Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III

[Maartikrk]

Ależ popisałyście ! No nie wierzę ! :P

aguniaaaaa041986 No, no jakie zakupy ! Super !

DZIEWCZYNKI ! Brdzo Was proszę o pomoc Wysłałam na naszego maila linka do strony ☠☠☠☠☠☠☠☠ gdzie zbieram punkty za każdą zarejestrowaną tam Dziewczynę i może uda mi się otrzymać darmowe pudełko kosmetyków. Rzecz jasna jak się zarejestrujecie to również możecie zbierać. Jeśli możecie to proszę pomóżcie mi rejestrując się właśnie przez ten link w mailu ))

już prawie 24 a mi się coś nie chce spać więc zaraz chyba jeszcze coś poczytam

[pulcherija]

hmm niestety strony nie widać :< ułozyłam sobie plan na jutrzejszy dzień, zerkniecie? chce wrócic na dobre tory :<

1. owsianka z jabłkiem i rodzynkami
siłownia
2. serek homo
3. piers z kurczaka + brokuły + surówka ( sama jeszcze nie wiem jaka)
4. marchewka ( lubie takie talarki wcinac)
5. wiesniak
hh

co o tym sądzicie? strasznie zaczęło mi zalezec na schudnięciu jak popatrzyłam na siebie i jak stanęłam na wage... prawie 64 kg...

Martik no ja chodze strasznie pózno spac... w ogóle mi sie nie chce spac wczesniej , nie ma szans abym usnęła :p

[Maartikrk]

pulcherija Jadłospis super Plus oczywiście dużo wody ! Co do strony to mi się normalnie wyświetla jak wejdę na maila naszego

[pulcherija]

tak tak dużo wody, zielonej herbaty ; ) hmm... no to zaraz zobacze :P

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez Maartikrk

Ależ popisałyście ! No nie wierzę ! :P

aguniaaaaa041986 No, no jakie zakupy ! Super !

DZIEWCZYNKI ! Brdzo Was proszę o pomoc Wysłałam na naszego maila linka do strony ☠☠☠☠☠☠☠☠ gdzie zbieram punkty za każdą zarejestrowaną tam Dziewczynę i może uda mi się otrzymać darmowe pudełko kosmetyków. Rzecz jasna jak się zarejestrujecie to również możecie zbierać. Jeśli możecie to proszę pomóżcie mi rejestrując się właśnie przez ten link w mailu ))

już prawie 24 a mi się coś nie chce spać więc zaraz chyba jeszcze coś poczytam

Dziekuje
zarejestruje sie dzisiaj nie ma sprawy

Napisane przez pulcherija

hmm niestety strony nie widać :< ułozyłam sobie plan na jutrzejszy dzień, zerkniecie? chce wrócic na dobre tory :<

1. owsianka z jabłkiem i rodzynkami
siłownia
2. serek homo
3. piers z kurczaka + brokuły + surówka ( sama jeszcze nie wiem jaka)
4. marchewka ( lubie takie talarki wcinac)
5. wiesniak
hh

co o tym sądzicie? strasznie zaczęło mi zalezec na schudnięciu jak popatrzyłam na siebie i jak stanęłam na wage... prawie 64 kg...

Martik no ja chodze strasznie pózno spac... w ogóle mi sie nie chce spac wczesniej , nie ma szans abym usnęła :p

Jak dla nie jadłospis super tez lubie sobie marchewke pochrupac

Ale głooodna jestem ide zaraz do sklepu po jakies sniadanie, bo nie zdazylam rano nic zrobic
Nie moglam doslownie sie zwlec z łózka i w dodatku cos mnie głowa pobolewa, na ulicy pod oknami mojej pracy cos wierca takim młotem az sie podłoga trzesie

[Kotowe]

A ja już zaliczyłam godzinę rowerka 370 kcal poszło się bujać, do tego ćwiczyłam przed śniadaniem i w moich spodenkach neoprenowych. Zobaczymy jak ta kuracja zadziała Chyba zaraz się pomierzę żebym mogła obserwować zmiany w centymetrach jak mi waga nie będzie spadać.
A wiem że teraz będzie ciężko bo zostały mi biodra i uda głównie... Bo brzuch spadł w pierwszym etapie diety.

