Polecamy:

emilia0508 · 2012-12-23, 14:31

Dziewczynki mam dola i muszę się wyzalic... Kufa sama będę na święta siedziała

:'(

---------- Dopisano o 15:31 ---------- Poprzedni post napisano o 15:30 ----------

Jade autobusem i rycze normalnie

Marina__ · 2012-12-23, 15:00

Emila a to rodzice gdzieś Sami wybywają do rodziny ?? Może jakąś koleżankę zaproś. Do mnie np. pierwszego dnia Świąt przychodzi i posiedzimy razem

emilia0508 · 2012-12-23, 15:40

Moi rodzice już wyjechali a ja mialam wyjechac ale zostalam wystawiona do wiatru

---------- Dopisano o 16:40 ---------- Poprzedni post napisano o 16:40 ----------

No i teraz wracam autobusem do domu.....

ogolnie · 2012-12-23, 15:55

A ja mam dość już tych przygotowań, bolą mnie plecy, jestem zmęczona i mam dość hałasu ! Boże, jak ja potrzebuję dnia samotności...Godziny chociaż, ale kurfa sama!

Marina__ · 2012-12-23, 16:01

Emila może jest jeszcze szansa abyś do rodziców dojechała

Pewnie do jutrzejszej kolacji spokojnie byś zdążyła

Jak będziesz w domu siedzieć to będziesz się smutać a tak to będziesz z rodzinką

ogolnie przyłączam się

Teraz klapnęłam i już sił brak... Na dodatek chodzę i wcinam...

emilia0508 · 2012-12-23, 16:12

Marina nie chce bo potem będą się ze mnie śmiać... Może to dla niektórych dziwne będzie ale jakos nie mam ochoty ich wysluchiwac... Niestety ale nie mam dobrych relacji z Nimi...

mysiunia85g · 2012-12-23, 16:32

Smutne to będą święta

Godzinę temu zmarła moja babcia, wiem że teraz już nie cierpi, ale i tak mi smutno

emilia0508 · 2012-12-23, 16:43

Cytat:

Napisane przez mysiunia85g

Smutne to będą święta

Godzinę temu zmarła moja babcia, wiem że teraz już nie cierpi, ale i tak mi smutno

Kochana przykro mi współczuję

Marina__ · 2012-12-23, 16:49

Mysiunia szczerze współczuję

Jak to w jednej chwili cała radość potrafi zniknąć...

gorzala · 2012-12-23, 16:56

Cytat:

Napisane przez emilia0508

Moi rodzice już wyjechali a ja mialam wyjechac ale zostalam wystawiona do wiatru

---------- Dopisano o 16:40 ---------- Poprzedni post napisano o 16:40 ----------

No i teraz wracam autobusem do domu.....

jak to .. wystawiona?

mnie by to w sumie było na reke, bo swieta nie znacza juz dla mnie tyle co w dziecinstwie a i rodziny ogladac i tych sztucznych usmiechow mi jakos nie na reke

---------- Dopisano o 17:56 ---------- Poprzedni post napisano o 17:54 ----------

Tak to jest.. ludzie przychodza i odchodzą.. dzisiaj byłam na cmentarzu i otwarta kapliczka była, jeszcze dzisiaj jakiś pogrzeb.. zycie takie kruche,że powinnyśmy się cieszyć nawet z drobnostek,zamiast ciągle narzekać..

emilia0508 · 2012-12-23, 17:17

No wystawiona ale nie chce o tym mówić

ogolnie · 2012-12-23, 18:08

Marina,
oj ja dziś mocno podjadałam

Mama musiała masę makową przede mną chować, bo jak się dosiadłam to bym całą puszkę zjadła, tak lubię mak

Mięska sobie podjadłam troszkę, czekolady, kawałek ciasta

Kolejny dzień rozpusty! Nie za dobrze się z tym czuję

Jak skończę makowca drugiego robić, to planuję brzuszkować

120 minimum, za te dzisiejsze grzechy

Poza tym, patrzę na siebie w lustrze i widzę mniejszy tyłek i zgrabniejsze nogi

mysiunia85g · 2012-12-23, 19:00

Dziękuję

Wypłakałam się i trochę mi lepiej... 9 dni temu babcia obchodziła 81 urodziny, niestety już na leżąco, bo od sierpnia już wegetowała, chwilę przed śmiercią zaczeła szybko oddychac i mówiła, że nie wie co się dzieje, gdy pogotowie przyjechało już miała oddech spłycony i chwilę później było po wszystkim, wiem że teraz już nie cierpi i się nie męczy i to mnie cieszy

Jednak zdanie "życie za życie" w mojej rodzinie się za każdym razem sprawdza, bo 13 grudnia urodziła się kolejna prawnuczka babci, a ona dziś odeszła.

