Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

[aniaaxd2]

ogladacie Pierwsza milosc ?

---------- Dopisano o 17:24 ---------- Poprzedni post napisano o 17:23 ----------

Napisane przez yessabell

a mnie żaden facet tak nie chwali i do mnie nie mówi a jak kandydat na Tż pyta co robie a ja mu piszę codziennie, że ćwiczę/biegam to on tylko kwituje: że Ci sie tak chce, albo w ogóle temat zmienia zero wsparcia a tym bardziej podziwu.

ja u mojego TZ tez mam zero wsparcia i podziwu szkoda

[helloyellow02]

Napisane przez aniaaxd2

ogladacie Pierwsza milosc ?

oglądamy

[maneo444]

Zrobiłabym jeszcze skalpel dzisiaj ale mnie strasznie brzuch rozbolal

[helloyellow02]

Napisane przez maneo444

Zrobiłabym jeszcze skalpel dzisiaj ale mnie strasznie brzuch rozbolal

To daj już sobie spokój

[aniaaxd2]

Napisane przez helloyellow02

oglądamy :d

:d:d

[yourhabit]

A ja nadal siedzę na dupie i myślę sobie '' wstać czy nie wstać, o to jest pytanie "

[herbeauty]

Napisane przez aniaaxd2

ja u mojego TZ tez mam zero wsparcia i podziwu szkoda

Całe szczęście, że istnieje tutaj silna grupa wsparcia

[teen_]

Napisane przez helloyellow02

Dziewczyny, możecie być ze mnie dumne! Pierwsze turbo za mną! Przez całą 8, 9 rundę i chwilę po turbo miałam wielkiego banana na japie, śmiałam się sama do siebie i mówiłam 'tego mi trzeba było!'

Lecę zmienić podpis, to naprawdę mobilizuje

W ósmej rundzie banan? Ja wyłam!

Napisane przez mephala2

W końcu zamówiłam podkład mineralny, na który poluję od dawna i nie umiałam się zdecydować. Tzn. na razie próbkę, bo muszę odcień dobrać, ale już się doczekać nie mogę kiedy przyjdzie

Jaki, jaki?

[herbeauty]

Napisane przez yourhabit

A ja nadal siedzę na dupie i myślę sobie '' wstać czy nie wstać, o to jest pytanie "

Podrywamy tyłeczek do góry!! Liczę do 3!! 1, 2, ..., 3!!!!!!!

[yourhabit]

Uznaję, że idę zorbić BBL na dobry początek, trzymajcie kciuki, bo to będzie cięzkie!

[Stace]

Napisane przez teen_

Jaki, jaki?

podbijam

[yourhabit]

Chust, nie dam rady.. Coś dziś się źle dzieje.. Może przez kończący się @

[maneo444]

Ja niedługo też bede @ miec więc na pewno ćwiczeń nie będzie

[aniaaxd2]

a ja zaraz ide na zumbe

[smerffie]

Napisane przez FioletowyAnanas

A nie ma co Pokaże po miesiącu ćwiczeń

to pokaż z czym walczysz

[rudziutka87]

Napisane przez herbeauty

Kiedyś używałam go na blizny po trądziku i efektów zero;/ Niestety na mnie nie działał.

używam go na bliznę po cesarce i też średnio na mnie działa

[herbeauty]

Napisane przez yourhabit

Chust, nie dam rady.. Coś dziś się źle dzieje.. Może przez kończący się @

Nic na siłę, bo możesz sobie tylko krzywdę zrobić. Jutro będzie nowy, lepszy(oby!!) dzień

[alice_91]

Napisane przez mephala2

W końcu zamówiłam podkład mineralny, na który poluję od dawna i nie umiałam się zdecydować. Tzn. na razie próbkę, bo muszę odcień dobrać, ale już się doczekać nie mogę kiedy przyjdzie

jaki podkład?

Napisane przez aniaaxd2

ogladacie Pierwsza milosc ?

---------- Dopisano o 17:24 ---------- Poprzedni post napisano o 17:23 ----------



ja u mojego TZ tez mam zero wsparcia i podziwu szkoda

kątem oka kiedyś oglądałam częściej, ale teraz zaczął mnie nudzić ten serial

[helloyellow02]

Napisane przez yourhabit

A ja nadal siedzę na dupie i myślę sobie '' wstać czy nie wstać, o to jest pytanie "

Wstawaj pierwszy krok jest najtrudniejszy, ale później już pójdzie gładziutko

Napisane przez teen_

W ósmej rundzie banan? Ja wyłam!

Jaki, jaki?

