Polecamy:

Mangolina · 2007-07-03, 11:36

Cytat:

Napisane przez enda____

a ja lubie budyniowa

w ogole kazda milke lubie

a najbardziej to chyba dyskotekowy przekladaniec

.......lody grycana mniam

Mnie się w ogóle z budyniem nie kojarzy

Ale inne milki kocham;D szczególnie te dostępne w niemczech

A lody grycana kupowałabym hurtem w litrowym opakowaniu, ale nie ma tych pysznych smaków

Tylko pospolite typu bakalia, czekolada, orzech

agness51 · 2007-07-03, 12:01

Cytat:

Napisane przez vixeen89

U
a ja dzis tak;
SN; 2 kromki razowego z ziarnami z 2plasterkami polędwicy z indyka, sałatą, papryką, pomidorem, rzodkiewką

jabłko
IIsn; jog 175 z jagodami (wlasnorecznie uzbieranymi), kromka razowca z plasterkiem serka topionego (z papryką)
obiad; 50g makaronu graham polane sosem z kawałkami wołowiny (sosu nie lubie wiec głownie było mięso:P)
podwieczorek; pucharek lodów; sorbet jabłkowy + dorzuciłam jagód, jabłko, 70g chudego twarogu
kolacja; 100g dorsza z bułką żytnią(60g)
i jak? proszę o komentarzyk

To utrzymanie,więc jedz to na co masz ochotę,ale w rozsądnych ilościach

Cytat:

Napisane przez Mangolina

Osobiście mi nie smakuje, bo jest taka miękka i mdła

a nadzienie nie przypomina w niczym budyniu

Cytat:

Napisane przez Martenkaaa

Mnie bardzo smakuje,bo ma takie waniliowy posmak i faktycznie w samku jest bardzo slodziutka

Cytat:

Napisane przez enda____

a ja lubie budyniowa

w ogole kazda milke lubie

a najbardziej to chyba dyskotekowy przekladaniec

.......lody grycana mniam

Różni ludzie,różne opinie

Cytat:

Napisane przez Mangolina

A jak masz wielką ochotę na jedzenie to najlepiej chyba sięgać po warzywa lub coś lekkiego, żuć gumę albo pić

Przez żucie gumy wydzielają się soki trawienne,po czym stajemy się głodni

Cytat:

Napisane przez Blair16

śn:
*2 kromki czarnego ziarnistego
*150g jogurtu migdałowego
*kawa
*dwa cukierki ;D

Nie rozumiem w jakim celu umieszczasz te głodówkowe jadłospisy? Nic do Ciebie nie dociera?

Cytat:

Napisane przez Mangolina

Mnie się w ogóle z budyniem nie kojarzy

Ale inne milki kocham;D szczególnie te dostępne w niemczech

A lody grycana kupowałabym hurtem w litrowym opakowaniu, ale nie ma tych pysznych smaków

Tylko pospolite typu bakalia, czekolada, orzech

A lody Grycana bardzo różnią się od innych w smaku?

nefre · 2007-07-03, 12:15

Agness- lody Grycana są nieziemskie! Ja też bym je hurtem kupowała

agness51 · 2007-07-03, 12:20

Cytat:

Napisane przez nefre

Agness- lody Grycana są nieziemskie! Ja też bym je hurtem kupowała

Widziałam właśnie w litrowych pudłach,ale ponad 10zł

vixeen89 · 2007-07-03, 13:36

ostatnio jadłam lody grycana - 1,50 gałka i normalnie sie rozpływałam

agness51 - tylko że jestem po redukcji i troche boje się że przytyje, bo ciężko mi ustalić wielkość porcji...

asienkaa87 · 2007-07-03, 15:25

U
makrela wędzona
kawa z mlekiem

activia wisniowa
1kg czeresni

makaron razowy z sosem pomidorowym do spagetti (bardzo kaloryczny ale boski w smaku)
sok pomidorowy

napewno jakas kolacja bedzie do tego.

nefre · 2007-07-03, 15:28

Cytat:

Napisane przez vixeen89

ostatnio jadłam lody grycana - 1,50 gałka i normalnie sie rozpływałam

agness51 - tylko że jestem po redukcji i troche boje się że przytyje, bo ciężko mi ustalić wielkość porcji...

Phi, u mnie za 1,30

Blair16 · 2007-07-03, 15:59

Cytat:

Napisane przez agness51

Nie rozumiem w jakim celu umieszczasz te głodówkowe jadłospisy? Nic do Ciebie nie dociera?

