Polecamy:

uluss1 · 2010-02-21, 14:58

jesli chodzi o serki homo o% to ja kupuje w stokrotce firma:
ostrowia 120g ok1,25zł

Korlat · 2010-02-21, 15:03

Cytat:

Napisane przez darcia1989

hej dziewuszki

ja dzisiaj tak na moment, bo zaraz zmykam z domu,chcialam tylko zapytac czy mozemy jesc w koncu serki homo z danio?w skladzie pisze ze maja 3 g tluszczu.a kupilam wcozraj serek homo z miechowa, ma 3 %tluszczu min.taki moze byc?

aaa i mozna jesc orzeszki ziemne?

Cytat:

Napisane przez darcia1989

danio maja 15,7 a ten z miechowa 11.

a buu, myslalam, ze mozna bo pisze na pierwszej stronie, ze orzechy mozemy jesc...

Cytat:

Napisane przez darcia1989

to kurde, ja juz nie wiem jakie te serki maja byc. z jakiej firmy wy je kupujecie?i gdzie kupujecie??

Zagladnij sobie na watek z produktami

Tam wszystko jest czystko i ladnie napisane

O tych z miechowa mowisz naturalnych? Bo ja je kupuje i jem i one maja B:14 T:2,5 W:3... Bo jezeli mowisz o waniliowych to na pewno nie mozna. A Danio chyba wogole nie ma naturalnych

Masz tutaj linka do "produktowni"

https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=380137

Zjadlam obiadek i chyba rozejrze sie za jakas kawka i deserkiem dukanowym

Grubaska_38 · 2010-02-21, 15:19

Cytat:

Napisane przez Mo_Nika

Witam

Trafiłaś w dobre miejsce, żeby sobie podnieść poziom motywacji

Skoro mówisz, że ciężko Ci wytrzymać 5 dni bez warzyw, to zmien system np. na 1/1... Może będzie Ci łatwiej wtedy

Wielkie dzięki Mo_Nika

Dam radę 5/5 z Wami

Powiedzcie mi, jest jakiś link do zdjęć z osiągnięciami? To bardzo motywujące...

anielka775 · 2010-02-21, 15:22

Mo_Nika · 2010-02-21, 15:23

Cytat:

Napisane przez Grubaska_38

Wielkie dzięki Mo_Nika

Dam radę 5/5 z Wami

Powiedzcie mi, jest jakiś link do zdjęć z osiągnięciami? To bardzo motywujące...

Niestety nie ma takiego linku... trzeba szukać w gąszczu postów tej... albo poprzedniej części wątku

Beacia28 · 2010-02-21, 15:23

Cytat:

Napisane przez Mo_Nika

Jest link na 1. stronie w 1. poście...

Ale jako że jestem dziś miła to proszę https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=336667

dzieki bardzo

Katioshka · 2010-02-21, 15:34

Cytat:

Napisane przez elianka

Dziewczyny mam grypę żołądkową. Prawie nie schodzę z sedesu, zaraz zabiorę tam komputer

Nie dam rady iść jutro do pracy...

Bidusia...

wiem jak takie grypisko potrafi zmeczyc

a ja wlasnie sobie obiadek robie-filet z indyka zasypany wszelkimi przyprawami, ziolami i innymi specyfikami a do srodka kieszonki farsz z twarozku z cebulka, czosnkiem i suszonym koperkiem - pomysl zaczerpniety z przepisowni

pachnie pieknie, ciekawe jak bedzie smakowal

hahaha widze ze festiwal nutelkowy trwa

ja jak na razie stopuje z nia to wczorajsze poczucie grzechu mnie powstrzymuje, bo z checia bym sie nia zajadala jak najczesciej

a i zwerbowalam nastepna Dukanke

moja wspollokatorka jak zobaczyla jakie my pysznosci jemy od razu dzisiaj rano pobiegla do Tesco i nakupila cala siatke jogurcikow, kefirkow, serkow i miesiwa

tylko zamiast ksiazke przeczytac jak jej od dawna radzilam ona uparcie twierdzi, ze ja bede jej "wyrocznia"

jak ja czytam o tych Waszych kawkach i deserkach to az mi slinka cieknie ale postanowienie jest - zadnych slodkosci na 1 fazie!! jeszcze 4 dni przede mna - dam rade

Mo_Nika · 2010-02-21, 15:42

Coś ostatnio za dużo jem...

dukanowych wynalazków... ale przynajmniej dziś dzień bez nutelli...

