Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez arnama

To łap kawałek
Może mają odpowiedni mikroklimat na tej siłowni Wspomagający ćwiczenia np

Dzieki
JAkos na siłowni wogole lepiej mi sie cwiczy jak patrze jak niektorzy zasuwaja na biezni to az zazdroszcze im kondycji

Wogole kilku przystojniaków tam widziałam wczoraj

[arnama]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Dzieki
JAkos na siłowni wogole lepiej mi sie cwiczy jak patrze jak niektorzy zasuwaja na biezni to az zazdroszcze im kondycji

Wogole kilku przystojniaków tam widziałam wczoraj

No no
Gdzie jak nie na siłowni można dorwać wysportowane ciacho
Był nawet kiedyś o tym odcinek "Rozmów w toku"

[Junx]

Cześć dziewczynki
Z żalem i wściekłością stwierdzam, że przez te święta zdziadowałam się Jadłam wszystko, ale w niewielkich ilościach, ale nie ćwiczyłam nic. Dziś się zmierzyłam i w brzuchu (pod pępkiem) z powrotem wróciło mi 5cm Jak to niewiele potrzeba żeby zniszczyć to na co się tak ciężko pracowało... Ale to motywuje mnie jeszcze bardziej do pracy!

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez arnama

No no
Gdzie jak nie na siłowni można dorwać wysportowane ciacho
Był nawet kiedyś o tym odcinek "Rozmów w toku"

Ojjj mozna z tym, ze tam wcale nie wyglądam dobrze ale w sumie nikt dobrze chyba nie wygląda spocony itp

Napisane przez Junx

Cześć dziewczynki
Z żalem i wściekłością stwierdzam, że przez te święta zdziadowałam się Jadłam wszystko, ale w niewielkich ilościach, ale nie ćwiczyłam nic. Dziś się zmierzyłam i w brzuchu (pod pępkiem) z powrotem wróciło mi 5cm Jak to niewiele potrzeba żeby zniszczyć to na co się tak ciężko pracowało... Ale to motywuje mnie jeszcze bardziej do pracy!

za swieta
Fajnie , ze jestes
napewno szybko uda Ci sie to zrzucic bedzie dobrze

[arnama]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Ojjj mozna z tym, ze tam wcale nie wyglądam dobrze ale w sumie nikt dobrze chyba nie wygląda spocony itp


za swieta
Fajnie , ze jestes
napewno szybko uda Ci sie to zrzucic bedzie dobrze

A ja tam wiem.... czy się nie wygląda atracyjnie
Wyobraź sobie pięknego, wyrzeźbionego, spoconego faceta
Albo piękna, zgrabna, wysportowana kobieta...
Czyż to nie wygląda sexy (pomijając zapach )

---------- Dopisano o 10:05 ---------- Poprzedni post napisano o 10:04 ----------

Napisane przez Junx

Cześć dziewczynki
Z żalem i wściekłością stwierdzam, że przez te święta zdziadowałam się Jadłam wszystko, ale w niewielkich ilościach, ale nie ćwiczyłam nic. Dziś się zmierzyłam i w brzuchu (pod pępkiem) z powrotem wróciło mi 5cm Jak to niewiele potrzeba żeby zniszczyć to na co się tak ciężko pracowało... Ale to motywuje mnie jeszcze bardziej do pracy!

Oj to przykro....
Ale dasz radę!!!

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez arnama

A ja tam wiem.... czy się nie wygląda atracyjnie
Wyobraź sobie pięknego, wyrzeźbionego, spoconego faceta
Albo piękna, zgrabna, wysportowana kobieta...
Czyż to nie wygląda sexy (pomijając zapach )

w sumie racja
oj wyglada wygląda, wczoraj takiego faceta widziałam

mam ochote na KFC ale odpuszcze sobie kupie piers kurczaka i pomysł na chrupiące kąski wyjdzie +/- na to samo

[arnama]

Napisane przez aguniaaaaa041986

w sumie racja
oj wyglada wygląda, wczoraj takiego faceta widziałam

mam ochote na KFC ale odpuszcze sobie kupie piers kurczaka i pomysł na chrupiące kąski wyjdzie +/- na to samo

Noooo własnie

No zrób, domowe może mniej kaloryczne

Ja się właśnie uporałam z moim czarnym płaszczem- ofutrzonym przez Munisława Kiedy rolka, szczotka, a nawet golarka do ciuchów nie pomogły, zrobiłam mu depilację za pomocą grubej, samoprzylepnej taśmy prawie jak wosk Grunt że wygląda jak nowy

[PannaMigotkaa20]

Arnama hahahahha sposób z taśmą całkiem całkiem Nie wpadłam jeszcze na takie działanie, ale próbowałam już golić bluzki i wychodziło miodzio .

