80 kilo na liczniku...Łosz cholera!

[asia_z]

bakus, no właśnie jako że wczoraj było wolne, to i targ u nas byl lichy. A przyjeżdża do nas takie małżeństwo spod Krakowa i oni mają skórzane buty w dobrych cenach. Na zimę skórzane botki za 140 zł kupiłam, drugie za 200 i całą zimę biegałam. A teraz ostatnio bylam w jednym sklepie, to sandałki składające się z 3 paseczków kosztowały 220. Tylko ja niestety mam ten problem, że ja muszę mieć skórę, bo inne mnie obetrą. a jesienne pewnie się będą już powoli pojawiać.
Co do ciuchów, to ja różnie. Lubię ubrania z reserved, a już jak było -70 % wypatrzyłam fajne rzeczy i kupiłam za fajne pieniądze Ale na targu również kupuję, często w lidlu jak się coś trafi.

ja mam orbitreka, dałam za używkę Kettlera 500 zł. na razie jak pogoda, to roweruję, ale jak się pogoda popsuje, to wskoczę zpowrotem

[MascarpOOne]

Napisane przez bakus13

mascarpone u mamy w miescie mam kilka sklepow typu wszystko po 3, 4, 6 zeta i tam mozna trafic zawaliste rzeczy np. mop obrotowy z wiadrem za 30zeta, komplet 6szt kieliszkow za 3zeta, kolorowe kiliszki w dodatku jakos zdobione do wina/napoju po 3zeta sztuka. Komplet filizanek ze spodkami w ozdobnym pudelku cale pokryte kwiatami itp po 30-40zeta za komplet w zaleznosci ile sztuk w pudelku, bardzo duzy wybor kubkow tez po 3zeta sztuka-jak sie stluka nie zal mi ich . Mozna zwariowac w tym sklepie. Jak sobie cos umysle to zawsze czekac na zmiane pory roku wtedy jest sezon na cos innego i mega wyprzedaze.

Ja tak samo a powiem wam, że jestem lumpeksiarą. Podoba mi w lumpach to, że te rzeczy są tanie więc nie boję się przy nich kombinować i jakościowo lepsze niż niejedne z firmowych sieciówek.
Wiem jestem dziwna

[blondi0602]

Asia, masz rację ceny skórzanych sandałków to obłęd;/ w sezonie 200 zł to jest mało;/ ja się staram kupować na wyprzedażach buty bo są sporo tańsze
A z ciuchami z targu to jest różnie, jak się trafi ja w sumie mam mało targówek, ale mam sporo rzeczy właśnie z wyprzedaży, z outletów, dużo szytych, no i z ciucholandów też trochę mam ostatnio kupiłam nową, czerwoną marynarkę jeszcze z metką za 6 zł

---------- Dopisano o 12:05 ---------- Poprzedni post napisano o 12:03 ----------

aa no i w tesco też są fajne rzeczy i są dobrej jakości

[MascarpOOne]

Napisane przez blondi0602

Asia, masz rację ceny skórzanych sandałków to obłęd;/ w sezonie 200 zł to jest mało;/ ja się staram kupować na wyprzedażach buty bo są sporo tańsze
A z ciuchami z targu to jest różnie, jak się trafi ja w sumie mam mało targówek, ale mam sporo rzeczy właśnie z wyprzedaży, z outletów, dużo szytych, no i z ciucholandów też trochę mam ostatnio kupiłam nową, czerwoną marynarkę jeszcze z metką za 6 zł

---------- Dopisano o 12:05 ---------- Poprzedni post napisano o 12:03 ----------

aa no i w tesco też są fajne rzeczy i są dobrej jakości

Ja kupiłam sobie 5 par sandałek na wyprzedaży (oczywiście nie skórzanych) po 10 i 20 zł i jestem z nich zadowolona a mam na prawdę ciężki chód... nie mogę wyjść z podziwu, że mnie przeżyły...

[bakus13]

Ciesze sie,ze nie mam problemow ze sztucznymi materialami W lupach kupuje dziecku ubrania i TZ koszulki robocze. Mam 2 sprawdzone, w ktorych co sobote wszystko jest po 1 i 2zl. Dzisiaj wlasnie, ze jestem u mamy to bylam i wychaczylam mnostwo rzeczy dziecku w sumie 10ubran i dalam 20zeta w tym sobie znalazlam sweterek w brazach za cale 2zl. Do lumpow zeby sobie kupowac jakos nie mam szczescia, mam jasno okreslony styl i raz na wiele uda mi sie cos znalesc dla siebie.