Koniec smutów na forum...
Życze Wam dziewczynki i waszym rodzinom dużo zdrowie i radości w te święta i jak najmniej nadprogramowych kilogramów

karolinadobra · 2012-12-23, 19:14

ja już na dzis skończyłam , dwa serniki , ciasto ze śliwkami , sałatka z miruny i galaretka z rybka. jutro rozmroże uszka , pierogi i te fasolkowate rózne i będzie git
Mysiunia przykro , no ale tak jak piszesz babcia już bez cierpień.
Emilko chyba Cię rozumiem , czasem lepiej pocierpiec w samotności niż przyznac się że nie wyszło , wysłuchiowac poźniej i stawac sie obiektem żartów rodziców.szkoda ze Twoje plany nie wypaliły , ale dzien długi , może jeszcze cos wymyślisz ciekawego żeby samej nie siedzieć, moze masz jakas fajna sasiadkę która też spędza świeta sama a jeśli nie to zrób sobie wigilijne spa z winkiem bez smutków, zrelaksuj sie , w końcu cała chata dla Ciebie, muzyczka, jakis dobry film a jak rodzice wrócą będziesz w doskonałym humorze . Głowa do góry . świeta to przereklamowane świeto i tak jak pisze gorzała czasem po prostu na siłe uśmiechnięte i wesołe bo tak wypada.

---------- Dopisano o 20:14 ---------- Poprzedni post napisano o 20:12 ----------

Miłego wieczorka dla wszystkich, życzenia już składałam więc się powtarzać nie będę

gorzala · 2012-12-23, 19:50

Cytat:

Napisane przez ogolnie

Marina,
oj ja dziś mocno podjadałam

Mama musiała masę makową przede mną chować, bo jak się dosiadłam to bym całą puszkę zjadła, tak lubię mak

Mięska sobie podjadłam troszkę, czekolady, kawałek ciasta

Kolejny dzień rozpusty! Nie za dobrze się z tym czuję

Jak skończę makowca drugiego robić, to planuję brzuszkować

120 minimum, za te dzisiejsze grzechy

Poza tym, patrzę na siebie w lustrze i widzę mniejszy tyłek i zgrabniejsze nogi

zeby ci sie tylko brzuszek wystajacy nie zrobil od tych brzuszkow..

Co do maku to też uwielbiam,ale nie mogęgo teraz jeść za dużo (powinnam nie jeść w ogóle,ale sobie pozwalam czasem.. ahh te opiaty

)

---------- Dopisano o 20:49 ---------- Poprzedni post napisano o 20:48 ----------

U mnie dzisiaj 75 minut ćwiczeń zaliczone, wtrząchałam kolejny tłuszczyk, a raczej wypaliłam, bo dosłownie krople potu szły mi z pod tyłka :P nawet nie licze ile w tym tygodniu minut poszło na te ćwiczenia, mam tylko nadzieję, że już gdzieś za tydzień będzie widać efekty jakieś

---------- Dopisano o 20:49 ---------- Poprzedni post napisano o 20:49 ----------

chociaz nie powiem, juz czuje sie lepiej chociaz boli mnie troche wszystko xD

---------- Dopisano o 20:50 ---------- Poprzedni post napisano o 20:49 ----------

i kolejne p.s.

co do łakoci dzisiaj to ja wsunęłam parę paluszków i trzy świąteczne ciasteczka

ogolnie · 2012-12-23, 20:32

Cytat:

Napisane przez gorzala

zeby ci sie tylko brzuszek wystajacy nie zrobil od tych brzuszkow..

Co do maku to też uwielbiam,ale nie mogęgo teraz jeść za dużo (powinnam nie jeść w ogóle,ale sobie pozwalam czasem.. ahh te opiaty

)

A ja to brzuszek wystający bym chciała, ale taki z dzidziusiem

Tylko kandydat na potencjalnego ojca jeszcze się nie zjawił

Daleko za horyzontem zapewne jest

Ja na dziś kuchenną karierę skończyłam również

Jutro od rana znowu maraton...
Prezenty popakowane, nie jestem w tym dobra, ale ładnie wyszło

Chwilowej weny twórczej doznałam

A jeśli chcecie się dowiedzieć, jak szybko zabić się maszynką do golenia, to piszcie do mnie

Mordercze maszynki do depilacji ! I kolejna blizna będzie na nodze

Ja już też do Was nie zawitam, także każdej z Was życzę wesołych i pogodnych świąt, duużo prezentów i spełnionych marzeń, tych mniejszych i tych większych również

I oczywiście nieprzybierania na wadze

Ps. życzeń nie przyjmuję, ale możecie wysyłać talony na benzynę albo czeki

pozdrofienia i dofranoc

gorzala · 2012-12-23, 21:12

ogolnie ja tam nie mialam na mysli zaraz berbecia

po prostu jak masz tluszczyk na brzuchu to lepiej najpierw go spalić bo ci miesnie pod tluszczykiem wyrosną xD

wesołych i oby mikołaj was porządnie odchudził w przyszłym roku

Michunka · 2012-12-23, 21:50

nie było mnie dobę a tu już tyle wpisów

po 1. szczerze współczuję straty babci

po 2. rozmyślałam dzisiaj przejeżdżając po mieście. I wiecie co? Chyba zostanę milionerką. Jak Boga kocham! Szykuję pozew do sądu. Jestem chodzącą reklamą michelin!

no chyba powinni mi płacić za udostępnianie mojej podobizny, prawda?