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez arnama

Noooo własnie

No zrób, domowe może mniej kaloryczne

Ja się właśnie uporałam z moim czarnym płaszczem- ofutrzonym przez Munisława Kiedy rolka, szczotka, a nawet golarka do ciuchów nie pomogły, zrobiłam mu depilację za pomocą grubej, samoprzylepnej taśmy prawie jak wosk Grunt że wygląda jak nowy

hehehe dobry pomysł ale smiesznie brzmi ta depilacja ciuchów

[arnama]

Napisane przez PannaMigotkaa20

Arnama hahahahha sposób z taśmą całkiem całkiem Nie wpadłam jeszcze na takie działanie, ale próbowałam już golić bluzki i wychodziło miodzio .

No ja mam chyba jakąś do dupy golarkę

[Eldo_rado]

Napisane przez aguniaaaaa041986

oj wyglada wygląda, wczoraj takiego faceta widziałam

fajny facet na siłowni to jest to

Napisane przez arnama

Ja się właśnie uporałam z moim czarnym płaszczem- ofutrzonym przez Munisława Kiedy rolka, szczotka, a nawet golarka do ciuchów nie pomogły, zrobiłam mu depilację za pomocą grubej, samoprzylepnej taśmy prawie jak wosk Grunt że wygląda jak nowy

ja zawsze tak 'golę' moje ciuchy wiem, ze zawsze zadziała. no i zaoszczędzam te 8 czy 10zł, które dałabym za rolkę.

Napisane przez Junx

Cześć dziewczynki
Z żalem i wściekłością stwierdzam, że przez te święta zdziadowałam się Jadłam wszystko, ale w niewielkich ilościach, ale nie ćwiczyłam nic. Dziś się zmierzyłam i w brzuchu (pod pępkiem) z powrotem wróciło mi 5cm Jak to niewiele potrzeba żeby zniszczyć to na co się tak ciężko pracowało... Ale to motywuje mnie jeszcze bardziej do pracy!

5cm... wcale tak dużo nie przybyło. tylko po kilkudniowym jedzeniu brzuch jest napompowany, napuchnięty... musi zejść to, a na pewno będzie mniej na plusie niż 5cm

[minthema]

Napisane przez arnama

Mój rowerek po pół h jazdy tempem ok 19-20 km/h pokazuje 300 spalonych kcal. Z tego co szukałam w necie to taka wartość jest prawidłowa, wiadomo trza patrzyć na wagę itp, ale przede wszystkim jest to wyznaczane tempem, więc kto wie czy jak tak pędzisz to tyle nie leci
Przynajmniej około

---------- Dopisano o 09:18 ---------- Poprzedni post napisano o 09:10 ----------

Minthema Gdzie Twoje butki!!!!?????

JUUUŻ Wstawiłam Wczoraj za pózno wróciłam żeby cyknąć zdjęcie.
Dorzuciłam jeszcze zdjęcie dzisiejszych papci : )

Co do rowerka to ja już saama nie wiem, najważniejsze ze po tej godzinie czuję wysiłek, to gorąco i mrowienie na nogach i brzuchu


Dzisiaj byłam w Bro i w sumie nic nie było. Za to rzuciłam sie na zakupy w Pepco i Schleckerze, bransoletkę (całe 8 zł) i różoffe czy bardziej koralowe tenisówki z atmosphere (cała DYCHA ) do śmigania, jestem od nich uzależniona (zużyłam z 5 par białych, mam miętowe, fioletowe, czarne i granatowe) a dawno ich nie nosiłam i nie kupowałam nowych. A ten kolor do mnie wołał 'mamo' A w drogerii wzięłam kremową pomadkę w płynie, niby 'matowy błyszczyk' ale jestem gapa i wzięłam nie ten kolor co chciałam Jestem tak okropnie wściekła bo ten mi nie bardzo podchodzi. Albo dam mamie albo wystawię na wymiankę a jutro skoczę bo mojego łososia. "Indian red" jest nie dla mnie

