Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez heroine86

Traxx, zmęczona?

Nie aż tak, po prostu już mi się nie chce tutaj być i to mnie bardziej męczy

[heroine86]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;47019843]Nie aż tak, po prostu już mi się nie chce tutaj być i to mnie bardziej męczy [/QUOTE]

kiedy wyjeżdżasz?

[majka5908]

Napisane przez f _ c k yea

O mamo, ledwo do Was piszę, rąk nie czuję prawie. Melduję siłownię, ostatni raz przed wakacjami więc wycisk sobie dałam i ledwo siedzę

stanęłam dziś na wagę, co prawda późno już było, a ja nadal byłam na czczo, ale ujrzałam piękne 63,8 kg i cieszy mnie to niezmiernie, niezależnie od warunków
3 z tyłu nie widziałam od ponad 3 lat

EDIT: A nie, jednak widziałam 3 z tyłu, jakieś 2 lata temu, tylko że z 7 z przodu

Brawo za siłke No i za piękną wage 63kg to widziałam w zeszłym roku

Napisane przez eneli

czesc dziewczyny, wlasnie znalazłam Wasze Forum, ywdaje się być czyms idealnym dla mnie. Mam 35 lat, wzrost 164 i waze 75 kilo, co najmniej 10 za dużo. Musze wziasc się porządnie za siebie i potrzebuje wsparcia. Prowadze przedszkole, pracy mam dużo a ostatnio jest dość stresująco. stres niestety wzmaga mój apetyt. Musze zacząć jesc regularnie, zdrowo i zacząć cwiczyc. Licze na wsparcie i dobre rady. Pozdrawiam wszystkich!

Hej
Z nami motywacji Ci nie zabraknie i powodzenia życze

Napisane przez heroine86

ze słoika mówiłam wczoraj, że to tyle na ile mnie stać

Jednak stać mnie na więcej

Napisane przez Sikorka0204

No tylko ogonkiem tak nie myrdam bo już sił brak

A gdzie Ty qwa ten ogonek masz?
W gratisie Ci dorzucili za dzieciaka czy jak?

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;47019572]Siemka [/QUOTE]

Siemka

[heroine86]

Napisane przez majka5908

Jednak stać mnie na więcej

No co nie miałam wczoraj weny na wymyślne gotowanie a takiego sosu to chyba z rok nie jadłam

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez heroine86

kiedy wyjeżdżasz?

No niby najdłużej mamy zostać tutaj do 12.07 i mam nadzieję, że wtedy wyjedziemy bo wątpię by się wcześniej udało.
Tylko mój Tż ma takich szefów, że nawet ten ostateczny termin może nie wypalić. Stąd gorzej uciec jak z Alcatraz

[heroine86]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;47019933]No niby najdłużej mamy zostać tutaj do 12.07 i mam nadzieję, że wtedy wyjedziemy bo wątpię by się wcześniej udało.
Tylko mój Tż ma takich szefów, że nawet ten ostateczny termin może nie wypalić. Stąd gorzej uciec jak z Alcatraz [/QUOTE]

Hahaha mam nadzieję, że się uda

[majka5908]

Napisane przez heroine86

Majka, co tam zakupiłaś w Biedrze? widziałam, że cycki z kuraka w promocji są

Lakier do paznokci, olejek arganowy, natki pietruszki, jogurt grecki, marchew - to dla siebie a potem mamie i siostrze zakupy jeszcze
Musiałam jechać, bo u mnie w sklepie nawet marchewki nie było a robie te kotlety Pendulki

Napisane przez f _ c k yea

wiecie co się dzisiaj stało? Dojrzał mój pierwszy pomidor
jestem jednak dobrą matką

Podobny do mamusi taki dorodny

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez heroine86

Hahaha mam nadzieję, że się uda

I ja mam taką nadzieję

[heroine86]

Napisane przez majka5908

Lakier do paznokci, olejek arganowy, natki pietruszki, jogurt grecki, marchew - to dla siebie a potem mamie i siostrze zakupy jeszcze
Musiałam jechać, bo u mnie w sklepie nawet marchewki nie było a robie te kotlety Pendulki

Jest jeszcze ten olejek arganowy? Po ile?

