O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI - Strona 61 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2014-01-30, 09:37   #1801
agulaaaa
Zakorzenienie
 
Avatar agulaaaa
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

hej
nawet nie chce mi się nic pisać wkurzyli mnie z rana na stancji
jestem po owsiance, a teraz piję kawę, Majka ja za to podczas sesji wypiłam więcej niż podczas całego swojego życia po 2 piję, a wczoraj nawet 3. Wcześniej jechałam same czarne, a ostatnio trochę mleka dodaję, ale już ostatni dzień dzisiaj
agulaaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-30, 09:41   #1802
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Dziołszki co robicie z mielonego indyka? Pulpety, sosy?
Ja robię kotlety i grilluję, albo piekę pulpeciki też robię, spaghetti- w zasadzie wszystko można z nim zrobić dzisiaj np. robię na obiad mielone w przyprawie gyros- podsmażone na patelni z cebulką i odrobiną koncentratu pomidorowego i to załaduję do ciabattki pełnoziarnistej z mnóstwem warzyw co prawda dziś mam mielone z szynki, ale często robię też z indyka

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44882088]
Potęga podświadomości Joseph Murphy, będę wszystkim polecać którzy nie wierzą w siebie lub są pesymistycznie nastawieni na świat.
[/QUOTE]

Czytałam i też polecam mój TŻ ma mnóstwo takich książek

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość


[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44882282]

[/QUOTE]




Cytat:
Napisane przez agulaaaa Pokaż wiadomość
hej
nawet nie chce mi się nic pisać wkurzyli mnie z rana na stancji
Co się stało?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-30, 09:42   #1803
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Ja robię kotlety i grilluję, albo piekę pulpeciki też robię, spaghetti- w zasadzie wszystko można z nim zrobić dzisiaj np. robię na obiad mielone w przyprawie gyros- podsmażone na patelni z cebulką i odrobiną koncentratu pomidorowego i to załaduję do ciabattki pełnoziarnistej z mnóstwem warzyw co prawda dziś mam mielone z szynki, ale często robię też z indyka

Jak to brzmi

---------- Dopisano o 09:42 ---------- Poprzedni post napisano o 09:41 ----------

Cytat:
Napisane przez agulaaaa Pokaż wiadomość
hej
nawet nie chce mi się nic pisać wkurzyli mnie z rana na stancji
jestem po owsiance, a teraz piję kawę, Majka ja za to podczas sesji wypiłam więcej niż podczas całego swojego życia po 2 piję, a wczoraj nawet 3. Wcześniej jechałam same czarne, a ostatnio trochę mleka dodaję, ale już ostatni dzień dzisiaj
Szkoda na nich nerwów
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-30, 09:45   #1804
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Jak to brzmi
A jak smakuje
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-30, 09:46   #1805
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Hej
Skonczylam pic Czwarta w tym roku

Cos mam problem dzis z wizazem

Kolano mnie boli
Oszczędzaj to kolano
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-30, 09:47   #1806
agulaaaa
Zakorzenienie
 
Avatar agulaaaa
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

nie dość, że do późna coś oglądali, to od rana darcie gęby, człowiek raz chce przynajmniej do 8 poleżeć,a tu nie dadzą, pomijam fakt, że wcale się nie uczą ojj już jutro aby i mam to w d.pie wszystko, a chłopak koleżanki, który tu nie mieszka jeszcze jakieś komentarze, to go zyeeeb,ałam, nie będzie się tu panoszył.

przejdę się potem do biedry, bo od dzisiaj coś miało wejść, a od 3.03 (Dżo) kubek termiczny i logo Barcy, chyba sobie sprawię no i jutro jadę do sportowego po jakieś leginsy do biegania i może koszulkę, taka oo mała nagroda za te nieprzespane noce
agulaaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-30, 09:51   #1807
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Czytałam i też polecam mój TŻ ma mnóstwo takich książek
Polecisz coś w podobnym stylu jeszcze?
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-30, 09:54   #1808
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