Napisane przez arnama

Ja się właśnie uporałam z moim czarnym płaszczem- ofutrzonym przez Munisława Kiedy rolka, szczotka, a nawet golarka do ciuchów nie pomogły, zrobiłam mu depilację za pomocą grubej, samoprzylepnej taśmy prawie jak wosk Grunt że wygląda jak nowy

ja też taśmuję rzeczy, a co, moja golarka jest tak tępa że nitki by nie przecięła a co dopiero inne farfoły
Munisław to kicia? : )


co do zdjęć, wybaczcie białe stopy, to przez światło

[aguniaaaaa041986]

minthema fajne buciki

Własnie tak sobie mysle, ze musze jakis dresik na all upatrzec i jakis trampki albo niedrogie adidasy, bo nie mam w czym na siłownie smigac

[minthema]

ja rowerkuję w najkach capri których na codzień prawie w ogóle nie nosiłam. chociaż nie, w gimnazjum trochę nosiłam. a tak to tylko w góry a w ramach dresiku - leginsy i koszulka, niestety to zestaw tylko do domu bo wszystkie moje legi mają pozszywane dziry na tyłku znaczy nie widać ich, tylko jak się przyjżeć ale no na wf już ich nie biorę, muszę sobie nowe kupić..

[kalirona]

Minthema, ja wczoraj w Pepco z TŻ spędziłam 2 godziny xD nie wspominając o innych sklepach . Widziałam właśnie takie trampki jak Ty masz i mam głupie pytanie, ale już raz się tak "nadziałam" na tanie trampki i wolę zapytać... Czy po śmiganiu w nich cały dzień nie śmierdzą Ci bardzo nogi i podeszwy? Bo w tamtym roku kupiłam trampki też za 10, albo nawet mniej w Auchanie i tak mi nogi (nawet nie śmierdziały, waliły!) że wstyd było ściągać buty...
W ogóle wyhaczyłam w Pepco bokserkę za 9.99 taka ciemnoniebieska + biały T-shirt z napisem + bladoróżową marszczoną bluzeczko-tunikę .
Jestem baaaaaaaaardzo pozytywnie zaskoczona tym sklepem, są tam fajne rzeczy i tanie za całe zakupy zapłaciłam 55zł, gdzie w galeriach tyle bym pewnie zapłaciła za samą bluzko-tunikę... Oprócz Pepco była jeszcze Szachownica i kupiłam sobie "sexy gatki" bo w sumie mam większość takich zwykłych ze wzorkami czy coś, a teraz kupiłam sobie takie koronkowe xD. Za 4 sztuki poszły niecałe 2 dychy . W ogóle kolejny przykład na "co producent to rozmiar" wszystkie majtki są na mnie dobre a rozmiary na metkach to: M, XL, XL i XXL
I jeszcze tusz do rzęs i antyperspirant xD więc zakupy zaliczam do udanych . Ale się rozpisałam o jakichś "śmieciach"...

A co do diety to przez cały dzień trzymam się ładnie, ale jak nadejdzie wieczór, to...

---------- Dopisano o 21:36 ---------- Poprzedni post napisano o 21:31 ----------

A co do linku od Kotowe, to wydaje mi się, że Azjatka na 11 zdjęciu w wersji big jest w ciaży... Popatrzcie na jej brzuch. Kobietom w ciąży robi się taka ciemna linia

[minthema]

Napisane przez kalirona

Minthema, ja wczoraj w Pepco z TŻ spędziłam 2 godziny xD nie wspominając o innych sklepach . Widziałam właśnie takie trampki jak Ty masz i mam głupie pytanie, ale już raz się tak "nadziałam" na tanie trampki i wolę zapytać... Czy po śmiganiu w nich cały dzień nie śmierdzą Ci bardzo nogi i podeszwy? Bo w tamtym roku kupiłam trampki też za 10, albo nawet mniej w Auchanie i tak mi nogi (nawet nie śmierdziały, waliły!) że wstyd było ściągać buty...
W ogóle wyhaczyłam w Pepco bokserkę za 9.99 taka ciemnoniebieska + biały T-shirt z napisem + bladoróżową marszczoną bluzeczko-tunikę .
Jestem baaaaaaaaardzo pozytywnie zaskoczona tym sklepem, są tam fajne rzeczy i tanie za całe zakupy zapłaciłam 55zł, gdzie w galeriach tyle bym pewnie zapłaciła za samą bluzko-tunikę... Oprócz Pepco była jeszcze Szachownica i kupiłam sobie "sexy gatki" bo w sumie mam większość takich zwykłych ze wzorkami czy coś, a teraz kupiłam sobie takie koronkowe xD. Za 4 sztuki poszły niecałe 2 dychy . W ogóle kolejny przykład na "co producent to rozmiar" wszystkie majtki są na mnie dobre a rozmiary na metkach to: M, XL, XL i XXL
I jeszcze tusz do rzęs i antyperspirant xD więc zakupy zaliczam do udanych . Ale się rozpisałam o jakichś "śmieciach"...

