Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX

[_Novotna_]

Napisane przez 69love69

Dostałam tę robotę na siłowni! Niestety moja mama jest kompletnie na nie więc nawet nie umiem się cieszyć z tego

Gratulacje! Fajnie jest chyba wejść w takie środowisko
Czym będziesz się zajmować?
A mama bym się aż tak nie przejmowała to Twoje życie i Ty masz być zadowolona

[Fionka_31]

Napisane przez 69love69

Dostałam tę robotę na siłowni! Niestety moja mama jest kompletnie na nie więc nawet nie umiem się cieszyć z tego

ale dlaczego?

[69love69]

Napisane przez _Novotna_

Gratulacje! Fajnie jest chyba wejść w takie środowisko
Czym będziesz się zajmować?
A mama bym się aż tak nie przejmowała to Twoje życie i Ty masz być zadowolona

Dzięki!
Niby to wiem, ale jednak fajnie jest takie rzeczy dzielić z innymi.

A stanowisko to Site Responsible/Instruktor czyli Recepcja/Instruktor. Ten instruktor to takie wiece kręcenie się w razie jakby ktoś zupełnie nie wiedział co robić albo miał jakieś pytanie, które nie wymaga od razu treningu personalnego.

[Fionka_31]

Napisane przez _Novotna_

A "kakałko" dozwolone i nie wliczamy do bilansu?

ja nie wliczałam

---------- Dopisano o 12:31 ---------- Poprzedni post napisano o 12:27 ----------

Napisane przez _Novotna_

Ja też teraz nakręcam metabolizm dopiero pierwszy tydzień dlatego też sie w sumie interesuję.
Smerfie widzę jest po pierwszych cięciach czyli jakieś 3tygodnie przede mną to będę śledzić co się dzieje.
Było Ci ciężko w sensie głodno?

tak, cały czas mi głodno, zawsze na godzinę przed posiłkiem mam takie skurcze żołądka, że muszę pić dużo herbaty

[smerffie]

Napisane przez uUuAsissuUu

Zachwalają tam wszystko co związe z tą firmą. Większość smaków to "miazga"

zauwazylam...

Napisane przez Fionka_31

a my mieliśmy wczoraj 3 "rocznicę" i zapomnieliśmy
może upichcę coś niedietetycznego na sobotę jakąś pizzę czy coś

to najlepszego!!

Napisane przez _Novotna_;4967254
2

Ja też teraz nakręcam metabolizm dopiero pierwszy tydzień dlatego też sie w sumie interesuję.
Smerfie widzę jest po pierwszych cięciach czyli jakieś 3tygodnie przede mną to będę śledzić co się dzieje.
Było Ci ciężko w sensie głodno?




to jest to C-6?
Ja jutro dostanę swóje ciasteczko z Treca to dam znać jaki smak.

Cały czas myślę jeszcze nad zamówieniem ktoregoś z tych o smaku batoników: bounty, nutelka albo kinder bueno albo z My Protein próbki co Charli polecała.




A "kakałko" dozwolone i nie wliczamy do bilansu?

mam Hi-anabol protein. daj koniecznie znac jak sie trec prezentuje w tym smaku. mialam ich waniliowe, bylio spoko, moze w ciastku maja lepsze aromaty ;D a gdzie mozna zamowic probki my protein?

Napisane przez uUuAsissuUu

Ja brałam odtłuszczone to nie liczyłam

teraz chyba wiekszosc kakałek jest odtluszczone

Napisane przez _Novotna_

Skąd saszetki zamawiałaś? Biała czeko+kokos do mnie przemawia

ja zamawialam na allegro z odbiorem w skleie w krakowie i maja na aukcjach kilka saszetek. zapomnialam, pan mi 'spod lady' wyjal jeszcze izolat waniliowy ;D

Napisane przez 69love69

Dostałam tę robotę na siłowni! Niestety moja mama jest kompletnie na nie więc nawet nie umiem się cieszyć z tego

super!!!! dlaczego mama nie jest zadowolona? przeciez to praca, nie staniesz sie od niej mezczyzna

---------- Dopisano o 12:34 ---------- Poprzedni post napisano o 12:34 ----------

Fionka, Ty pewnie miałaś duzo smakow z hiteca wypowiesz sie co warto a co nie?

[uUuAsissuUu]

Musisz sama próbować by się przekonać ;-)

[69love69]

Napisane przez Fionka_31

ale dlaczego?

Napisane przez smerffie

\
super!!!! dlaczego mama nie jest zadowolona? przeciez to praca, nie staniesz sie od niej mezczyzna [COLOR="Silver"]

Chodzi raczej o motyw typu przecież to żadna poważna praca, wydawanie kluczyków, bez przyszłości itd.