Aga, też bym się wkurzyła dobrze, że tego koleżkę ustawiłaś do pionu


Zrobiłam sobie omleta biszkoptowego na słodko i masakra nie mogę dojeść, taki obrzydliwie słodki a to dziwne, bo dałam tylko ociupinkę cukru waniliowego no ale dodatki mnie zamuliły nie dojem bo mi niedobrze mięcha mi się zachciało
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-30, 09:58   #1809
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Zrobiłam sobie omleta biszkoptowego na słodko i masakra nie mogę dojeść, taki obrzydliwie słodki a to dziwne, bo dałam tylko ociupinkę cukru waniliowego no ale dodatki mnie zamuliły nie dojem bo mi niedobrze mięcha mi się zachciało
Ja raz w życiu zrobiłam sobie na słodko i nigdy więcej. Jednak wolę słone wersje dań
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-30, 10:13   #1810
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44882895]Polecisz coś w podobnym stylu jeszcze? [/QUOTE]

Norbert Lechleitner, 'Ulga dla duszy'
Jack Canfield, Mark Victor Hansen, 'Balsam dla duszy 2'
Norman Vincent Peale, 'Moc pozytywnego myślenia'
Anthony Robbins, 'Obudź w sobie olbrzyma'
Joseph Murphy, 'Nieskończone źródło Twojej mocy'
Joseph Murphy, 'Magia wiary'
Rhonda Byrne, 'Sekret' (chyba czytałaś, coś mi się kojarzy )
Nick Vujicic, 'Bez rąk, bez nóg, bez ograniczeń!'

To kilka tytułów z półki TŻ-ta
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-30, 10:17   #1811
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

Cytat:
Napisane przez IwciaxD Pokaż wiadomość
Dobre nastawienie.


Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Szalona


[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44882282]Nie mogło być inaczej

Podoba mi się [/QUOTE]




Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Ja robię kotlety i grilluję, albo piekę pulpeciki też robię, spaghetti- w zasadzie wszystko można z nim zrobić dzisiaj np. robię na obiad mielone w przyprawie gyros- podsmażone na patelni z cebulką i odrobiną koncentratu pomidorowego i to załaduję do ciabattki pełnoziarnistej z mnóstwem warzyw co prawda dziś mam mielone z szynki, ale często robię też z indyka
O mamuńciu
Ciabattki sama robisz? Jak tak to proszę o przepis
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-30, 10:18   #1812
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44882998]Ja raz w życiu zrobiłam sobie na słodko i nigdy więcej. Jednak wolę słone wersje dań [/QUOTE]

Ja też średnio się najadałam musiałam zakąsić małą kromką z szynką
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-30, 10:20   #1813
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

Dzień dobry

Na śniadanie omlet biszkoptowy (owsiany) ze słodkim twarożkiem, masłem orzechowym i po połowie banana i gruszki Heroinka, widzę że omlet Dżo nas obie natchnął


Ogarnę kuchnię, bo bajzel się tam straszny zrobił przez moje poranne gotowanie (jeszcze masło orzechowe robiłam, bo się akurat skończyło wczoraj ), lecę do kosmetyczki, a później znowu notatki
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-30, 10:21   #1814
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

dla wszystkich cwiczacych

>>> hej

Madzia tytuly wymiataja


Aga
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-30, 10:22   #1815
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
O mamuńciu
Ciabattki sama robisz? Jak tak to proszę o przepis
Nie no, ciabattki akurat kupne
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2014-01-30, 10:23   #1816
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Madzia tytuly wymiataja
Dziękuję, dziękuję

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Nie no, ciabattki akurat kupne
Muszę kiedyś zrobić, bo nigdy nie jadłam a w sklepach u siebie nie widziałam
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-30, 10:31   #1817
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Na śniadanie omlet biszkoptowy (owsiany) ze słodkim twarożkiem, masłem orzechowym i po połowie banana i gruszki Heroinka, widzę że omlet Dżo nas obie natchnął
No pozazdrościłam tego omleta Dżonce ale zmuliło mnie okrutnie i też robiłam z dodatkiem otrębów


Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Muszę kiedyś zrobić, bo nigdy nie jadłam a w sklepach u siebie nie widziałam
Ja w sumie też nie wiem czy jadłam zobaczyłam u mnie w piekarni pełnoziarniste to wzięłam na spróbowanie
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-30, 10:36   #1818
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Norbert Lechleitner, 'Ulga dla duszy'
Jack Canfield, Mark Victor Hansen, 'Balsam dla duszy 2'
Norman Vincent Peale, 'Moc pozytywnego myślenia'
Anthony Robbins, 'Obudź w sobie olbrzyma'
Joseph Murphy, 'Nieskończone źródło Twojej mocy'
Joseph Murphy, 'Magia wiary'
Rhonda Byrne, 'Sekret' (chyba czytałaś, coś mi się kojarzy )
Nick Vujicic, 'Bez rąk, bez nóg, bez ograniczeń!'