A co do diety to przez cały dzień trzymam się ładnie, ale jak nadejdzie wieczór, to...

Pepco jest super! Będę tam zaglądać częściej, na jakimś blogu modowym znalazłam fajną bransoletkę i od razu zaczęłam kombinować jak by tu sobie taką zrobić (te szafiarskie blogi to czasami takie burżujskie są że olaboga) a dzisiaj wchodzę i na wejściu identyczna bransoletka co chciałam ;o I od razu banan na japie bo taniej mnie to wyszło niż jakbym miała sama w castoramie się zaopatrywać w potrzebne rzeczy.
Co do tych butów - nie wiem jak w tych konkretnie ale są z atmosphere a takie już miałam i przechodziłam i powiem tak, jest różnie, czasami wali tak że po zdjęciu butów od razu wietrzyłam pokój, czasami nie.. ale myślę że to niestety bardziej od naszych stóp czy skóry zależy, moja mama i siostra też czasami narzekają ; ) A i powiem ci że posypywanie stóp rano talkiem takim zwykłym dla dzieci fajnie działa bo syrki już potem nie odstraszają tak
A bokserki też widziałam ale na nie chcę naciągnąć mamę, jak już ona widzi coś co jest tanie to może mi sama kupić ; )
W ogóle musze tam częściej wchodzić, jeden przystanek dalej niż wysiadam zwykle ale do domu mam tak samo długo. W ogóle mam takie ambitne plany żeby czasami zaglądać do lumpka jeszcze pare przystanków dalej ale ze mnie taki leń że nie wiem czy coś z tego wyjdzie AAle wiosna jest, jest więcej energii na wszystko (oprócz nauki)

dzisiaj:
-owsianka z łyżką otrębów, słodzikiem, musem z malin
-serek wiejski
-filet z mintaja na parze, kasza kuskus z "sosem" z pomidorów w puszce, suszonych, kukurydzy, cebuli i bazylii (uduszone w garnku, bez tłuszczu)
-pół szklanki soku pomidorowego (wiem wiem nie było czasu na kolację)
+czerwone, zielone, pokrzywa, kilka jajeczek takich czekoladowych (kocham je )
+1h roweru

[piekielkoo]

Dzień dobry
Dodałam w końcu zdjęcia Zuzi urodzinowe Wiem że już dawno obiecywałam, ale na wszystko brakuje mi czasu bo nic nie mam poukładana, oczywiście nie ćwiczyłam, jadłam co tylko było słodkie i tłuściutkie, ale powoli się resetuje. Mówiłam to już chyba z milion razy ale trzeba próbować
Do tego przygotowywałam się do powrotu taty i miałam przeczucie że mama przyjedzie razem z nim, wczoraj patrze jest tata tylko i mówię że byłam pewna że mama też przyjedzie odwracam się i kogo widzę... mamę. Tęskniłam ale bardziej obawiam się znów tych kłótni które były. Ale trzeba żyć, ciepło się robi zawsze mogę siedzieć pół dnia na dworze
W święta rodzinka nas olała... mieliśmy mieć gości i nie mieliśmy o powodzie już pisała nie będę bo bez sensu, do babci mojej chciałam jechać to podała najpierw kilkanaście powodów dla których może lepiej nie, a dopiero potem oczywiście zapraszam więc sobie odpuściliśmy. I w niedzielę zostaliśmy zaproszeni na drugi dzień świąt przez moją koleżankę internetowa z drugiego forum tym o dzieciach. Widzieliśmy się już 2 razy a że dawno nie bo w grudniu 2010 ostatnim razem, no teraz przedostatnim, bardzo się ucieszyłam Rodzinka im się powiększyła od ostatniego spotkania. Więc święta minęły miło
A i co zabiera mi sporo czasu to to że wzięłam się za szycie ubranek dla Zuzi lalek, bo te "orginalne" to obraz nędzy i rozpaczy, fajnie wyglądają takie gotowe przeze mnie zrobione, nawet nie wiedziałam ze umiem takie cuda robić hahah Ale że ręcznie szyję i zupełnie nie mam wprawy w te klocki bardzo dużo czasu mi to pochłania.