Niestety potrzebuje zrobic porzadek w szafie strasznie mi sie nie chce zwlaszcza, ze troche ciezka jestem po jedzeniu hehe ale niestety jak sie teraz nie wezme pozniej bedzie gorzej i czeka nas spacerek z pieskiem. Moze Ksiezna Juli tez sie wlaczy w skladanie ubran i pojdzie szybciej

smigam w gore ubran

[blondi0602]

ja sobie zakupiłam w maju w ccc, takie najprostsze sandałki i przechodziłam w nich całe lato chyba dałam za nie 50 zł mam więcej butów na lato, ale te ubieram najchętniej i pasują do wszystkiego

Ktoś wczoraj pytał o pomysł na cukinie, a ja przypadkowo dzisiaj nadziałam się na taki przepis wygląda na smaczny http://haciendagricola.blogspot.com/...-i-szybki.html
zrobię go jak tylko moja cukinie podrośnie

[asia_z]

Napisane przez blondi0602

ja sobie zakupiłam w maju w ccc, takie najprostsze sandałki i przechodziłam w nich całe lato chyba dałam za nie 50 zł mam więcej butów na lato, ale te ubieram najchętniej i pasują do wszystkiego

Ktoś wczoraj pytał o pomysł na cukinie, a ja przypadkowo dzisiaj nadziałam się na taki przepis wygląda na smaczny http://haciendagricola.blogspot.com/...-i-szybki.html
zrobię go jak tylko moja cukinie podrośnie

oo mam cukinie tylko fetę kupić i jutro obiad gotowy
ja w ccc kupiłam platformy w zeszłym roku, uwielbiam je, są naprawdę mega wygodne.a w tym jakoś nie trafiłam na coś fajnego :/

[casia_85]

Napisane przez blondi0602

ja sobie zakupiłam w maju w ccc, takie najprostsze sandałki i przechodziłam w nich całe lato chyba dałam za nie 50 zł mam więcej butów na lato, ale te ubieram najchętniej i pasują do wszystkiego

Ktoś wczoraj pytał o pomysł na cukinie, a ja przypadkowo dzisiaj nadziałam się na taki przepis wygląda na smaczny http://haciendagricola.blogspot.com/...-i-szybki.html
zrobię go jak tylko moja cukinie podrośnie

Bardzo fajny i łatwy przepis, też na pewno go wykorzystam, ja pytałam o przepisy z cukinią bo moja nabrała już monstrualnych kształtów Zrobię też na pewno cukinię faszerowaną mięskiem
Tymczasem dzisiaj idę na kolację i ploteczki z przyjaciółkami i ciekawa jestem co tam wyląduje u mnie na talerzu...

[Celebrinfea]

my dzis podejście kolejne do cukinii zrobilam leczo. Udziec z indyka 0,8 kg 1 cukinia 5 marchewek 1 papryka i przecierane pomidory 200 ml.

[blondi0602]

coś na wesoło: http://filing.pl/10-etapow-starania-...upla-sylwetke/
ja uwielbiam cukienie a na jesieni będę musiała zaprzyjaźnić się z dynią;D bo mamy chyba ze 20 a nigdy nic z dyni nie jadłam

[asia_z]

Napisane przez Celebrinfea

my dzis podejście kolejne do cukinii zrobilam leczo. Udziec z indyka 0,8 kg 1 cukinia 5 marchewek 1 papryka i przecierane pomidory 200 ml.

ja leczo jutro kupiłam 2 kilo różnokolorowej papryki, więc akurat

[szkrabus30]

Napisane przez lora113

Jestem w Gossau, kanton St Gallen blisko niemieckiej granicy i tak masz rację Szwajcaria jest piękna i ludzie tutaj są świetni sympatyczni i serdeczni, ale nie umiem sama zagadać do kogoś... zwłaszcza że nie znam j. niemieckiego... tutaj takie skromne widoczki z niedzielnego spaceru