[majka5908]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;47019933]No niby najdłużej mamy zostać tutaj do 12.07 i mam nadzieję, że wtedy wyjedziemy bo wątpię by się wcześniej udało.
Tylko mój Tż ma takich szefów, że nawet ten ostateczny termin może nie wypalić. Stąd gorzej uciec jak z Alcatraz [/QUOTE]

Przyjedziemy Was odbić

[heroine86]

Też sobie zapisałam ten przepis na placuszki brzmi pysznie

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez majka5908

Przyjedziemy Was odbić

hahaha

[heroine86]

Traxx, a co Ty tam jesz? Gotujecie sobie razem? Czy każdy sobie?

[majka5908]

Napisane przez heroine86

Jest jeszcze ten olejek arganowy? Po ile?

6,99zł ten 50ml


Mam dylemat Placuszki marchewkowo-ziemniaczane, kasza jęczmienna ale jaki sos do tej kaszy

[magda_lena40]

Napisane przez f _ c k yea

O mamo, ledwo do Was piszę, rąk nie czuję prawie. Melduję siłownię, ostatni raz przed wakacjami więc wycisk sobie dałam i ledwo siedzę

stanęłam dziś na wagę, co prawda późno już było, a ja nadal byłam na czczo, ale ujrzałam piękne 63,8 kg i cieszy mnie to niezmiernie, niezależnie od warunków
3 z tyłu nie widziałam od ponad 3 lat
EDIT: A nie, jednak widziałam 3 z tyłu, jakieś 2 lata temu, tylko że z 7 z przodu

i za siłkę i za trójeczkę


[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;47019572]Siemka [/QUOTE]

Napisane przez majka5908

Jestem Zaliczyłam Biedre i biblioteke, teraz kawa i gotowanie na jutro

już umiesz robić naleśniki to możesz sobie nasmażyć do pracy na cały tydzień

Napisane przez f _ c k yea

wiecie co się dzisiaj stało? Dojrzał mój pierwszy pomidor
jestem jednak dobrą matką

pięknie mamuśka!

Napisane przez majka5908

Przyjedziemy Was odbić

[heroine86]

Napisane przez majka5908

6,99zł ten 50ml


Mam dylemat Placuszki marchewkowo-ziemniaczane, kasza jęczmienna ale jaki sos do tej kaszy

Dzięki

Mi tu pasuje pieczarkowy albo koperkowy

[magda_lena40]

Napisane przez majka5908

6,99zł ten 50ml


Mam dylemat Placuszki marchewkowo-ziemniaczane, kasza jęczmienna ale jaki sos do tej kaszy

słodko kwaśny
do placków pasowałby jogurtowy albo na śmietanie np. z czosnkiem, ale to do kaszy niezbyt może koperkowy?
o, albo tak jak Hero pisze, pieczarkowy

też mi się te placki podobają, wrzuciłam do zakładek

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez heroine86

Traxx, a co Ty tam jesz? Gotujecie sobie razem? Czy każdy sobie?

