Nie odkładam życia na potem! - zmieniam się :-)

[beoneself]

Ale mi nie idzie dzisiaj...
Siedzę siedzę a postępów żadnych, weny jak nie było tak nie ma...

[verda]

Mi udało się dzisiaj pouczyć dość solidnie angielskiego, mam w planach jeszcze zrobić projekt na studia. Niestety kiepsko mi idzie to wszystko bo złapało mnie jakieś grypsko

Poza tym mam ogólnego doła bo znowu prawko oblałam, ale zapisałam się na jazdy na jutro więc może następnym razem będzie lepiej (staram się nie zniechęcać).

Kawkę tez sobie chyba zaraz zrobię, zaczynam mieć dość herbaty z miodem i cytryną, chociaż ją uwielbiam

[Copykat]

Napisane przez Little brown

Witam Was

Już dawno zauważyłam u siebie beznadziejną tendencję do myślenia i rozpamiętywania przeszłości i to takiej lub w taki sposób który sprawia że jestem zła, poddenerwowana, smutna...chore to! Oczywiście nie jest tak codziennie, ale czasami mi się to zdarza. Chciałabym się tego wyzbyć. Rozumiem, że fajnie powspominać miłe i przyjemne chwile i wydarzenia z naszego życia, ale ja najczęściej uczepiam się czegoś mniej przyjemnego, co w dodatku teraz nie ma żadnego znaczenia . Są to różne sprawy, zdarzenia najczęściej z mojego życia lub życia mojego TŻ (głównie gdy nie byliśmy razem).

Też tak mam jak mam gorszy dzień to potrafię rozpamiętywać dosłownie wszystkie swoje życiowe niepowodzenia, nawet takie mało znaczące

Napisane przez Little brown

Copycat bardzo zaciekawiłaś mnie wzmianką o swojej pracy. Jeśli to nie tajemnica to mogłabyś mi napisać coś więcej? Ja po obronie mgr chciałabym znaleźć jakąś pracę w firmie, banku lub korporacji. Oczywiście zdaję sobie sprawę, że nikim tam ważnym nie będę, ale chcę po prostu zdobywać doświadczenie zgodne z kierunkiem moich studiów no i w końcu być całkowicie niezależna finansowo.

To jest firma, która zajmuje się obsługą ubezpieczeniową innych firm. Ja dokładnie pracuję przy likwidacji szkód komunikacyjnych u klienta (duża firma leasingowa). A pracę dostałam w ten sposób, że wkręciła mnie koleżanka, która pracowała tam na umowę zlecenie jako pracownik biurowy do pomocy i potrzebowali drugiej takiej osoby. Po pół roku dostałam umowę o pracę na zastępstwo.
Praca nie jest związana z kierunkiem moich studiów i całkowicie niezależna finansowo też nie jestem (mieszkam z rodzicami, jakbym chciala się wyprowadzic to cięzko by mi było utrzymać się samej )

Jakbyś chciała się dowiedzieć czegoś więcej to pisz na pw

Napisane przez Little brown

Dużo na wątku jest dziewczyn które studiują na ostatnich latach lub pracują i studiują zaocznie. Ja w niedługo kończę jedne studia i taka trochę mnie nostalgia czasami mnie łapie, że może te najlepsze lata studenckie za mną . Teraz chyba jestem na trochę innym etapie życia, nie gorszym ale innym. Stały związek, planowanie przyszłości, praca..

Ja też tak mam, nie szkoda mi studiowania ale myslę nad tym czy po ich skończeniu coś się zmieni prace już mam (przynajmniej jak na razie), przyszłości nie planuję, w związku też nie jestem.

Napisane przez theoneandonly

A co do lat studenckich to podobno to najszczęśliwsze lata w życiu człowieka i nawet róźne badania to potwierdzają, ale w życiu jest tak, że ludzie zaczynają doceniać to co mieli dopiero po czasie. Sama znam ludzi, którzy ukończyli studia i teraz tęsknią za tymi latami, a jak studiowali to nie doceniali, a narzekali, a teraz by chętnie wrócili do tamtych czasów, dlatego trzeba czerpać z każdej chwili i korzystać z życia póki czas.