Czy to co zjadłam TYLKO na śniadanie to mało? Nie sądze....

na obiad były warzywa na patelnie 450g z dwoma łychami koncentratu, troche sera zoltego i herbatka mandarynkowa.

mauaa · 2007-07-03, 16:47

.

vixeen89 · 2007-07-03, 16:50

Cytat:

Napisane przez nefre

Phi, u mnie za 1,30

to prześlij mi pocztą jakoś hurtowo;-)
zrobie konkurencje, rozkręcę wlasny biznes o ile sama wszystkiego nie zjem

Mangolina · 2007-07-03, 17:06

Lody grycana mają boskie smaki

ale takie w litrowych opakowaniach się nie opłacają, bo żadna rewelacja

Ja w sosnowcu płacę za gałkę 1,2zł

A w SCC 1,5zł

Martenkaaa · 2007-07-03, 17:36

1)bulka sojowa z maslem,pomidorem+2jajka+p arowka cieleca2)bulka owsiana z szynka,pomidorem i ogorkiem+serek wiejski ze szczypiorem
3)torebka ryzu brazowego+gulasz z kotletow sojowych+mrachewka z groszkiem
4)czekolada z calymi orzechami+szklanka mleka cieplego
5)makaron z jagodami,malinami i jogurtem wymieszanym z miodem
6)bulka owsiana z maslem orzechowym+2banany+serek wiejski ze slonecznikiem

W miedzyczasie bylo100gr migdalow i duzo kawy

Mangolina · 2007-07-03, 18:03

Cytat:

Napisane przez Martenkaaa

1)bulka sojowa z maslem,pomidorem+2jajka+p arowka cieleca2)bulka owsiana z szynka,pomidorem i ogorkiem+serek wiejski ze szczypiorem
3)torebka ryzu brazowego+gulasz z kotletow sojowych+mrachewka z groszkiem
4)czekolada z calymi orzechami+szklanka mleka cieplego
5)makaron z jagodami,malinami i jogurtem wymieszanym z miodem
6)bulka owsiana z maslem orzechowym+2banany+serek wiejski ze slonecznikiem

W miedzyczasie bylo100gr migdalow i duzo kawy

Cudny jadłospis

phenomena · 2007-07-03, 18:31

1. kaszka truskawkowa (taka dla malych dzieci

); sporo wisni
2. rogal z makiem z szynka, serem, ogorkiem
3. dwie czekoladki; 3 kostki czekolady; budyn waniliowy
4. duze jablko
5. makaron ze szpinakiem, serem i piersia z kurczaka; wisnie
6. serek wiejski 200g z wiorkami i dzemem truskawkowym

Mangolina · 2007-07-03, 18:55

Ś: Płatki otrębowe z mlekiem
2śn: Kubek jagód, 2 kromki chleba: z tuńczykiem z warzywami w sosie, z twarogiem
*kilka orzeszków
O: (na mieście) 2 rodzaje ryżu, 5 smażonych cieciorków + trochę sałaty, zielonego ogórka itp.
P: Serek homo z dużą ilością dżemu kiwi-limonka, pepsi lajt;p

W międzyczasie kawy z mlekiem

asienkaa87 · 2007-07-03, 19:23

Cytat:

Napisane przez asienkaa87

U
makrela wędzona
kawa z mlekiem

activia wisniowa
1kg czeresni

makaron razowy z sosem pomidorowym do spagetti (bardzo kaloryczny ale boski w smaku)
sok pomidorowy

napewno jakas kolacja bedzie do tego.

a teraz jem pyszny serek wiejski

vixeen89 · 2007-07-03, 20:16

Martenkaaa, ruszyła waga coś do przodu?
Mongolinko mam pytanko

bo jestem od niedawna - ty jesteś na :tyciu" bo za dużo schudłaś czy taka twoja uroda?

wogole to zazdroszcze dziewczynom jadłospisu na przytycie

same pyszności

mój tato kupił maliny, porzeczki, nektarynki, ale z tym poczekam do jutra
na dzis owoców wystarczająco było ;D

Mangolina · 2007-07-03, 20:20

Cytat:

Napisane przez vixeen89

Martenkaaa, ruszyła waga coś do przodu?
Mongolinko mam pytanko

bo jestem od niedawna - ty jesteś na :tyciu" bo za dużo schudłaś czy taka twoja uroda?

wogole to zazdroszcze dziewczynom jadłospisu na przytycie

same pyszności

mój tato kupił maliny, porzeczki, nektarynki, ale z tym poczekam do jutra
na dzis owoców wystarczająco było ;D

Szczupła byłam zawsze nawet jak dorastałam miałam lekką niedowagę, a niedawno wpadłam w 'sidła' i zaczęłam się odchudzać..