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez Kotowe

A ja już zaliczyłam godzinę rowerka 370 kcal poszło się bujać, do tego ćwiczyłam przed śniadaniem i w moich spodenkach neoprenowych. Zobaczymy jak ta kuracja zadziała Chyba zaraz się pomierzę żebym mogła obserwować zmiany w centymetrach jak mi waga nie będzie spadać.
A wiem że teraz będzie ciężko bo zostały mi biodra i uda głównie... Bo brzuch spadł w pierwszym etapie diety.

Lepiej na cm własnie patrzec niz na wage, bo tak naprawde kg tłuszczu objetosciowo jest o wiele wiekszy niz kg miesni, na blogu mam takie zdjęcie własnie porównawcze tłuszcz vs miesnie

Ja miałam kiedys pas neoprenowy, ale mi sie porwał teraz spróbuje za rada dziewczyn z innego forum nakładac balsam antycellulitowy i zawijac sie folia spozywcza i wtedy np sciski agrafka itp

Eldo gdzie jestes?

[hera21]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Lepiej na cm własnie patrzec niz na wage, bo tak naprawde kg tłuszczu objetosciowo jest o wiele wiekszy niz kg miesni, na blogu mam takie zdjęcie własnie porównawcze tłuszcz vs miesnie

Ja miałam kiedys pas neoprenowy, ale mi sie porwał teraz spróbuje za rada dziewczyn z innego forum nakładac balsam antycellulitowy i zawijac sie folia spozywcza i wtedy np sciski agrafka itp

Eldo gdzie jestes?

znacznie taniej i lepsze efekty dla który da zaparzona kawa(oczywizscie syfiasta zalana właściwie znikomą ilością wody- bądź jeśli ktoś jest amatorem kawy to tylko fusy z kawy) , do tego koniecznie 2-3 krople olejku cynamonowego(nie prezsadzac, bo jest silnie rozgrzewajacy i mozna mocno skore podraznic jak sie przesadzi), 2-3 grepfruitowego( działa odwadniająco), owinąć i pod kocyk- lub zabrać się za ćwiczenia, potem wklepać oliwkę nawet dla dzieci i zrobić porządny masażyć- zawsze nogi masując pamiętać o kierunku do serca- szczypać ugniagać, sciskac, klepac- to jest masaż ;P

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez hera21

znacznie taniej i lepsze efekty dla który da zaparzona kawa(oczywizscie syfiasta zalana właściwie znikomą ilością wody- bądź jeśli ktoś jest amatorem kawy to tylko fusy z kawy) , do tego koniecznie 2-3 krople olejku cynamonowego(nie prezsadzac, bo jest silnie rozgrzewajacy i mozna mocno skore podraznic jak sie przesadzi), 2-3 grepfruitowego( działa odwadniająco), owinąć i pod kocyk- lub zabrać się za ćwiczenia, potem wklepać oliwkę nawet dla dzieci i zrobić porządny masażyć- zawsze nogi masując pamiętać o kierunku do serca- szczypać ugniagać, sciskac, klepac- to jest masaż ;P

Próbowałam z ta kawa kiedys, fusy z kawa z oliwka dla dzieci mieszałam:d ale wszystko sie upackało, podczac cwiczen wiec chyba juz wole pod kocyk

[hera21]

to koniecznie kocyk, zreszta cwiczenie z mazia i folia na nogach, nie usmiechaloby mi sie, jakos tak niezbyt komfortowo bym sie czula i wieczne wrazenie ze cos ze mnie scieka, a kocyk fajna lekturka- hmmm, bramuje mi wieczorow leniuchowania...

