|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2101 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 792
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Hej, my dziś cały dzien na zakupach. Musiałam kupić dwa prezenty na przyszły weekend i mojemu dziecięciu coś na dzien dziecka.
Ja mam biooil, jest bardzo wydajny i naprawdę działa. A na takie świeże rozstępy to w ogóle cudo - znikają praktycznie całkowicie. JA stosowałam na rozstępy i na bliznę po operacji - polecam Martolina fajnie, że zabawa się udała, że dziewczynki zadowolone. I nawet nie myśl o tym, żeby rezygnowac z tych łodzi, tż i teściowa niech sobie gadają. Dziewczyny robiłam porządek w szafkach kuchennych i lodówce i normalnie cały worek jedzenia wyrzuciłam, bo albo przeterminowane, albo za długo już otwarte. Normalnie załamana jestem, nie zdawałam sobie sprawy, że aż tyle jedzenia sie u nas marnuje. Wstyd mi. Postanowiłam, że najpierw musze powyjadać, to co mam, a dopiero potem zakupy.
__________________
-3kg ![]() ![]() |
|
|
|
#2102 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: lublin
Wiadomości: 1 344
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
HaGie ja niedługo się wyprowadzam i też mnie czeka przegląd. Z częścią nie wiem co zrobię bo mam np spory zapas kaszy pęczak, mannej. Duże opakowanie kakao, karobu, siemie lniane, pestki różne. To co nie zjem to chyba zabiore do rodziców bo szkoda mi wyrzucić.
W tym tygodniu mam zamiar też powrzucac różne drobiazgi i trochę ubrań na grupę sprzedazowa z mojej dzielnicy i na jakiś olx czy gumtree bo szkoda mi wozić w tę i wewte zbędne rzeczy. Poza tym u rodziców nie ma gdzie tego chować. Ale to jest też powód do radości-pozbede się ubrań, które są na mnie za duże. No i kaska jakaś wpadnie. Ja mimo ładnej pogody cały weekend mam taki zjazd, że nawet nigdzie nie poszłam. Siedzę i topie się w czarnych myślach. Napiszę na klubie więcej.
__________________
Nowy start w życiu 86,7 - 81,5 - 79 Jeśli udało Ci się przetrwać nawet jeden epizod dużej depresji - jesteś niebezpieczny i możesz wszystko. |
|
|
|
#2103 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-11
Wiadomości: 3 363
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Cytat:
Cytat:
) że masz nie chodzić - próbowałam się postawić w sytuacji drugiej strony... Jestem jak najbardziej za tym żebyś chodziła - trafnie L'ambria zauważyła że owszem kasę wydasz ale nie wykluczone że oszczędzisz na lekach - ile to ludzi leczy jakieś nadciśnienia, cukrzyce a w sumie wystarczyłby zawczasu zdrowy tryb życia ![]() Co do zagłębiania się w siebie - ja trochę boję się co mogłabym tam znaleźć ![]() Ale dobra żona z Ciebie - ja mojemu mężowi tylko do 9 pozwoliłam pospać Cytat:
więc pół poszło do śmieci). Ale nie przeterminowują mi się już produkty w lodówce - i widzę ze kluczowe to mało kupować jednakKorzystam z podanego sposobu (chyba Marta o tym pisała) żeby starać się wyjadać zapasy co jakiś czas... Np planuje mycie/rozmrażanie lodówki i obecnie ją czyszczę Świnko zrób sobie tydzień na pęczaku - zawsze to pobudzi kreatywność U mnie świetny dzień - rano pobiegałam (45 minut), ćwiczenia w południe (od jutra spróbuję rano-dziś i wczoraj tylko A6W coś wczoraj czułam kolano -chyba od przysiadów), jedzeniowo ok - zjadłam połowę porcji strudla z jabłkami w kawiarni ale bez bitej śmietany i połowę oddałam męzowi (drugie śniadanie ) ale generalnie nieźle. W ogóle pierwszy raz w życiu zrazy zrobiłam ) a do innego mięsa jakoś nie mam (póki co ) odwagi![]() Poza tym pospałam, odpoczęłam i wyklikałam zakupy na czerwiec Dobry dzień |
|||
|
|
|
#2104 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
heloł
no i poniedziałek. fajnie, że tylko 3 dni. Macie jakieś plany na dłuższy weekend? Ja nie samych słonecznych chwil dla forumowych dzieciaczków ![]() HaGie widziałam na fb twoją małą. Sliczna jest
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
|
|
|
#2105 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Dobry.