Może się pójdę pouczyć trochę...

Katioshka · 2010-02-21, 15:49

aaaaaleee pyszniutki ten indyczek wyszedl <mniam> na prawde polecam!!!!

natalka2 · 2010-02-21, 15:50

hej

Zaczelam diete Dukana

Mam nadzieje, że wytrwam

Problem nr 1: nie moge znalezc skrobii kukurydzianej :/ bylam poki co w Biedronce, Tesco (małe) i osiedlowych i nigdzie nie bylo ;/ jutro pojade do duzego Tesco, mam nadzieje, ze znajde (aha bylam juz na watku produktowym, ale nic tam nie znalazlam)

Problem nr 2: poki co mam ferie, ale zastanawiam sie co ja bede jadla w szkole podczas diety

poki co zawsze mialam kanapke z ciemnego chleba albo grahamke

jakby ktos mi cos doradzil, dziekuje

Katioshka · 2010-02-21, 15:52

a i Dziewczynki probowalyscie robic ten majonez z ksiazki Dukanowej?? bo ja wlasnie dzisiaj podjelam pierwsza probe ale zaliczam ja do ewidentnie nieudanych :/ w niczym nie przypominalo to majonezu

jakis nakrapiane pieprzem zolte cos bardziej... ale majonezu-niet :/

nulqa · 2010-02-21, 15:58

Cytat:

Napisane przez Mo_Nika

Coś ostatnio za dużo jem...

dukanowych wynalazków... ale przynajmniej dziś dzień bez nutelli...

Może się pójdę pouczyć trochę...

ja tez

, weekendy mi nie sprzyjają, co chwilę coś nowego pichcę, postanawaiam od jutra zrobić tydzień postny bez słodyczy,

, lece do nauki

---------- Dopisano o 16:55 ---------- Poprzedni post napisano o 16:53 ----------

[QUOTE=elianka;17345646]

Cytat:

Napisane przez darcia1989

a buu, myslalam, ze mozna bo pisze na pierwszej stronie, ze orzechy mozemy jesc...

Nie rozumiem skąd przeświadczenie, ze na diecie nisko niskowęglowej można jeść serki z cukrem

Już któraś osoba o to pyta, to pytanie jest tak absurdalne, że ręce mi opadają.

A gdzie jest napisane, z orzechy wolno....? Diety Ci się chyba pomyliły, na SB się je orzechy.

Dziewczyny mam grypę żołądkową. Prawie nie schodzę z sedesu, zaraz zabiorę tam komputer

Nie dam rady iść jutro do pracy...

wracaj dozdrówka

---------- Dopisano o 16:58 ---------- Poprzedni post napisano o 16:55 ----------

Cytat:

Napisane przez Grubaska_38

Witam serdecznie Wszystkie Dziewczyny.
Jestem to nowa. Jakiś czas temu kupiłam książkę Dukana. Krótko stosowałam tę dietę... Teraz namówiłam męża by ze mną stosował tę dietę

Zaczeliśmy kilka dni temu, ale z grzechami na okrągło

Ja schudłam 2 kg, ale dalej ani drgnie. Postanowiłam więc znaleźć jakieś forum, by uzyskać dodatkowe wskazówki a przede wszystkim motywację. Mam nadzieję że podglądnę troszkę przepisów, bo mężowi ta dieta wydaje się bardzo monotonna. Widząc Wasze osiągnięcia, mam nadzieję że i nam się uda i razem z mężem dołączymy do grona szczuplejszych szczęśliwców

od jutra znowu 5 dni bez warzywek... Może tym razem dotrwam do końca.... Trzymajcie kciuki

