|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#1861 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
arnama uuu to niezle Cie przegonił na tym rowerku
![]() ![]() ![]() Nie martw sie spodenkami ![]() Chociaz ja wczoraj taka załamke miałam w przymierzalniach ![]() ![]() Az mi sie wszystkiego odechciało
__________________
![]() M ![]() Edytowane przez aguniaaaaa041986 Czas edycji: 2012-05-21 o 09:22 |
![]() ![]() |
![]() |
#1862 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() Tylko pupsko boli od siodełka ![]() ![]() Obejrzałam zdjecia ![]() ![]() ![]() A moge zapytać, jaki rozmiar stanika nosisz ![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. Edytowane przez arnama Czas edycji: 2012-05-21 o 09:24 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1863 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() Serio? widac? ![]() ![]() A rozmiar stanika to 75D ![]()
__________________
![]() M ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1864 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 1 950
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
No to zaczynamy kolejny tydzień
![]() ![]() ![]()
__________________
Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym, zapewne nic nie daje. ![]() MŻ ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1865 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() Rozważam zakup tego TL ![]() ![]() ![]() Jaki na poczatek?
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1866 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 082
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
hej kochane ; *
postanowiłam dzisiaj wreszcie napisać tą prace... już by wypadało :< wczoraj w ogóle wieczorem byłam cały czas tak wkurzona ( z resztą dzisiaj dalej jestem) ze jeszcze biegać poszłam na 30 min i na spacer chyba na 1,5 h byłam tak padnieta ze szok - i co? i nie pomogło... dalej miałam ochote kogos udusic -.-' nie wiem co sie ze mną dzieje... :< o i z ciekawosci stanełam na wadze - 62,5 kg - cieszy mnie to ![]()
__________________
Never give up !! 64,5 kg ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1867 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() Ja na początek kupiłam therm line 2, bo jest słabszy i chciałam spróbowac jak mój organizm bedzie na niege reagowac, a teraz biore Forte ![]()
__________________
![]() M ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1868 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() Ja wczoraj sobie uświadomiłam ze przydało by sie przejrzeć moje bikini- czy w ogóle jeszcze się w nie zmieszczę, czy mi się cycki zapakują ![]() Na chwile obecną nie wyobrażam sobie rozebrać się na plaży ![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1869 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 523
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
No, dzisiaj wzięłam się za siebie wreszcie i poszłam pobiegać. Mimo że w tamtym tygodniu (szóstym) biegałam tylko jeden dzień, to dzisiaj pobiegłam tak jakby to był legalny, siódmy tydzień
![]() Do tego kupiłam sobie herbatkę z Herbapolu- spalanie i od dzisiaj wmasowuję sobie serum mocno wyszczuplające (to chłodzące) z Eveline w łydki (bo aż boję się co to z nimi będzie jak tyle będę biegać, a niestety do witek ich nie można porównać na ten moment ;p
__________________
Moje przeróbki: ubrania, biżuteria, pomysły <-- od 19.03 2014 nowa kategoria - przepisy ![]() http://babkaodbiologii.blogspot.com/ |
![]() ![]() |
![]() |
#1870 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() Oj ja na plaze na razie sie nie wybieram nawet nie ma mowy o tym chyba ze w spodenkach i bokserce ![]() Cytat:
![]()
__________________
![]() M ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#1871 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1872 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 523
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Mam wrażenie że tłuszcz się zastępuje mięśniami... Więc na razie się nie powiększyły łydki, ale chciałabym żeby schudły bo mam ładne nogi tylko trochę... "za duże"
![]() ![]()
__________________
Moje przeróbki: ubrania, biżuteria, pomysły <-- od 19.03 2014 nowa kategoria - przepisy ![]() http://babkaodbiologii.blogspot.com/ |
![]() ![]() |
![]() |
#1873 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Mam dzisiaj jakis totalny spadek motywacji
![]()
__________________
![]() M ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1874 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
![]() ![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
![]() ![]() |
![]() |
#1875 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 3 159
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Dzień dobry !! Ależ się rozpisałyście !! Ja właśnie wróciłam do domu... W Krakowie chyba milion stopni na plusie, umierałam mimo że wracałam autem....stałam w wielkim korku
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
Cytat:
![]() Cytat:
No nie możesz mi tego zrobić Kochana ! Wczoraj wróciłam i też potrzebuję DUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUŻO motywacji ![]() ![]() |
|||