Ja jestem na ostatnim roku, za poł roku obrona i już przebieram nogami żeby tylko mieć to wszystko za sobą ale w sumie boje się że potem będzie mi szkoda tych lat i napewno będę mieć poczucie że mogłam je lepiej wykorzystać póki co myślę że jak skończę studia będę mieć luźniej - teraz pracuje na cały etat+czasem musze się pojawić na zajęciach+pisze magisterkę, po obronie zostanie mi juz tylko praca i w sumie niewiele innych obowiązków, przynajmniej dopóki nie założe rodziny, na co się nie zanosi.

Napisane przez BJean

pytanie do studentek po praktyce :

jak przebiegało załatwienie praktyk ? kto Wam pomagał? skąd wiedziałyście dokąd się zgłosić? czy praktyka odbywała się "w trakcie" zajęć na uczelni, popołudniami ? Czy rozkładałyście ją czy zrobiłyście za jednym zamachem ?

z góry dziękuję za podzielenie się swoimi doświadczeniami.

U mnie były nieobowiązkowe (ale zwalniały z niektórych zajęć). Poszłam do urzędu, złożyłam podanie i zostałam przyjęta. Robiłam w wakacje więc nie było zajęć, do odrobienia było 120h, pracowałam wtedy w sklepie i dogadałam się że będę przychodzić 3 dni w tygodniu na 8h, a resztę tygodnia siedziałam w pracy.

Napisane przez beoneself

Cześć dziewczyny, jak tam u Was w wolny dzień? Staracie się "cośtam zrobić" czy z premedytacją robicie sobie wolne?

Wstałam dzisiaj tak jak planowałam o 8, pouczyłam się angielskiego i zabieram się za projekt na uczelnię. Kawa będzie dzisiaj niezbędna oojjjj. Mam ochotę na jakiegoś energy drinka, ale to sam cukier

Ja wczoraj byłam na imprezie, wróciłam do domu o 6, wstałam przed 14 i od tego czasu konsekwentnie nic nie robię przeczytałam gazetę, poogladałam TV a zaraz się wezmę za szykowanie obiadu. Od przyszłego tygodnia planuję się zabrać za nauke do sesji (podobno jakas jest ) - od poniedziałku będę na zwolnieniu lekarskim, póki co niewiadomej długości (conajmniej tydzień) więc będe miała czas...

Napisane przez fioleciasto

Ja kawę piję najczęściej czarną, bo cukier staram się ograniczać z powodu dużych kłopotów ze skórą, a mleka po prostu nie lubię. Ale czasem zdarzy mi się wypić kawę z dodatkami:
- cukier
- kakao
- karmel z wanilią (mam w takim młynku- cudo )
- albo z dosypaną czubatą łyżeczką cappucino

Coś w tym jest, ja problem z trądzikiem mam jak na razie za sobą (odpukać!) ale ostatnio jadłam sporo słodyczy i mnie troszkę wysypało
A kawę przeważnie piję czarną z cukrem (w pracy) albo z mlekiem bez cukru (w domu). Na mieście smakowe

[Little brown]

Dzięki Copycat za info . Z tego co pamiętam mieszkasz w Warszawie, ja mieszkam we Wrocławiu, ale z tego co się orientuję to ceny mieszkań są bardzo zbliżone. Od sierpnia chciałabym zamieszkać z TŻ i ostatnio orientowałam się ile kosztowałoby mieszkanie 2-pokojowe na obrzeżach (TŻ miałby szybciej do pracy) żeby zamieszkać jeszcze z jedną parą i jest szansa, żeby płacić 430-500 z mediami od osoby. Ja teraz za samodzielny pokój 10 minut od Rynku płacę 650 i naprawdę sama się sobie dziwie, że aż tyle. Kiedyś byłaby to dla mnie cena nie do zaakceptowania. Rodzice dają mi 600zł miesięcznie, resztę zarabiam sama na korkach. Nigdy w sumie nie prowadziłam żadnych konkretnych zapisek co do tego ile wydaję (żyję raczej oszczędnie, ale nie jestem sknerą ) i wydaje mi się, że jeśli płaciłabym do 500zł za mieszkanie to pensja 1000 jak najbardziej powinna mi wystarczyć. Oczywiście teraz, gdy jeszcze studiuję, bo nie wyobrażam sobie po skończeniu dwóch kierunków zarabiać i żyć za 1000zł w tym mieście.

[fen_]

Napisane przez beoneself

Ale mi nie idzie dzisiaj...
Siedzę siedzę a postępów żadnych, weny jak nie było tak nie ma...