[smerffie]

Napisane przez uUuAsissuUu

Musisz sama próbować by się przekonać ;-)

no pewnie tak, bo wiadomo, ze kazdemu co innego odpowiada. ale moze jest cos czego naprawde sie trzeba wystrzegac

[uUuAsissuUu]

Napisane przez 69love69

Chodzi raczej o motyw typu przecież to żadna poważna praca, wydawanie kluczyków, bez przyszłości itd.

Siedzenie w chacie jest przyszłościowe

Napisane przez smerffie

no pewnie tak, bo wiadomo, ze kazdemu co innego odpowiada. ale moze jest cos czego naprawde sie trzeba wystrzegac

Ja uwielbiam nut mix, a charli nigdy wiecej go nie zamówi xD widzisz jak mozna polegac na cudzuch kubkach smakowych.

[smerffie]

Napisane przez uUuAsissuUu

Siedzenie w chacie jest przyszłościowe

Ja uwielbiam nut mix, a charli nigdy wiecej go nie zamówi xD widzisz jak mozna polegac na cudzuch kubkach smakowych.

wlasnie o tym smaku tez duzo + czytalam. czy jakis konkretny smak orzecha tam dominuje? mialam teraz laskowego i dla mnie super
a ja z kolei np nie wyobrazam sobie kupic bialka owocowego tkiego jak grapefruit, pmarancza, zielone jablko.... banan, truskawka, jalbko z cynamonem tak, ale cytrusy

[Fionka_31]

Napisane przez smerffie

no pewnie tak, bo wiadomo, ze kazdemu co innego odpowiada. ale moze jest cos czego naprawde sie trzeba wystrzegac

nie miałam dużo smaków

c-6 czekolada słaba jak nie wiem, dopiero z kakao super

HAP marcepanowy - chociaż z początku w ogóle nie podchodził (nie mój smak) to teraz jest dobry, ale tylko z mlekiem

C-6 czekolada-orzech, może być

najbardziej smakowała mi truskawka C-6

tylko, ze ja lubię słodkie zamulające

[uUuAsissuUu]

Ja owocowych nie lubie, rzadko są udane ale charli chce mnie przekonać
Nie to taki mix.po dodaniu wiekszej ilosci kakao, miałam wrażenie ze to jakiś krem ala nutella ale to ja...

Odkad wstalam non stop pisalam te zakichane notatki.tak mnie boli nadgarstek przy prostowaniu

[smerffie]

Napisane przez Fionka_31

nie miałam dużo smaków

c-6 czekolada słaba jak nie wiem, dopiero z kakao super

HAP marcepanowy - chociaż z początku w ogóle nie podchodził (nie mój smak) to teraz jest dobry, ale tylko z mlekiem

C-6 czekolada-orzech, może być

najbardziej smakowała mi truskawka C-6

tylko, ze ja lubię słodkie zamulające

ja tez lubie slodkie przynajmniej mnie dzieki temu do slodyczy nie ciagnie ale ten cookies w ogole slodki nie byl. moze go za malo dalam

Napisane przez uUuAsissuUu

Ja owocowych nie lubie, rzadko są udane ale charli chce mnie przekonać
Nie to taki mix.po dodaniu wiekszej ilosci kakao, miałam wrażenie ze to jakiś krem ala nutella ale to ja...

Odkad wstalam non stop pisalam te zakichane notatki.tak mnie boli nadgarstek przy prostowaniu

no na tego orzecha bym sie mogla skusic kiedys.
duzo Ci tych notatek zostalo?

[Fionka_31]

dostałam 2 koszulki od Hi Teca

[smerffie]

Napisane przez Fionka_31

dostałam 2 koszulki od Hi Teca

jakie?? tak za free? (po udziale w ich projektach?)

[Fionka_31]

Napisane przez smerffie

jakie?? tak za free? (po udziale w ich projektach?)

za to, że testowałam ich suple

[smerffie]

Napisane przez Fionka_31

za to, że testowałam ich suple

ale fajnie

[uUuAsissuUu]

Jakies 22 strony
A potem inny przedmiot tego samego goscia.szkoda ze wczesniej nie powiedział jak to ma wyglądać.

[ridja devojka]

Napisane przez Fionka_31

mało węgli i tłuszczy jak na start, chyba, że chcesz cardio nadrabiać


potrzymaj przez 3 tyg. taki rozkład

Ale to nie jest do końca start, wcześniej liczylam ok 120/40-60/200 ale ze wszystkiego. Ok, postaram sie.

[Fionka_31]

Napisane przez ridja devojka

Ale to nie jest do końca start, wcześniej liczylam ok 120/40-60/200 ale ze wszystkiego. Ok, postaram sie.

To podbilas bialko ?

---------- Dopisano o 14:09 ---------- Poprzedni post napisano o 14:08 ----------

Uwielbiam ketchup

[smerffie]

Napisane przez Fionka_31

To podbilas bialko ?