[Kotowe]

Napisane przez hera21

znacznie taniej i lepsze efekty dla który da zaparzona kawa(oczywizscie syfiasta zalana właściwie znikomą ilością wody- bądź jeśli ktoś jest amatorem kawy to tylko fusy z kawy) , do tego koniecznie 2-3 krople olejku cynamonowego(nie prezsadzac, bo jest silnie rozgrzewajacy i mozna mocno skore podraznic jak sie przesadzi), 2-3 grepfruitowego( działa odwadniająco), owinąć i pod kocyk- lub zabrać się za ćwiczenia, potem wklepać oliwkę nawet dla dzieci i zrobić porządny masażyć- zawsze nogi masując pamiętać o kierunku do serca- szczypać ugniagać, sciskac, klepac- to jest masaż ;P

Napisane przez aguniaaaaa041986

Próbowałam z ta kawa kiedys, fusy z kawa z oliwka dla dzieci mieszałam:d ale wszystko sie upackało, podczac cwiczen wiec chyba juz wole pod kocyk

Peeling to jeszcze rozumiem ale to już jest lekka przesada dla mnie Ja chyba też potem miałabym wszystko upaćkane łącznie z sobą, łazienką i wszystkim dookoła...

[aguniaaaaa041986]

Krem okej, bo wsiaka i nie wycieknie ale wtedy z kawa to maaasakra była, nie wiem co mi do łba strzeliło ale ja mam czasami takie głupie pomysły

A relaksik pod kocykiem z ksiazka albo dobrym filmem....kuszące conajmniej

[Maartikrk]

Dzień dobry ! Dziękuję tym które się zarejestrowały i proszę resztę o pomoc

aguniaaaaa041986 A teraz co nakładasz i zawijasz folią? Krem?

Ja może wypróbuję takich metod ale już po sesji czyli jakoś pod koniec przyszłęgo tygodnia :P

PannaMigotkaa20 Nie przejmuj się ! Na pewno zaliczysz jak nie teraz to w sesji poprawkowej. Mówi się trudno A kiedy masz wyniki?

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez Maartikrk

Dzień dobry ! Dziękuję tym które się zarejestrowały i proszę resztę o pomoc

aguniaaaaa041986 A teraz co nakładasz i zawijasz folią? Krem?

Ja może wypróbuję takich metod ale już po sesji czyli jakoś pod koniec przyszłęgo tygodnia :P

PannaMigotkaa20 Nie przejmuj się ! Na pewno zaliczysz jak nie teraz to w sesji poprawkowej. Mówi się trudno A kiedy masz wyniki?

Balsam Eveline chłodzący ale strasznie mrozi pod ta folia

[hera21]

Napisane przez Kotowe

Peeling to jeszcze rozumiem ale to już jest lekka przesada dla mnie Ja chyba też potem miałabym wszystko upaćkane łącznie z sobą, łazienką i wszystkim dookoła...

ale regularnie stosowany świetnie wpływa na skórę, co się liczy kiedy człek się odchudza, zapewniam Ciebie, że lepiej działa na skórę niż te balsamy, ewentualnie po tej kawie to bym wklepała masażem solidnym krem... ale kto co lubi

---------- Dopisano o 11:03 ---------- Poprzedni post napisano o 11:00 ----------

każdy balsam zawierający mentol będzie podobnie działał, więc mysle ze taka kombinacja papki rozgrzewającej z cynamonem(to właśnie rozgrzewa- podobnie kapsaicyna z pieprzu cayenne, czy imbiru) foli, a potem na noc chlodzacego kremu z mentolem to moglaby swietnie wplynac na skore... na jej ujędrnienie

[PannaMigotkaa20]

Napisane przez Maartikrk

PannaMigotkaa20 Nie przejmuj się ! Na pewno zaliczysz jak nie teraz to w sesji poprawkowej. Mówi się trudno A kiedy masz wyniki?

Wyniki w następnym tygodniu Wczoraj wyszło jak wyszło, za to dzisiejsze kolokwium poszło spoko Chyba dzięki temu, że wczoraj P. pomagał mi się uczyć

Jejkuuu normalnie czuje motylki w brzuchu

[Maartikrk]

PannaMigotkaa20 No to fajne uczucie !! Co do egzaminów, masz już wszystko za sobą czy jeszcze coś zdajesz ?