madziura15 · 2012-12-23, 22:07

Madziura witaj ,z apraszamy

, napisz coś więcej o sobie

[/QUOTE]

co tu duzo pisac..jestem 27-letnim i 105-kilogramowym pulpetem,
mam 2 slodkie diablatka w wieku 5 i 3 latek, tak po tych ciazach nabralam opon zimowych i jakos ciezko mi sie ich pozbyc
kilka miesiecy temu podjelam sie diety i do tego cwiczonka i udalo mi sie schudnac okolo 10kg, ale gupia ja odpuscilam i przybralam juz 15+ stracilam prace, maz mnie zdradzil i tak sie zamknelam ze odechcialo mi sie wszystkiego
ale teraz zebralam sile do ponownej walki i szukam wsparcia, dlatego tu zawitalam

emilia0508 · 2012-12-23, 22:57

Kochane wesolych świąt Wam życzę

i oby przyszly rok przyniósł same pozytywy

Marina__ · 2012-12-24, 06:20

czarownica1 · 2012-12-24, 07:10

Witajcie Dziewczynki w ten piękny wigilijny dzień

Na wstępie chciałabym Wam życzyć aby te Święta mimo wszystko były ciepłe, wesołe.
Emilka, ściskam Cię mocno, choć myślami będę z Tobą

Mysiunia, ciężki to czas dla Ciebie i Twojej Rodziny, trzymaj się cieplutko

Karolina, Rodzinka w komplecie, mieszkanie odnowione, pyszności naszykowane i ta choina, niechaj Wam się szczęści!
Marina, tyle dobroci napichciłaś, ale Ty to masz chyba jakieś układy z przystojnym diabłem, bo jesz, skubiesz, kusisz ciastami i cukierkami a tu waga spada i spada, życzę Ci aby dalej Ci tak szło lekko, łatwo i przyjemnie we wszystkim

Gorzala, niechaj Ci ta waga spada, znikają boczki, wałeczki i plecki, żebyś Ty tam w ten wielki świat w końcu wybyła, bo ciągnie Cię tam niesamowicie, spełniaj swoje marzenia

Madziulek, niech Ci Dzieciątko zdrowo rośnie i to w brzuszku i poza, niechaj ciąża Ci lekką będzie i dupka też

żeby Ci jak najmniej przybyło, żeby poród poszedł łatwo, żeby wszystko dobrze było

Pancia, żebyś doszła do porozumienia z Mężem, Rodziną, żeby Ci się dobrze wszystko układało

Żeby Wam dziewczynki Dzieciaczki się zdrowo chowały, żeby Mężowie kochali i pomagali i spełniali marzenia, żeby Księciunia mądrzy się objawili, żeby Rodzina nie dokazywała, żeby kasa w portfelu była i nigdy jej nie zabrakło, a przede wszystkim Kochane zdrowia Wam życzę bo bez niego ani rusz

No i te kilagramy niechaj spadają z wielkim hukiem, w tempie ekspresowym (no może nie aż tak bardzo, żebym się później miała z kim odchudzać

), żeby... dieta lekką była

to tak na święta i na Nowy Roczek z całego serca Wam życzę

Dziewczynki, zwróciłam się do niektórych imiennie, ale oczywiście życzenia i dla tych co tu rzadziej wpadają

A co u mnie?
Wczoraj gary, choinka, gary, sprzątanie, gary

Dziś wstałam o 6 i podszykowałam resztę do wykończenia, wczoraj Rodzinka dyżur w kuchni do późna miała. Dziś już troszkę luźniej będzie, troszkę siebie oporządzę i zaczniemy świętować.
Marina poszłam za Twoim przykładem i do jednych śledzi dodałam lnianego oleju

Marina__ · 2012-12-24, 07:37

Czarownico kochana aż mnie wzruszył troszkę Twój post

Cytat:

Napisane przez czarownica1

Marina poszłam za Twoim przykładem i do jednych śledzi dodałam lnianego oleju

Teraz będziesz mogła cały słoiczek zjeść bez wyrzutów sumienia

Ja staram się używać jak najczęściej tego oleju, ale trzeba pamiętać, że stosujemy go tylko na zimno. Kupuję na Allegro taki prosto z Instytutu bo jest o wiele zdrowszy niż ten w sklepach.
Na pewno będzie zdrowym dodatkiem teraz dla Ciebie w okresie ciąży

Także polecam zażywać systematycznie

OLEJ LNIANY (tak w skrócie chociaż skopiuje to może zainteresuję też nim inne dziewczyny)

Olej lniany zimno tłoczony nieoczyszczony wysokolinolenowy nie jest dostępny w sklepach spożywczych ze względu na nietrwałość kwasu tłuszczowego z rodziny omega-3.
Kwasy te ulegają pod wpływem światła, powietrza i wysokiej temperatury bardzo szybkiemu procesowi utleniania. Muszą zatem być przechowywane w warunkach chłodniczych bez dostępu światła i powietrza.
Oleje lniane, które są rozprowadzane przez sklepy mają niską zawartość kwasów omega-3 (tzw. "niskolinolenowe") dzięki czemu olej jest mniej podatny na utlenianie i bardziej trwały.

Kwasy tłuszczowe omega-3 mają fundamentalne znaczenie dla funkcjonowania naszego organizmu, stanowiąc między innymi budulec dla:
- tkanki mózgowej,
- syntezy hormonów,
- każdej komórki organizmu.

Olej lniany zimno tłoczony nieoczyszczony zawiera rekordową ilość kwasów omega-3. Na 1 litr oleju ponad 50% jego składu to kwasy omega-3.