Z tym to różnie, nie ma się co rozpisywać bo normalne obiady jem tylko w niedziele i czasem też coś na tygodniu wpadnie. Jakaś kasza czy makaron z sosem. Głównie jakieś spaghetti, filety z kurczaka, miałam trochę karkówki z PL więc piekliśmy, czasem rosołek, udka. Jem dużo pomidorów, serków wiejskich No i moja codzienna dieta przez którą waga stoi w miejscu to bułki czy chleb z wędliną i jakimś warzywkiem do pracy. Nie da się inaczej. Już mi się marzy takie żywienie jak kiedyś
A na przegryzkę między śniadaniem, a obiadem jem batoniki muesli lub jabłka

Dzisiaj np rano jadłam owsiankę z jabłkiem, cynamonem, bananem i wiórkami kokosowymi, a na obiad mam żurek
Czasami nie chce nam się gotować to jemy też pizzę czy coś innego na szybko.
Ogólnie nie jestem zadowolona z tego, ale cóż. Wytrzymam jeszcze

[heroine86]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;47020243]Z tym to różnie, nie ma się co rozpisywać bo normalne obiady jem tylko w niedziele i czasem też coś na tygodniu wpadnie. Jakaś kasza czy makaron z sosem. Głównie jakieś spaghetti, filety z kurczaka, miałam trochę karkówki z PL więc piekliśmy, czasem rosołek, udka. Jem dużo pomidorów, serków wiejskich No i moja codzienna dieta przez którą waga stoi w miejscu to bułki czy chleb z wędliną i jakimś warzywkiem do pracy. Nie da się inaczej. Już mi się marzy takie żywienie jak kiedyś
A na przegryzkę między śniadaniem, a obiadem jem batoniki muesli lub jabłka

Dzisiaj np rano jadłam owsiankę z jabłkiem, cynamonem, bananem i wiórkami kokosowymi, a na obiad mam żurek
Czasami nie chce nam się gotować to jemy też pizzę czy coś innego na szybko.
Ogólnie nie jestem zadowolona z tego, ale cóż. Wytrzymam jeszcze [/QUOTE]

No właśnie tak pytam z ciekawości, bo jak byłam w Anglii to też się człowiekowi gotować nie chciało... ewentualnie jak był dzień wolny a tak to sucha karma i trzeba było jakoś żyć ale po 2 miesiącach już nie mogłam na kanapki patrzeć

[majka5908]

Napisane przez heroine86

Mi tu pasuje pieczarkowy albo koperkowy

Napisane przez magda_lena40

słodko kwaśny
do placków pasowałby jogurtowy albo na śmietanie np. z czosnkiem, ale to do kaszy niezbyt może koperkowy?
o, albo tak jak Hero pisze, pieczarkowy

też mi się te placki podobają, wrzuciłam do zakładek

Nie mam pieczarek ani koperku A patrzyłam na koperek w biedrze W ręku go miałam

Zaraz będę smażyć placki Tym razem nie zapomniałam ich doprawić tak jak tych z kaszy

[Elsay]

Napisane przez Sikorka0204

Melduję standardowo 40 pompeczek i godzinka na rowerku

Napisane przez BrillanteAstro5

Dzisiaj moje cotygodniowe ważenie i 74,4 kg. CZyli prawie kg w dół. Jestem bardzo zadowolona, bo nie ćwiczyłam jakoś specjalnie dużo i z jedzeniem też idealnie nie było. Ale da się i bez tego

Napisane przez dzovana

weszłam się zameldować, a szperam po necie
tak więc:
* rozgrzewka Mel
*poślady Mel
*abs Mel
*cool down Mel
*plecy i klatka piersiowa Mel
* stretching cool down Jillian
ogólnie: niecała 1 h

Napisane przez f _ c k yea

O mamo, ledwo do Was piszę, rąk nie czuję prawie. Melduję siłownię, ostatni raz przed wakacjami więc wycisk sobie dałam i ledwo siedzę

stanęłam dziś na wagę, co prawda późno już było, a ja nadal byłam na czczo, ale ujrzałam piękne 63,8 kg i cieszy mnie to niezmiernie, niezależnie od warunków
3 z tyłu nie widziałam od ponad 3 lat

EDIT: A nie, jednak widziałam 3 z tyłu, jakieś 2 lata temu, tylko że z 7 z przodu

za siłownie i za wagę.