Ale uwierz, że najlepsze jest jednak utrzymanie

anulciak85 · 2007-07-03, 20:40

Ja dzis kolejny dzien dolka psychicznego i jest coraz gorzej...
Dzis 3 kromki chleba z ketchpem i serem zoltym pol kilo salatki weneckiej i activia...

Martenkaaa · 2007-07-03, 20:41

[quote=vixeen89;4698377]Martenkaaa, ruszyła waga coś do przodu?

Vixeen w sumie to wiesz co od dawna sie nie wazylam, patrze tylko na wymiary..powiem tylko tyle,ze uroslam troszke w miesniachReszta bez zmian tak jak bylo tak jest. Popieram Mangolinke, jadlospisy na utrzymanie sa z pewnoscia o wiele lepsze niz na przytycie, czasami strasznie to jest meczace...Wystarczy,ze gdzies wyjade lub jestem w biegu i nie mam czasu na przygotowywanie posilkow od razu to po mnie widacAle i tak pocieszam sie tym,ze dwa lata temu w porownaniu do teraz wygladalam jak patyczekWszystko na mnie wisialo, teraz jest o wiele lepiej

distant-girl · 2007-07-03, 20:43

ajj ostatnio sobie dałam na luz i jem wszystko na co mam ochotę. Ale niedługo z tym skończe.
Dziś śniadanko: tost z serem + sos ostryyy
następnie w miedzy czasie 2 gałki lodów [sorbet truskawowy+sorbet kiwi mmm] to byly Grycan xP hehe 1,5 pln :P
pozniej lód bambino

obiad: talerz zupy krupnik
nastepnie 4 wafelki + troche paluszków z sezamem. Troche? Haha mnóstwo^^
kolacja: kanapka z salami i pomidorem, cebulką

Ajj sporo zjadłam.. Chciałabym od jutra wznowic odchudzanie, ale ide z kumpelami na pizze ^^

a i bym zapomniała :P zjadłam jeszcze jakiegos loda z orzechami

przed kolacyjką xD

distant-girl · 2007-07-03, 20:47

[quote=Martenkaaa;4698619]

Cytat:

Napisane przez vixeen89

Martenkaaa, ruszyła waga coś do przodu?

Cytat:

Napisane przez vixeen89

Vixeen w sumie to wiesz co od dawna sie nie wazylam, patrze tylko na wymiary..powiem tylko tyle,ze uroslam troszke w miesniachReszta bez zmian tak jak bylo tak jest. Popieram Mangolinke, jadlospisy na utrzymanie sa z pewnoscia o wiele lepsze niz na przytycie, czasami strasznie to jest meczace...Wystarczy,ze gdzies wyjade lub jestem w biegu i nie mam czasu na przygotowywanie posilkow od razu to po mnie widacAle i tak pocieszam sie tym,ze dwa lata temu w porownaniu do teraz wygladalam jak patyczekWszystko na mnie wisialo, teraz jest o wiele lepiej

ajj chcialabym miec takie problemy xP. Ja chce schudnac. Waze 62 kg i mam 168 wzrostu! :/ Najgorsze jest to, że mój starszy o 8 lat brat waży 59 <LOL2> a jest dużo wyższy :P przyjedz do mnie na wakacje to ja Cię utucze :P hehe xP wrocisz z 10 kg wiecej xP

agness51 · 2007-07-03, 20:49

Cytat:

Napisane przez asienkaa87

U
makrela wędzona
kawa z mlekiem

activia wisniowa
1kg czeresni

makaron razowy z sosem pomidorowym do spagetti (bardzo kaloryczny ale boski w smaku)
sok pomidorowy

napewno jakas kolacja bedzie do tego.

A gdzie warzywka? Zdrowe tłuszcze jedynie w makreli

Baardzo mało białka

Cytat:

Napisane przez Blair16

Czy to co zjadłam TYLKO na śniadanie to mało? Nie sądze....

na obiad były warzywa na patelnie 450g z dwoma łychami koncentratu, troche sera zoltego i herbatka mandarynkowa.