CIĄŻA:

Matka musi zaspokoić zapotrzebowanie organizmu płodu na NNKT, ponieważ nie jest ono w stanie samodzielnie ich syntetyzować.
Właściwa proporcja między spożyciem kwasów omega-3 i omega-6 zabezpiecza przed przedwczesnym porodem. Niedobór tych kwasów powoduje zmiany w składzie błon komórkowych mózgu i siatkówki oka.
Kobiece mleko jest bardzo bogatym źródłem kwasów EPA i DHA, które są konieczne m.in.
do prawidłowego rozwoju mózgu i całego układu nerwowego rozwijającego się dziecka. Oczywiście poziom tych kwasów zależy od spożywanych przez nią pokarmów.
Przy niedoborach NNKT zaobserwowano zmiany skórne, mniejszą odporność na infekcje oraz gorszy rozwój fizyczny. Stwierdzono, że u dzieci kobiet, które uzupełniały swoją dietę w ciąży kwasami omega-3 (pasta wg dr Budwig) poziom inteligencji w stosunku do innych swoich rówieśników jest wyższy aż o 19%

ZDROWIE PSYCHICZNE:

Wspomaga leczenie depresji. Z omega-3 produkowane są bowiem hormony szczęścia, tj. serotonina i dopomina.

UKŁAD NERWOWY:

Olej lniany stosuje się jako skuteczny środek przy występowaniu drętwienia i mrowienia kończyn. Pomaga również w przypadku postępujących schorzeń mózgu i układu nerwowego, takich jak choroba Alzheimera, stwardnienie rozsiane, depresje czy też uszkodzenie nerwów u chorych na cukrzycę.
Kwas alfa-linolenowy(ALA) jest podstawowym źródłem kwasu DHA będącego bardzo ważnym składnikiem mózgu. Niski poziom DHA związany jest ze zmianami nastroju, utratą pamięci, problemami ze wzrokiem i występowaniem schorzeń neurologicznych.

UKŁAD SERCOWO-NACZYNIOWY:

Kwas alfa-linolenowy obniża poziom trójglicerydów i "złego cholesterolu", hamuje agregację i adhezję płytek krwi.
Kwasy z grupy omega-3 powodują wzrost poziomu tzw. "dobrego cholesterolu". Dzięki temu olej lniany skutecznie przeciwdziała miażdżycy, zawałowi serca i chorobie nadciśnieniowej.
Zakończone niedawno pięcioletnie badania wskazują, że skutecznie zapobiegają one powtórnemu zawałowi serca oraz działają antyarytmicznie.
Nienasycone kwasy tłuszczowe zawarte w oleju lnianym są prekursorami do syntezy prostacyklin wpływających na rozszerzanie naczyń wieńcowych i zwiększenie siły skurczu mięśnia sercowego.
Spożywanie oleju lnianego zmniejsza ryzyko zgonu po przebytym zawale i ryzyko nagłej śmierci w wyniku zatrzymania krążenia.
Obniżają liczbę zgonów z powodu chorób układu krążenia o około 30%

NADWAGA I OTYŁOŚĆ:

Olej lniany pomaga przywrócić równowagę hormonalną i zmienione proporcje kwasów tłuszczowych w organizmie.
Zawarta o oleju omega-3 może wspomagać redukcję tkanki tłuszczowej oraz hamować powstawanie nowej. Wpływa korzystnie na odtłuszczanie wątroby.

UKŁAD TRAWIENNY:

Szczególny skład oleju lnianego wspomaga procesy trawienne, aktywizuje przemianę materii, co może zapobiegać tworzeniu się kamieni żółciowych, a nawet powodować ich rozpuszczanie.
Wzmacnia regeneruje i osłania błony śluzowe na całej długości układu pokarmowego i wydalniczego (hemoroidy).

ZAPOBIEGANIE I LECZENIE CHORÓB NOWOTWOROWYCH:
STANY ZAPALNE

SKÓRA, WŁOSY, PAZNOKCIE

Wybaczcie, że taki wykład zrobiłam w takim dniu ale może zainteresuję nim chociaż jedną z Was

Ja osobiście polecam bo widzę efekty

karolinadobra · 2012-12-24, 08:56

Marinka kochana nawet w Święta dobrą radą słuzy

dzieńdoberek dziewczxynki

Czarowniczko piękne te Twoje życzonka takie od serduszka...wiadomo mały aniołek pomagał pisać

jeszcze raz dla wszystkich Spokoju i Zdrowia i by Święta były radosne mimo przeciwnosci życia , które nas na codzień spotykaja.
i jeszcze taka dietetyczna choineczka

189821_403031729767772_293475401_n.jpg

madziura15 · 2012-12-24, 10:26

dzieki dziewczynki

narazie smutki i sprawy przyziemne niech ida na bok...
a teraz zycze Wam bardzo Wesolych, spokojnych i pelnych milosci Swiat!!!!!!!!

CARLA_23 · 2012-12-24, 10:30

Cytat:

Napisane przez mysiunia85g

Smutne to będą święta

Godzinę temu zmarła moja babcia, wiem że teraz już nie cierpi, ale i tak mi smutno

Współczuję straty babci

Śmierć bliskiej osoby zawsze jest trudna, a w okresie Świąt chyba jeszcze bardziej...

---------- Dopisano o 11:18 ---------- Poprzedni post napisano o 11:15 ----------

Cytat:

Napisane przez Michunka

po 2. rozmyślałam dzisiaj przejeżdżając po mieście. I wiecie co? Chyba zostanę milionerką. Jak Boga kocham! Szykuję pozew do sądu. Jestem chodzącą reklamą michelin!

no chyba powinni mi płacić za udostępnianie mojej podobizny, prawda?