hej eneli

Napisane przez heroine86

Też kocham sorbety

Rzuciło mi się słowo sorbet uwielbiam

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez heroine86

No właśnie tak pytam z ciekawości, bo jak byłam w Anglii to też się człowiekowi gotować nie chciało... ewentualnie jak był dzień wolny a tak to sucha karma i trzeba było jakoś żyć ale po 2 miesiącach już nie mogłam na kanapki patrzeć

JA jak byłam pierwszy raz za granicą to po powrocie nie mogłam też patrzeć na kanapki Teraz narazie staram się urozmaicać od czasu do czasu żeby mi się nie znudziło więc się robi jakąś sałatkę i się bierze do pracy

[f _ c k yea]

Napisane przez majka5908

Lakier do paznokci, olejek arganowy, natki pietruszki, jogurt grecki, marchew - to dla siebie a potem mamie i siostrze zakupy jeszcze
Musiałam jechać, bo u mnie w sklepie nawet marchewki nie było a robie te kotlety Pendulki

Podobny do mamusi taki dorodny

Oooo jak olejek arganowy to chyba i ja skoczę zaraz do mojej biedry

prawda? Te rumiane policzki

Napisane przez magda_lena40

i za siłkę i za trójeczkę


pięknie mamuśka!

naprawdę, wzruszyłam się jak go zobaczyłam szczególnie, że słaba ze mnie ogrodniczka, już 2 kwiatki które dostałam od mamy TŻta są w trakcie reanimacji, bo powoli uchodzi z nich życie

[Pendulka]

Napisane przez f _ c k yea

wiecie co się dzisiaj stało? Dojrzał mój pierwszy pomidor
jestem jednak dobrą matką

piękny!
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;47019572]Siemka [/QUOTE]
hej

Napisane przez heroine86

Też sobie zapisałam ten przepis na placuszki brzmi pysznie

i jest pyszny! Marchewki prawie nie czuć. Tyle, że ja w przepisie nie tarłam na tarce z dużymi oczkami, tylko na takiej specjalnej do ziemniaków (okrągłe oczka) no i nie gotowałam ziemniaka. Wyszły mega

Napisane przez majka5908

Mam dylemat Placuszki marchewkowo-ziemniaczane, kasza jęczmienna ale jaki sos do tej kaszy

jestem za pieczarkowym albo jakimś innym śmietanowym (jogurtowym) do jugourtu możesz dać swoją ulubioną przyprawę (np. do mięs, kurczaka), koperek, natka pietruszki, trochę go podgrzać i będzie super obiadek

[majka5908]

Pendulka Pyszne

[heroine86]

Napisane przez majka5908

Zaraz będę smażyć placki Tym razem nie zapomniałam ich doprawić tak jak tych z kaszy

Na czym smażyłaś? Na oleju/oliwie?

[majka5908]

Napisane przez heroine86

Na czym smażyłaś? Na oleju/oliwie?

Na oleju a później na ręcznik papierowy je

[heroine86]

Napisane przez majka5908

Na oleju a później na ręcznik papierowy je

[StupidAlice]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;47019933]No niby najdłużej mamy zostać tutaj do 12.07 i mam nadzieję, że wtedy wyjedziemy bo wątpię by się wcześniej udało.
Tylko mój Tż ma takich szefów, że nawet ten ostateczny termin może nie wypalić. Stąd gorzej uciec jak z Alcatraz [/QUOTE]

To niecałe 3 tygodnie i wracasz

Narobiłyście mi ochoty na placki ziemniaczane

---------- Dopisano o 16:42 ---------- Poprzedni post napisano o 16:41 ----------

Napisane przez f _ c k yea

wiecie co się dzisiaj stało? Dojrzał mój pierwszy pomidor
jestem jednak dobrą matką

Pani Ogrodniczka?

Melduje 13 km bieg

[majka5908]

Napisane przez StupidAlice

Melduje 13 km bieg

Jedzonko gotowe Moge się szykować i do Tż