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

jeju widoki marzenie, zazdroszcze

[MascarpOOne]

Bakuś ja w sumie nie mam jakiegoś jasnego stylu... lubię zmiany ;P

Dobra kobietki daję przepis na : KOTLETY "MIELONE" Z KASZY GRYCZANEJ:

-Gotujemy kaszę (normalnie jak to kaszę)
-Po ugotowaniu zostawiamy ją do kompletnego ostygnięcia
-Bierzemy głęboką miskę
- Wrzucamy kaszę
-Rozbijamy 2 jajka
-kroimy w kosteczkę i wrzucamy dużą cebulę
-Dodajmy 1 bułkę z przedziałkiem (nasączoną wodą ) najlepiej ją wstawić tak w czasie gdy gotujemy kaszę do wody.
-3 łyżeczki pieprzu
-2 łyżeczki soli
-łyżeczka przyprawy do mięsa mielonego

Wszystko ładnie ubijamy rączką
następnie:
-lepimy kulki (co nie jest łatwe i nie liczcie, że wyjdą tak stabilne jak przy mięsie)
- Obtaczamy w bułce tartej 2 razy i na talerz

Później już smażenie w podobnej ilości oleju roślinnego jak normalne kotlety (uwaga smażą się szybciej)

SMACZNEGO !

Wyszły przepyszne, nawet mojej mamie, która nienawidzi ze szczerego serca kaszy gryczanej smakowały

[szkrabus30]

Napisane przez lora113

MascarpOOne nie ma problemu

Izula prawda! Jest pięknie i jest co oglądać

Blondi linergistka - makijaż permanentny dziękuję i zalotki tez nie używam, mam ja dla moich klientek kiedy je maluje no a ja polecam tusz do rzęs z mySecret taki w srebrnym opakowaniu za 13 zł i jest cudo! Silikonowa szczoteczka i pogrubiajacy

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

a wlasnie mialam zapytac o tusz, czytasz mi w myslach
wlasnie moj ma pol roku i musze nowy kupic

---------- Dopisano o 19:25 ---------- Poprzedni post napisano o 19:11 ----------

ja z cukini robie ala kotlety jeszcze czyli w cienkie plastry kroje maczam w jajku i bulce i smaze

A kotlety z kaszy tez robie

Gotuje kasze, dodaje pieczarki smazone na maselku, przyprawy, jajo, formuje kotlety w platkach owsianych lub w sloneczniku luskanych obtaczam i smaze lub pieke w piekarniku

[Celebrinfea]

Bakuś odnośnie książek mogę polecić anatomia w treningu siłowym i fitness dla kobiet.

[MascarpOOne]

Dziewczynki rozplanowałam plan treningowy na 30 tygodni po 3 różne treningi na daną partię tygodniowo i wychodzi:
treningi :
brzuch - 48
nogi - 24
pośladki - 12
klatka piersiowa - 12

zobaczymy co to da

[bakus13]

celebrie pisalam, ze z treningow uznaje tylko seks z facetem takze jak juz to kolejna ksiazka do kolekcji z serii kamasutra itp A na powaznie lubie ksiazki P.C. cast, marza mi się ksiazki Nigelli Lowson, Gordona, 4autorek ksiazki ''gotuj i chudnij'', dietetyczki i kucharki z ''rewolucja na talerzu'', dietetyczki, ktora miala program z Tommy Europe bylym futbolista, powiesci napisane przez autorke Zmierzchu i malo znanych autorow, ktorzy pisza swietne powiesci oraz opowiadania. Oczywiscie lubie greya i widzialam na wizaz specjalny watek poswiecony podobnym ksiazkom jak grey i szczeka mi opadla jak zobaczylam ile jeszcze jest takich ksiazek, ktore na pewno by mi sie spodobaly Lubie wchodzic do ksiegarni wyprzedazowac brac to co pierwotnie chcialam kupic taniej i rozgladac sie wsrod regal szukajac ksiazek w cenie do 20zl i czytajac ich opis z tylu czy mi spodoba, takim sposobem znalazlam kilka ksiazek lecz jednej do dnia dzisiejszego nie czytalam i nie odzyskalam ale podjelam kolejna probe jej odzyskania zwlaszcza, ze nie znalazlam w necie nowej by kupic, a po kims uzywana mnie nie urzadzona.

