Dieta - MŻ-WR kontynuacja III

[Marzeniatko]

Napisane przez 88niezapominajka88

tez tak ostatnio na @ zrzucalam wszystko, a on sie skubany 10 dni spoznil, a ja sie doigralam

No kurcze, ale mnie to tak irytuje, wrrr. Bo chodzę nonstop głodna, nie mam @ i nie ćwiczę. Moja dieta leży, kwiczy i wyje do księżyca razem ze mną.

[coffeeday]

Napisane przez Madzia87

no widzisz Ty to spalisz, a ja mam kontuzję i nie mogę skakać

Ojj co się stało?

Ja skakałam 10 min. więcej dzis już nie dam rady. ale o.k. dobre i te 80 kcal

Marzeniatko - w takie cuda to ja już nie wierzę ^^

[martyna2696]

Brenda a jak tam twoj dzisiejszy egzamin??? no i co z twoimi fotkami??

[Marzeniatko]

Napisane przez coffeeday

Ojj co się stało?

Ja skakałam 10 min. więcej dzis już nie dam rady. ale o.k. dobre i te 80 kcal

Marzeniatko - w takie cuda to ja już nie wierzę ^^

Odbierasz mi nadzieję na cuda, Ty niedobra dziewczyno!

A ja kurcze, dziewczynki jakaś taka nie do życia jestem od 2 dni.

Napisane przez martyna2696

Brenda a jak tam twoj dzisiejszy egzamin??? no i co z twoimi fotkami??

no własnie.

[coffeeday]

Napisane przez Marzeniatko

Odbierasz mi nadzieję na cuda, Ty niedobra dziewczyno!

A ja kurcze, dziewczynki jakaś taka nie do życia jestem od 2 dni.

Jejku przepraszam ;* Wiesz w końcu niektóre się zdarzają niektóre nie ;D

I powiem Ci, że ja też chodzę taka jakoś dziwnie 'otumaniona' ostatnio. (może to przez tą pogodę?) Ale dzisiaj już troszkę lepiej.


Właśnie nadchodzi burza z wielkim hukiem. ;/
Trzeba wyłączyć komputer, a więc żegnam się z Wami na dzisiaj.
Dobranoc

[Marzeniatko]

Napisane przez coffeeday

Właśnie nadchodzi burza z wielkim hukiem. ;/
Trzeba wyłączyć komputer, a więc żegnam się z Wami na dzisiaj.
Dobranoc

A u mnie właśnie sie burza skończyła. Cuuuudowna pogoda.

[evelusiaq]

sie naskakałam.. mało imponujaco to wyglada w minutach.. tylko ze 250 'sztuk' tego wyszło i sapie jak lokomotywa. ale podsumowując dzień to szaleństwo jak na mnie

burza przeszła. urocza i optymistycznie nastrajająca chlapa pozostała..

[Marzeniatko]

Napisane przez evelusiaq

sie naskakałam.. mało imponujaco to wyglada w minutach.. tylko ze 250 'sztuk' tego wyszło i sapie jak lokomotywa. ale podsumowując dzień to szaleństwo jak na mnie

burza przeszła. urocza i optymistycznie nastrajająca chlapa pozostała..

Ja sobie zazwyczaj 1000 powtórzeń robię. Ale lenistwo dopadło i "1" z przodu zniknęła i zostało, aż 000 powtórzeń, czyli nic.

[Madzia87]

Napisane przez bassienkaw

chodzilo mi o to Madziu,ze tu tyle nowych osob, ktore nie znaja mnie i ja ich nie znam... a fajnie stare twarzyczki widziec... tzn nawet nie twarzyczki, nawte nie widziec, ale czytac tych ktorych znam

aha no to musisz nas częściej odwiedzać to się poznasz z nowymi dziewczynami

Napisane przez Marzeniatko

A tam przejmujesz się. Ja zjadłam 2 lody i bez wr Ale na orbitrek czekam jak na zbawienie, bo coś za bardzo wszystko zrzucam na @.. cały czas, a mam duży brzuszek, bo @, a jestem głodna, bo @.. to teraz zjem, jutro przejdzie i tak w kółko, a @ się spóźnia, ahh te diety.