Oj przestań

Ale poczucie humoru to podstawa

---------- Dopisano o 11:21 ---------- Poprzedni post napisano o 11:18 ----------

Cytat:

Napisane przez madziura15

co tu duzo pisac..jestem 27-letnim i 105-kilogramowym pulpetem,
mam 2 slodkie diablatka w wieku 5 i 3 latek, tak po tych ciazach nabralam opon zimowych i jakos ciezko mi sie ich pozbyc
kilka miesiecy temu podjelam sie diety i do tego cwiczonka i udalo mi sie schudnac okolo 10kg, ale gupia ja odpuscilam i przybralam juz 15+ stracilam prace, maz mnie zdradzil i tak sie zamknelam ze odechcialo mi sie wszystkiego
ale teraz zebralam sile do ponownej walki i szukam wsparcia, dlatego tu zawitalam

Witaj

Mam nadzieję, że uporządkujesz swoje życie osobiste i zawodowe

Będziemy razem się wspierać, żeby odzyskać utracone figury

---------- Dopisano o 11:27 ---------- Poprzedni post napisano o 11:21 ----------

Cytat:

Napisane przez Marina__

Czarownico kochana aż mnie wzruszył troszkę Twój post

Teraz będziesz mogła cały słoiczek zjeść bez wyrzutów sumienia

Ja staram się używać jak najczęściej tego oleju, ale trzeba pamiętać, że stosujemy go tylko na zimno. Kupuję na Allegro taki prosto z Instytutu bo jest o wiele zdrowszy niż ten w sklepach.
Na pewno będzie zdrowym dodatkiem teraz dla Ciebie w okresie ciąży

Także polecam zażywać systematycznie

OLEJ LNIANY (tak w skrócie chociaż skopiuje to może zainteresuję też nim inne dziewczyny)

Olej lniany zimno tłoczony nieoczyszczony wysokolinolenowy nie jest dostępny w sklepach spożywczych ze względu na nietrwałość kwasu tłuszczowego z rodziny omega-3.
Kwasy te ulegają pod wpływem światła, powietrza i wysokiej temperatury bardzo szybkiemu procesowi utleniania. Muszą zatem być przechowywane w warunkach chłodniczych bez dostępu światła i powietrza.
Oleje lniane, które są rozprowadzane przez sklepy mają niską zawartość kwasów omega-3 (tzw. "niskolinolenowe") dzięki czemu olej jest mniej podatny na utlenianie i bardziej trwały.

Kwasy tłuszczowe omega-3 mają fundamentalne znaczenie dla funkcjonowania naszego organizmu, stanowiąc między innymi budulec dla:
- tkanki mózgowej,
- syntezy hormonów,
- każdej komórki organizmu.

Olej lniany zimno tłoczony nieoczyszczony zawiera rekordową ilość kwasów omega-3. Na 1 litr oleju ponad 50% jego składu to kwasy omega-3.

CIĄŻA:

Matka musi zaspokoić zapotrzebowanie organizmu płodu na NNKT, ponieważ nie jest ono w stanie samodzielnie ich syntetyzować.
Właściwa proporcja między spożyciem kwasów omega-3 i omega-6 zabezpiecza przed przedwczesnym porodem. Niedobór tych kwasów powoduje zmiany w składzie błon komórkowych mózgu i siatkówki oka.
Kobiece mleko jest bardzo bogatym źródłem kwasów EPA i DHA, które są konieczne m.in.
do prawidłowego rozwoju mózgu i całego układu nerwowego rozwijającego się dziecka. Oczywiście poziom tych kwasów zależy od spożywanych przez nią pokarmów.
Przy niedoborach NNKT zaobserwowano zmiany skórne, mniejszą odporność na infekcje oraz gorszy rozwój fizyczny. Stwierdzono, że u dzieci kobiet, które uzupełniały swoją dietę w ciąży kwasami omega-3 (pasta wg dr Budwig) poziom inteligencji w stosunku do innych swoich rówieśników jest wyższy aż o 19%

ZDROWIE PSYCHICZNE:

Wspomaga leczenie depresji. Z omega-3 produkowane są bowiem hormony szczęścia, tj. serotonina i dopomina.

UKŁAD NERWOWY:

Olej lniany stosuje się jako skuteczny środek przy występowaniu drętwienia i mrowienia kończyn. Pomaga również w przypadku postępujących schorzeń mózgu i układu nerwowego, takich jak choroba Alzheimera, stwardnienie rozsiane, depresje czy też uszkodzenie nerwów u chorych na cukrzycę.
Kwas alfa-linolenowy(ALA) jest podstawowym źródłem kwasu DHA będącego bardzo ważnym składnikiem mózgu. Niski poziom DHA związany jest ze zmianami nastroju, utratą pamięci, problemami ze wzrokiem i występowaniem schorzeń neurologicznych.