To kilka tytułów z półki TŻ-ta
Dziękuję pięknie
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-30, 11:00   #1819
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
No pozazdrościłam tego omleta Dżonce ale zmuliło mnie okrutnie i też robiłam z dodatkiem otrębów




Ja w sumie też nie wiem czy jadłam zobaczyłam u mnie w piekarni pełnoziarniste to wzięłam na spróbowanie
U mnie bez otrebow, mąki owsianej uzylam

Aa, to Ci się poszczęściło



Sent from my GT-S5830 using Wizaz Forum mobile app
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-30, 11:12   #1820
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

Piszac do Was z telefonu czuje sie jak jakis ograniczony Mongol Nie moge za duzo napisac ani cytowac bo mi nie wysyla wiadomosci

Ale jestem na biezaco Chociaz raz
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-30, 11:23   #1821
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Piszac do Was z telefonu czuje sie jak jakis ograniczony Mongol Nie moge za duzo napisac ani cytowac bo mi nie wysyla wiadomosci

Ale jestem na biezaco Chociaz raz


Robie sos do spagetti jednak, nie ważne, że nie mam makaronu do spagetti
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-30, 11:44   #1822
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

Alice ja ostatnio do wszelkiego typu sosow gotuje kasze jeczmienna Musze przetrawic 10 pudelek kaszy ktore kupilam w promocji z glupoty chyba To w sumie 4kg
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-30, 12:01   #1823
nonetheless
Zakorzenienie
 
Avatar nonetheless
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

Jescze tylko dwie lekcje (wf i sprawdzian z angola ) i jutro i feeeerie!

Odziwo nie mam zamwasow po shredzie tzn takie malutkie ze daja zyc :p dzisiaj znowu pocwicze

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
25.12.2011
nonetheless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-30, 12:05   #1824
Elsay
Zakorzenienie
 
Avatar Elsay
 
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
ooooo, chcemy potem zdjęcia ze 100
Będą, będą tylko nie wiem czy ktoś będzie miał aparat jak nie to trzeba będzie poczekać na zdjęcia od fotografa.

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
dziś dzień bez pieczywa sukces


Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
To super ooo to już jutro faaajnie ale dziwnie tak w czwartek co robisz z włoskami?

Aaa, czyli to takie nieobowiązkowe było?
W czwartek bo taniej. A dodatkowo są dwa dni wolnego, bo przecież nikt nie pójdzie do szkoły (chociaż w sumie mam w klasie takich geniuszy co się wybierali ale )
Włosy tylko kręcę na papiloty i pójdę z takimi zwykłymi lokami
No to nasza angliska zorganizowała, ale ja od początku nie chciałam na to iść bo się boję więc każdy sposób dobry żeby się wykręcić

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Ja pokonałam ból brzucha i ruszyłam du.pę do ćwiczeń zaliczone:

-5 min Warm Up
-28 min Shred it With Weights Workout- Level 1 (dzień 18)
-30 min rowerek
-8 min Arms
-8 min Legs
-8 min Stretch
-200 wspięć na palce
-100 krążeń biodrami (po 50 na każdą stronę)
-60 skrętoskłonów
-60 skłonów w rozkroku
-Cool Down z Mel B



Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Melduję 2x 60 min fitnessu


Cytat:
Napisane przez kisiej25 Pokaż wiadomość

Witam się przy
Wczoraj tylko 35min ćwiczeń.
Miałam pohulać, ale nauka mnie neistety wciągnęła dość mocno
dobre i 35minut, ważne że się ruszyłaś.
__________________

Elsay jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-30, 12:45   #1825
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

Moglam wziac urlop i przeczekac to kolano TZ ma mi dzisiaj zalatwic taka opaske sciagajaca na kolano jak pilkarze maja

Polmetek pracy za mna
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-30, 13:03   #1826
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Podoba mi się Twój podpis