[arnama]

Napisane przez aguniaaaaa041986

PannaMigotkaa20 nie matw sie tak to juz jest na studiach raz lepiej raz gorzej, ale póki co nie przejmuj sie za bardzo winiki moga Cie zaskoczyc

arnama Dodałam fotki z góry przepraszam za jakosc, niestety moja mama fotografem nie zostanie
I nie przerazcie sie

minthema napeno CI sie udało jeszcze troszke i bedziesz miała spokoj i wakcje
fajny blog tej laski przyjemnie sie czyta

Fajne rzeczy Agusiu Najbardziej podobają mi się sandałki w kwiatki


Widzę że wstąpiła w Was nowa, grupowa motywacja SUPER! Poczytam i może do mnie cosik przeniknie

[Maartikrk]

Dokładnie... Wróciła nam chęć do Walki chyba :P Ja niestety muszę tydzień poczekać jak się Sesja skończy a później - ostro się za siebie bierzemy !

Dodatkowo staram się namówić TŻ do wykupienia karnetu na tej samej siłowni co ja choć troszkę kręci nosem bo do swojej ma bliżej itd. Zawsze to większa motywacja !

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez PannaMigotkaa20

Wyniki w następnym tygodniu Wczoraj wyszło jak wyszło, za to dzisiejsze kolokwium poszło spoko Chyba dzięki temu, że wczoraj P. pomagał mi się uczyć

Jejkuuu normalnie czuje motylki w brzuchu

Fajne uczucie oby trwało jak najdłużej

Napisane przez Maartikrk

Dokładnie... Wróciła nam chęć do Walki chyba :P Ja niestety muszę tydzień poczekać jak się Sesja skończy a później - ostro się za siebie bierzemy !

Dodatkowo staram się namówić TŻ do wykupienia karnetu na tej samej siłowni co ja choć troszkę kręci nosem bo do swojej ma bliżej itd. Zawsze to większa motywacja !

No fajnie byłoby jakbyscie razem chodzili ja z multispprtem bede sie zegnac od lipca, bo kolezanka nie bedzie juz brała ale wykupie juz karnet open we własnym zakresie

arnama dziekuje nie byłam do nich przekonana do konca, ale jak juz przyszły i ubralam to normalnie sie zakochałam wysokie i megawygodne

[pulcherija]

j kochane ;* u mnie narazie okej ;D zaliczylam 45 min silowni i teraz zabiore sie za hh ;P hmm jak robicie te mieszkanki z kawa i olejkami to dodajecie do tego krem czy bez ?

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez pulcherija

j kochane ;* u mnie narazie okej ;D zaliczylam 45 min silowni i teraz zabiore sie za hh ;P hmm jak robicie te mieszkanki z kawa i olejkami to dodajecie do tego krem czy bez ?

Ja nie dodawałam tylko kawe + olejek dla dzieci


Wreszcie w domku
Zaraz jakis obiadek wykombinuje na szybko i poodpoczywam troche i musze posprzatac pokoj bo znowu wojne mam

[PannaMigotkaa20]

Napisane przez Maartikrk

PannaMigotkaa20 No to fajne uczucie !! Co do egzaminów, masz już wszystko za sobą czy jeszcze coś zdajesz ?

Jeszcze ustny angielski i jeden malutki teścik, chyba nie ma się czego bać . Jak dobrze pójdzie to za tydzień będę już mieć wakacje
A u Ciebie jak postępy sesyjne?

[piekielkoo]

Widzę wszystkie oglądamy się na wakacje Ja oczywiście też. Niedzielne zaliczenie przełożyłam na jutro licząc oczywiście tylko na wpis. Pani ucieszyła się że zadzwoniłam. Mam nadzieję że skończy się tylko kawką i wpisem. Chyba jakieś ciacho po drodze kupie Swoją drogą chyba 3 tygodnie kawy już nie piłam.

Martynko też oczywiście się zaloguję i to za momencik

Aga fajne te Twoje zakupy Mam nadzieję że ja też zaszaleję na zakupach
Lubię kupować dla siebie
Dziś kupiłam zestaw nici taka bzdura a jak mnie cieszy ha No i folie spożywczą twoim śladem i będę się owijać do kręcenia

A wczoraj sobie kupiłam balsam brązujący z eveline i dziś po spa domowym się wysmarowałam i mam fajny kolor kolan haha Ale efekt ogólnie fajny bo bardzo delikatny. Zobaczymy jak będzie dalej
I ostatnio bluzki 2 w lidlu sobie kupiłam i odżywkę A dziś M narzekałam że o mnie nie dba. Chyba muszę się w język ugryźć