Witaj

, trzymam kciuki za Ciebie i męża

, i oczywiście, że Wam się uda, ja na początku też myślałam,że ta dieta jest monotonna , aż do pamiętnego dnia, w którym to wpisałam w google "przepisy Dukana"

, i takim oto sposobem znalazlam przepisownie , a dzięki niej to forum, niestety teraz to ciągle bym coś jadła

Katioshka · 2010-02-21, 15:58

Cytat:

Napisane przez natalka2

hej

Zaczelam diete Dukana

Mam nadzieje, że wytrwam

Problem nr 1: nie moge znalezc skrobii kukurydzianej :/ bylam poki co w Biedronce, Tesco (małe) i osiedlowych i nigdzie nie bylo ;/ jutro pojade do duzego Tesco, mam nadzieje, ze znajde (aha bylam juz na watku produktowym, ale nic tam nie znalazlam)

Problem nr 2: poki co mam ferie, ale zastanawiam sie co ja bede jadla w szkole podczas diety

poki co zawsze mialam kanapke z ciemnego chleba albo grahamke

jakby ktos mi cos doradzil, dziekuje

ze skrobia moze byc problem u mnie nawet w duuuuzych tesc i auchan nie bylo-jutro jade do zlotych tam ma byc ponoc...

a co do szkoly-ja propnuje w tesco zakupic kefir 0% milk land jest w takich potecznych plastikowych buteleczkach ja zabieram je na zajecia a rano dosypuje do nich cos np. cynamon imbir i slodzik albo troszke soli i ziola i jest pysznie.

Poza tym mozesz sobie upiec slynne placuszki Dukanowe rano i zabrac na sucho albo przelozone serkiem, twarozkiem...? mi na zimno tez smakuja i wyglada to prawie jak kanapka

kolejny pomysl

serek wiejski w malym opakowaniu albo jakis serek homo i lyzeczka

mam nadzieje, ze cos Ci przypadnie do gustu

nulqa · 2010-02-21, 16:02

Cytat:

Napisane przez wiolqn

po dwoch tygodniach trybu 1/1 stwierdzam ze to najlepszy jaki do tej pory stosowalam. Waga spada (2kg) a nie chodze sfrustrowana teskniac za warzywami.

dzis prawdziwie niedzielne sniadanie: latte z farncuskimi grzankami

gratuluje spadku

, hmm to sama zacznę się zastanawiać nad tym 1/1,
dzięki za świetny przepis na grzaneczki

---------- Dopisano o 17:02 ---------- Poprzedni post napisano o 17:00 ----------

Cytat:

Napisane przez Berlinianka

Co Wam powiem to Wam powiem, ale Wam powiem...

Najlepszy sposób na problemy z porcelaną:
Być na V roku studiów, mieć poprawkę u profesora, który nic sobie nie robi, że już właściwie masz napisaną magisterkę, tylko Cię obleje bez mrugnięcia okiem. Porcelana gwarantowana kilka razy dziennie , dzień przed poprawką. U bardziej nerwowych już kilka dni przed poprawą - codziennie.

Wracam do nauki. Mózg mi się już zlasował...

p.s. Od 3 dni codziennie podjadam czekoladę(węgli mi trzeba do nauki, rzecz jasna

) i codziennie mam spadki, zuooo...