U mnie też planów brak. Krop bedzie w pracy na pewno w piatek i sobote. Na pewno na działkę pojedziemy pogrillować. |
|
|
|
#2106 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
tamlin pierwszy raz widzialam na żywo zumbe. był pokaz. kurcze jakie to trzebe wyzywajace ruchy robić. biodra, trzesienie dupką, cyckami... byłam zażenowana
od wczoraj zaczełam oglądac dwa fajne seriale. wśród moich znajomych jakaś serialomania. niestety nic nie leci w tv :/ polecam "Żona idealna" i "Master od sex"
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
|
|
|
#2107 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-11
Wiadomości: 3 363
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Marta oj tak "gra o tron" jest brutalne -zasadniczo to fajny i wciągający serial tylko nie można się przyzwyczajać do bohaterów
No i po "Krwawych Godach" jakoś straciłam serce do tego ![]() Ja z sentymentu oglądam Chirurgów. Z mężem - Teorie wielkiego podrywu, dwóch i pół, anger managment- akurat nam się gusty schodzą przy krótkich i niezbyt mądrych formach komediowych. House of cards też oglądaliśmy i zwłaszcza na początku było duże wow U mnie pogoda do kitu A na długi weekend mąż z kolegami wybywa 9tylko że u nas to normalny weekend więc tylko pt-sb) a do mnie przyjeżdżają rodzice (już w czwartek)...Można powiedzieć że rozrywkowo A jutro jeszcze mamy nianię - więc wychodzimy we dwoje (zapewne po zakupy żeby spokojnie ten strój przymierzyć i jakieś tenisówki ). Bardzo romantycznie -ale w sumie ostatnio nawet zakupy we dwoje są dla mnie atrakcyjne (nie żeby z małą się nie dało - ale jednak stresik jest zeby zdążyć zanim się zirytuje )Ja już po ćwiczeniach A dziś jakby bardziej energetycznie mimo pobudki o 4 |
|
|
|
#2108 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Dobry!
Wszystkiego najlepszego wszystkim dzieciaczkom Ja swojemu kupię huśtawkę. Ja nic regularnie nie oglądam. Aaaaaaa zapomniałam Wam powiedzieć,że kilka mcy temu ,jak mnie tu nie było obejrzałam 50 twarzy Greya... hmmm no i taki miałam niedosyt,że przeczytałam wszystkie 3 książki w 5dni Heheheh no i się zastanawiam czy podołają nakręcić następne 2 części... 2ga podobała mi się najbardziej ![]() Dobra nieważne głos mi wrócił ale źle się czuję z nosa jak z kranu buuuuuuuWczoraj wypiłam tylko jednego smoothie i nie był zimny. Ehhh jeszcze tylko dziś i dwa dni wolne
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
|
#2109 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Cytat:
![]() A seriali nie oglądam, czasu brak. Cytat:
|
||
|
|
|
#2110 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-11
Wiadomości: 3 363
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Właśnie - wszystkiego naj dla dzieci - tych małych i tych całkiem dużych
A poza tym to właśnie odkryłam że maj skończyłam z 3 kg na minusie ![]() Creature zdrówka ![]() Ja myślę o zumbie na zimowy sezon -teraz szkoda kasy bo w sumie przyjemnie można pobiegać (zresztą troszkę bym jeszcze schudła zanim pójde). Tylko że ja mam średnie poczucie rytmy i w sumie na aerobikach zawsze średnio nadążałam (jak były jakieś układy itd) Ale może się przełamię - przydałoby się wyjść do ludzi |
|
|
|
#2111 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
dziewczyny jeżeli możecie, doradźcie. na klubie.
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#2112 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: lublin
Wiadomości: 1 344
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Dobry
Jako forumowe dziecko dziękuję za życzenia
__________________
Nowy start w życiu 86,7 - 81,5 - 79 Jeśli udało Ci się przetrwać nawet jeden epizod dużej depresji - jesteś niebezpieczny i możesz wszystko. |
|
|
|
#2113 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Hej a Patisia i Ashya to gdzie???