UKŁAD SERCOWO-NACZYNIOWY:

Kwas alfa-linolenowy obniża poziom trójglicerydów i "złego cholesterolu", hamuje agregację i adhezję płytek krwi.
Kwasy z grupy omega-3 powodują wzrost poziomu tzw. "dobrego cholesterolu". Dzięki temu olej lniany skutecznie przeciwdziała miażdżycy, zawałowi serca i chorobie nadciśnieniowej.
Zakończone niedawno pięcioletnie badania wskazują, że skutecznie zapobiegają one powtórnemu zawałowi serca oraz działają antyarytmicznie.
Nienasycone kwasy tłuszczowe zawarte w oleju lnianym są prekursorami do syntezy prostacyklin wpływających na rozszerzanie naczyń wieńcowych i zwiększenie siły skurczu mięśnia sercowego.
Spożywanie oleju lnianego zmniejsza ryzyko zgonu po przebytym zawale i ryzyko nagłej śmierci w wyniku zatrzymania krążenia.
Obniżają liczbę zgonów z powodu chorób układu krążenia o około 30%

NADWAGA I OTYŁOŚĆ:

Olej lniany pomaga przywrócić równowagę hormonalną i zmienione proporcje kwasów tłuszczowych w organizmie.
Zawarta o oleju omega-3 może wspomagać redukcję tkanki tłuszczowej oraz hamować powstawanie nowej. Wpływa korzystnie na odtłuszczanie wątroby.

UKŁAD TRAWIENNY:

Szczególny skład oleju lnianego wspomaga procesy trawienne, aktywizuje przemianę materii, co może zapobiegać tworzeniu się kamieni żółciowych, a nawet powodować ich rozpuszczanie.
Wzmacnia regeneruje i osłania błony śluzowe na całej długości układu pokarmowego i wydalniczego (hemoroidy).

ZAPOBIEGANIE I LECZENIE CHORÓB NOWOTWOROWYCH:
STANY ZAPALNE

SKÓRA, WŁOSY, PAZNOKCIE

Wybaczcie, że taki wykład zrobiłam w takim dniu ale może zainteresuję nim chociaż jedną z Was

Ja osobiście polecam bo widzę efekty

Czyli w skrócie: używamy tylko oleju budwigowego

Ja od Nowego Roku robię powtórkę kuracji pastą Budwig (olej budwigowy + biały ser) bardzo polecam

---------- Dopisano o 11:30 ---------- Poprzedni post napisano o 11:27 ----------

Więc po raz kolejny WESOŁYCH ŚWIĄT!!!!!!!!!!!

gorzala · 2012-12-24, 11:00

http://demotywatory.pl/4001702/Rozgoryczenie

takie tam

emilia0508 · 2012-12-24, 12:04

No to ja postanawiam biegać i nie utyc

BajaderkowaBaba · 2012-12-24, 12:53

Dziewczynki, pamiętam o Was, ale mam niespokojny okres!

Chciałabym Wam życzyć wszystkiego najlepszego, spełnienia marzeń i przede wszystkim dużo radości oraz spokoju w życiu

Nawet jeśli teraz coś się nie udaje, musi być lepiej...

Ja przed świętami zaliczyłam szpital - mam szwy na dłoni:/ masakra.

Michunka · 2012-12-24, 13:38

dziewczynki wszystkiego dobrego życzę. Zrzucenia wagi, wspaniałych prezentów i proszę się nie objadać

ja też się postaram

2012-12-23, 14:31	#151
emilia0508 królikoholiczka Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: S-k Wiadomości: 7 624	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III Dziewczynki mam dola i muszę się wyzalic... Kufa sama będę na święta siedziała :'( ---------- Dopisano o 15:31 ---------- Poprzedni post napisano o 15:30 ---------- Jade autobusem i rycze normalnie __________________ ZAKOCHAJ SIĘ W USZACH PO USZY NIE KUPUJ ADOTUJ Reading gives us someplace to go when we have to stay where we are

2012-12-23, 15:00	#152
Marina__ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-05 Wiadomości: 9 490	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III Emila a to rodzice gdzieś Sami wybywają do rodziny ?? Może jakąś koleżankę zaproś. Do mnie np. pierwszego dnia Świąt przychodzi i posiedzimy razem __________________ I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80

2012-12-23, 15:40	#153
emilia0508 królikoholiczka Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: S-k Wiadomości: 7 624	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III Moi rodzice już wyjechali a ja mialam wyjechac ale zostalam wystawiona do wiatru ---------- Dopisano o 16:40 ---------- Poprzedni post napisano o 16:40 ---------- No i teraz wracam autobusem do domu..... __________________ ZAKOCHAJ SIĘ W USZACH PO USZY NIE KUPUJ ADOTUJ Reading gives us someplace to go when we have to stay where we are

2012-12-23, 15:55	#154
ogolnie Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-08 Lokalizacja: skądinąd Wiadomości: 9 099	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III A ja mam dość już tych przygotowań, bolą mnie plecy, jestem zmęczona i mam dość hałasu ! Boże, jak ja potrzebuję dnia samotności...Godziny chociaż, ale kurfa sama!

