|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1801 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
hej
nawet nie chce mi się nic pisać wkurzyli mnie z rana na stancjijestem po owsiance, a teraz piję kawę, Majka ja za to podczas sesji wypiłam więcej niż podczas całego swojego życia po 2 piję, a wczoraj nawet 3. Wcześniej jechałam same czarne, a ostatnio trochę mleka dodaję, ale już ostatni dzień dzisiaj
|
|
|
|
#1802 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Ja robię kotlety i grilluję, albo piekę
dzisiaj np. robię na obiad mielone w przyprawie gyros- podsmażone na patelni z cebulką i odrobiną koncentratu pomidorowego i to załaduję do ciabattki pełnoziarnistej z mnóstwem warzyw co prawda dziś mam mielone z szynki, ale często robię też z indyka [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44882088] Potęga podświadomości Joseph Murphy, będę wszystkim polecać którzy nie wierzą w siebie lub są pesymistycznie nastawieni na świat. [/QUOTE] Czytałam i też polecam ![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44882282] ![]() [/QUOTE] Co się stało?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1803 | ||
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Cytat:
---------- Dopisano o 09:42 ---------- Poprzedni post napisano o 09:41 ---------- Cytat:
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
||
|
|
|
#1804 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1805 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Cytat:
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#1806 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
nie dość, że do późna coś oglądali, to od rana darcie gęby, człowiek raz chce przynajmniej do 8 poleżeć,a tu nie dadzą, pomijam fakt, że wcale się nie uczą
ojj już jutro aby i mam to w d.pie wszystko, a chłopak koleżanki, który tu nie mieszka jeszcze jakieś komentarze, to go zyeeeb,ałam, nie będzie się tu panoszył.przejdę się potem do biedry, bo od dzisiaj coś miało wejść, a od 3.03 (Dżo) kubek termiczny i logo Barcy, chyba sobie sprawię no i jutro jadę do sportowego po jakieś leginsy do biegania i może koszulkę, taka oo mała nagroda za te nieprzespane noce
|
|
|
|
#1807 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
|
|
|
|
#1808 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Aga, też bym się wkurzyła
![]() Zrobiłam sobie omleta biszkoptowego na słodko i masakra nie mogę dojeść, taki obrzydliwie słodki no ale dodatki mnie zamuliły
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1809 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Cytat:
|
|
|
|
|
#1810 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44882895]Polecisz coś w podobnym stylu jeszcze?
[/QUOTE]Norbert Lechleitner, 'Ulga dla duszy' Jack Canfield, Mark Victor Hansen, 'Balsam dla duszy 2' Norman Vincent Peale, 'Moc pozytywnego myślenia' Anthony Robbins, 'Obudź w sobie olbrzyma' Joseph Murphy, 'Nieskończone źródło Twojej mocy' Joseph Murphy, 'Magia wiary' Rhonda Byrne, 'Sekret' (chyba czytałaś, coś mi się kojarzy )Nick Vujicic, 'Bez rąk, bez nóg, bez ograniczeń!' To kilka tytułów z półki TŻ-ta
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1811 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44882282]Nie mogło być inaczej ![]() Podoba mi się [/QUOTE]![]() Cytat:
Ciabattki sama robisz? Jak tak to proszę o przepis
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
|
#1812 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44882998]Ja raz w życiu zrobiłam sobie na słodko i nigdy więcej. Jednak wolę słone wersje dań
Ja też musiałam zakąsić małą kromką z szynką
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1813 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Dzień dobry
![]() Na śniadanie omlet biszkoptowy (owsiany) ze słodkim twarożkiem, masłem orzechowym i po połowie banana i gruszki Heroinka, widzę że omlet Dżo nas obie natchnął ![]() Ogarnę kuchnię, bo bajzel się tam straszny zrobił przez moje poranne gotowanie (jeszcze masło orzechowe robiłam, bo się akurat skończyło wczoraj ), lecę do kosmetyczki, a później znowu notatki
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
#1814 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
dla wszystkich cwiczacych>>> hej Madzia tytuly wymiataja Aga
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#1815 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Nie no, ciabattki akurat kupne
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#1816 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Dziękuję, dziękuję
![]() Muszę kiedyś zrobić, bo nigdy nie jadłam a w sklepach u siebie nie widziałam
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
