..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..

[kaszellek]

k_asiaczek i jakiego zamawiasz??
też kcem

[KALLISTE]

Napisane przez mcdulka

chyba rezygnuje z SB. mam dzisiaj mega zalamke. nie wiem jak to sie dzieje,ze spodnie sie robia luzne-nie mam pojecia. ale zwazylam sie po raz pierwszy pod wakacji i jest 4kg wiecej! moze mam wage zepsuta bo to taka elektroniczna, zwariowana. a moze sobie tylko wmawiam. centymetry niby polecialy, jest ich mniej niz bylo. tylko co z tego? fakt, wazylam sie po sniadaniu i po wypiciu litra wody i duzej kawy, ale mino wszystko powinno byc cos mniej. nie wiem o co chodzi.
ide do dietetyka- trudno, zapalce 120zl za wizyte, ale niech mi ulozy indywidualna diete. dobrze,ze rano napisalam zestawienie praktyk pedagogicznych bo teraz mam zamiar sie polozyc z psami i przeplakac caly dzien. czemu zycie jest takie niesprawiedliwe? czy ja tak duzo wymagam? odchudzam sie od ponad 3 lat i nadal jestem tak samo gruba! ;(;(;(;(

Nie zalamuj sie siostro Moze sprobuj innej diety? Ja zaczelam strukturalna np. Bo chce pokombinowac i zobaczyc na co i jak reaguje moj organizm. Moze jesli na SB nic nie leci to inna dieta bedzie odpowiednia. Na onecie jest katalog diet.I tam sa fajnie opisane wszystkie w skrocie. Warto cos moze zmienic. Jesli nie pomoze to wtedy idz do dietetyka. A przed SB jakie diety stosowalas?

[KALLISTE]

Napisane przez k_asiaczek

jużem znalazła to teraz w takim razie zamawiam

no wlasnie, jakiego zamowilas? ciekawe jestesmy wklej foto lub daj linka

[jennuś]

Mcdulka a moze poszlo to w miesnie i Tobie sie wydaje ze chudniesz a na wadze jest wiecej bo miesnie sa ciezsze. NAjwazniejsze to jak sie czujesz czy schudlas czy nie, a widze ze czujesz ze schudlas

[KALLISTE]

mcdulka moze juz odwiedzalas ta strone http://www.test-diet.pl/czy-okrzycza...h-beach-dziala Tam jest test diet. Pisze o roznych dietach m.in o Sb. Jak kazda ma swoje minusy. Wiadomo ze kazdy czlowiek powinien miec diete dopasowana indywidualnie. Dietetyk pewnie sie na tym zna. Ale moze najpierw sama poczytaj i poszukaj czegos. A posilki SB bedziesz nadal mogla jesc bo wiele diet bardzo od zasad SB nie odbiega.

[KALLISTE]

Napisane przez jennuś

Mcdulka a moze poszlo to w miesnie i Tobie sie wydaje ze chudniesz a na wadze jest wiecej bo miesnie sa ciezsze. NAjwazniejsze to jak sie czujesz czy schudlas czy nie, a widze ze czujesz ze schudlas

No wlasnie. jennus ma racje. ja tam bym sie cieszyla jakby cm. zlecialy. No waga tez jakos motywuje, ale cm. wazniejsze chyba wedlug mnie

[mcdulka]

Napisane przez KALLISTE

Nie zalamuj sie siostro Moze sprobuj innej diety? Ja zaczelam strukturalna np. Bo chce pokombinowac i zobaczyc na co i jak reaguje moj organizm. Moze jesli na SB nic nie leci to inna dieta bedzie odpowiednia. Na onecie jest katalog diet.I tam sa fajnie opisane wszystkie w skrocie. Warto cos moze zmienic. Jesli nie pomoze to wtedy idz do dietetyka. A przed SB jakie diety stosowalas?

Napisane przez KALLISTE

mcdulka moze juz odwiedzalas ta strone http://www.test-diet.pl/czy-okrzycza...h-beach-dziala Tam jest test diet. Pisze o roznych dietach m.in o Sb. Jak kazda ma swoje minusy. Wiadomo ze kazdy czlowiek powinien miec diete dopasowana indywidualnie. Dietetyk pewnie sie na tym zna. Ale moze najpierw sama poczytaj i poszukaj czegos. A posilki SB bedziesz nadal mogla jesc bo wiele diet bardzo od zasad SB nie odbiega.

dziekuje bardzo. wczesniej to byla zwyczajna MZ. na poczatku schudlam duzo- spadlo mi prawie 20cm w biodrach. a potem juz powolutku schodzilam do rozm 36. byly po drodze diety 1000kcl, 800kcl- masakra jednym slowem.
nie wiem, moze mam zepsuta wage- za kazdym razem pokazuje co innego.