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#1876 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Nie no dobra macie racje...nie ma co odpuszczac
![]() ![]() I wieczorem normalnie bede cwiczyc, w koncu nie moge oczekiwac cudów od razu... Maartikrk super, ze Ci sie udało wstac i pojsc pocwiczyc ![]()
__________________
![]() M ![]() Edytowane przez aguniaaaaa041986 Czas edycji: 2012-05-21 o 11:33 |
![]() ![]() |
![]() |
#1877 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1878 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
napewno waga i cm sie rusza i u Ciebie ![]()
__________________
![]() M ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1879 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 3 159
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
arnama Moja koleżanka stosuje dietę od 7 tygodni, na początku spadło jej 3kg a teraz mówi, że ma zastój już od dłuższego czasu. Wszyscy dookoła jednak widzimy, że spadła naprawdę dużo, więcej niż 3kg więc nie sugeruj się wagą i rób swoje
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1880 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() Co do cm... nie mierzyłam, ale patrząć na brzuch wątpie aby coś spadło ![]() Ja codzień robię brzuszki, natomiast na takie cwiczenia nie zawsze mam czas. Może rzeczywiście te pół h coś by dało ![]() Co drugi dzień biegam, jak nie biegam to jeżdżę na rowerku 30 min ![]() Jakimś cudem w marcowaniu straciłam po 4cm, ale teraz jest ciężko, a wtedy mniej ćwiczyłam, a jadłam tak samo jak teraz ![]() Przyznam że piłam ten ocet z wodą co rano na czczo, ponad miesiąc i NIC.
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1881 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
o jaaaaa
![]() ![]() Za to codziennie rano pije sok z połówki cytryny z letnia woda, podobno tez przyspiesza metabolizm ![]() PannaMigotkaa20 co planujesz na Juwenalia?? ![]() ![]() arnama a moze za mało wody pijesz i Ci sie zatrzymuje ?
__________________
![]() M ![]() Edytowane przez aguniaaaaa041986 Czas edycji: 2012-05-21 o 12:04 |
![]() ![]() |
![]() |
#1882 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 13:10 ---------- Poprzedni post napisano o 13:02 ---------- Cytat:
W domu: kubek kawy i też wody wchodzi- już nie liczę ale ok litra na pewno ![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
||
![]() ![]() |
![]() |
#1883 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 082
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
hmm.. ja słyszałam ze picie octu to kiepski pomysł.. ja pije na czczo szklanke duuużą wody ( taką z pepsi) czasami z cytryną i do tego biore tabletke błonnika z ananasem ; ) miałam iść na siłownie ale pierwsze musze zrobic ta prezentacje jednak...
__________________
Never give up !! 64,5 kg ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1884 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
No pewnie dla zdrowia nie jest to bezpieczne, dla tego przestałam, jak nie zauważałam efektów.
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
![]() ![]() |
![]() |
#1885 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
No jasne nie ma sensu pic jesli nie ma efektów
![]() Albo jest strasznie niskie cisnienie albo nie wiem , ale spac mi sie straaaasznie chce i cos głowa mnie pobolewa ![]()
__________________
![]() M ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1886 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 082
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
a ja umieram bo okres :< brzuch boli ! no nienawidze tego... zrobiłam sobie litr herbaty czerwonej , siedze z ,,maseczką" na włosach - olej rycynowy + olej kokosowy no i robie tą prezentacje...
a przed octem mnie mama strasznie ostrzegała - jej kolezanka sobie zoładek załatwiła... wiec jak nie ma efektów to tym bardziej odstawic!
__________________
Never give up !! 64,5 kg ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1887 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
No i prawie 2l wody pękło, jeszcze godzinka w pracy i do domu, ale jakoś tak mi źle.... nuda, oklapiocha i te wkurzajace spodenki
![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
![]() ![]() |
![]() |
#1888 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 082
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
hmm a co jest z tymi spodenkami? bo chyyba coś przegapiłam :<
__________________
Never give up !! 64,5 kg ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1889 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
A jeansowe mi ledwo na dupsko weszły i tym samym nie są zbyt wygodne przy siedzeniu czy zginaniu
![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
![]() ![]() |
![]() |
#1890 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 7 358
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
a mi wszystkie szorty są za luźne
![]() ![]() ale serio jestem zła bo w zeszłym roku miałam kupowane, ech. zjadłam obiadek, niestety średnio dietetyczny ale mama kazała wykończyć strogonowa bo zostało. Chociaż nadal jest ![]() A póki co - romans z matematyką ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 02:24.