Faktycznie,warzywa na obiad to baaaardzo dużo

Cytat:

Napisane przez Mangolina

Lody grycana mają boskie smaki

ale takie w litrowych opakowaniach się nie opłacają, bo żadna rewelacja

Ja w sosnowcu płacę za gałkę 1,2zł

A w SCC 1,5zł

Muszę się na takie wybrać

Cytat:

Napisane przez Martenkaaa

1)bulka sojowa z maslem,pomidorem+2jajka+p arowka cieleca2)bulka owsiana z szynka,pomidorem i ogorkiem+serek wiejski ze szczypiorem

3)torebka ryzu brazowego+gulasz z kotletow sojowych+mrachewka z groszkiem

4)czekolada z calymi orzechami+szklanka mleka cieplego

5)makaron z jagodami,malinami i jogurtem wymieszanym z miodem

6)bulka owsiana z maslem orzechowym+2banany+serek wiejski ze slonecznikiem

W miedzyczasie bylo100gr migdalow i duzo kawy

Bardzo ładnie

Cytat:

Napisane przez anulciak85

Ja dzis kolejny dzien dolka psychicznego i jest coraz gorzej...
Dzis 3 kromki chleba z ketchpem i serem zoltym pol kilo salatki weneckiej i activia...

Musisz się zebrać w sobie i zacząć ładnie jeść

Bo na razie to tragedia

Jesteśmy z Tobą

Cytat:

Napisane przez distant-girl

ajj ostatnio sobie dałam na luz i jem wszystko na co mam ochotę. Ale niedługo z tym skończe.
Dziś śniadanko: tost z serem + sos ostryyy
następnie w miedzy czasie 2 gałki lodów [sorbet truskawowy+sorbet kiwi mmm] to byly Grycan xP hehe 1,5 pln :P
pozniej lód bambino

obiad: talerz zupy krupnik
nastepnie 4 wafelki + troche paluszków z sezamem. Troche? Haha mnóstwo^^
kolacja: kanapka z salami i pomidorem, cebulką

Ajj sporo zjadłam.. Chciałabym od jutra wznowic odchudzanie, ale ide z kumpelami na pizze ^^

Redukcja?

distant-girl · 2007-07-03, 20:51

Cytat:

Redukcja?

Tak

hahah :P

agness51 · 2007-07-03, 20:51

Cytat:

Napisane przez distant-girl

ajj chcialabym miec takie problemy xP. Ja chce schudnac. Waze 62 kg i mam 168 wzrostu! :/ Najgorsze jest to, że mój starszy o 8 lat brat waży 59 <LOL2> a jest dużo wyższy :P przyjedz do mnie na wakacje to ja Cię utucze :P hehe xP wrocisz z 10 kg wiecej xP

No i co z tego,że tyle ważysz?

Ważniejsze są wymiary,a nie jakaś tam waga

agness51 · 2007-07-03, 20:53

Utrzymanie

Dzisiaj:
Śn: owsianka z otrębami,twarogiem,wiórka mi,bananem i jabłkiem

IIŚn: grahamka z serem żółtym (13%),sałatą,ketchupem,br zoskwinia
O: ryż brązowy,mięso z kurczaka,mieszanka warzywna
P: wieśniak z bananem,odrobiną dżemu porzeczkowego,sporo mieszanki studenckiej

K: grahamka z twarogiem i dżemem,ogórek

anulciak85 · 2007-07-03, 21:05

aj dziewczyny jak widze ze macie problem bo wazycie 62 kg przy 168cm wzrostu to mim sie plakac jescze bardziej chce ja mam 172 wzrostu i waze 90kg ajak widze jedzenie to mi niedobrze a po nocach sni mis sie koszulka w rozmiarze 38...

stokrotka007 · 2007-07-03, 21:31

Cytat:

Napisane przez anulciak85

aj dziewczyny jak widze ze macie problem bo wazycie 62 kg przy 168cm wzrostu to mim sie plakac jescze bardziej chce ja mam 172 wzrostu i waze 90kg ajak widze jedzenie to mi niedobrze a po nocach sni mis sie koszulka w rozmiarze 38...

