinke
to byl bardzo udany dzien.

a co do rozmiaru stanika - mialam caly czas A, po tabletkach mialam B. zdecydowanie wole jak mam malutkie. hehe
i wyobrazcie sobie, ze w koncu spadl snieg angole juz ledwo funkcjonuja, haha
wiecie,ze Oni nawet nie maja opon zimowych? haha debile, nie ma co!

rozmiar 34, o matko, i Ty sie jeszcze odchudzasz :P jaki lachon w tej kiecce a sama kiecka też świetna

ja narazie chciałabym wejść w 40 :P no ale ja jestem wysoka (182), więc to tez inaczej wygląda przy 34 to chyba bym byla jak przecinek ;p

14 stycznia mam połowinki więc chętnie bym na tę okazję wskoczyła w kiecke w mniejszym rozmiarze :d

[agniesikk]

Aguś, ślicznie wyglądasz w tej sukience! Ogólnie zgrabna z Ciebie kobitka I masz rację- moja mama też ma krótką fryzurę, to o nią trzeba dbać bardziej, niż o długą- bo tylko trochę podrośnie, to już się źle układa

Ciekawe co mi chłopak pod choinkę kupił Przyjeżdża do mnie w środę prosto z Krakowa! Jeju, jak się cieszę, jestem taka stęskniona. Prawie 40 dni się nie widzieliśmy- normalnie wiem co Jezus czuł na pustyni poszcząc W środę nie idę do szkoły, będzie oooOooo..

[bita smietana]

Napisane przez magdaska

waga : 53 cel: 48 wzrost :161

cześć

Napisane przez agnesuk

http://www.prostegotowanie.pl/sosy/s...o-ziolowy.html
BS - oczywiscie daj jogurt naturalny, majonez light Ja nie daje kwasnej smiatany i tej pasty.
podsmaz kurczaka na patelni, wlej pozniej sos chwile gotuj i polej ryz

dziekuje
TZ jest zachwycony

dzięki, ciesze się bardzo, bo było kilka w necie, a chciałam sprawdzony

Napisane przez psyhe666

Agnes, że niby jakie??? Długie?


wczoraj z okazji moich urodzin wypiłam ponad 0,5l wódki

a Ty wiesz ile wódka ma kalorii?
Wszystkiego najlepszego

[zooska]

Raz się żyje, a schudnąć można X razy !!!^^

dzisiaj już zawaliłam diete, wepchałam w siebie 3 buły z żółtym serem i keczupem bleee ale miałam taka ochote, ze grzechem by było sie wszamac

[winyl]

Napisane przez agnesuk

ja mam filmiki z youtuba na nozki ale czasami mi sie nie chceeeeee

ja wlasnie wrocilam ze swiatecznych zakupow i oto moj prezent pod choinke : wymarzona sukienka!!
i kolejny powod do usmiechu - weszlam w 34 bez zadnego problemu
na wadze 52, wiec jestem przeszczesliwa!
dzis na obiad ryz z sosem smietanowo - ziolowym

TZ zamiast perfumy wybral sobie koszule i spodnie pod choinke
to byl bardzo udany dzien.

a co do rozmiaru stanika - mialam caly czas A, po tabletkach mialam B. zdecydowanie wole jak mam malutkie. hehe
i wyobrazcie sobie, ze w koncu spadl snieg angole juz ledwo funkcjonuja, haha
wiecie,ze Oni nawet nie maja opon zimowych? haha debile, nie ma co!

jak Ty wyglądasz pięknie!!
Nie odchudzaj się! Naprawdę nie wiem z czego byś mogła schudnąć . Moim zdaniem figurka idealna i ładna z Ciebie kobitka . Chociaż fakt, lepiej Ci było z krótszymi włoskami, ale pewnie niedługo znowu ścinasz, co?

Co do tej ciszy na wątku ... Ja się nie odzywam bo jednego dnia się odchudzam, drugiego nie, potem znowu dzień odchudzania i dzień 'nadrabiania', tragedia!

[agniesikk]

Napisane przez zooska

Raz się żyje, a schudnąć można X razy !!!^^

dzisiaj już zawaliłam diete, wepchałam w siebie 3 buły z żółtym serem i keczupem bleee ale miałam taka ochote, ze grzechem by było sie wszamac

Hehe, Ty to jak mój chłopak z tym keczupem Dzwonię do niego, on coś szama: "Co jesz?" "Bułkę z keczupem" Smakosz się znalazł.

Ja dzisiaj trochę nagrzeszyłam, ale jutro wracam do diety, bo widzę efekty i nie chcę zaprzepaścić W ogóle trochę ograniczę jedzonko do świąt, może mi się trochę żołądek skurczy i coś schudnę, to nie będę jeść dużo w święta

[bita smietana]

Napisane przez winyl

Co do tej ciszy na wątku ... Ja się nie odzywam bo jednego dnia się odchudzam, drugiego nie, potem znowu dzień odchudzania i dzień 'nadrabiania', tragedia!

mam podobnie. Nie wiem czemu, ale kiedy się uczę po prostu nie umiem trzymać diety. Zawsze tyję w trakcie sesji i podobnych

Ale mam silne postanowienie "od jutra..."