Podpisuję się obiema rękami, niby siedzę i coś czytam, piszę, ale nic z tego nie wynika konkretnego. Jedyne na co mam ochotę to gorąca kąpiel i spanie...

[Soulfly]

świetny watek

[theoneandonly]

Eh, dzisiaj jakoś taka rozlazła jestem, jutrto mam kilka spraw do załatwienia, więc mam nadzieję, że chociaż to mnie jakoś pobudzi i zmotywuje

Napisane przez beoneself

Cześć dziewczyny, jak tam u Was w wolny dzień? Staracie się "cośtam zrobić" czy z premedytacją robicie sobie wolne?

Wstałam dzisiaj tak jak planowałam o 8, pouczyłam się angielskiego i zabieram się za projekt na uczelnię. Kawa będzie dzisiaj niezbędna oojjjj. Mam ochotę na jakiegoś energy drinka, ale to sam cukier

Ja to dziisja miałam wolne i nic nie zrobiłam

Napisane przez Fanata

Z powodu wczorajszego 'zalegnięcia' przy komputerze do godziny 1 w nocy, dzisiaj postanowiłam pobudkę przełożyć na godzinę 9. Wstałam planowo i od około godziny 10 sumiennie się uczę. Zaplanowanych mam na dzisiaj około 8 godzin nauki. Wszystko przez to, że muszę się skupić nie tylko nad egzaminami warunkowymi (przyszły tydzień - czwartek i piątek), ale też nad przyszłymi kolokwiami, bo druga połowa stycznia zapowiada się być niesamowicie intensywna, z trzydniowymi maratonami kolokwiowo-zaliczeniowo-egzaminacyjnymi. Chociaż i tak jutrzejsze kolokwium odpuszczam, nie dam rady. Materiału jest tyle, co na egzamin, a jest to drugie koło z tego przedmiotu. Na środowe kolokwium mam zamiar sie uczyć. Włączając dzień dzisiejszy, mam przed sobą 4, które mogę całkowicie zaplanować jak mi się podoba, więc optymistycznie patrzę na sytuację i chyba uda mi się wszystko pozostałe na bieżąco zaliczać.

Czytanie stron poświęconych motywacji, samorealizacji, określaniu celów daje mi takiego kopa, że mogłabym chyba trzy dziewczyny obdzielić zapałem i dla mnie by nadal starczyło

Budzik dzwoni - koniec przerwy. Wracam do notatek

OOo to gratuluję motywacji i życzę dalszych sukcesów w motywowaniu się i samodyscyplinie

Napisane przez lipcowa87

Oooj, też uwielbiam kawę. Byle była z mlekiem - ja akurat używam zwykłego mleka 3,2 ale za to leję sobie pół na pół z kawą A czasem jeszcze na to daję bitą śmietanę... Kiedyś też miałam taką posypkę do kawy, ale gdzieś mi zginęła przy przeprowadzkach a w sklepach już tego nie widziałam. Za to jak piję kawę gdzieś na mieście, to zawsze biorę z jakimiś syropami smakowymi. Muszę się kiedyś w takowe zaopatrzyć
Sypnęło śniegiem to lecę na spacer, póki nie przestało padać. Lubię sobie chodzić w takiej śnieżnej zamieci, a jeszcze jak jest ciemno i świecą latarnie, to się czuję jakbym była zamknięta w takiej szklanej kuli ze śniegiem A wczoraj w radiu mówili że tej zimy już śniegu nie będzie

Heh, dołączam się do wielbicieli kawy

[beoneself]

A ja od południa siedzę nad projektem i w dalszym ciągu jestem za przeproszeniem w dupie
Jutro czeka mnie cały dzień przy pracy...

[Puntodivista]

Ja też dzisiaj siedziałam i w sumie też jestem w

Ale zrobiłam kilka innych rzeczy, które sobie założyłam także dzień uznaję za pozytywny

[fioleciasto]

Hej

Ja dzisiaj muszę zostać w domu, bo moja alergia robi ze mną straszne rzeczy i obawiam się, że gdyby mnie ktoś teraz zobaczył to mógłby się poważnie przestraszyć.
Postaram się tego dnia nie zmarnować i zrobić trochę ważnych rzeczy.
I jeszcze oczywiście moja super pamięć, dałam mamie indeks żeby mi zawiozła do koleżanki a ona na uczelnie, ale zapomniałam, że mam jeszcze nasze protokoły do oddania i tym oto sposobem będę musiała w poniedziałek półtorej godziny w jedną stronę jechać żeby je zawieźć =/ A akurat strasznie mi w poniedziałek zależy na czasie.. Grr!