Cmokam Was

[aguniaaaaa041986]

hej

piekielkoo fajnie, ze jestes widze, ze odkrylas nowy talent fajnie pewnie super te ubranka CI wychodza

W koncu piatek
Dzisiaj mija 2 tydzien z therm line jutro rano sie zmierze i napisze o efektach
wczoraj pojezdzilam na rowerku pohulalam i spa sobie zrobiłam i z wrazenia chyba nie moglam wstac dzisiaj

[Eldo_rado]

co do Pepco... uwielbiam!

piekielko ale z Ciebie zdolniacha, szyjesz ubranka swojej Księżniczce pokaż nam jakieś swoje dzieła w wolnej chwili

[aguniaaaaa041986]

ja w Pepco moze raz byłam ale kusicie , po wypłacie sie chyba wybiore tylko musze obczaic gdzie jest

[arnama]

Napisane przez minthema

JUUUŻ Wstawiłam Wczoraj za pózno wróciłam żeby cyknąć zdjęcie.
Dorzuciłam jeszcze zdjęcie dzisiejszych papci : )

Co do rowerka to ja już saama nie wiem, najważniejsze ze po tej godzinie czuję wysiłek, to gorąco i mrowienie na nogach i brzuchu


Dzisiaj byłam w Bro i w sumie nic nie było. Za to rzuciłam sie na zakupy w Pepco i Schleckerze, bransoletkę (całe 8 zł) i różoffe czy bardziej koralowe tenisówki z atmosphere (cała DYCHA ) do śmigania, jestem od nich uzależniona (zużyłam z 5 par białych, mam miętowe, fioletowe, czarne i granatowe) a dawno ich nie nosiłam i nie kupowałam nowych. A ten kolor do mnie wołał 'mamo' A w drogerii wzięłam kremową pomadkę w płynie, niby 'matowy błyszczyk' ale jestem gapa i wzięłam nie ten kolor co chciałam Jestem tak okropnie wściekła bo ten mi nie bardzo podchodzi. Albo dam mamie albo wystawię na wymiankę a jutro skoczę bo mojego łososia. "Indian red" jest nie dla mnie




ja też taśmuję rzeczy, a co, moja golarka jest tak tępa że nitki by nie przecięła a co dopiero inne farfoły
Munisław to kicia? : )


co do zdjęć, wybaczcie białe stopy, to przez światło

Nareście
No te już ładniejsze, choć nadal zbyt toporne, jak dla mnie ale może tak wychodzą na zdjęciu czy coś Natomiast trampy super!!!!

Tak Muniek to nasz kocurek- wariat

Dzięki za fotki

Piekielko... smutno ze z rodziną tak wyszło, no ale dobrze ze ogólne wrażenia po świetach mimo wszystko pozytywne

Super że dzięki córce odkryłaś u siebie nowe zdolności
Może wrzucisz zdjecie tych ciuszków


Tak w ogóle Dzień dobry
Ja już po pogrzebie, wszystko odbyło się ładnie, zgrabnie, tylko Panowie "łapiduchy" mieli problemy z dźwignięciem trumny Mogli dać jakichś lepiej zbudowanych dla Wujka i oszczędzić rodzinie takich widoków

---------- Dopisano o 10:33 ---------- Poprzedni post napisano o 10:32 ----------

Napisane przez aguniaaaaa041986

ja w Pepco moze raz byłam ale kusicie , po wypłacie sie chyba wybiore tylko musze obczaic gdzie jest

U mnie jest Pepco, ale jakiś super cudów tam nie ma niestety

[aguniaaaaa041986]

arnamadobrze, ze juz po wszystkim i masz to za soba

Co do obsługi pogrzebów przypomniała mi sie sytuacja z pogrzebu mojej babci, własni Ci panowie ktorzy maja za zadanie niesc trumne jak gdyby nigdy nic palili fajki podczas nabożeństwa i sie smiali, az w kaplicy ich było slychac, myslalam ze mnie trafi

[arnama]

Napisane przez aguniaaaaa041986

arnamadobrze, ze juz po wszystkim i masz to za soba

Co do obsługi pogrzebów przypomniała mi sie sytuacja z pogrzebu mojej babci, własni Ci panowie ktorzy maja za zadanie niesc trumne jak gdyby nigdy nic palili fajki podczas nabożeństwa i sie smiali, az w kaplicy ich było slychac, myslalam ze mnie trafi

No wczoraj odespałam te stresy

Tych nie było słychac, gdzies się ładnie ulotnili, no ale jednak widok słaniającego się pod ciężarem trumny gostka i przekrzywianie jej na wszystkie strony nie fajnie wygląda
Wujek był gruby, ciężki więc jak Go widzieli mogli jakoś inaczej się przygotować.