Cuda się zdarzają.

a mi się @ spóźnia całe życie ostatnio miałam po prawie 3 miesiącach przerwy... w ogóle jestem rozregulowana cała

Napisane przez coffeeday

Ojj co się stało?

Ja skakałam 10 min. więcej dzis już nie dam rady. ale o.k. dobre i te 80 kcal

aa miałam mały wypadek na rowerze... ale już sie noga goi:-P

[Marzeniatko]

Napisane przez Madzia87

aa miałam mały wypadek na rowerze... ale już sie noga goi:-P

oj, gapciu.

[88niezapominajka88]

oj Madzia, jak Ty taka rozregulowana, to do lekarza trzeba isc. ja mialam problemy z @ tez powazne...przez glupote swoja, ale madry czlowiek po szkodzie i teraz wlasnie jestem juz madrzejsza

[Madzia87]

poszłam raz to babka mi dała tabletki po których zaczęłam tyć i do tej pory nie mogę się pozbyć tego co mi wtedy się przybrało :/ a ona jezscze mi powiedziała, że się po nich nie tyje... ale okres mialam po nich trzeba przyznać..

[88niezapominajka88]

Napisane przez Madzia87

poszłam raz to babka mi dała tabletki po których zaczęłam tyć i do tej pory nie mogę się pozbyć tego co mi wtedy się przybrało :/ a ona jezscze mi powiedziała, że się po nich nie tyje... ale okres mialam po nich trzeba przyznać..

ja raz tylko bralam tabletki na wywolanie. no wlasnie gadaja, ze sie nie tyje, a juz slyszalam, od paru osob, ze jednak roznie to bywa

[Madzia87]

noo niby niektórzy mówią, że to nie tabletki powodują tycie tylko wzrost apetytu, ale ja akurat wtedy byłam któryś tam tydzień na diecie i wcześniejsze tygodniu bez brania tabletek waga mi spadała, a jak zaczęłam je brać to w pierwszym tygodniu schudłam o wiele mniej niż w poprzednim, a potem już mi waga przestała spadać i zaczęła rosnąć :/

[88niezapominajka88]

Napisane przez Madzia87

noo niby niektórzy mówią, że to nie tabletki powodują tycie tylko wzrost apetytu, ale ja akurat wtedy byłam któryś tam tydzień na diecie i wcześniejsze tygodniu bez brania tabletek waga mi spadała, a jak zaczęłam je brać to w pierwszym tygodniu schudłam o wiele mniej niż w poprzednim, a potem już mi waga przestała spadać i zaczęła rosnąć :/

no tak to wlasnie bywa...takze najlepiej nic nie brac, chociaz czasem nie ma wyjscia...ja po innych takich tableteczkach, ktore mi przepisano, przytylam 12 kg w 4 miesiace w zeszlym roku i wlasnie teraz caly czas nie moge dojsc do stanu sprzed. u mnie to byl wzrost apetytu, mega wzrost...ehh nie dawalam rady. teraz juz nie doprowadze do stanu, kiedy bede musiala cos brac, bo sie boje tego tycia

[Madzia87]

Napisane przez 88niezapominajka88

no tak to wlasnie bywa...takze najlepiej nic nie brac, chociaz czasem nie ma wyjscia...ja po innych takich tableteczkach, ktore mi przepisano, przytylam 12 kg w 4 miesiace w zeszlym roku i wlasnie teraz caly czas nie moge dojsc do stanu sprzed. u mnie to byl wzrost apetytu, mega wzrost...ehh nie dawalam rady. teraz juz nie doprowadze do stanu, kiedy bede musiala cos brac, bo sie boje tego tycia

noo pozostają tylko ziółka bo od nich się chyba nie tyje

[zielonamorelka]

eh wiecie co jakies cos ponad pol godziny temu zjadlam loda-no takiego hita w czekoladzieheh nawet byl dobryhmm no to ja zgonie tez na @ i na to ze jutro juz zaczynam konkretna dietei dluuugo sobie juz lodow nie zjem[mniam mniam]a teraz juz wam dobranoc zycze milych snow i zebyscie ise rano obudzily a w lustrze zobaczyly sliczne szczuple kobietki