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
|
#2114 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Shmalzberg
Wiadomości: 7 002
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Marta ja odnośnie seriali wg mnie Gra o tron wcale nie jest taka brutalna. Ot całkiem nienajgorszy serial chociaż momentami mooocno dobiega od książki co mnie drażni. Wg mnie wart obejrzenia i wcale w nim dużo sexu czy jakichs tam scen walki o zarzynania nie ma. Ja mogę ci ze spokojniejszych polecić Forever. Sympatyczny serialik....a brutalny to synowie anarchii, albo Spartakus. Mi się bardzo podobał Gotham z nowszych seriali. Taki wykręcony i komiksowy...a jeszcze oglądam teraz Orphan Black. Tez fajny....serial 1aktorki tak naprawdę.
__________________
jedyne miejsce gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik jak chłopu zależy, to żeby skały srały, a mury pękały, to znajdzie czas i sposób, żeby się z Tobą skontaktować...
|
|
|
|
#2115 | ||||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 792
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Kurde, znowu mi się coś internet pie.p.rzy
![]() Cytat:
![]() Dzięki Martolina Cytat:
Cytat:
Zdrówka życzę Cytat:
__________________
-3kg ![]() ![]() |
||||
|
|
|
#2116 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Shmalzberg
Wiadomości: 7 002
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Cytat:
__________________
jedyne miejsce gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik jak chłopu zależy, to żeby skały srały, a mury pękały, to znajdzie czas i sposób, żeby się z Tobą skontaktować...
|
|
|
|
|
#2117 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 792
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Tak skończyli Forever, jakoś w zeszłym miesiącu był ostatni odcinek
__________________
-3kg ![]() ![]() |
|
|
|
#2118 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
jak dokończe te dwa moje to sie zabiore za te, które polecacie. dziękuję
Polecam "Masters of sex", o lekarzu-naukowcu ktory w latach 50-tych rozpoczyna badania nad seksualnością czlowieka. Robi eksperymenty najpierw w szpitalu, potem w burdelu. Fajny wciagający serial. No i na razie 2 serie czyli mam szanse nadgonić, bo "Żona idealna" już z 6 serii ma
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
|
|
|
#2119 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 547
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Hej kochane
Wizaż mi w telefonie nie dzialal... Ale postaram sie wejść na kompie dzis na klub. La'Mbria odpowiadając na Twoje pytanko, musimy sie wyprowadzić do końca czerwca. Ekipa remontowa ma opóźnienia jeszcze... A my musimy bardzo dużo rzeczy zrobić samodzielnie. Mam nadzieje ze nie będziemy musieli spac na kartonach....
__________________
“It is never too late to be what you might have been.” – George Eliot -13,0 kg 18,4 kg to go. |
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#2120 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Dobry! Z ciepłego łóżeczka
od 6 rano oczy otwarte Czuję się lepiej ale daleko do normalności. Zimnych smoothie pić nie można więc jem normalnie, muszę jak najszybciej dojść do siebie a wtedy ruszymy z kopyta! Nienawidzę być w takim stanie... Pogoda tragiczna. Ponoć czerwiec w UK ma być najgorętszy ever,ale jakoś tego nie widzę -zimno ooo, wieje i pada deszcz. Maj był chyba najzimniejszym majem w moim życiu ![]() Idę coś zjeść.... na szczęście nie ciągnie mnie w stronę chleba i słodyczy
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
|
#2121 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Shmalzberg
Wiadomości: 7 002
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Cytat:
myśmy się do własnego wprowadzili z małym dzieckiem a kuchni nie było...ugotowanie czegoś więcej niż wody na herbatę było przez miesiąc nie możliwe ale i tak wspominam to fajnie Laski...jaki my sobie zrobiliśmy "taras uzytkowy"...bajka...siada my wieczorami drink w łapkę, albo lampka wina, świeczki się palą ...romantico na maxa
__________________
jedyne miejsce gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik jak chłopu zależy, to żeby skały srały, a mury pękały, to znajdzie czas i sposób, żeby się z Tobą skontaktować...
|
|
|
|
|
#2122 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Cytat:
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
|
|
#2123 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Dobry.