Napisane przez jennuś

Mcdulka a moze poszlo to w miesnie i Tobie sie wydaje ze chudniesz a na wadze jest wiecej bo miesnie sa ciezsze. NAjwazniejsze to jak sie czujesz czy schudlas czy nie, a widze ze czujesz ze schudlas

wiesz, moze wmawiam sobie,ze schudlam. ale mama mowila ze schudlam, kolezanki w sobote ze znowu schudlam. spodnie ktore przed dietą ledwo dopinalam teraz sa luzne... nie wiem czy poszlo mi w miesnie- fakt, jem baaaaaaardzo duzo bialka, jak liczylam to wychodzilo tego czasem troche ponad 2g na kg ciala. i moze zrobilam blad,ze zwazylam sie taka ojedzona i opita. co nie zmienia faktu,ze nastroj mam teraz podly. moze spobuje montagniaca?

[orisha]

Napisane przez KALLISTE

mcdulka moze juz odwiedzalas ta strone http://www.test-diet.pl/czy-okrzycza...h-beach-dziala Tam jest test diet. Pisze o roznych dietach m.in o Sb. Jak kazda ma swoje minusy. Wiadomo ze kazdy czlowiek powinien miec diete dopasowana indywidualnie. Dietetyk pewnie sie na tym zna. Ale moze najpierw sama poczytaj i poszukaj czegos. A posilki SB bedziesz nadal mogla jesc bo wiele diet bardzo od zasad SB nie odbiega.

No raczej troszke zjechali pierwsza fazę. Moze dlatego własnie nie zaleca sie przedłuzania FI... Z drugiej strony każda dieta i związany z tym spadek wagi moze miec miec dla róznych ludzi rózne konsekwencje. I stad ostrzeenia, ze jesli masz problemy ze zdrowiem, lepiej odchudzac sie pod okiem lekarza...

Słyszałam kiedys, ze jakas nasz sasiadka po medycynie swieżo, mówiła, ze odchudzac sie nie bedzie bo kazda dieta odbija sie na zdrowiu...

Z drugij strony... Nadwaga też może prowadzic do wielu schorzeń. I bądż tu człowieku mądry - świat nie jest bały albo czarny - a szkoda, bo wszystko byłoby prostsze Ale i nudniejsze

Ale gadam sobie... Ech...

Pokażcie te zdjecie twisterków, bo sama sie sadze z zakupem juz drugi rok, i jako nie moge sie zdecydowac

EDIT: Oto zdjecie 1. Chyba nie o to chodzi

[tiara]

Hello ja juz wrocilam po Vacu. Al sie dzis wypocilam- na pewno przez ten alkohol wczorajszy. No ale toksyn juz pewnie nie ma. Na drugie sniadanko wsunelam wiesniaka i garsc suszonych sliwek.

K_asiaczek po 6 treningach w ciagu tygodnia, trzymania sie diety, jezdzenia na rowerze i cwiczenia w domu spadlo mi 1 cm z dupska i po 1 cm z ud. Biorac pod uwage ze podczas wczesniejszego miesiaca na Sb spadlo tyle samo, to jak na tydzien wynik super. No i na tylku nie widac cellulitu - tylko jak mocno napne posladki. Takze efekty sa. Dzis bylam na 7dmym treningu - jeszcze 4 do konca karnetu.

[KALLISTE]

ja ten zamowilam

[orisha]

Napisane przez mcdulka

wiesz, moze wmawiam sobie,ze schudlam. ale mama mowila ze schudlam, kolezanki w sobote ze znowu schudlam. spodnie ktore przed dietą ledwo dopinalam teraz sa luzne... nie wiem czy poszlo mi w miesnie- fakt, jem baaaaaaardzo duzo bialka, jak liczylam to wychodzilo tego czasem troche ponad 2g na kg ciala. i moze zrobilam blad,ze zwazylam sie taka ojedzona i opita. co nie zmienia faktu,ze nastroj mam teraz podly. moze spobuje montagniaca?

Proponuję wyrzucić wagę.