---------- Dopisano o 14:09 ---------- Poprzedni post napisano o 14:08 ----------

Uwielbiam ketchup

haha,skad takie nagle swierdzenie ja tez

[uUuAsissuUu]

Ja lubię keczup jak zrobię coś niedokośca dobrego.jest magiczny i sprawia ze danie jest zjadliwe

[Fionka_31]

hah, a bo nałożyłam sobie lunch - kuraka z ryżem i mieszanką chińską, patrze a tu ketchup służbowy stoi, polałam odrobinę i dostałam orgazmu podniebienia, chyba nie muszę pisać ile później tego ketchupu dolałam

[uUuAsissuUu]

Ja nawet uważałam z keczupem light xD

[ridja devojka]

No wychodzi ze lekko podbilam, bo teraz licze żeby to 120 bylo tylko z glownych. Raz mialam 130 a raz 140, nie umiem tak dokladnie. Piersi mam pomrozone a one tez nie są równe.

--- Piszę z telefonu, możliwe błędy.

[smerffie]

Napisane przez Fionka_31

hah, a bo nałożyłam sobie lunch - kuraka z ryżem i mieszanką chińską, patrze a tu ketchup służbowy stoi, polałam odrobinę i dostałam orgazmu podniebienia, chyba nie muszę pisać ile później tego ketchupu dolałam

o tak, to jest pycha

---------- Dopisano o 14:47 ---------- Poprzedni post napisano o 14:46 ----------

Napisane przez ridja devojka

No wychodzi ze lekko podbilam, bo teraz licze żeby to 120 bylo tylko z glownych. Raz mialam 130 a raz 140, nie umiem tak dokladnie. Piersi mam pomrozone a one tez nie są równe.

--- Piszę z telefonu, możliwe błędy.

to teraz jak bedziesz sobie mrozic to dziel na rowne porcje takie jakie potrzebujesz

[Fionka_31]

Napisane przez uUuAsissuUu

Ja nawet uważałam z keczupem light xD

wliczę w bilans
mam w domu ten light, ale pomylilo mi się i kupiłam pikantny a nie przepadam, kiedyś zużyję

---------- Dopisano o 14:49 ---------- Poprzedni post napisano o 14:47 ----------

Napisane przez ridja devojka

No wychodzi ze lekko podbilam, bo teraz licze żeby to 120 bylo tylko z glownych. Raz mialam 130 a raz 140, nie umiem tak dokladnie. Piersi mam pomrozone a one tez nie są równe.

--- Piszę z telefonu, możliwe błędy.

grunt to się trzymać godzin posiłku i kontrolować węgle i tłuszcze

także trzymam kciuki, wy się wszystkie ładnie zredukujecie a ja się zaleję

[_Novotna_]

Napisane przez Fionka_31

grunt to się trzymać godzin posiłku i kontrolować węgle i tłuszcze
także trzymam kciuki, wy się wszystkie ładnie zredukujecie a ja się zaleję

Smerffie te próbki to są aż chyba 250g na stronie myprotein.com chyba po ok 5euro, mnie tam zainteresował smak chocolate peanut butter, z tym ,ze ja mam mozliwość wysyłki do PL albo DE. W polsce sa na sfd sklep tylko że duże opakowania.

Fionka mam nadzieje, że się poredukujemy i Cię dogonimy w niedzielke się w końcu pokaże na PT.

Ja kupiłam jakiś keczup light kotlin, ale w sumie nie wiem czy mi wolno, a co z musztardą bo mi tak pasi na schabik

Napisane przez smerffie

haha,skad takie nagle swierdzenie ja tez

Ja bardziej lubie sos sweet chilli, mogłabym z nim jeść wszystko
Oczywiście nie jem go teraz

[smerffie]

Napisane przez _Novotna_

Smerffie te próbki to są aż chyba 250g na stronie myprotein.com chyba po ok 5euro, mnie tam zainteresował smak chocolate peanut butter, z tym ,ze ja mam mozliwość wysyłki do PL albo DE. W polsce sa na sfd sklep tylko że duże opakowania.

Fionka mam nadzieje, że się poredukujemy i Cię dogonimy w niedzielke się w końcu pokaże na PT.

Ja kupiłam jakiś keczup light kotlin, ale w sumie nie wiem czy mi wolno, a co z musztardą bo mi tak pasi na schabik




Ja bardziej lubie sos sweet chilli, mogłabym z nim jeść wszystko
Oczywiście nie jem go teraz

o ze duze my protein sa to wiem

[Fionka_31]

Napisane przez _Novotna_

Ja kupiłam jakiś keczup light kotlin, ale w sumie nie wiem czy mi wolno, a co z musztardą bo mi tak pasi na schabik [COLOR="Silver"]

ja właśnie mam ten kotlina,
jak dużo nie używasz to możesz jeść, ja bym jadła, co to jest łyżeczka musztardy
grunt to się nie spinać