Powodzenia jutro

trzymamy kciukasy

LadyHoneyy · 2010-02-21, 16:04

Cytat:

Napisane przez natalka2

hej

Zaczelam diete Dukana

Mam nadzieje, że wytrwam

Problem nr 1: nie moge znalezc skrobii kukurydzianej :/ bylam poki co w Biedronce, Tesco (małe) i osiedlowych i nigdzie nie bylo ;/ jutro pojade do duzego Tesco, mam nadzieje, ze znajde (aha bylam juz na watku produktowym, ale nic tam nie znalazlam)

Problem nr 2: poki co mam ferie, ale zastanawiam sie co ja bede jadla w szkole podczas diety

poki co zawsze mialam kanapke z ciemnego chleba albo grahamke

jakby ktos mi cos doradzil, dziekuje

w ostateczności jak nie znajdziesz skrobii (ja nie znalazłam u siebie

) to zostają sklepy internetowe lub allegro

a do szkoły polecam serek wiejski

też miałam kłopot co brać, też tu pytałam ale w sumie to chyba najlepsza opcja. a na PW możesz brać dodatkowo np ogórka pokrojonego na ćwiartki

cherrry2009 · 2010-02-21, 16:14

Oj pierwszy dzień na razie mnie dość męczy, dodatkowo chyba osłabia mi organizm przeziębienie które mnie dzisiaj rozłożyło, mam nadzieję że wytrwam, mijam domowy obiad i nawet go nie dotykam jestem z siebie dumna

niuniasss · 2010-02-21, 16:16

czesc dukaneczki

jak niedzielne popołudnie mija?? mi jakos spiaco.. hmm nalezy mi sie klaps w to moje wielkie d.. zjadłam kawalek grzeska, nie moglam sie oprzec..

głoda dzisiaj mam tekiego ze.. co zrobic sobie i mezowi na podwieczorek?? bo nie chce mi sie na dwa dania paprac..

Mo_Nika · 2010-02-21, 16:16

Mój mózg jakoś nie chce mnie puścić na 3. fazę... Chyba zostanę jeszcze do końca lutego na 2. Niby Dukan przewidział mi wagę 50.9... ale ja nadal źle się czuję z tą wagą...

niuniasss · 2010-02-21, 16:17

Cytat:

Napisane przez LadyHoneyy

w ostateczności jak nie znajdziesz skrobii (ja nie znalazłam u siebie

) to zostają sklepy internetowe lub allegro

a do szkoły polecam serek wiejski

też miałam kłopot co brać, też tu pytałam ale w sumie to chyba najlepsza opcja. a na PW możesz brać dodatkowo np ogórka pokrojonego na ćwiartki

ja nawet male pomidorki zabierałam, słatke w plastikowych pojemniczkach, naprawde jest duuzo do wyboru

Mo_Nika · 2010-02-21, 16:18

Cytat:

Napisane przez niuniasss

hmm nalezy mi sie klaps w to moje wielkie d.. zjadłam kawalek grzeska, nie moglam sie oprzec..

Prosisz - masz

Korlat · 2010-02-21, 16:21

Zjadlam serek homo ze slodzikiem i kakao

Ale jeszcze cos za mna chodzi... Moze jogurt z aromatem pomaranczowym... Najchetniej zjadlabym nalesniki z seem na slodko ale wyczerpalam juz limit otrebow na dzisiaj... Pewnie zrobie je sobie jutro

Poki co zaparzylam sobie herbatke Citrus Delight (pyszna) i zaraz bede sie nia delektowac

Elianka wracaj szybko do zdrowia

Grubaska_38 · 2010-02-21, 16:23

dzięki nulqa

Muszę poczytać i popichcić

Katioshka · 2010-02-21, 16:23

Cytat:

Napisane przez Mo_Nika

Prosisz - masz

buahahahahah

niuniasss · 2010-02-21, 16:24

Cytat:

Napisane przez Mo_Nika

Prosisz - masz

podwujny mi sie nalezy hehe od jutra zaczynam cwiczyc

aa wiecie co niby mam ten okres i czuje sie jak bambaryła bo brzuch mi wzdeło i jem cały czas cos ale postanowiłam sie rano zważyc zeby wiedziec ile mniej wiecej przybywa na wadze przy @... iiiiii niespodzianka

o 30 dag mniej zamiast wiecej

czary chyba jakies..