[Celebrinfea]

Bakuś gdzieś mi to umknęło ale treningi bardzo fajne sobie wybrałaś średnio 300kcal a jak poszalejesz to duuuużo więcej jak gdzieś czytałam. I zawsze się zastanawiam jak oni te spalania wyliczają a swoją drogą powinni uzupełnić te wszystkie aplikacje rejestrujące aktywność o pozycję sex

Aż sprawdziłam jest jazda na wózku jazda na nartorolkach... A sexu nie ma. Dobra kończę dywagacje znad karmienia

[MascarpOOne]

No przy seksie się spala... w necie są strony z przelicznikami gdzie rejestrują seks ;p

Dziś na śniadanko : omlet z serkiem straciatella i bananem Jezu jakie pyszne...

[bakus13]

celebrie na pewno ta osoba, ktora ''dziala'' spala wiecej i tez na pewno sporo jesli sie jest na dole, a nogi ma za glowa, czy gdzies na scianie i sie uczestniczy tez czynnie, a nie tylko lezy :brzyda l:Te wyliczenia sa takie na oko, bo nie uwzglednili w nich wagi partnera, sily dzialania, wydzielanego ciepla i tym samym jego parowania oraz wielu innych czynnikow.
dobra dosc porno przed poludniem

Ciekawa jestem czy cos dala moja mailowa interwencja odnosnie ksiazki ej bez kitu bym chciala odzyskac ja, nie robilabym takiego wielkiego halo gdybym A) przeczytala ja choc raz B) znalazla nowa do kupienia. Jestem w stanie darowac sobie odzyskanie ksiazki ale jesli tylko znajde taka nowa.

Wczoraj tak pojadlam, ze dzis nie mam ochoty jesc sniadania taka pelna sie czuje. Za duze chyba porcje sobie robilam i taki tego efekt mam dzis.

Dzis jest dzien pieczenia kurczaka Chodzily za mna cycki jednak w jednym sklepie 16zl/kg a w drugim 18/kg i zrezygnowalam z kupna ich, a wybralam kurczaka. Poki cena nie spadnie pozostaje mi kupowac cale kurczaki i samemu rozbierac.

---------- Dopisano o 10:37 ---------- Poprzedni post napisano o 10:34 ----------

Napisane przez MascarpOOne

No przy seksie się spala... w necie są strony z przelicznikami gdzie rejestrują seks ;p

Dziś na śniadanko : omlet z serkiem straciatella i bananem Jezu jakie pyszne...

a ile cukru w tym i chemii Rob wlasny taki serek, ktory bedzie mial o wiele mniej cukru i chemi. Wystarczy twarog zblendowac i zetrzec gorzkoa czego, a slodycz bedziesz miec z banana
Z tego co pamietam chcialam jesc nie przetworzone rzeczy albo jak najmniej wiec moja rada taka 1. etykietki 2. rady z programu wiem co jem 3. nasze rady

[MascarpOOne]

Napisane przez bakus13

a ile cukru w tym i chemii Rob wlasny taki serek, ktory bedzie mial o wiele mniej cukru i chemi. Wystarczy twarog zblendowac i zetrzec gorzkoa czego, a slodycz bedziesz miec z banana
Z tego co pamietam chcialam jesc nie przetworzone rzeczy albo jak najmniej wiec moja rada taka 1. etykietki 2. rady z programu wiem co jem 3. nasze rady

Czytałam etykietkę i nie wyglądało źle w sumie... ani żadnej jakiejś straszliwej chemii nie ma bo to nie komercyjny z jakimiś super pierdółkami a zwykły serek, który mama bratu kupuje
Nie było źle w sumie miał mało węglowodanów, (pewnie słodziny aspartamem albo innym świństwem)
Generalnie mam skazę białkową i rzadko sobie pozwalam na takie produkty więc nie jest po prostu opłacalne dla mnie kupowanie twarogu bo nie będę miała co z resztą zrobić...