2012-12-23, 16:01	#155
Marina__ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-05 Wiadomości: 9 490	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III Emila może jest jeszcze szansa abyś do rodziców dojechała Pewnie do jutrzejszej kolacji spokojnie byś zdążyła Jak będziesz w domu siedzieć to będziesz się smutać a tak to będziesz z rodzinką ogolnie przyłączam się Teraz klapnęłam i już sił brak... Na dodatek chodzę i wcinam... __________________ I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80

2012-12-23, 16:12	#156
emilia0508 królikoholiczka Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: S-k Wiadomości: 7 624	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III Marina nie chce bo potem będą się ze mnie śmiać... Może to dla niektórych dziwne będzie ale jakos nie mam ochoty ich wysluchiwac... Niestety ale nie mam dobrych relacji z Nimi... __________________ ZAKOCHAJ SIĘ W USZACH PO USZY NIE KUPUJ ADOTUJ Reading gives us someplace to go when we have to stay where we are

2012-12-23, 16:32	#157
mysiunia85g Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-10 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 1 610	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III Smutne to będą święta Godzinę temu zmarła moja babcia, wiem że teraz już nie cierpi, ale i tak mi smutno

2012-12-23, 16:49	#159
Marina__ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-05 Wiadomości: 9 490	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III Mysiunia szczerze współczuję Jak to w jednej chwili cała radość potrafi zniknąć... __________________ I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80

2012-12-23, 17:17	#161
emilia0508 królikoholiczka Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: S-k Wiadomości: 7 624	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III No wystawiona ale nie chce o tym mówić __________________ ZAKOCHAJ SIĘ W USZACH PO USZY NIE KUPUJ ADOTUJ Reading gives us someplace to go when we have to stay where we are Edytowane przez emilia0508 Czas edycji: 2012-12-23 o 17:19

2012-12-23, 18:08	#162
ogolnie Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-08 Lokalizacja: skądinąd Wiadomości: 9 099	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III Marina, oj ja dziś mocno podjadałam Mama musiała masę makową przede mną chować, bo jak się dosiadłam to bym całą puszkę zjadła, tak lubię mak Mięska sobie podjadłam troszkę, czekolady, kawałek ciasta Kolejny dzień rozpusty! Nie za dobrze się z tym czuję Jak skończę makowca drugiego robić, to planuję brzuszkować 120 minimum, za te dzisiejsze grzechy Poza tym, patrzę na siebie w lustrze i widzę mniejszy tyłek i zgrabniejsze nogi

2012-12-23, 19:00	#163
mysiunia85g Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-10 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 1 610	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III Dziękuję Wypłakałam się i trochę mi lepiej... 9 dni temu babcia obchodziła 81 urodziny, niestety już na leżąco, bo od sierpnia już wegetowała, chwilę przed śmiercią zaczeła szybko oddychac i mówiła, że nie wie co się dzieje, gdy pogotowie przyjechało już miała oddech spłycony i chwilę później było po wszystkim, wiem że teraz już nie cierpi i się nie męczy i to mnie cieszy Jednak zdanie "życie za życie" w mojej rodzinie się za każdym razem sprawdza, bo 13 grudnia urodziła się kolejna prawnuczka babci, a ona dziś odeszła. Koniec smutów na forum... Życze Wam dziewczynki i waszym rodzinom dużo zdrowie i radości w te święta i jak najmniej nadprogramowych kilogramów

2012-12-23, 19:14	#164
karolinadobra Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 2 040	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III ja już na dzis skończyłam , dwa serniki , ciasto ze śliwkami , sałatka z miruny i galaretka z rybka. jutro rozmroże uszka , pierogi i te fasolkowate rózne i będzie git Mysiunia przykro , no ale tak jak piszesz babcia już bez cierpień. Emilko chyba Cię rozumiem , czasem lepiej pocierpiec w samotności niż przyznac się że nie wyszło , wysłuchiowac poźniej i stawac sie obiektem żartów rodziców.szkoda ze Twoje plany nie wypaliły , ale dzien długi , może jeszcze cos wymyślisz ciekawego żeby samej nie siedzieć, moze masz jakas fajna sasiadkę która też spędza świeta sama a jeśli nie to zrób sobie wigilijne spa z winkiem bez smutków, zrelaksuj sie , w końcu cała chata dla Ciebie, muzyczka, jakis dobry film a jak rodzice wrócą będziesz w doskonałym humorze . Głowa do góry . świeta to przereklamowane świeto i tak jak pisze gorzała czasem po prostu na siłe uśmiechnięte i wesołe bo tak wypada. ---------- Dopisano o 20:14 ---------- Poprzedni post napisano o 20:12 ---------- Miłego wieczorka dla wszystkich, życzenia już składałam więc się powtarzać nie będę __________________

2012-12-23, 21:12	#167
gorzala Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-09 Lokalizacja: Neverland Wiadomości: 5 449	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III ogolnie ja tam nie mialam na mysli zaraz berbecia po prostu jak masz tluszczyk na brzuchu to lepiej najpierw go spalić bo ci miesnie pod tluszczykiem wyrosną xD wesołych i oby mikołaj was porządnie odchudził w przyszłym roku __________________ Blog podróżowo-dietetyczno-przemyśleniowy

2012-12-23, 22:07	#169
madziura15 Przyczajenie Zarejestrowany: 2008-06 Lokalizacja: uk Wiadomości: 4	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III Madziura witaj ,z apraszamy , napisz coś więcej o sobie [/QUOTE] co tu duzo pisac..jestem 27-letnim i 105-kilogramowym pulpetem, mam 2 slodkie diablatka w wieku 5 i 3 latek, tak po tych ciazach nabralam opon zimowych i jakos ciezko mi sie ich pozbyc kilka miesiecy temu podjelam sie diety i do tego cwiczonka i udalo mi sie schudnac okolo 10kg, ale gupia ja odpuscilam i przybralam juz 15+ stracilam prace, maz mnie zdradzil i tak sie zamknelam ze odechcialo mi sie wszystkiego ale teraz zebralam sile do ponownej walki i szukam wsparcia, dlatego tu zawitalam