[88niezapominajka88]

Napisane przez zielonamorelka

eh wiecie co jakies cos ponad pol godziny temu zjadlam loda-no takiego hita w czekoladzieheh nawet byl dobryhmm no to ja zgonie tez na @ i na to ze jutro juz zaczynam konkretna dietei dluuugo sobie juz lodow nie zjem[mniam mniam]a teraz juz wam dobranoc zycze milych snow i zebyscie ise rano obudzily a w lustrze zobaczyly sliczne szczuple kobietki

dzieki i nawzajem

[evelusiaq]

wstawać!
jest 8 rano a ja juz po maluśkim grzechu ( no jak tu nie skosztowac babcinego makowca ) ale wliczymy to do śniadania i bedzie git.

WR...

[Marcia_N]

Dzień dobry.
Ja się zdołowałam, tata mi powiedział, że mam przestać się katować, bo wyglądam okropnie, że mi żebra widać i kręgosłup mi za chwilę skórę przebije () i że taka moja uroda, że tyłek i tak mi nie spadnie i będę wyglądać strasznie nieproporcjonalnie bez cycków i chudzielec od góry,a na dole wielki tyłek
Ale ja się nie poddam, bo wiem, że potrzeba czasu, ale zmniejszy się tyłek.

[Marzeniatko]

Napisane przez Marcia_N

Dzień dobry.
Ja się zdołowałam, tata mi powiedział, że mam przestać się katować, bo wyglądam okropnie, że mi żebra widać i kręgosłup mi za chwilę skórę przebije () i że taka moja uroda, że tyłek i tak mi nie spadnie i będę wyglądać strasznie nieproporcjonalnie bez cycków i chudzielec od góry,a na dole wielki tyłek
Ale ja się nie poddam, bo wiem, że potrzeba czasu, ale zmniejszy się tyłek.

Ćwiczonka?


Ja też już wstałam, właśnie szamiem śniadanko serek wiejski z grahamką. Od samego rana coś mi sztywnieje prawa ręka i nie bardzo wiem o co chodzi. Zaraz ide uzupełnić braki żywnościowe, bo w mojej lodówce echo.

[bassienkaw]

dzień dobry

[Marcia_N]

Napisane przez Marzeniatko

Ćwiczonka?


Ja też już wstałam, właśnie szamiem śniadanko serek wiejski z grahamką. Od samego rana coś mi sztywnieje prawa ręka i nie bardzo wiem o co chodzi. Zaraz ide uzupełnić braki żywnościowe, bo w mojej lodówce echo.

Jemu właśnie o ćwiczenia chodzi, mówi, że to mi nic nie da.
Z ręką też mi się kiedyś tak działo, tak jakby mi drętwiała i była cała zimna. To coś z krążeniem na pewno. Mnie samo minęło.

[evelusiaq]

Napisane przez Marcia_N

Dzień dobry.
Ja się zdołowałam, tata mi powiedział, że mam przestać się katować, bo wyglądam okropnie, że mi żebra widać i kręgosłup mi za chwilę skórę przebije () i że taka moja uroda, że tyłek i tak mi nie spadnie i będę wyglądać strasznie nieproporcjonalnie bez cycków i chudzielec od góry,a na dole wielki tyłek
Ale ja się nie poddam, bo wiem, że potrzeba czasu, ale zmniejszy się tyłek.

tez tak mam. juz nawet jak zeszczupleja nogi to i tak wygladam jak w pampersie. i samam dieta tu niewiele da, trzeba pokazać organizmowi nad czym ma popracowac = ruch..

[Marcia_N]

Mój ruch to najmniej 5 godzin dziennie jak sobie coś postanawiam to prawie, że po trupach to realizuję Sama na siebie dziś jestem zła za to.

[coffeeday]

Dzień Dobry!

Wreszcie wstałam.. aaa tak super się spało

Moje dzisiejsze śniadanie to pół makreli wędzonej, 3-4 kromki wasy i herbatka.