Migotka ja wiem że te egzaminy o których mówiłaś na pewno zaliczysz

[hera21]

Napisane przez pulcherija

j kochane ;* u mnie narazie okej ;D zaliczylam 45 min silowni i teraz zabiore sie za hh ;P hmm jak robicie te mieszkanki z kawa i olejkami to dodajecie do tego krem czy bez ?

kawe (3-4 duze lyzki) zalac na wysokosc tego kawowego pudru wrzątkiem, poczekac az ostygnie, dodac 2-3 krople olejku cynamonowegoi 2-3 krople olejku grejfrutowego wymieszac z odrobiną olejku bąź balsamu- sama musisz wyczyc konststencje odpowiednia do nakładania, nałożyć, zawinąc folią i 30 min pod kocyk

[PannaMigotkaa20]

Napisane przez piekielkoo

Widzę wszystkie oglądamy się na wakacje Ja oczywiście też. Niedzielne zaliczenie przełożyłam na jutro licząc oczywiście tylko na wpis. Pani ucieszyła się że zadzwoniłam. Mam nadzieję że skończy się tylko kawką i wpisem. Chyba jakieś ciacho po drodze kupie Swoją drogą chyba 3 tygodnie kawy już nie piłam.

Martynko też oczywiście się zaloguję i to za momencik

Aga fajne te Twoje zakupy Mam nadzieję że ja też zaszaleję na zakupach
Lubię kupować dla siebie
Dziś kupiłam zestaw nici taka bzdura a jak mnie cieszy ha No i folie spożywczą twoim śladem i będę się owijać do kręcenia

A wczoraj sobie kupiłam balsam brązujący z eveline i dziś po spa domowym się wysmarowałam i mam fajny kolor kolan haha Ale efekt ogólnie fajny bo bardzo delikatny. Zobaczymy jak będzie dalej
I ostatnio bluzki 2 w lidlu sobie kupiłam i odżywkę A dziś M narzekałam że o mnie nie dba. Chyba muszę się w język ugryźć

Migotka ja wiem że te egzaminy o których mówiłaś na pewno zaliczysz

A ja wierzę, że Tobie uda sie przy kawce z kobietką sprawę załatwić . Ah my kobiety lubimy na facetów ponarzekać, ale twój M to skarb jest przecież

[piekielkoo]

Nie chwalmy do tak bardzo skarb to ja a M hmmm
Ale jestem skromniutka nie ma co Humor mi dziś dopisuje. I gdzieś mam już całe te zaliczenia. Poczytam ratownictwo i więcej nie kiwnę do soboty. Co ma być to będzie, najwyżej będę poprawiać

Tak właściwie na drobiazgi swoje to chyba zarobię

[Maartikrk]

PannaMigotkaa20 Czekam na wyniki. Jeszcze jutro i poniedziałek i mam nadzieję, że wszystko z głowy choć z jednego egzaminu (tego poniedziałkowego) nastawiam się na wrzesień jak większość mojego kierunku :P Niektórzy się nawet nie wybierają...

piekielkoo Brązujący z Eveline? Ciekawe Ja aktualnie stosuję Lirene Jest świetny i chyba lepszego jeszcze nie miałam ze względu na fajny efekt i dość przyjemny zapach jak na samoopalacz :P

hera21 olejki dostanę w sklepie spożywczym czy muszę gdzieś szukać? Chodzi mi głównie o grejpfrutowy bo jakoś nie rozglądałam się za nim . Po Sesji zamierzam zacząć rytuał kawowy Ty stosujesz jak rozumiem? Widzisz efekty?


PS> ponawiam prośbę o klikanie w stronkę którą wysłałam na naszego maila i rejestrację Wciąż zbieram punkty i brakuje mi 70

[piekielkoo]

Martyna a teraz? Właśnie się zarejestrowałam. Ile musiałaś zebrać punktów?

---------- Dopisano o 19:27 ---------- Poprzedni post napisano o 19:26 ----------

Aha już widzę 100 A 1 koleżanka ile ma?

[Maartikrk]

piekielkoo Nie pytaj 5 pktów....