|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#2311 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 20:14 ---------- Poprzedni post napisano o 20:12 ---------- Ej, to takie teraz sprzedaja? bo brakuje 1/4 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
Wzrost 176cm start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam marzec 2011- jedyne 81 kg Moze kiedys magiczne 66 kg ![]() ![]() ![]() ![]() Uciekam przed jojo ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2312 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Kraina Oz ;*
Wiadomości: 1 879
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
jaka droga przesyłka.... ;oo poszukam tych aromatów w sklepach
__________________
Nawet nie wiesz co ze mną zrobiłeś, biorąc mnie wtedy nieświadomie za rękę.. ♥ Licealistka ![]() Mam silną wolę
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2313 |
Podróżniczka
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 9 826
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
To nie tylko ja tu taka stara
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2314 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
Cytat:
![]() ![]() ![]()
__________________
Wzrost 176cm start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam marzec 2011- jedyne 81 kg Moze kiedys magiczne 66 kg ![]() ![]() ![]() ![]() Uciekam przed jojo ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2315 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 341
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
Cytat:
![]() Cały dzień wczoraj szukałam aromatów i nie było ich tak duzo i po 6zł ![]() ![]() ![]()
__________________
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2316 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
Cytat:
![]() ![]()
__________________
Wzrost 176cm start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam marzec 2011- jedyne 81 kg Moze kiedys magiczne 66 kg ![]() ![]() ![]() ![]() Uciekam przed jojo ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2317 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Kraina Oz ;*
Wiadomości: 1 879
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
Cytat:
![]() ![]() nie sprzedają, zjadlam za zdrowie Oli xd
__________________
Nawet nie wiesz co ze mną zrobiłeś, biorąc mnie wtedy nieświadomie za rękę.. ♥ Licealistka ![]() Mam silną wolę
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2318 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
Jestesmy kobietami dojrzalymi, tzn nasze piekno juz zupelnie rozkwitlo, takie apogeum kobiecosci, nic dodac nic ujac
![]()
__________________
Wzrost 176cm start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam marzec 2011- jedyne 81 kg Moze kiedys magiczne 66 kg ![]() ![]() ![]() ![]() Uciekam przed jojo ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2319 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Kraina Oz ;*
Wiadomości: 1 879
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
Cytat:
i o to chodzi! ;DD
__________________
Nawet nie wiesz co ze mną zrobiłeś, biorąc mnie wtedy nieświadomie za rękę.. ♥ Licealistka ![]() Mam silną wolę
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2320 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 199
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
Witajcie
![]() Dziś się zważyłam i po 14 dniach jest spadek 3 kg, czyli z 68 na 65. ![]() Nie ważę się codziennie, bo boję się, że mogłabym stracić motywację. Widzę, że nutella króluje, ja nawet nie próbuję jej robić, bo jak raz zacznę... Z deserów robię tylko sernik na zimno i galaretkę. Udaję, że inne rzeczy są zabronione ![]() Małe pytanko: czy też zauważyłyście u siebie poprawę stanu cery? U mnie jest o niebo lepiej, a zawsze miałam skórę problemową. To chyba przez wyeliminowanie słodyczy i tłuszczów, no i nigdy w życiu nie piłam tyle wody co teraz... super, do duży plus jak dla mnie. Trzymajcie się!!!!
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#2321 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: Centrum
Wiadomości: 1 674
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
Przesyłka dosyć droga, ale jeśli zamówisz więcej sztuk, to wtedy się nawet opłaca
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2322 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
Poswiecilas sie jednym slowem dla dobra kolezanki, zeby jej nie poszlo w tluszczyk, jestes prawdziwa przyjaciolka
![]() ![]()
__________________
Wzrost 176cm start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam marzec 2011- jedyne 81 kg Moze kiedys magiczne 66 kg ![]() ![]() ![]() ![]() Uciekam przed jojo ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2323 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: Centrum
Wiadomości: 1 674
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
Cytat:
![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2324 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Kraina Oz ;*
Wiadomości: 1 879
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
Brak cukru i białgo pieczywa :yes:
ratujcie!!!! ![]()
__________________
Nawet nie wiesz co ze mną zrobiłeś, biorąc mnie wtedy nieświadomie za rękę.. ♥ Licealistka ![]() Mam silną wolę
![]() Edytowane przez Voici Czas edycji: 2011-04-13 o 20:40 |
![]() ![]() |
![]() |
#2325 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
Cytat:
![]() ![]()
__________________
Wzrost 176cm start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam marzec 2011- jedyne 81 kg Moze kiedys magiczne 66 kg ![]() ![]() ![]() ![]() Uciekam przed jojo ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2326 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 341
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
Ja też zauważyłam że cera się poprawiła
![]() Nigdy nie miałam jakiś tam większych problemów z trądzikiem ani nic, ale czasem coś wyskakiwało, a teraz bardzo bardzo rzadko ![]() Ogólnie od początku staram sie dbac o siebie brać witaminki i smarować balsamami bo mam strasznie sucha skórę, wszędzie ![]()
__________________
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2327 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
Juz sie wystraszylam, ze chcesz popelnic gwalt na swoich pieknych loczetach. Bo gofrownica do wlosow tez jest, czy nie. Moze jakiegos archaizmu uzylam
![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 20:37 ---------- Poprzedni post napisano o 20:34 ---------- Cytat:
![]() ![]() ![]()
__________________
Wzrost 176cm start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam marzec 2011- jedyne 81 kg Moze kiedys magiczne 66 kg ![]() ![]() ![]() ![]() Uciekam przed jojo ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2328 |
Podróżniczka
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 9 826
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
|
![]() ![]() |
![]() |
#2329 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Kraina Oz ;*
Wiadomości: 1 879
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
pomózcie mi trwać w dukanie do swiat z tą moją Agnieszka
![]()
__________________
Nawet nie wiesz co ze mną zrobiłeś, biorąc mnie wtedy nieświadomie za rękę.. ♥ Licealistka ![]() Mam silną wolę
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2330 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
Dasz rade, a mloda jestes, to szybko pojdzie
![]() A swieta wielkanocne sa po czesci dukanowe- jaja, szynki, cwikla... pewnie juz nic wiecej nie zostalo. Ale to 2 dni tylko ![]() ![]() ![]()
__________________
Wzrost 176cm start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam marzec 2011- jedyne 81 kg Moze kiedys magiczne 66 kg ![]() ![]() ![]() ![]() Uciekam przed jojo ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2331 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Kraina Oz ;*
Wiadomości: 1 879
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
ha!