#1817 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Cytat:
pozazdrościłam tego omleta Dżonce ale zmuliło mnie okrutnie i też robiłam z dodatkiem otrębów ![]() Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#1818 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Cytat:
|
|
|
|
|
#1819 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Cytat:
![]() Aa, to Ci się poszczęściło ![]() Sent from my GT-S5830 using Wizaz Forum mobile app
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#1820 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Piszac do Was z telefonu czuje sie jak jakis ograniczony Mongol
Nie moge za duzo napisac ani cytowac bo mi nie wysyla wiadomosci Ale jestem na biezaco Chociaz raz
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#1821 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Cytat:
Robie sos do spagetti jednak, nie ważne, że nie mam makaronu do spagetti
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#1822 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Alice ja ostatnio do wszelkiego typu sosow gotuje kasze jeczmienna
Musze przetrawic 10 pudelek kaszy ktore kupilam w promocji z glupoty chyba To w sumie 4kg
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#1823 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Jescze tylko dwie lekcje (wf i sprawdzian z angola
) i jutro i feeeerie! Odziwo nie mam zamwasow po shredzie tzn takie malutkie ze daja zyc :p dzisiaj znowu pocwicze Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#1824 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Będą, będą tylko nie wiem czy ktoś będzie miał aparat jak nie to trzeba będzie poczekać na zdjęcia od fotografa.
![]() ![]() Cytat:
A dodatkowo są dwa dni wolnego, bo przecież nikt nie pójdzie do szkoły (chociaż w sumie mam w klasie takich geniuszy co się wybierali ale Włosy tylko kręcę na papiloty i pójdę z takimi zwykłymi lokami ![]() No to nasza angliska zorganizowała, ale ja od początku nie chciałam na to iść bo się boję więc każdy sposób dobry żeby się wykręcić ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
dobre i 35minut, ważne że się ruszyłaś.
__________________
|
|||
|
|
|
#1825 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Moglam wziac urlop i przeczekac to kolano
TZ ma mi dzisiaj zalatwic taka opaske sciagajaca na kolano jak pilkarze maja Polmetek pracy za mna
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#1826 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
![]() Cytat:
ooo widzisz moja mama jest stałą klientką Biedry to pewnie jak wyczai to kupi dla córci haha właśnie, miałam kubek ( od Oli Tomka ) z Davidem Villą i ojciec mi go stłukł wiesz kiedy? niedługo przed odejściem Davida z Barcy.... byłam wqrwiona mega, ale odkupił mi. A brat się śmiał, że to było przeznaczenie![]() Cytat:
![]() 90 min siatki za mną i naleśniki żytnie wszamałam, ale już zamknęłam kuchnię coby nie wchodzić po więcej ![]() ![]() Wiecie co, mam dziś 8-nastkę kumpeli w restauracji, będzie około 40 osób, z czego tylko 8 chłopaków czyli niemal babska impreza. Liczę, ze będzie dobra zabawa
|
||
|
|
|
#1827 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-01
Wiadomości: 75
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
cześć dziewczyny
Wiem, pojawiłam się na jeden dzień, a potem się nie odzywałam. Spokojnie, aż tak szybko się nie poddałam, byłam na chrzcinach i ogólnie u rodziny z wizytą. Co prawda dużo nie mogłam ćwiczyć, ale za to się nie obżerałam i starałam się jeść mało i BARDZO wolno a dzisiaj wracam już do ćwiczeń i chyba zacznę Shreda. Próbowałyście? Jakie daje efekty?
|
|
|
|
#1828 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Dzonka
za siatke
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#1829 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Cytat:
![]() Cytat:
a Ty dodatkowo ferie zaczynasz od poniedziałku, tak? ![]() Musisz zrobić zdjęcie jak już będziesz odpicowana i nam wstawić ![]() Spoko ![]() Cytat:
![]() No to rzeczywiście babska impreza mogą być zgrzyty
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
|
|
|
#1830 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
![]() Cytat:
![]() Dobrze siostra mi zrobić zdjęcie. A ładniejsze dostaniecie jak dostanę zdjęcia od fotografa.
__________________
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:01.



wkurzyli mnie z rana na stancji
po 2 piję, a wczoraj nawet 3. Wcześniej jechałam same czarne, a ostatnio trochę mleka dodaję, ale już ostatni dzień dzisiaj


co prawda dziś mam mielone z szynki, ale często robię też z indyka 


Czwarta w tym roku 




nie mogę dojeść, taki obrzydliwie słodki
no ale dodatki mnie zamuliły
)



Heroinka, widzę że omlet Dżo nas obie natchnął
) i jutro i feeeerie! 