[piekielkoo]

Wrzucę wrzucę zdjęcia na pewno jak dokończę podusie Znaczy poszewka już gotowa ale środek może dziś uda mi się przygotować, właśnie czekam jak sąsiadka przywiezie mi nowe poduszki, zanim potnę starą bo nie będę miała na czym spać hihi

[arnama]

Napisane przez piekielkoo

Wrzucę wrzucę zdjęcia na pewno jak dokończę podusie Znaczy poszewka już gotowa ale środek może dziś uda mi się przygotować, właśnie czekam jak sąsiadka przywiezie mi nowe poduszki, zanim potnę starą bo nie będę miała na czym spać hihi

A ja sie zastanawiam gdzie Ty dałas te zdjecia Przed chwila mnie olśniło i sprawdziłam Fajne urodzinki, a mała jest prześliczna

[PannaMigotkaa20]

Hej dziewuchyy Wczoraj troszkę zaniedbałam was, bo najpierw uczelnia, później dorwałam z bratem małą robotę na cmentarzu(200zł wpadnie do portfela) a wieczorem na studencki czwartek . Kaca nie ma na szczęście Tylko mam taką refleksję odnośnie tego jak się panienki ubierają. Miałam wrażenie, że wyglądam jak biedna mysz kościelna , spodnie i bokserka + płaskie baletki. Większość dziewczyn była ubrana jak panny spod latarni i to dosłownie . Omg co się dzieje z tym światem .

U mnie też jest pepco ale jakichś super okazji tam nie widziałam .

[aguniaaaaa041986]

piekielkoo super fotki widze, ze imprezka sie udała

PannaMigotkaa20 nie martw sie tak samo mam jak ide na imprezy panny poubierane niewiadomo jak;/ od stroju taniej prostytutki do sukienek balowo-sylwestrowych
Ale mam to gdzies olewam i bawie sie dobrze

Fajnie ze dodatkowa kasa Ci wpadła na co przeznaczysz?

[arnama]

Wiecie co? Musze się pożalić...
Zaniedbałam się całkiem od wielkiego piątku nie ćwiczyłam ani brzuszków... W święta jadłam normalnie, po świętach wt, śr, czw pizza wpadła, wczoraj chipsy, do tego niemal codzień piwka, drinki i zero ćwiczeń

Waga stoi, mierzyć się chyba nie ma po co, ale już czuję się cieżko i źle mi z tym.
Jak już tak odpuściłam to cięzko mi się teraz zabrac za cokolwiek.
Postanowiłam dać sobie czas na "przyjemności" do niedzieli, a od Poniedziałku, zacząć walczyć na nowo

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez arnama

Wiecie co? Musze się pożalić...
Zaniedbałam się całkiem od wielkiego piątku nie ćwiczyłam ani brzuszków... W święta jadłam normalnie, po świętach wt, śr, czw pizza wpadła, wczoraj chipsy, do tego niemal codzień piwka, drinki i zero ćwiczeń

Waga stoi, mierzyć się chyba nie ma po co, ale już czuję się cieżko i źle mi z tym.
Jak już tak odpuściłam to cięzko mi się teraz zabrac za cokolwiek.
Postanowiłam dać sobie czas na "przyjemności" do niedzieli, a od Poniedziałku, zacząć walczyć na nowo

Kazdemu sie zdarza, wiec sie nie przejmuj
Nastan sie psychicznie i od poniedziałku od nowa dasz rade

wczoraj ten pomysł na chrupiące kąski zrobiłam z tym , ze piekłam kurczaczka w tej panierce w piekarniku i do dipu zamiast majonezu dałam jogurt naturalny, rewelacyjne wyszły

[arnama]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Kazdemu sie zdarza, wiec sie nie przejmuj
Nastan sie psychicznie i od poniedziałku od nowa dasz rade

wczoraj ten pomysł na chrupiące kąski zrobiłam z tym , ze piekłam kurczaczka w tej panierce w piekarniku i do dipu zamiast majonezu dałam jogurt naturalny, rewelacyjne wyszły

No własnie taki mam plan: nastawić psychicznie, bo po świętach się ogarnać nie mogę i tylko powtarzam: A to od jutra już nie będę jadła a teraz jeszcze chipsik to jest najgorsze...