To może idź przebadaj hormony tarczycy? być może jesteś chora i masz problemy z metabolizmem, podejrzewałabym to bo (wybacz szczerość i bezpośredniość) żeby zdrowy organizm doprowadzić do tak dużej wagi to trzeba się naprawdę masakrycznie obżerać

więc może to poprostu jakaś choroba metabolizmu którą można wyleczyć prosto i problem zniknie.

nefre · 2007-07-03, 21:35

eee ja dzisiaj zaś zawaliłam.. od jutra będzie lepiej

distant-girl · 2007-07-03, 21:36

Cytat:

Napisane przez anulciak85

aj dziewczyny jak widze ze macie problem bo wazycie 62 kg przy 168cm wzrostu to mim sie plakac jescze bardziej chce ja mam 172 wzrostu i waze 90kg ajak widze jedzenie to mi niedobrze a po nocach sni mis sie koszulka w rozmiarze 38...

ajj

uda Ci sie! Jeszcze bedziesz nam sie chwalic ze kupilas ta koszulke

hihi :P
To dobrze, że przynajmniej masz jakies ambicje aby schudnac, bo ja znam osoby, które ważą więcej od Ciebie i nie maja tych ambicji

2007-07-03, 12:15	#123
nefre Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-08 Wiadomości: 5 250	Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) II Agness- lody Grycana są nieziemskie! Ja też bym je hurtem kupowała __________________ życiowy parkiet bywa śliski

2007-07-03, 13:36	#125
vixeen89 Rozeznanie Zarejestrowany: 2007-05 Wiadomości: 558	Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) II ostatnio jadłam lody grycana - 1,50 gałka i normalnie sie rozpływałam agness51 - tylko że jestem po redukcji i troche boje się że przytyje, bo ciężko mi ustalić wielkość porcji...

2007-07-03, 15:25	#126
asienkaa87 Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-08 Wiadomości: 1 354	Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) II U makrela wędzona kawa z mlekiem activia wisniowa 1kg czeresni makaron razowy z sosem pomidorowym do spagetti (bardzo kaloryczny ale boski w smaku) sok pomidorowy napewno jakas kolacja bedzie do tego.

2007-07-03, 16:47	#129
mauaa Przyczajenie Zarejestrowany: 2007-07 Wiadomości: 1	Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) II . Edytowane przez mauaa Czas edycji: 2007-07-03 o 18:17

2007-07-03, 17:06	#131
Mangolina Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-01 Lokalizacja: Wherever Wiadomości: 3 242	Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) II Lody grycana mają boskie smaki ale takie w litrowych opakowaniach się nie opłacają, bo żadna rewelacja Ja w sosnowcu płacę za gałkę 1,2zł A w SCC 1,5zł __________________ Imagine pageant In my head the flesh seems thicker Sandpaper tears corrode the film... ...And I need you now somehow, And I need you now somehow.

2007-07-03, 17:36	#132
Martenkaaa Rozeznanie Zarejestrowany: 2005-05 Lokalizacja: Polska centralna Wiadomości: 929	Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) II 1)bulka sojowa z maslem,pomidorem+2jajka+p arowka cieleca2)bulka owsiana z szynka,pomidorem i ogorkiem+serek wiejski ze szczypiorem 3)torebka ryzu brazowego+gulasz z kotletow sojowych+mrachewka z groszkiem 4)czekolada z calymi orzechami+szklanka mleka cieplego 5)makaron z jagodami,malinami i jogurtem wymieszanym z miodem 6)bulka owsiana z maslem orzechowym+2banany+serek wiejski ze slonecznikiem W miedzyczasie bylo100gr migdalow i duzo kawy __________________ The greatest glory in living lies not in never failing, but rising every time we fall! Wiesz Prosiaczku czasem nawet przyjaźń znika jak miodek Kubusia... Dzięki bezgranicznej mocy mojej podświadomości nie ma dla mnie rzeczy niemożliwych Wytrwać w dążeniu do celu

2007-07-03, 18:31	#134
phenomena Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 3 272	Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) II 1. kaszka truskawkowa (taka dla malych dzieci ); sporo wisni 2. rogal z makiem z szynka, serem, ogorkiem 3. dwie czekoladki; 3 kostki czekolady; budyn waniliowy 4. duze jablko 5. makaron ze szpinakiem, serem i piersia z kurczaka; wisnie 6. serek wiejski 200g z wiorkami i dzemem truskawkowym

2007-07-03, 18:55	#135
Mangolina Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-01 Lokalizacja: Wherever Wiadomości: 3 242	Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) II Ś: Płatki otrębowe z mlekiem 2śn: Kubek jagód, 2 kromki chleba: z tuńczykiem z warzywami w sosie, z twarogiem *kilka orzeszków O: (na mieście) 2 rodzaje ryżu, 5 smażonych cieciorków + trochę sałaty, zielonego ogórka itp. P: Serek homo z dużą ilością dżemu kiwi-limonka, pepsi lajt;p W międzyczasie kawy z mlekiem __________________ Imagine pageant In my head the flesh seems thicker Sandpaper tears corrode the film... ...And I need you now somehow, And I need you now somehow.