2012-12-23, 22:57	#170
emilia0508 królikoholiczka Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: S-k Wiadomości: 7 624	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III Kochane wesolych świąt Wam życzę i oby przyszly rok przyniósł same pozytywy __________________ ZAKOCHAJ SIĘ W USZACH PO USZY NIE KUPUJ ADOTUJ Reading gives us someplace to go when we have to stay where we are

2012-12-24, 06:20	#171
Marina__ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-05 Wiadomości: 9 490	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III __________________ I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80

2012-12-24, 07:10	#172
czarownica1 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-03 Lokalizacja: chatka w środku lasu Wiadomości: 4 189	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III Witajcie Dziewczynki w ten piękny wigilijny dzień Na wstępie chciałabym Wam życzyć aby te Święta mimo wszystko były ciepłe, wesołe. Emilka, ściskam Cię mocno, choć myślami będę z Tobą Mysiunia, ciężki to czas dla Ciebie i Twojej Rodziny, trzymaj się cieplutko Karolina, Rodzinka w komplecie, mieszkanie odnowione, pyszności naszykowane i ta choina, niechaj Wam się szczęści! Marina, tyle dobroci napichciłaś, ale Ty to masz chyba jakieś układy z przystojnym diabłem, bo jesz, skubiesz, kusisz ciastami i cukierkami a tu waga spada i spada, życzę Ci aby dalej Ci tak szło lekko, łatwo i przyjemnie we wszystkim Gorzala, niechaj Ci ta waga spada, znikają boczki, wałeczki i plecki, żebyś Ty tam w ten wielki świat w końcu wybyła, bo ciągnie Cię tam niesamowicie, spełniaj swoje marzenia Madziulek, niech Ci Dzieciątko zdrowo rośnie i to w brzuszku i poza, niechaj ciąża Ci lekką będzie i dupka też żeby Ci jak najmniej przybyło, żeby poród poszedł łatwo, żeby wszystko dobrze było Pancia, żebyś doszła do porozumienia z Mężem, Rodziną, żeby Ci się dobrze wszystko układało Żeby Wam dziewczynki Dzieciaczki się zdrowo chowały, żeby Mężowie kochali i pomagali i spełniali marzenia, żeby Księciunia mądrzy się objawili, żeby Rodzina nie dokazywała, żeby kasa w portfelu była i nigdy jej nie zabrakło, a przede wszystkim Kochane zdrowia Wam życzę bo bez niego ani rusz No i te kilagramy niechaj spadają z wielkim hukiem, w tempie ekspresowym (no może nie aż tak bardzo, żebym się później miała z kim odchudzać ), żeby... dieta lekką była to tak na święta i na Nowy Roczek z całego serca Wam życzę Dziewczynki, zwróciłam się do niektórych imiennie, ale oczywiście życzenia i dla tych co tu rzadziej wpadają A co u mnie? Wczoraj gary, choinka, gary, sprzątanie, gary Dziś wstałam o 6 i podszykowałam resztę do wykończenia, wczoraj Rodzinka dyżur w kuchni do późna miała. Dziś już troszkę luźniej będzie, troszkę siebie oporządzę i zaczniemy świętować. Marina poszłam za Twoim przykładem i do jednych śledzi dodałam lnianego oleju Edytowane przez czarownica1 Czas edycji: 2012-12-24 o 07:13

2012-12-24, 08:56	#174
karolinadobra Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 2 040	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III Marinka kochana nawet w Święta dobrą radą słuzy dzieńdoberek dziewczxynki Czarowniczko piękne te Twoje życzonka takie od serduszka...wiadomo mały aniołek pomagał pisać jeszcze raz dla wszystkich Spokoju i Zdrowia i by Święta były radosne mimo przeciwnosci życia , które nas na codzień spotykaja. i jeszcze taka dietetyczna choineczka 189821_403031729767772_293475401_n.jpg __________________

2012-12-24, 10:26	#175
madziura15 Przyczajenie Zarejestrowany: 2008-06 Lokalizacja: uk Wiadomości: 4	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III dzieki dziewczynki narazie smutki i sprawy przyziemne niech ida na bok... a teraz zycze Wam bardzo Wesolych, spokojnych i pelnych milosci Swiat!!!!!!!!

2012-12-24, 11:00	#177
gorzala Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-09 Lokalizacja: Neverland Wiadomości: 5 449	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III http://demotywatory.pl/4001702/Rozgoryczenie takie tam __________________ Blog podróżowo-dietetyczno-przemyśleniowy

2012-12-24, 12:04	#178
emilia0508 królikoholiczka Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: S-k Wiadomości: 7 624	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III No to ja postanawiam biegać i nie utyc __________________ ZAKOCHAJ SIĘ W USZACH PO USZY NIE KUPUJ ADOTUJ Reading gives us someplace to go when we have to stay where we are

2012-12-24, 12:53	#179
BajaderkowaBaba Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: z łodzi na samo dno Wiadomości: 4 888	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III Dziewczynki, pamiętam o Was, ale mam niespokojny okres! Chciałabym Wam życzyć wszystkiego najlepszego, spełnienia marzeń i przede wszystkim dużo radości oraz spokoju w życiu Nawet jeśli teraz coś się nie udaje, musi być lepiej... Ja przed świętami zaliczyłam szpital - mam szwy na dłoni:/ masakra.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)