|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1801 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
Na pewno dasz radę Cytat:
![]() A duża kotka nosi kokardki w zębach![]() Cytat:
![]() Jesteś ciotka podpadziocha, że tak Cię straszy? Cytat:
![]() Dzień dobry |
||||
|
|
|
#1802 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 551
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Nie no ogarnęłabym w końcu zegarek
![]() Ja piję od roku i szczególnej róznicy nie widzę ![]() Cytat:
zobaczymy jak będzie teraz ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Padam mam strasznie zachwiany czas dzisiaj, myslalam ze kończe dwie godziny wcześniej, jakoś tak..
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
|||
|
|
|
#1803 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Nie poszłam w końcu po blender, skoczę w środę
![]() Siedzę nad zarządzaniem powoli, ale jakoś idzie mi ta nauka, mam nadzieję że dzisiaj ogarnę wszystko kolps będzie ustny więc żeby tylko stres mnie nie zjadł
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#1804 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
![]() Do tego jeszcze siedzi mi w głowie tango z zumby i działa jako rozpraszacz
|
|
|
|
|
#1805 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
Ludzie ode mnie z grupy się obudzili i chcą przełożyć kolosa i nie wiem, czy mam się uczyć dalej, czy doszlifować wiedzę z innego przedmiotu... wolałabym to drugie...
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
|
#1806 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
ponoć to zmniejsza apetyt
![]() dziś rozpoczęłam 16-tygodni mojego planu treningowego do maratonu i 21-tygodni do pewnego wydarzenia poza trenowaniem cel to oczywiście zrzucenie wagi. No i udało się cały dzień bez cukru, nie miałam nawet ochoty
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#1807 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
![]()
|
|
|
|
|
#1808 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 551
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Kurcze no też nie wiem.. Na pewno rano jak wypije taka szklankę to mogę poczekać spokojnie ze śniadaniem, ale jak później to nie wiem
ale pije caly czas bo sie przyzwyczaiłam
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
|
|
|
#1809 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Hej
![]() Kurde, drażni mnie to ze nie mogę być na bieżąco jak kiedyś i cieżko mi sie wbić normalnie.. Ale tęsknie za Wami i kibicuje cały czas
|
|
|
|
#1810 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
|
|
|
|
#1811 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
http://gurbacka.pl/pij-ten-napoj-cod...rzebudzeniu-a/ tu kilka słów o korzyściach
![]() Cytat:
![]() Cytat:
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||||
|
|
|
#1812 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
|
|
|
|
|
#1813 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 4 135
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Najbardziej do
Zdechl nam szczur. W nocy spalam 4 godziny. Mala caly dzien sie wydziera przez tego zeba. Pies dzisiaj wystawil na nia kly i warczal. Nie wiem co dalej On ma dosc duze problemy psychiczne i boje sie co bedzie kiedys, czy nie zrobi jej krzywdy?Dodatkowo zrobily mi sie trzy afty Nie pamietam kiedy ostatnio mialam... ledwo jem Dziekuje dobranoc. Edytowane przez Veiovis Czas edycji: 2015-12-14 o 19:04 |
|
|
|
#1814 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
To powodzenia, żebyś wykonała go jak najlepiej Chyba mam jelitówkę
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#1815 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 551
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
Cytat:
![]() Cytat:
a psa to musicie obserwować bo być moze nie 'dogadaja' się z Malutka jak podrośnie troszkę, bo wiadomo ze z czasem będzie go zaczepiała..
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
|||
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#1816 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
Czyli jednak nie kawa
|
|
|
|
|
#1817 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
Oj tule ---------- Dopisano o 19:09 ---------- Poprzedni post napisano o 19:09 ---------- Zdecydowanie nie
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#1818 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
|
|
|
|
#1819 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 551
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
|
|
|
|
#1820 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
a co do psa to ciężka sprawa... mój po jakimś czasie na mnie warknął i od tamtej pory nie chodzę do niego... ;/ Cytat:
![]() Cytat:
![]() powoli ogarniam, niedługo jeszcze do pracy zajrzę wkurza mnie, że promotor na maile nie odpisuje |
|||
|
|
|
#1821 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Ale potem nie mogę sie wbić w temat
Cytat:
ale psa obserwujcie, bo nie wiadomo jak to bedzie w przyszłości zwierzaki sa nieobliczalne niekiedy...Alice Zdrówka |
|
|
|
|
#1822 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
kup sobie jakiś lek na aftę, na pewno pomoże ![]() Cytat:
![]() oby nie
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||||
|
|
|
#1823 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
jednak przekładamy kolosa
chciałam się pouczyć z innego przedmiotu, ale tż zabrał mi ksiażkę, a w niej notatki
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#1824 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Z miłą chęcią
![]() Raczej tak, chyba nawet wczorajszego obiadu się pozbyłam, ale za ch***** nie wiem gdzie mogłam złapać ![]() ---------- Dopisano o 19:31 ---------- Poprzedni post napisano o 19:29 ---------- Trzepnę
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#1825 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
mnie jak takie gówno złapie, to tydzień prawie nic nie mogę jeść, a dwa biegać ![]() Polki awansowały
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
|||
|
|
|
#1826 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
J.D.Robb Ja dziś 12 znowu przywiozlam z biblioteki ![]() Ja po prostu tak jak on udaje, że go nie słyszę i nie widzę Stoi, drze się do mnie, ja udaje, że go nie słyszę a on rzuca: zobaczysz. No Zobaczysz Gwiazdor do Ciebie nie przyjdzie i idzie skarżyć komuś, że ja go nie słyszę ![]() Cytat:
i powodzenia Cytat:
Odlacz kabel
|
|||
|
|
|
#1827 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
żyję
choć kiepsko jest ![]() 2 wf-y miałam, więc mogę zameldować spokojnie dawkę ruchu na dziś ![]() poprawiłam rysunki i ich już nie tykam, jutro mnie prześwietli profesor, oby tylko uniknąc karniaków ![]() postaram sie nadrobić
__________________
R.
|
|
|
|
#1828 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
![]() Za ruch
|
|
|
|
|
#1829 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
słucham nowej płyty tego zespołu na którego koncert idę w sobotę z tżtem i masakra, kompletnie nie moje klimaty
mam nadzieję, że będzie coś też ze starych kawałków, bo to jeszcze jest w miarę no ale poświęcę się dla tżta, pół życia marzył żeby być na ich koncercie wiem że on dla mnie zrobiłby to samo
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#1830 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
![]() i za wyniki kolosa ![]() Cytat:
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||||
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:29.





od godziny 11 











mam strasznie zachwiany czas dzisiaj, myslalam ze kończe dwie godziny wcześniej, jakoś tak..
poza trenowaniem cel to oczywiście zrzucenie wagi. No i udało się cały dzień bez cukru, nie miałam nawet ochoty







Stoi, drze się do mnie, ja udaje, że go nie słyszę a on rzuca: zobaczysz. No Zobaczysz Gwiazdor do Ciebie nie przyjdzie i idzie skarżyć komuś, że ja go nie słyszę 