[beoneself]

Dzień dobry

Znowu nie mam dzisiaj czasu na obijanie, angielski w toku, po 10 zabieram się za projekt Jestem mega zmęczona bo pracowałam nad mim do 1, a wstałam przed 7...
W przyszłym tygodniu egzamin gigant, to dopiero będzie cudnie
Aaa i jeszcze muszę dzisiaj zrobić lampę A lampie sesje foto...

dla mnie za zostawianie wszystkiego na ostatnią chwilę.

[moniaszelki]

witajcie
ja wczoraj byłam na MEGA 18stce. no najlepsza impreza na jakiej byłam tez bym taką chciała mieć..niedawno wróciłam do domu, zaraz się biorę za sprzatanie i czytanie Glamour.

zauwazylam ze takie gazety oddzielają mnie troche od tego szarego świata, mogę pomyśleć o sobie a nie o brzydkiej pogodzie, nie posiadania tego co lubię jeść w domu, albo jak mam dużo pracy.
:d

[Coffee With Milk]

Cześć Babeczki!
Mogę się do Was dołączyć?
Mam ten sam problem, wszystko, dosłownie WSZYSTKO odkładam na później, nigdy nic mi się nie chcę, wolę posiedzieć przed komputerem, pooglądać serial, niż cokolwiek zrobić. Nie wiem czy to wynika z mojego lenistwa, czy z czegoś innego, ale koniecznie muszę to zmienić, bo tak dalej nie da się żyć! TŻ, znajomi, wszyscy widzą jakich słów używam najczęściej: "NIE CHCĘ MI SIĘ", ktoś mi coś proponuję, a ja ciągle tylko powtarzam te straszne słowa. Już parę razy miałam przestać je wymawiać, ale za chwilę zapominałam o przyrzeczeniu Po za tym chciałabym bardziej zadbać o siebie, a do tego niestety jest potrzebna mobilizacja i systematyczność, której mi brakuję, więc od dzisiaj do dzieła!!
Może z grupą wsparcia, lepiej mi to wyjdzie

A teraz wymienię kilka sytuacji z mojego życia codziennego, które MUSZĘ zmienić!

1.) Codzienny demakijaż - do tej pory często zdarzało mi się, że późno się za niego zabierałam, więc w rezultacie kładłam się spać w makijażu ze słowami: "Nie chcę mi się, później to zrobię."
2.) Codzienne smarowanie balsamem - do tej pory jak wyżej
3.) Nie odkładanie spraw na później, zwykłe wyjście na pocztę, czasem zajmowało mi 2 tygodnie!! Nigdy nie było mi tam po drodze (nawet jak było, mieszkam parę kroków od poczty ).
4.) Potrafiłam czasem parę godzin siedzieć głodna, bo nie chciało mi się wstać i zrobić coś do jedzenia
5.) Od października leci mi kara za książkę z biblioteki, mieszkam niedaleko niej, a nigdy nie mogę się wybrać, żeby oddać tą książkę

I jeszcze mogłabym wymienić wiele innych przykładów z codziennego życia, kiedy wymawiam zakazane słowa.

Od dzisiaj ani razu nie użyję słów:
"Nie chcę mi się"
"Zrobię to później, jutro, za tydzień"

[Puntodivista]

Coffee With Milk trzymam kciuki za Twoje "nie chce mi się" Ja swoje odganiam póki co zadowalająco Znalazłam złote rozwiązanie - lista w kalendarzu Na mnie działa

Właśnie skończyłam taką na dzisiaj i podsumowałam wczorajszą.

[Coffee With Milk]

Napisane przez Puntodivista

Coffee With Milk trzymam kciuki za Twoje "nie chce mi się" Ja swoje odganiam póki co zadowalająco Znalazłam złote rozwiązanie - lista w kalendarzu Na mnie działa

Właśnie skończyłam taką na dzisiaj i podsumowałam wczorajszą.