Grubaska_38 · 2010-02-21, 16:26

A co myślicie dziewczyny, żeby założyć osobny wątek "Osiągnięcia Dukanek" ? To świetne miejsce dla podnoszenia swoich motywacji, gdy słabnie zaparcie.... Wklejałybyście tam swoje zdjęcia przed i po diecie... Pomyślcie o tym

Emila3000 · 2010-02-21, 16:27

dziewczyny jakie placki poleciacie... przegladam tak sobie przepisownie i szukam czegos na kolacje....

zytek · 2010-02-21, 16:29

Cytat:

Napisane przez Mo_Nika

Mój mózg jakoś nie chce mnie puścić na 3. fazę... Chyba zostanę jeszcze do końca lutego na 2. Niby Dukan przewidział mi wagę 50.9... ale ja nadal źle się czuję z tą wagą...

wiem ze pytam wkolko o to samo, ale cos mi nie idzie na 3/3.. mam gdzies tyle samo co Ty do zrzucenia? jaki system stosujesz?

Klaudyna1988 · 2010-02-21, 16:32

witam w niedzielę

mam pytanie odnośnie okresu. czy którejś z Was zdarzyło się mieć okres kilka dni wcześniej? czy to może być spowodowane tą dietą? jestem w III fazie planu dr dukana

Megi428 · 2010-02-21, 16:33

Cytat:

Napisane przez Emila3000

dorosly czlowiek nie moze przasadzac z nabialem... juz nie jestes osesskiem zeby trawic laktoze.... jadlas wczesniej tyle nabialu... ? jak sie ma przerwe to organizm przestaje produkowac enzymy...

czy cos w tym stylu... a na zgage moze tabletki, albo imbir....

Z tego co wiem laktoza występuje tylko w czystym mleku. W jogurtach i serkach są jej znikome ilości. A zgaga może "palić" od słodzika. Było nie było to czysta chemia.

anielka775 · 2010-02-21, 16:34

CZeść, chciałam zapytać- kiedy można robić sobie naleśniki i nutelkę. W I fazie czy II ??

2010-02-21, 14:58	#2281
uluss1 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 10	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5 jesli chodzi o serki homo o% to ja kupuje w stokrotce firma: ostrowia 120g ok1,25zł

2010-02-21, 15:22	#2284
anielka775 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-02 Wiadomości: 78	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

2010-02-21, 15:42	#2288
Mo_Nika szamanka Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: wwa Wiadomości: 7 137	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5 Coś ostatnio za dużo jem... dukanowych wynalazków... ale przynajmniej dziś dzień bez nutelli... Może się pójdę pouczyć trochę... __________________ Jet set top zip pale blue szuka nowego domu Selma messenger medium pearl grey grommet też

2010-02-21, 15:49	#2289
Katioshka Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 30	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5 aaaaaleee pyszniutki ten indyczek wyszedl <mniam> na prawde polecam!!!! __________________ 18.02.2010 - Start Dukana 111kg I faza 18.02.-24.02. obecnie 99 kg II faza 24.02-??.??. cel -> 85kg

2010-02-21, 15:50	#2290
natalka2 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-09 Wiadomości: 4 514	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5 hej Zaczelam diete Dukana Mam nadzieje, że wytrwam Problem nr 1: nie moge znalezc skrobii kukurydzianej :/ bylam poki co w Biedronce, Tesco (małe) i osiedlowych i nigdzie nie bylo ;/ jutro pojade do duzego Tesco, mam nadzieje, ze znajde (aha bylam juz na watku produktowym, ale nic tam nie znalazlam) Problem nr 2: poki co mam ferie, ale zastanawiam sie co ja bede jadla w szkole podczas diety poki co zawsze mialam kanapke z ciemnego chleba albo grahamke jakby ktos mi cos doradzil, dziekuje __________________ studia