2007-07-03, 20:16	#137
vixeen89 Rozeznanie Zarejestrowany: 2007-05 Wiadomości: 558	Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) II Martenkaaa, ruszyła waga coś do przodu? Mongolinko mam pytanko bo jestem od niedawna - ty jesteś na :tyciu" bo za dużo schudłaś czy taka twoja uroda? wogole to zazdroszcze dziewczynom jadłospisu na przytycie same pyszności mój tato kupił maliny, porzeczki, nektarynki, ale z tym poczekam do jutra na dzis owoców wystarczająco było ;D

2007-07-03, 20:40	#139
anulciak85 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 7 221	Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) II Ja dzis kolejny dzien dolka psychicznego i jest coraz gorzej... Dzis 3 kromki chleba z ketchpem i serem zoltym pol kilo salatki weneckiej i activia... __________________

2007-07-03, 20:41	#140
Martenkaaa Rozeznanie Zarejestrowany: 2005-05 Lokalizacja: Polska centralna Wiadomości: 929	Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) II [quote=vixeen89;4698377]Martenkaaa, ruszyła waga coś do przodu? Vixeen w sumie to wiesz co od dawna sie nie wazylam, patrze tylko na wymiary..powiem tylko tyle,ze uroslam troszke w miesniachReszta bez zmian tak jak bylo tak jest. Popieram Mangolinke, jadlospisy na utrzymanie sa z pewnoscia o wiele lepsze niz na przytycie, czasami strasznie to jest meczace...Wystarczy,ze gdzies wyjade lub jestem w biegu i nie mam czasu na przygotowywanie posilkow od razu to po mnie widacAle i tak pocieszam sie tym,ze dwa lata temu w porownaniu do teraz wygladalam jak patyczekWszystko na mnie wisialo, teraz jest o wiele lepiej __________________ The greatest glory in living lies not in never failing, but rising every time we fall! Wiesz Prosiaczku czasem nawet przyjaźń znika jak miodek Kubusia... Dzięki bezgranicznej mocy mojej podświadomości nie ma dla mnie rzeczy niemożliwych Wytrwać w dążeniu do celu

2007-07-03, 20:43	#141
distant-girl Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-06 Lokalizacja: Szczecin Wiadomości: 306	Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) II ajj ostatnio sobie dałam na luz i jem wszystko na co mam ochotę. Ale niedługo z tym skończe. Dziś śniadanko: tost z serem + sos ostryyy następnie w miedzy czasie 2 gałki lodów [sorbet truskawowy+sorbet kiwi mmm] to byly Grycan xP hehe 1,5 pln :P pozniej lód bambino obiad: talerz zupy krupnik nastepnie 4 wafelki + troche paluszków z sezamem. Troche? Haha mnóstwo^^ kolacja: kanapka z salami i pomidorem, cebulką Ajj sporo zjadłam.. Chciałabym od jutra wznowic odchudzanie, ale ide z kumpelami na pizze ^^ a i bym zapomniała :P zjadłam jeszcze jakiegos loda z orzechami przed kolacyjką xD __________________ never give up. 66 kg ------->59 kg

2007-07-03, 20:53	#146
agness51 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-10 Wiadomości: 10 154	Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) II Utrzymanie Dzisiaj: Śn: owsianka z otrębami,twarogiem,wiórka mi,bananem i jabłkiem IIŚn: grahamka z serem żółtym (13%),sałatą,ketchupem,br zoskwinia O: ryż brązowy,mięso z kurczaka,mieszanka warzywna P: wieśniak z bananem,odrobiną dżemu porzeczkowego,sporo mieszanki studenckiej K: grahamka z twarogiem i dżemem,ogórek __________________ '' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. ''

2007-07-03, 21:05	#147
anulciak85 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 7 221	Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) II aj dziewczyny jak widze ze macie problem bo wazycie 62 kg przy 168cm wzrostu to mim sie plakac jescze bardziej chce ja mam 172 wzrostu i waze 90kg ajak widze jedzenie to mi niedobrze a po nocach sni mis sie koszulka w rozmiarze 38... __________________

2007-07-03, 21:35	#149
nefre Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-08 Wiadomości: 5 250	Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) II eee ja dzisiaj zaś zawaliłam.. od jutra będzie lepiej __________________ życiowy parkiet bywa śliski

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)