Marzeniatko - NA 99% to złe krążenie. Może spałaś na tej ręce..?
Mi zawsze brakuje magnezu jak wypije kawę. 3 nad ranem a ja wstaję z tragicznym bólem łydki.

[Marcia_N]

Coffeeday, łączę się w bólu, jedna kawa i w nocy takie skurcze łydek, że łzy same lecą, a nogą ruszyć nie mogę. Hehe a na śniadanko też zajadałam makrelkę

[evelusiaq]

Marcia_N - 5 h.. to ja jestem leń do potęgi entej

ja dzis w nocy z 15 min nie moglam zasnac bo mi pulsowal miesień w ręce - tu też chyba magnez sie klania

[martyna2696]

Dzien dobry no ja tez juz wyszlam z łóżeczka, choć pewnie sobie pospalabym ogolnie to w ostatnim czasi tak spac mi sie chce ze szok ja wlasnie palaszuje sniadanko buleczka musli serek homo waniliowy kawka i kawalek czekoladki

[kasiag-01]

Dzieńdoberek

Ha ! w końcu dupkę ruszyłam i zaliczyłam 2100 na steperku,
dzisiaj wyjeżdzam na weekend biorę ze soba skakankę mam nadzieję że wr zaliczę w weekend ....

Napisane przez evelusiaq

puk? ...mogę tu zamieszkać ;> jakoś nie moge znaleźć swojego miejsca w watkach na dietetyce chociaż i tak sledze większość ale zagnieżdże sie tutaj ? MŻ jakos daje rade, walcze ze słodaczami ale zWR to już jest teksańska masakra. i tak sobie umyślałam że jak dostane od Was kopa w tyłek za lenistwo to może nie skończe na czytaniu o ćwiczeniach i zapuszczaniu korzeni w krzesło tylko sama zaczne machać przeszczepami ?

witaj, jasne że możesz zamieszkać
podaj swoje wymiary i cel który chcesz osiagnąć

Napisane przez bassienkaw

normalnie zajrzalam dzisiaj na wizaz i szok, mowie o co chodzi, jak to od wczoraj nikt nic na mż-wr nie napisal, czy cos sie stalo... jakies przewinienie, watek zamkneli, a tu sie okazalo ze 5000 napisanych i czas otworzyc nowy watek... no to ja jestem, zeby nie bylo ze mnie nie ma... a jestem jestem, odwyk maly od niektorych wirtualnych rzeczy... i od odchudzania tez odwyk byl i tragedia, przytylam,ale od dzisiaj wzielam sie za siebie...

O Basienka
Co powiem ze wcale mi się ten Twoj odwyk od nas nie podoba
odwiedzaj nas kochana cześciej

Napisane przez Madzia87

oo witaj Basienko
no te 5000 postów zleciało jak z bata strzelił
ja dziś cholera z MŻ w miarę dobrze gdyby nie kawałek sernika na zimno zjedzonego w pracy.. ale pocieszam się, że to było rano a godzinę temu zjadłam 5 wielkich śliwek i teraz czuję się zapchana jak nie wiem.. niepotrzebnie je jadłam :/

Madziula gdzie ty byłaś jak Cie nie było ?
A Neske gdzie wywiało?

Napisane przez Marcia_N

Coffeeday, łączę się w bólu, jedna kawa i w nocy takie skurcze łydek, że łzy same lecą, a nogą ruszyć nie mogę. Hehe a na śniadanko też zajadałam makrelkę

kawka wypłukuje minerały z organizmu w tym oczywiście magnez którego brak jesy powodem skurczy,
by go uzupełnić wypij sobie sok pomidorowy

Napisane przez martyna2696

Dzien dobry no ja tez juz wyszlam z łóżeczka, choć pewnie sobie pospalabym ogolnie to w ostatnim czasi tak spac mi sie chce ze szok ja wlasnie palaszuje sniadanko buleczka musli serek homo waniliowy kawka i kawalek czekoladki

dziś sniadanko na słodko
ja wszamałam mozarele z pomidorem ziolami i oliwą