Dziękuję

Ja od poniedziałku robię taką listę. A nie macie wrażenia, że na wszystko jest za mało czasu? Dla mnie dzień jest za krótki, mimo, że nic robię, a dopiero jak się mam za coś zabrać, to wychodzi, że jest 22 albo później i czas spać

[Fanata]

Dzisiaj nie jestem z siebie zadowolona. Jest 11, a jeszcze za nic się nie wzięłam. Nawet śniadaniania nie zjadłam. Do tego wstałam o 9:30 mimo, że poszłam spać o północy. Budzik zadzwonił o 8, ale go wyłączyłam, bo czułam się jak obudzona w śrdoku nocy, dziwne.

Napisane przez Puntodivista

Coffee With Milk trzymam kciuki za Twoje "nie chce mi się" Ja swoje odganiam póki co zadowalająco Znalazłam złote rozwiązanie - lista w kalendarzu Na mnie działa

Właśnie skończyłam taką na dzisiaj i podsumowałam wczorajszą.

Ja staram się taką listę stosować, ale mam jeszcze za mało samodyscypliny. Zazwyczaj robię wszystko, a naukę zostawiam na koniec - złe rozwiązanie. Muszę się nauczyć wykonywać czynności wedlug priorytetów, jednak nie zawsze wszystko zależy ode mnie i kiedy już muszę przeorganizować dzień, nauka tradycyjnie idzie na sam koniec.

[agawoo]

Napisane przez Coffee With Milk

Cześć Babeczki!
Mogę się do Was dołączyć?
Mam ten sam problem, wszystko, dosłownie WSZYSTKO odkładam na później, nigdy nic mi się nie chcę, wolę posiedzieć przed komputerem, pooglądać serial, niż cokolwiek zrobić. Nie wiem czy to wynika z mojego lenistwa, czy z czegoś innego, ale koniecznie muszę to zmienić, bo tak dalej nie da się żyć! TŻ, znajomi, wszyscy widzą jakich słów używam najczęściej: "NIE CHCĘ MI SIĘ", ktoś mi coś proponuję, a ja ciągle tylko powtarzam te straszne słowa. Już parę razy miałam przestać je wymawiać, ale za chwilę zapominałam o przyrzeczeniu Po za tym chciałabym bardziej zadbać o siebie, a do tego niestety jest potrzebna mobilizacja i systematyczność, której mi brakuję, więc od dzisiaj do dzieła!!
Może z grupą wsparcia, lepiej mi to wyjdzie

A teraz wymienię kilka sytuacji z mojego życia codziennego, które MUSZĘ zmienić!

1.) Codzienny demakijaż - do tej pory często zdarzało mi się, że późno się za niego zabierałam, więc w rezultacie kładłam się spać w makijażu ze słowami: "Nie chcę mi się, później to zrobię."
2.) Codzienne smarowanie balsamem - do tej pory jak wyżej
3.) Nie odkładanie spraw na później, zwykłe wyjście na pocztę, czasem zajmowało mi 2 tygodnie!! Nigdy nie było mi tam po drodze (nawet jak było, mieszkam parę kroków od poczty ).
4.) Potrafiłam czasem parę godzin siedzieć głodna, bo nie chciało mi się wstać i zrobić coś do jedzenia
5.) Od października leci mi kara za książkę z biblioteki, mieszkam niedaleko niej, a nigdy nie mogę się wybrać, żeby oddać tą książkę

I jeszcze mogłabym wymienić wiele innych przykładów z codziennego życia, kiedy wymawiam zakazane słowa.

Od dzisiaj ani razu nie użyję słów:
"Nie chcę mi się"
"Zrobię to później, jutro, za tydzień"

Cześć Dziewczyny

Chyba powinnam do Was dołączyć. Ja tez często odkładam swoje życie "na potem". Ciągle coś przekładam, odkładam w mysl zasady "co masz zrobić dziś, zrób pojutrze - będziesz mieć dwa dni wolnego".
Wkurza mnie to, ale nic nie potrafię z tym zrobić. Dochodziło już nawet do tego, że nie umawialam się ze zanjomymi, bo mi się nie chciało z domu wychodzić. Teraz przynajmniej ten jeden aspekt ulega powoli zmianom - jak już się umówię, to nawet jak mam lenia - nie odwołuję spotkania.
Wczoraj mieliśmy z TZtem obejrzec filem - nawet tego nam się nie chciało zrobić. Czas przecieka nam przez palce, życie nam ucieka - a my albo przed komputerem albo na kanapie.
Mam już czasami tego dośc i chciałabym to zmienić. Widze czasami jak moja koleżanka z pracy organizuje swój czas - ma male dziecko, a mimo to ma czas na fitness, szkołę, męża i dziecko, spotkania ze znajomymi ciągle, zakupy, i wiele wiele innych.
Ja nie mam dziecka, a i tak brakuje mi czasu.