Cytat:
Napisane przez agulaaaa Pokaż wiadomość
nie dość, że do późna coś oglądali, to od rana darcie gęby, człowiek raz chce przynajmniej do 8 poleżeć,a tu nie dadzą, pomijam fakt, że wcale się nie uczą ojj już jutro aby i mam to w d.pie wszystko, a chłopak koleżanki, który tu nie mieszka jeszcze jakieś komentarze, to go zyeeeb,ałam, nie będzie się tu panoszył.

przejdę się potem do biedry, bo od dzisiaj coś miało wejść, a od 3.03 (Dżo) kubek termiczny i logo Barcy, chyba sobie sprawię no i jutro jadę do sportowego po jakieś leginsy do biegania i może koszulkę, taka oo mała nagroda za te nieprzespane noce
mogłaś po mnie zadzwonić, to bym ich równo zyebała
ooo widzisz moja mama jest stałą klientką Biedry to pewnie jak wyczai to kupi dla córci haha właśnie, miałam kubek ( od Oli Tomka ) z Davidem Villą i ojciec mi go stłukł wiesz kiedy? niedługo przed odejściem Davida z Barcy.... byłam wqrwiona mega, ale odkupił mi. A brat się śmiał, że to było przeznaczenie
Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Na śniadanie omlet biszkoptowy (owsiany) ze słodkim twarożkiem, masłem orzechowym i po połowie banana i gruszki Heroinka, widzę że omlet Dżo nas obie natchnął
Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
No pozazdrościłam tego omleta Dżonce
oooo omleciki


90 min siatki za mną i naleśniki żytnie wszamałam, ale już zamknęłam kuchnię coby nie wchodzić po więcej

Wiecie co, mam dziś 8-nastkę kumpeli w restauracji, będzie około 40 osób, z czego tylko 8 chłopaków czyli niemal babska impreza. Liczę, ze będzie dobra zabawa
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-30, 13:05   #1827
Vanjaaa
Raczkowanie
 
Avatar Vanjaaa
 
Zarejestrowany: 2014-01
Wiadomości: 75
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

cześć dziewczyny Wiem, pojawiłam się na jeden dzień, a potem się nie odzywałam. Spokojnie, aż tak szybko się nie poddałam, byłam na chrzcinach i ogólnie u rodziny z wizytą. Co prawda dużo nie mogłam ćwiczyć, ale za to się nie obżerałam i starałam się jeść mało i BARDZO wolno a dzisiaj wracam już do ćwiczeń i chyba zacznę Shreda. Próbowałyście? Jakie daje efekty?
Vanjaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-30, 13:31   #1828
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

Dzonka za siatke
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-30, 14:32   #1829
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Robie sos do spagetti jednak, nie ważne, że nie mam makaronu do spagetti
taki mały szczegół

Cytat:
Napisane przez Elsay Pokaż wiadomość
W czwartek bo taniej. A dodatkowo są dwa dni wolnego, bo przecież nikt nie pójdzie do szkoły (chociaż w sumie mam w klasie takich geniuszy co się wybierali ale )
Włosy tylko kręcę na papiloty i pójdę z takimi zwykłymi lokami
No to nasza angliska zorganizowała, ale ja od początku nie chciałam na to iść bo się boję więc każdy sposób dobry żeby się wykręcić
No tak a Ty dodatkowo ferie zaczynasz od poniedziałku, tak?
Musisz zrobić zdjęcie jak już będziesz odpicowana i nam wstawić
Spoko

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
90 min siatki za mną i naleśniki żytnie wszamałam, ale już zamknęłam kuchnię coby nie wchodzić po więcej

Wiecie co, mam dziś 8-nastkę kumpeli w restauracji, będzie około 40 osób, z czego tylko 8 chłopaków czyli niemal babska impreza. Liczę, ze będzie dobra zabawa
Za siatkę

No to rzeczywiście babska impreza mogą być zgrzyty
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-30, 14:39   #1830
Elsay
Zakorzenienie
 
Avatar Elsay
 
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
90 min siatki za mną


Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
No tak a Ty dodatkowo ferie zaczynasz od poniedziałku, tak?
Musisz zrobić zdjęcie jak już będziesz odpicowana i nam wstawić
Spoko
Tak ferie. ahh życie jest piękne jak ma się tyle wolnego przed sobą.
Dobrze siostra mi zrobić zdjęcie. A ładniejsze dostaniecie jak dostanę zdjęcia od fotografa.
__________________

Elsay jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-02-19 13:53:22


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:01.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.