chodzi o to ze moja kolezanka, pisze mi wiłasnie ze damian ma króliki xd ja sie pytam o co jej chodzi a ona: no zapomiałas? ![]() mama naszego znajomgo pracuje w jakiejs tam fabryce i co swieta wielkanocne przynosi z pracy ogromne ilosci królików czekoladowych. w tamtym roku dostałysmy od niego reklamówke królików, ja sie odchudzam no ! ![]()
__________________
Nawet nie wiesz co ze mną zrobiłeś, biorąc mnie wtedy nieświadomie za rękę.. ♥ Licealistka ![]() Mam silną wolę
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2332 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
A ja co chwile zerkam na czat brytolski, moze bedzie juz nowy, to wkleje conieco, a zeby tam sie wbic i gadac, to jest trudna sprawa...
![]() ![]()
__________________
Wzrost 176cm start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam marzec 2011- jedyne 81 kg Moze kiedys magiczne 66 kg ![]() ![]() ![]() ![]() Uciekam przed jojo ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2333 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Kraina Oz ;*
Wiadomości: 1 879
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
Cytat:
![]() szynki ? :P ha u mnie najczesciej wieprzowe -,-
__________________
Nawet nie wiesz co ze mną zrobiłeś, biorąc mnie wtedy nieświadomie za rękę.. ♥ Licealistka ![]() Mam silną wolę
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2334 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
Cytat:
![]() ![]() ![]()
__________________
Wzrost 176cm start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam marzec 2011- jedyne 81 kg Moze kiedys magiczne 66 kg ![]() ![]() ![]() ![]() Uciekam przed jojo ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2335 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Kraina Oz ;*
Wiadomości: 1 879
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
Cytat:
hehe, ja dzis miałam jezyk poslki po nagielsku ;p omawialismy makbeta :P takie urozmaicenie, no radziłam sobie ale tez bym na forum nie wbiła ![]()
__________________
Nawet nie wiesz co ze mną zrobiłeś, biorąc mnie wtedy nieświadomie za rękę.. ♥ Licealistka ![]() Mam silną wolę
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2336 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
Wieprzowe do 4 procent tluszczu ok
![]()
__________________
Wzrost 176cm start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam marzec 2011- jedyne 81 kg Moze kiedys magiczne 66 kg ![]() ![]() ![]() ![]() Uciekam przed jojo ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2337 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Kraina Oz ;*
Wiadomości: 1 879
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
ta czekolada smakuje jak lindt czy jak tam sie to pisze, takie biało- brązowe.. mmmm... nie Olka nie mozesz!
![]()
__________________
Nawet nie wiesz co ze mną zrobiłeś, biorąc mnie wtedy nieświadomie za rękę.. ♥ Licealistka ![]() Mam silną wolę
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2338 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 341
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
U mnie to w ogóle wyżera na całego
![]() ![]() Zjem tylko to co konieczne czyli jakiś barszcz i ewentualnie jakies coś jeszcze ale w małych ilosciach ![]() ![]() Chociaż rodzinka też swego czasu była na Dukanie bardzo krótko ale zaczęła jeśc i wszystko wróciło ![]() ![]() Cytat:
![]()
__________________
![]() Edytowane przez WithYou xx3 Czas edycji: 2011-04-13 o 21:02 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2339 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Kraina Oz ;*
Wiadomości: 1 879
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
__________________
Nawet nie wiesz co ze mną zrobiłeś, biorąc mnie wtedy nieświadomie za rękę.. ♥ Licealistka ![]() Mam silną wolę
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2340 | ||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 21:03 ---------- Poprzedni post napisano o 21:02 ---------- Cytat:
![]() ![]() ---------- Dopisano o 21:04 ---------- Poprzedni post napisano o 21:03 ---------- Jezeli masz pewnosc, ze ma max 4 procent tluszczu ![]()
__________________
Wzrost 176cm start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam marzec 2011- jedyne 81 kg Moze kiedys magiczne 66 kg ![]() ![]() ![]() ![]() Uciekam przed jojo ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:38.