Mam nadzieję, że mnie zmotywujecie do zmian, bo mam dość tracenia czasu

[verda]

Dzień dobry wszystkim Ja wstałam o 10.00 ( w planach była 8.00) , no ale co tam, w końcu jestem chora to chociaż pospać mogę.

Z sukcesów, udało mi się pouczyć dzisiaj słówek z angielskiego (w planie jeszcze gramatyka po południu). Mam dzisiaj 2 godziny jazd, trochę się boję bo zmieniłam instruktora, ale mam nadzieje że jakoś będzie. Kiedyś na pewno zdam

Jak wrócę z jazd to czeka mnie góra prasowania no i jeszcze wypadałoby w końcu na studia projekty porobić... jeżeli zrobię dzisiaj choć jeden to bedę szczęśliwa

[fioleciasto]

Ja się właśnie zabieram za słówka z angielskiego, pora zrobić porządek z narastającymi zaległościami.

[Puntodivista]

Napisane przez Coffee With Milk

Dla mnie dzień jest za krótki, mimo, że nic robię, a dopiero jak się mam za coś zabrać, to wychodzi, że jest 22 albo później i czas spać

Zamiast nic nie robić to od razu zabierz się za to co masz na liście. Później do tej 22 będziesz odpoczywać
Zaczynając o 22 nic nie zdziałasz

[moniaszelki]

po 1.
ktos pisal ze idzie spac o północy. Gdzieś czytałam że sen trwa 1,5h, co oznacza ze budzik powinniśmy nastawiać po godzinach snu:
1,5
3
4,5
6
7,5
9
10,5.

to nic dziwnego ze wstalas o 9 a o 8 byłaś śpiąca bo byłaś w trakcie snu. Także albo krócej albo dłużej

po.2 wiecie ja tez zaczelam niedawno robic takie listy, klade na srodku biurka zebym nie zapomniala o niej i ona rzeczywiscie POMAGA. Wiadomo nie zrobie wszystkiego, ale chociaż coś. Bez listy siedze caly dzien na kompie albo tv. Tyle myśli mnie rozprasza ze zapomne co mialam zrobic 5min temu, wiec zapisuje i wykonuje

po3. jesli chcecie miec WIECEJ czasu i nie mowic NIE CHCE MI SIĘ - ograniczcie komputer. jesteście przyzwyczajone ze macie wszystko tu i teraz. Może 1h na dzień wystarczy? On naprawde kradnie nam czas bezpowrotnie, tak naprawde mało nam dając.. lepiej wyjsc gdzieś nawet jak wam sie nie chce, a potem pojdzie z górki.

[agawoo]

Napisane przez moniaszelki

po3. jesli chcecie miec WIECEJ czasu i nie mowic NIE CHCE MI SIĘ - ograniczcie komputer. jesteście przyzwyczajone ze macie wszystko tu i teraz. Może 1h na dzień wystarczy? On naprawde kradnie nam czas bezpowrotnie, tak naprawde mało nam dając.. lepiej wyjsc gdzieś nawet jak wam sie nie chce, a potem pojdzie z górki.

To prawda, komputer to koszmarny pożeracz czasu. Niby siadam tylko na chwilę, a z tej chwili robi sie kilka godzin. I tak czas leci, leci ......

[beoneself]

Jak tu nie siedzieć przed kompem gdy jest on narzędziem pracy Neta odłączyć nie mogę, bo szukam czegoś często w tak zwanym międzyczasie. Byłoby super, gdybym nie zaglądała co jakiś czas sprawdzić co tam słychać na wizażu...