2010-02-21, 15:52	#2291
Katioshka Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 30	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5 a i Dziewczynki probowalyscie robic ten majonez z ksiazki Dukanowej?? bo ja wlasnie dzisiaj podjelam pierwsza probe ale zaliczam ja do ewidentnie nieudanych :/ w niczym nie przypominalo to majonezu jakis nakrapiane pieprzem zolte cos bardziej... ale majonezu-niet :/ __________________ 18.02.2010 - Start Dukana 111kg I faza 18.02.-24.02. obecnie 99 kg II faza 24.02-??.??. cel -> 85kg

2010-02-21, 16:14	#2296
cherrry2009 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-12 Wiadomości: 3 164	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5 Oj pierwszy dzień na razie mnie dość męczy, dodatkowo chyba osłabia mi organizm przeziębienie które mnie dzisiaj rozłożyło, mam nadzieję że wytrwam, mijam domowy obiad i nawet go nie dotykam jestem z siebie dumna __________________ RAZEM

2010-02-21, 16:16	#2297
niuniasss Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Ropzyce Wiadomości: 272	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5 czesc dukaneczki jak niedzielne popołudnie mija?? mi jakos spiaco.. hmm nalezy mi sie klaps w to moje wielkie d.. zjadłam kawalek grzeska, nie moglam sie oprzec.. głoda dzisiaj mam tekiego ze.. co zrobic sobie i mezowi na podwieczorek?? bo nie chce mi sie na dwa dania paprac.. __________________ 16.05-77kgpoczątek Dukania 21.05-74,8kg-koniec I fazy 15.06-71,4 17.06-70,7 bedzie 65kg a nawet 63kg

2010-02-21, 16:16	#2298
Mo_Nika szamanka Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: wwa Wiadomości: 7 137	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5 Mój mózg jakoś nie chce mnie puścić na 3. fazę... Chyba zostanę jeszcze do końca lutego na 2. Niby Dukan przewidział mi wagę 50.9... ale ja nadal źle się czuję z tą wagą... __________________ Jet set top zip pale blue szuka nowego domu Selma messenger medium pearl grey grommet też

2010-02-21, 16:21	#2301
Korlat Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 779	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5 Zjadlam serek homo ze slodzikiem i kakao Ale jeszcze cos za mna chodzi... Moze jogurt z aromatem pomaranczowym... Najchetniej zjadlabym nalesniki z seem na slodko ale wyczerpalam juz limit otrebow na dzisiaj... Pewnie zrobie je sobie jutro Poki co zaparzylam sobie herbatke Citrus Delight (pyszna) i zaraz bede sie nia delektowac Elianka wracaj szybko do zdrowia __________________ life is what happens when you are busy making other plans

2010-02-21, 16:23	#2302
Grubaska_38 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-02 Wiadomości: 24	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5 dzięki nulqa Muszę poczytać i popichcić

2010-02-21, 16:26	#2305
Grubaska_38 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-02 Wiadomości: 24	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5 A co myślicie dziewczyny, żeby założyć osobny wątek "Osiągnięcia Dukanek" ? To świetne miejsce dla podnoszenia swoich motywacji, gdy słabnie zaparcie.... Wklejałybyście tam swoje zdjęcia przed i po diecie... Pomyślcie o tym

2010-02-21, 16:27	#2306
Emila3000 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Skierniewice Wiadomości: 10 140	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5 dziewczyny jakie placki poleciacie... przegladam tak sobie przepisownie i szukam czegos na kolacje....

2010-02-21, 16:32	#2308
Klaudyna1988 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-02 Wiadomości: 42	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5 witam w niedzielę mam pytanie odnośnie okresu. czy którejś z Was zdarzyło się mieć okres kilka dni wcześniej? czy to może być spowodowane tą dietą? jestem w III fazie planu dr dukana

2010-02-21, 16:34	#2310
anielka775 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-02 Wiadomości: 78	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5 CZeść, chciałam zapytać- kiedy można robić sobie naleśniki i nutelkę. W I fazie czy II ??

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)