Daj spokój - zmierz się, zobacz po ciuchach, popatrz do lustra. Olej wagę, bo jesli ma cie to dołowac, to jest to bez sensu. Poza tym jesli jest zepsuta to tym bardziej ja wywal

[lolly_girl]

jestem już po maturce
myslalam, ze bedzie gorzej ale jakis CHYBA dalam rade
chyba dobrze kciuki trzymalyscie:P!

wlasnie sie posililam dwoma kromkami chleba z szynka i serem i pomidorem i szczypiorkiem:P cos jeszcze moge zjesc?;> bo jestem taaaaaaakaaaaaa glodna;(

[orisha]

Napisane przez lolly_girl

jestem już po maturce
myslalam, ze bedzie gorzej ale jakis CHYBA dalam rade
chyba dobrze kciuki trzymalyscie:P!

wlasnie sie posililam dwoma kromkami chleba z szynka i serem i pomidorem i szczypiorkiem:P cos jeszcze moge zjesc?;> bo jestem taaaaaaakaaaaaa glodna;(

A to pisemne? Jakie tematy?

Masochistka jestem - i to tyle lat po maturze

Co do jedzenia to jak dla mnie mega sycace sa omplety z warzywami

[lolly_girl]

Napisane przez orisha

A to pisemne? Jakie tematy?

Masochistka jestem - i to tyle lat po maturze

Co do jedzenia to jak dla mnie mega sycace sa omplety z warzywami

Pisemne , dzisiaj polski był

Pierwszy to był ODA DO MŁODOSCI i jakis inny wiersz i trzeba było przestawic jaki stosunek ma pokolenie młodych do ojców i ogólnie jak się zachowuje.

a drugi to był o Lalce- sen Izabeli łęckiej i przedstawic jak ten sen ją zaprezentował i jaki ma stosunek do wokulskiego i do swojego ojca.

po przeczytaniu ody do mlodosci, która tam była stwierdziłam, że nie wiem o co chodzi i wybrałam drugi temat.






no tak ale czy ja moge cos jeszcze zjesc jak juz tyle zjadlam

[orisha]

Młodości dodaj mi skrzydła. Niech nad martwym wzlece światem w rajską dziedzinę ułudy

Eeeeech. Co oni tak o ojcach?

No ale cieszę sie lolly, ze dobrze ci poszło - what's next?

[lolly_girl]

Napisane przez orisha

Młodości dodaj mi skrzydła. Niech nad martwym wzlece światem w rajską dziedzinę ułudy

Eeeeech. Co oni tak o ojcach?

No ale cieszę sie lolly, ze dobrze ci poszło - what's next?

Tak tylko że ja ody do mlodosci w ogole nie zrozumiałam:P

dalej to studia ale nie wiem jeszcze do konca co chyba hotelarstwo

[carmelova]

Napisane przez lolly_girl

jestem już po maturce
myslalam, ze bedzie gorzej ale jakis CHYBA dalam rade
chyba dobrze kciuki trzymalyscie:P!

wlasnie sie posililam dwoma kromkami chleba z szynka i serem i pomidorem i szczypiorkiem:P cos jeszcze moge zjesc?;> bo jestem taaaaaaakaaaaaa glodna;(

No to przydały się moje kciukasy

Zjadlam juz 2 śniadanko - jogobelle light i czerwona herbatke.
Ale mam ochotę na zmodyfikowane placuszki z cukinii z sosem tzatziki

[lolly_girl]

Napisane przez carmelova

No to przydały się moje kciukasy

Zjadlam juz 2 śniadanko - jogobelle light i czerwona herbatke.
Ale mam ochotę na zmodyfikowane placuszki z cukinii z sosem tzatziki

niestety wyniki dopiero 30 czerwca;(

A jogobelle light można? =D

kurczę ja ogólnie jakas nienajedzona jestem =[

[carmelova]

Napisane przez lolly_girl

niestety wyniki dopiero 30 czerwca;(

A jogobelle light można? =D

kurczę ja ogólnie jakas nienajedzona jestem =[

wiem, że dziewczyny ją jadły, więc chyba można. Na II fazie mozna juz jogurty owocowe, ale najlepiej te bez cukru.