[Fanata]

Napisane przez moniaszelki

po 1.
ktos pisal ze idzie spac o północy. Gdzieś czytałam że sen trwa 1,5h, co oznacza ze budzik powinniśmy nastawiać po godzinach snu:
1,5
3
4,5
6
7,5
9
10,5.

to nic dziwnego ze wstalas o 9 a o 8 byłaś śpiąca bo byłaś w trakcie snu. Także albo krócej albo dłużej

Jeśli się mocno uczepić, to o 8 byłam po ok 7,5h snu
Dzisiejszy dzień spisuję na straty. Zrobiłam, co prawda większość tego, co miałam w planach, jednak od paru ładnych godzin męczy mnie ból głowy. W moim przypadku jest to równoznaczne z wykreśleniem dnia z kalendarza, jakby go nie było, bo jestem jak zombi. Nie wytrzymałam i wzięłam tabletkę, ale nie jestem z tego zadowolona. Mam chociaż nadzieję, że coś mi pomoże i usiądę znowu do notatek.

[fioleciasto]

Napisane przez Fanata

Jeśli się mocno uczepić, to o 8 byłam po ok 7,5h snu
Dzisiejszy dzień spisuję na straty. Zrobiłam, co prawda większość tego, co miałam w planach, jednak od paru ładnych godzin męczy mnie ból głowy. W moim przypadku jest to równoznaczne z wykreśleniem dnia z kalendarza, jakby go nie było, bo jestem jak zombi. Nie wytrzymałam i wzięłam tabletkę, ale nie jestem z tego zadowolona. Mam chociaż nadzieję, że coś mi pomoże i usiądę znowu do notatek.

Z tym snem to chyba chodziło o to, że 1,5h trwa każda faza snu i należy nastawiać budzik na odpowiednio wielokrotność tych 1,5 a nie w środku. Tak mi się wydaje.
Oby Ci pomogła ta tabelka.

Napisane przez beoneself

Jak tu nie siedzieć przed kompem gdy jest on narzędziem pracy Neta odłączyć nie mogę, bo szukam czegoś często w tak zwanym międzyczasie. Byłoby super, gdybym nie zaglądała co jakiś czas sprawdzić co tam słychać na wizażu...

Dokładnie! Mam z tym wielki problem. Komputer to zdecydowanie mój największy pożeracz czasu.

Napisane przez agawoo

To prawda, komputer to koszmarny pożeracz czasu. Niby siadam tylko na chwilę, a z tej chwili robi sie kilka godzin. I tak czas leci, leci ......

Niestety...

[Fanata]

Napisane przez fioleciasto

Z tym snem to chyba chodziło o to, że 1,5h trwa każda faza snu i należy nastawiać budzik na odpowiednio wielokrotność tych 1,5 a nie w środku. Tak mi się wydaje.
Oby Ci pomogła ta tabelka.

Tak właśnie to zrozumiałam, a 7,5 jest wielokrotnością 1,5. Z przymrużeniem oka podchodzę do wszelkiego generalizowania. Badania głównie opierają się na statystyce, a ta ukazuje tylko tendencję i jest okraszona zawsze pewnym błędem. Może jestem nietypową jednostką?
Ból głowy przechodzi, za to chęci do nauki brak.

[lipcowa87]

Napisane przez Fanata

Tak właśnie to zrozumiałam, a 7,5 jest wielokrotnością 1,5. Z przymrużeniem oka podchodzę do wszelkiego generalizowania. Badania głównie opierają się na statystyce, a ta ukazuje tylko tendencję i jest okraszona zawsze pewnym błędem. Może jestem nietypową jednostką?
Ból głowy przechodzi, za to chęci do nauki brak.

A mi się wydaje, że może być w tym trochę prawdy. Często jak mam wstać rano budzę się jakiś czas przed budzikiem i czuję, że mogłabym normalnie sobie teraz wstać i żyć. Zazwyczaj jednak odpuszczam i zasypiam dalej, a za pół godziny, kiedy dzwoni budzik, na siłę zwlekam się z łóżka. Tylko jak tu wyliczyć na którą sobie ten budzik nastawić? Czasem zasypiam po 5 minutach od położenia się do łóżka a czasem po godzinie...