[blondi0602]

hyh jak kiedyś zobaczyłam jaki skład ma jogobella light to się przeraziłam, sama chemia Bakuś ma rację, że im mniej przetworzone rzeczy tym lepiej, ale z 2 str jak ktoś ma zachciankę na jedną striaciatelle, to lepiej ją kupić niż robić samemu

Ja wczoraj zaliczyłam grilla z kiełbaską ale nie szalałam piwko sobie odpuściłam Ile waży obliczyło mi 1280 kal myślałam że taka kiełbacha ma duuużo więcej kal, ale nie jest źle tylko nie pojeździłam wczoraj na rolkach

Dzisiaj jestem już po sapaghetti pełnoziarnistym z domowym sosem bolognesse

[asia_z]

ja dzisiaj na obiad leczo zrobiłam. same warzywka + kiełbasa śląska drobiowa. Wyszło bardzo dobre, zostanie na jutro, bo mam duży garnek jak pogoda dopisze, to chyba na rowerek pójdę. Jednak teraz jest tak mocno średnio i zimno

[casia_85]

Czesc dziewczyny, niestety nie mam się czym pochwalić bo wczoraj na kolacji zjadłam shoarme w sphinxsie ;-)
Ale lubię coś zaczynać od poniedziałku więc jutro na 100% zaczynam jeść zdrowiej i przede wszystkim ćwiczyć! Spojrzałam na te ćwiczenia Pauli i chyba się na nie skusze.Tymczasem dziś wybieram się na zakupy i plAnuje kupić trochę zdrowego jedxonka dla siebie. A czy jjecie parowki? Takie np 93 % mięsa z szynki, ja takie uwielbiam i chyba znich nie zrezygnuje.
Blondi ja uwielbiam spaghetti pełnoziarniste z domowym sosem, świetny zdrowy obiadek.

[blondi0602]

U mnie jest po prostu prze zimno! A w zeszłą niedz. opalałam się w basenie
Casia, ja zrezygnowałam z mięsa ze świnki, zdarza mi się go jeść okazyjnie jak np. wczoraj -> kiełbacha Kiedyś dietetyczka powiedziała mi, że wieprzowina ma 2x więcej tłuszczu w sobie niż tłuste ryby np. łosoś! To zobaczcie jaki łosoś jest tłusty;/ Piszesz że mają 93% mięsa, to pewnie więcej niż niejedna kiełbasa wg mnie parówki to złłłooo

[bakus13]

casia, blondi mam bardzo ogromna swiadomosc z czego sa parowki, co jest w tych podrabianych co niby tylko z nazwy sa parowkami i mam kilka sprawdzonych firm, ktore czasem kupie w malych paczkach i wcale mnie nie to nie obrzydza. Jest wielkie zlo jak ktos niemal codziennie jada takie parowki w dodatku nie patrzac na skla.

mascarpone na pewno mial w sobie chemie tylko ukryta pod niby zdrowymi nazwami. Napisz, ktory to byl serek to ci odkryje wszystkie skladniki i powiem co na prawde jest czym. Tyle jeszcze ze szkoly pamietam, a sie przekonasz, ze byla to chemia.

Chyba odzyskam ksiazke

[casia_85]

Napisane przez MascarpOOne

Dziewczynki rozplanowałam plan treningowy na 30 tygodni po 3 różne treningi na daną partię tygodniowo i wychodzi:
treningi :
brzuch - 48
nogi - 24
pośladki - 12
klatka piersiowa - 12

zobaczymy co to da

MascarpOOne czy możesz coś więcej napisać na temat tego planu? sama go rozpisałaś czy z trenerem? jak trenujesz? w domu, na siłowni? Plan na 30 tygodni hoho brzmi ciekawie
Ja postanowiłam, że zacznę ćwiczenia od 30 days shred Jillian Michaels, może dorzucę w miarę możliwości te ćwiczenia od Pauli, i orbitrek, najbardziej zależy mi na wyszczypleniu ud no i ujędrnieniu pośladków Brzuszek też mam, wiadomo, ale nie ma tragedii, za to na swoje uda nie mogę patrzeć no i ten cellulit.... Jak kiedyś regularnie ćwiczyłam na orbitreku to powiem że to trochę pomogło na cellulit.