Jak mi zimno. Kur.wa czerwiec a mróz Przyjdzie mi weekend spędzić samej z dziećmi, bo Krop chyba pojedzie do Suwałk
|
|
|
|
#2124 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-11
Wiadomości: 3 363
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Cytat:
Czasem co za dużo to nie zdrowo Ale spróbuje WołoszańskiegoMarta a jak ta Żona idealna? Muszę zacząć coś oglądać po angielsku bo ostatnio na spotkaniu ze znajomymi to normalnie było "Kali chcieć wakacja" Czuje się dziś jak zombi - i zupełnie bez powodu Jeszcze śniła mi się lodówka pełna kiełbasy i kabanosów polskich Normalnie wstałam i autopilocie poszłam do swojej -w połowie drogi się zorientowałam że nic takiego nie znajdę![]() Insane dobrze Lambria prawie że na swoim to i drobne niedogodności łatwiej znieść ![]() Zazdroszczę trochę tej wizji zostania już kilka lat przynajmniej w jednym miejscu... My tak się przeprowadziliśmy że max rok-dwa i trzeba znowu Creature zdrowiej i nie marznij
|
|
|
|
|
#2125 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Hehheh Asia no mi to też po części pasowało,bo nie trzeba było się "rozbierać"
Ej dziwna sprawa... chce mi się pobiegać dawno już nie miałam takiego uczucia,że chcę coś zrobić,nie że MUSZĘ tylko CHCĘ!
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
|
#2126 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Shmalzberg
Wiadomości: 7 002
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Cytat:
Dostałam dziś od kierownika czekoladę za "naszą rocznicę" przyszedł i powiedział-specjalnie dla ciebie za rok wytrzymania ze mną- bezglutenowa milutko...
__________________
jedyne miejsce gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik jak chłopu zależy, to żeby skały srały, a mury pękały, to znajdzie czas i sposób, żeby się z Tobą skontaktować...
|
|
|
|
|
#2127 | |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2015-04
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 21
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Cytat:
Ja zaczęłam dzisiaj dzień od biegania Już 3 kilo na minusie, chcociaż widzę, że mięśnie mi się mocno zaczęły rozbudowywać na nogach, a to nie do końca dobrze, bo mam wystarczająco duże nogi... ktoś poleca jakieś mocno ruchowe ćwiczenia, które nie rozbudują tak mojej masy mięśniowej?
|
|
|
|
|
#2128 | |||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 792
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Cytat:
haha chyba jeszcze nigdy nie spotkałam ekipy remontowej, która by się w czasie wyrobiła, bez żadnych opóźnienń ![]() Cytat:
u nas wczoraj taka wichura była, że myślałam, że drzewa u sąsiadów w ogrodzie połamie i do tego lało jak z cebra i zimno - jakieś 6 stopni ja też z niecierpliwością czekam na te tropikalne upały na wyspach tak, tak Cytat:
to już rok ale ten czas leci... a ja nadal gruba DZień dobry
__________________
-3kg ![]() ![]() |
|||
|
|
|
#2129 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Shmalzberg
Wiadomości: 7 002
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Cytat:
__________________
jedyne miejsce gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik jak chłopu zależy, to żeby skały srały, a mury pękały, to znajdzie czas i sposób, żeby się z Tobą skontaktować...
|
|
|
|
|
#2130 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
HaGie chodziło mi o to,że chora jestem więc zimne/lodowate smoothie raczej niewskazane. Ciepłe mi nie wejdą.
Zblendowałam na szybko coś nie zabardzo zimnego ale wciągnę na 1 2 3 ![]() Wygrzebałam też Bio Oil i będę się smarować ![]() Jeszcze przed obiadem odpalam bieżnię
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:42.









) że masz nie chodzić - próbowałam się postawić w sytuacji drugiej strony... Jestem jak najbardziej za tym żebyś chodziła - trafnie L'ambria zauważyła że owszem kasę wydasz ale nie wykluczone że oszczędzisz na lekach - ile to ludzi leczy jakieś nadciśnienia, cukrzyce a w sumie wystarczyłby zawczasu zdrowy tryb życia
więc pół poszło do śmieci). Ale nie przeterminowują mi się już produkty w lodówce - i widzę ze kluczowe to mało kupować jednak
) a do innego mięsa jakoś nie mam (póki co ) odwagi
A na długi weekend mąż z kolegami wybywa 9tylko że u nas to normalny weekend więc tylko pt-sb) a do mnie przyjeżdżają rodzice (już w czwartek)...Można powiedzieć że rozrywkowo
z nosa jak z kranu