[lolly_girl]

Napisane przez carmelova

wiem, że dziewczyny ją jadły, więc chyba można. Na II fazie mozna juz jogurty owocowe, ale najlepiej te bez cukru.

jogobella bez cukru ? muszę zakupic bo mam ochotę na cos slodkiego to moze mnie to zaspokoi

[k_asiaczek]

Napisane przez kaszellek

k_asiaczek i jakiego zamawiasz??
też kcem

Napisane przez KALLISTE

no wlasnie, jakiego zamowilas? ciekawe jestesmy wklej foto lub daj linka

jeszcze nie zamówiłam ale na allegro ich pełno i wszystkie takie same
ale chyba wezmę ten
http://www.allegro.pl/item351645109_...i_zobacz_.html
albo ten
http://www.allegro.pl/item353618599_...u_twister.html
sama nie wiem który kolor mi się bardziej podoba

Napisane przez tiara

Hello ja juz wrocilam po Vacu. Al sie dzis wypocilam- na pewno przez ten alkohol wczorajszy. No ale toksyn juz pewnie nie ma. Na drugie sniadanko wsunelam wiesniaka i garsc suszonych sliwek.

K_asiaczek po 6 treningach w ciagu tygodnia, trzymania sie diety, jezdzenia na rowerze i cwiczenia w domu spadlo mi 1 cm z dupska i po 1 cm z ud. Biorac pod uwage ze podczas wczesniejszego miesiaca na Sb spadlo tyle samo, to jak na tydzien wynik super. No i na tylku nie widac cellulitu - tylko jak mocno napne posladki. Takze efekty sa. Dzis bylam na 7dmym treningu - jeszcze 4 do konca karnetu.

no to super, ja mam nadzieje że na mnie to zadziała bo ja mam zawsze takiego pecha że akurat na mnie może nie zadziałać ale przynajmniej będę miała intensywny spacer przez 30min

pospałam sobie trochę a teraz lecę szybko kutaka zrobić i na zajęcia a potem do parku wodnego na funky

[orisha]

Napisane przez carmelova

wiem, że dziewczyny ją jadły, więc chyba można. Na II fazie mozna juz jogurty owocowe, ale najlepiej te bez cukru.

W sumie to mżna by wziąć owoce i zalac naturalnym, i ew. dodac słodzik Ja bym uważała na lighty chyba, bo za dawnych czasów odchudzaniowych w liceum jeszcze mówiło sie co nieco o tym, ze lepiej ich nie kupowac, bo sie od nich tyje

Ja już pomału zaczynam myslec o jakichs orzechach... Chyba jestem troszke głona

Chyba połaże po allegro za twisterem Założymy niedługi twisterowa mafie

[blonndee]

kochany k_asiaczku zmienialam telefon i nie mam twojego numerku, podasz mi...?
skruszona dochodze do wniosku, ze nie znam umiaru i tyje jak jalowka
witam po przerwie;*

[carmelova]

Blondeee wracasz do nas?

[lolly_girl]

Karmelek ma nowy sliczny avaterek

[k_asiaczek]

Napisane przez blonndee

kochany k_asiaczku zmienialam telefon i nie mam twojego numerku, podasz mi...?
skruszona dochodze do wniosku, ze nie znam umiaru i tyje jak jalowka
witam po przerwie;*

poszło na prv

[carmelova]

Napisane przez lolly_girl

Karmelek ma nowy sliczny avaterek

mi sie nie podoba, zaraz zmienie, tylko wroce ze spacerku przejde sie do Aqua parku

[orisha]

Napisane przez blonndee

skruszona dochodze do wniosku, ze nie znam umiaru i tyje jak jalowka
witam po przerwie;*

Ech znam to skąds

Napisane przez lolly_girl

Karmelek ma nowy sliczny avaterek

Ano - ładna szcupła buzia



Ależ mi sie dzisiaj dzien ciągnie w pracy... Nie mam jeszcze za wiele do roboty, dlatego czas sie wlecze niemilosiernie. Mam jakiegos mega lenia po tym długim weekendzie. Ja to dobrze, ze nie musze zdawac zadnych egzaminów.

[blonndee]

Napisane przez carmelova

Blondeee wracasz do nas?

powoli dojrzewam do tej decyzji, ale nie wiem czy od razu na 2 co byloby smaczniejsze i wygodniejsze czy jeszcze na 1, zeby sie zdyscyplinowac

Napisane przez k_asiaczek

poszło na prv

[k_asiaczek]

Napisane przez carmelova

mi sie nie podoba, zaraz zmienie, tylko wroce ze spacerku przejde sie do Aqua parku

hehe a może w końcu zaczniesz tam chodzić nie tylko na spacery

tak blonndee jutro Twoja kolej


edit: znalazłam sobie sprzedawce twistera co ma masę innych rzeczy które chyba też zakupię tzn wagę i cyckonosz taki silikonowy no takie wiecie same z przodu miseczki