[bakus13]

casia orbitek jest cudowny w efektach az zaluje braku miejsca na niego

p.s. mam dola przez to jak wygladam. Wyrzucilam z szafy duza reklamowke ubran, w ktorej sie mieszcze, troche oddalam mamie. Stwierdzilam po co ma mi to wszystko zalegac w szafie i ma sie marnowac miejsce skoro bardzo dlugo nie bede mogla tego nosic. Aut poszlo tez sporo ciuchow zepsutych, znoszonych, ktorych mankamentow juz nie da sie ukrywac. W efekcie wieje pucha w szafie.

[MascarpOOne]

Napisane przez blondi0602

hyh jak kiedyś zobaczyłam jaki skład ma jogobella light to się przeraziłam, sama chemia Bakuś ma rację, że im mniej przetworzone rzeczy tym lepiej, ale z 2 str jak ktoś ma zachciankę na jedną striaciatelle, to lepiej ją kupić niż robić samemu

Ja wczoraj zaliczyłam grilla z kiełbaską ale nie szalałam piwko sobie odpuściłam Ile waży obliczyło mi 1280 kal myślałam że taka kiełbacha ma duuużo więcej kal, ale nie jest źle tylko nie pojeździłam wczoraj na rolkach

Dzisiaj jestem już po sapaghetti pełnoziarnistym z domowym sosem bolognesse

Wiem ale w sumie dobrze mój Tż powiedział, że dobrze jest czasem zjeść coś niezdrowego

---------- Dopisano o 20:03 ---------- Poprzedni post napisano o 20:02 ----------

Napisane przez bakus13

casia, blondi mam bardzo ogromna swiadomosc z czego sa parowki, co jest w tych podrabianych co niby tylko z nazwy sa parowkami i mam kilka sprawdzonych firm, ktore czasem kupie w malych paczkach i wcale mnie nie to nie obrzydza. Jest wielkie zlo jak ktos niemal codziennie jada takie parowki w dodatku nie patrzac na skla.

mascarpone na pewno mial w sobie chemie tylko ukryta pod niby zdrowymi nazwami. Napisz, ktory to byl serek to ci odkryje wszystkie skladniki i powiem co na prawde jest czym. Tyle jeszcze ze szkoly pamietam, a sie przekonasz, ze byla to chemia.

Chyba odzyskam ksiazke

jak wyżej

---------- Dopisano o 20:07 ---------- Poprzedni post napisano o 20:03 ----------

Napisane przez casia_85

MascarpOOne czy możesz coś więcej napisać na temat tego planu? sama go rozpisałaś czy z trenerem? jak trenujesz? w domu, na siłowni? Plan na 30 tygodni hoho brzmi ciekawie
Ja postanowiłam, że zacznę ćwiczenia od 30 days shred Jillian Michaels, może dorzucę w miarę możliwości te ćwiczenia od Pauli, i orbitrek, najbardziej zależy mi na wyszczypleniu ud no i ujędrnieniu pośladków Brzuszek też mam, wiadomo, ale nie ma tragedii, za to na swoje uda nie mogę patrzeć no i ten cellulit.... Jak kiedyś regularnie ćwiczyłam na orbitreku to powiem że to trochę pomogło na cellulit.

Na cellulit najlepsze jest bieganie i rowerek standardowy, masaże podczas mycia polegające na takim jakby podszczypywaniu skóry i prysznic raz ciepły a raz zimny... Częste peelingi i nawilżanie.
Mnie to pomogło (w sumie nie był jakiś duży) ale mogę powiedzieć, że zniknął...
Ćwiczę sama... wiem, że najgorzej idą u mnie boczki, pośladki i nogi...
Tak więc robię 3 różne treningi w tygodniu I - Mel B (brzuch) II- StylowoTV (boczki) III- mój własny, jeśli chcesz dam Ci go na priv tyle, że nie jestem pewna czy zrozumiesz bo ponazywałam ćw po swojemu xd

[Celebrinfea]

Oj Bakuś skąd ja to znam z całej szafy chodze w ciuchach z jednej półki bo reszta jest za mała albo obciska się jak na waleniu... Z tym że ja się jeszcze nie przemogłam do wywalenia a może trzeba? Dzis miałam proszony obiad i zrobiłam grilla z domowym chlebem i skromne ciasto drożdżowe zamiast tortu a biorąc pod uwagę że od rana tylko owsianke jadłam a potem sprzątałam to uważam że nie ma tragedii. Idę zmywać :/