Ja ćwiczenia na boczki z turbo zamieniłam na ćwiczenia na boczki z killera tych z turbo nie jestem w stanie zrobić, ale te z killera są fajnym zamiennikiem no i tak się stało, że się zaczęłam śmiać

[FioletowyAnanas]

Napisane przez smerffie

to pokaż z czym walczysz

http://i46.tinypic.com/1hs6eq.jpg
http://i48.tinypic.com/34zx7qr.jpg
http://i49.tinypic.com/2reob4g.jpg

[kwiatek_17]

Hej, nie było mnie dwa dni, nie jestem w temacie, ale nie chce mi się nadrabiać

[alice_91]

Napisane przez agn_s11

motywacja na dziś http://zszywka.pl/popularne/62-dieta-i-fitness.html

[mephala2]

Napisane przez yourhabit

A ja nadal siedzę na dupie i myślę sobie '' wstać czy nie wstać, o to jest pytanie "

Wstać

Napisane przez teen_

W ósmej rundzie banan? Ja wyłam!

Jaki, jaki?

Napisane przez Stace

podbijam

Napisane przez alice_91

jaki podkład?



kątem oka kiedyś oglądałam częściej, ale teraz zaczął mnie nudzić ten serial

Lily Lolo

Napisane przez kwiatek_17

Hej, nie było mnie dwa dni, nie jestem w temacie, ale nie chce mi się nadrabiać

Nie martw się jeszcze chwila i będziesz w temacie. Trzeba tylko trochę przyspamować

Możecie być dumne Pierwszy killer za mną. Tzn. kiedyś miałam jedno podejście jeszcze na początku i nawet pierwszej rundy nie wytrzymałam. A teraz się udało cały Wiadomo z marszem i nie tyloma powtórzeniami co Ewcia, ale mimo wszystko wytrwałam Jestem mega dumna z siebie

[Agata921]

Napisane przez helloyellow02

Dziewczyny, możecie być ze mnie dumne! Pierwsze turbo za mną! Przez całą 8, 9 rundę i chwilę po turbo miałam wielkiego banana na japie, śmiałam się sama do siebie i mówiłam 'tego mi trzeba było!'

Lecę zmienić podpis, to naprawdę mobilizuje

Gratulacje

Napisane przez FioletowyAnanas

A mój facet (właściwie sama nie wiem jak go nazwać) mówi że jestem głupia, że mu się podobam. i że mi nie potrzeba tych ćwiczeń. Niech by spróbował powiedzieć inaczej
Zrobiłam zdjęcia wreszcie

Ja nie zrobiłam zdjęć pzred Dodam za jakies dwa tygodnie to akurat bedzie po miesiacu, zobaczymy czy bedzie widac jakies efekty

Napisane przez yessabell

a mnie żaden facet tak nie chwali i do mnie nie mówi a jak kandydat na Tż pyta co robie a ja mu piszę codziennie, że ćwiczę/biegam to on tylko kwituje: że Ci sie tak chce, albo w ogóle temat zmienia zero wsparcia a tym bardziej podziwu.

Mój kandydat na Tż mnie wspiera w ćwiczeniach i chwała mu za to Wczoraj pytał co robię, mówię więc że ćwiczę a on na to żebym ćwiczyła to będzie coraz lepiej a dla niego i tak jestem ,,seksi kociakiem'' Mówi że Cieszy się ze robię sama coś dla siebie aby bylo lepiej

Napisane przez Emocja20

Uczyłam się i zasnęłam Teraz pójdę się przejść do sklepu (znowu ) to się może dotlenię i kolejną makrelę kupię, bo podzieliłam się z siostrą i dziś całej już nie ma

Daj mi tej motywacji do nauki chociaż trochę ! Bo ja tylko patrzę na książkę i już mi się odechciewa

Napisane przez aniaaxd2

ogladacie Pierwsza milosc ?

---------- Dopisano o 17:24 ---------- Poprzedni post napisano o 17:23 ----------



ja u mojego TZ tez mam zero wsparcia i podziwu szkoda

Oglądałam Dobre wesele

Napisane przez yourhabit

A ja nadal siedzę na dupie i myślę sobie '' wstać czy nie wstać, o to jest pytanie "

Wstawac wstawać !

[duska20]

Napisane przez mephala2

Nie załamuj się kochana Aczkolwiek po wczorajszych zdjęciach też miałam załamkę. Ale najważniejsze, że wzięłyśmy się za siebie i za niedługo będą z nas meeeeegaa laski

Któraś z Was dodawała ostatnio blog makijażowy Katosu. Ja jeszcze bardzo lubię tego bloga:
http://www.alinarose.pl/

Ja te dziewczyny oglądam na YT Dodatkowo jeszcze Szusz, Stylizacje 2 i PannaJoanna. Poza tym digitalgirl, teraz nawet ma swój program na TLC. No i jeszcze kilka innych. Uwielbiam oglądać te dziewczyny

[alice_91]

Napisane przez mephala2

Wstać






Lily Lolo



Nie martw się jeszcze chwila i będziesz w temacie. Trzeba tylko trochę przyspamować