Jadę jutro kupić sobie kalendarz (taki zeszytowy). Zamierzam w tym roku nosić go zawsze przy sobie, nie zapominać że go mam i używać, używać, używać Będę zapisywała wszystko co tylko się da

[xxYashaxx]

Hej;*

Napisane przez Coffee With Milk

Cześć Babeczki!
Mogę się do Was dołączyć?
Mam ten sam problem, wszystko, dosłownie WSZYSTKO odkładam na później, nigdy nic mi się nie chcę, wolę posiedzieć przed komputerem, pooglądać serial, niż cokolwiek zrobić. Nie wiem czy to wynika z mojego lenistwa, czy z czegoś innego, ale koniecznie muszę to zmienić, bo tak dalej nie da się żyć! TŻ, znajomi, wszyscy widzą jakich słów używam najczęściej: "NIE CHCĘ MI SIĘ", ktoś mi coś proponuję, a ja ciągle tylko powtarzam te straszne słowa. Już parę razy miałam przestać je wymawiać, ale za chwilę zapominałam o przyrzeczeniu Po za tym chciałabym bardziej zadbać o siebie, a do tego niestety jest potrzebna mobilizacja i systematyczność, której mi brakuję, więc od dzisiaj do dzieła!!
Może z grupą wsparcia, lepiej mi to wyjdzie

A teraz wymienię kilka sytuacji z mojego życia codziennego, które MUSZĘ zmienić!

1.) Codzienny demakijaż - do tej pory często zdarzało mi się, że późno się za niego zabierałam, więc w rezultacie kładłam się spać w makijażu ze słowami: "Nie chcę mi się, później to zrobię."
2.) Codzienne smarowanie balsamem - do tej pory jak wyżej
3.) Nie odkładanie spraw na później, zwykłe wyjście na pocztę, czasem zajmowało mi 2 tygodnie!! Nigdy nie było mi tam po drodze (nawet jak było, mieszkam parę kroków od poczty ).
4.) Potrafiłam czasem parę godzin siedzieć głodna, bo nie chciało mi się wstać i zrobić coś do jedzenia
5.) Od października leci mi kara za książkę z biblioteki, mieszkam niedaleko niej, a nigdy nie mogę się wybrać, żeby oddać tą książkę

I jeszcze mogłabym wymienić wiele innych przykładów z codziennego życia, kiedy wymawiam zakazane słowa.

Od dzisiaj ani razu nie użyję słów:
"Nie chcę mi się"
"Zrobię to później, jutro, za tydzień"

Witaj I powodzenia

Napisane przez agawoo

To prawda, komputer to koszmarny pożeracz czasu. Niby siadam tylko na chwilę, a z tej chwili robi sie kilka godzin. I tak czas leci, leci ......

Dokładnie, mam tak samo. Przychodzę na chwilkę coś sprawdzić, a tu nowy wpis na blogu do przeczytania, ktoś napisał na wizażu, na gg się dobijają...ii leci:P

Napisane przez lipcowa87

A mi się wydaje, że może być w tym trochę prawdy. Często jak mam wstać rano budzę się jakiś czas przed budzikiem i czuję, że mogłabym normalnie sobie teraz wstać i żyć. Zazwyczaj jednak odpuszczam i zasypiam dalej, a za pół godziny, kiedy dzwoni budzik, na siłę zwlekam się z łóżka. Tylko jak tu wyliczyć na którą sobie ten budzik nastawić? Czasem zasypiam po 5 minutach od położenia się do łóżka a czasem po godzinie...

Jadę jutro kupić sobie kalendarz (taki zeszytowy). Zamierzam w tym roku nosić go zawsze przy sobie, nie zapominać że go mam i używać, używać, używać Będę zapisywała wszystko co tylko się da

Możliwe, że jest w coś tym, bo mam podobnie. Zauważyłam też, że jak poszłam spać koło 1 i wstałam o 6 to czułam się lepiej niż jakbym poszła spać o 3 a wstała o 8
Co do kalendarza, to ja mam jeden mały, który mam przy sobie ( i 3 długopisy do niego:P) I w nim zapisuje sobie takie ogólniki: np. sprawdzian środa, a w domu mam duży z godzinami i rozpiską i tam sobie wpisuje co mam zrobić konkretnie
Co do dzisiejszego dnia... totalnie stracony...

[Coffee With Milk]

Ja dzisiaj zrobiłam to co zaplanowałam:
- peeling twarzy,
- maseczka na włosy,
- podlanie dwóch kwiatów w pokoju (2 dni się zbierałam ),
- nauka (ale nie cała ),
- zakupy.

A co do tego snu, też słyszałam o tym i u mnie to się sprawdza

[beoneself]

Końca pracy nie widać...