Możecie być dumne Pierwszy killer za mną. Tzn. kiedyś miałam jedno podejście jeszcze na początku i nawet pierwszej rundy nie wytrzymałam. A teraz się udało cały Wiadomo z marszem i nie tyloma powtórzeniami co Ewcia, ale mimo wszystko wytrwałam Jestem mega dumna z siebie

Gratulacje
ja przy killerze jeszcze też czasami przechodzę i zwalniam, a już trochę ich za mną

[mephala2]

Napisane przez duska20

Ja te dziewczyny oglądam na YT Dodatkowo jeszcze Szusz, Stylizacje 2 i PannaJoanna. Poza tym digitalgirl, teraz nawet ma swój program na TLC. No i jeszcze kilka innych. Uwielbiam oglądać te dziewczyny

Ja też je pierwsze na YT oglądałam i potem wyczaiłam, że blogi mają. Też mam ich więcej w subskrypcji i TŻ się zawsze śmieje co to za pierdoły oglądam, a ja mu mówię, żeby lepiej na swoje wiatrówki szedł popatrzeć (a ma ich z 5)

---------- Dopisano o 19:10 ---------- Poprzedni post napisano o 19:10 ----------

Napisane przez alice_91

Gratulacje
ja przy killerze jeszcze też czasami przechodzę i zwalniam, a już trochę ich za mną

Dziękuję

[Ashia87]

Napisane przez FioletowyAnanas

http://i46.tinypic.com/1hs6eq.jpg
http://i48.tinypic.com/34zx7qr.jpg
http://i49.tinypic.com/2reob4g.jpg

mówiąc szczerze chcialabym tak wyglądac! naprawdę!

dziewczyny, czy te cwiczenia na plecy Tiffany one coś dają? bo zrobiłam to mnie ręce bolą a nie plecy

[mephala2]

Napisane przez Ashia87

mówiąc szczerze chcialabym tak wyglądac! naprawdę!

dziewczyny, czy te cwiczenia na plecy Tiffany one coś dają? bo zrobiłam to mnie ręce bolą a nie plecy

Mi się wydaje, że dają. Wprawdzie ja jak na razie boczki próbowałam i brzuch, ale efekty czułam. Moja siostra po wczorajszym treningu z nią ruszać się nie umie

[yessabell]

Napisane przez Emocja20

Uczyłam się i zasnęłam Teraz pójdę się przejść do sklepu (znowu ) to się może dotlenię i kolejną makrelę kupię, bo podzieliłam się z siostrą i dziś całej już nie ma

ja też chce makrelę, chodzi za mną juz z tydzien tzn raczej pływa

Napisane przez enedue124

chinani, jestem pod wrażeniem Twojego efektu! Nie słuchaj koleżanek, widać sporą różnicę!!!

Moje drogie, czy któraś z Was ćwiczy już na tyle długo, że jest w stanie wskazać, które ćwiczenia są lepsze? Co Wam więcej dało - skalpel czy killer? Ja jestem po 30 skalpelach (większość z nich robiłam, gdy jeszcze nie uważałam na jedzenie i strasznie się opychałam) i niestety, efekt jest ledwo zauważalny. Teraz jem mniej, ćwiczę regularnie i nie wiem, czy dalej katować skalpel, czy wybrać killera i turbo..? Pomóżcie!

zalezy jaką masz sylwetkę. Jesli masz zbędny tłuszczyk to polecam killera i turbo, jesli chcesz tylko ujedrnic i wyrzezbic ciało to skalpel. jednak najlepiej łączyc jedno z drugim z przewaga killera i turbo. Jak juz jestes po tylu skalpelach to powinnas dac rade z killerem, potem po kilku killerach próbuj turbo.

Napisane przez aniaaxd2

a ja zaraz ide na zumbe

zazdroszczę tak bym chciała wrócic na salę treningową do mojej ukochanej zumbeczki

Napisane przez Agata921

Mój kandydat na Tż mnie wspiera w ćwiczeniach i chwała mu za to Wczoraj pytał co robię, mówię więc że ćwiczę a on na to żebym ćwiczyła to będzie coraz lepiej a dla niego i tak jestem ,,seksi kociakiem'' Mówi że Cieszy się ze robię sama coś dla siebie aby bylo lepiej

mój (przyszły?) Tż jest raczej pokaźnych gabarytów, nie jest chyba zbyt aktywny fizycznie i moze stad ten brak podziwu, moze uważa ze to nie potrzebne. A szczerze mówiac przydałoby mu sie zrzucic z 5 kg. Kiedys mu poddam taki pomysł, jak sie lepiej poznamy


Za mną 9. killer, plecy nie dokuczały, porządnie po treningu się rozciągnęłam. Czuję się o niebo lepiej psychicznie