Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

[Carollaz]

Ja jeszcze po killerze zrobiłam 10 km na stacjonarnym

[alice_91]

Napisane przez chinani

jednak kakwke na pozniej przeloze jest 16 musze zupkę chińska wszamać

co do zupek chińskich: http://odkrywcy.pl/kat,111396,title,...wiadomosc.html polecam przeczytać/pooglądać

[chinani]

Napisane przez alice_91

co do zupek chińskich: http://odkrywcy.pl/kat,111396,title,...wiadomosc.html polecam przeczytać/pooglądać

Ja jem zupę chińską nie z torebki tylko taką prawdziwa gotowaną z kurczakiem warzywami itp. jest pyszna

---------- Dopisano o 16:20 ---------- Poprzedni post napisano o 16:19 ----------

Dziewczyny a czy któraś z was korzysta z sauny?

[Nunc]

Hej Znacie może jakies "sekretne " źródło z którego mozna już ściągnąć Turbo?

[aniaaxd2]

juz nigdy nie zjem zupki chinskiej
ale czasmai red bulla sobie nie odmowie

[alice_91]

Napisane przez chinani

Ja jem zupę chińską nie z torebki tylko taką prawdziwa gotowaną z kurczakiem warzywami itp. jest pyszna

---------- Dopisano o 16:20 ---------- Poprzedni post napisano o 16:19 ----------

Dziewczyny a czy któraś z was korzysta z sauny?

aaaa już myślałam, że tutaj tak ładnie ćwiczysz i takie ładne spadki masz, a zajadasz się zupkami z torebki
w takim razie przepraszam i życzę smacznego

[chinani]

Napisane przez alice_91

aaaa już myślałam, że tutaj tak ładnie ćwiczysz i takie ładne spadki masz, a zajadasz się zupkami z torebki
w takim razie przepraszam i życzę smacznego

Nie jem już dawno śmietnikowego jedzenia dziękuję
Energetyków i Coli nie piję od roku od czasu jak mi potas wypłukały i w szpitalu wylądowałam. Tzn z tą cola to jest tak ze jak mnie czasem najdzie to sie gdzies napiję ale do domu nie kupuje i nie piję wiecej niz szklanke raz na parę miesiecy. A od Coli byłam uzależniona piłam od 1-2 litrów dziennie

[Agata921]

Ja mam ochote na carbonarę Ale sobie pomyślę tylko, bo przeciez to kaloryczne jak cholercia :P

[cytrynkowymotyl]

Cześć dziewczyny.
Póki co nie mam czasu, żeby się do was odzywać - wczoraj zmarł mi dziadek. Musze uporządkować kilka spraw i pomóc przy organizacji pogrzebu. Trzymajcie się. Sądzę, że w przyszłym tygodniu (albo nawet w ten weekend do was wrócę).

[Agata921]

Napisane przez cytrynkowymotyl

Cześć dziewczyny.
Póki co nie mam czasu, żeby się do was odzywać - wczoraj zmarł mi dziadek. Musze uporządkować kilka spraw i pomóc przy organizacji pogrzebu. Trzymajcie się. Sądzę, że w przyszłym tygodniu (albo nawet w ten weekend do was wrócę).

Współczuję, trzymaj się !

[chinani]

Napisane przez cytrynkowymotyl

Cześć dziewczyny.
Póki co nie mam czasu, żeby się do was odzywać - wczoraj zmarł mi dziadek. Musze uporządkować kilka spraw i pomóc przy organizacji pogrzebu. Trzymajcie się. Sądzę, że w przyszłym tygodniu (albo nawet w ten weekend do was wrócę).

Trzymaj się

[smerffie]

Napisane przez dygotka8

mam pytanko-ile wychodzi sztuk tych naleśników ze szpinakiem???

w zaleznosci od rozmiaru patelni, ja smaze placki malej to mi wychodzi jakies 12-14.

Motylku, trzymaj się!

[2mycha1]

ja dzisiaj jeszcze nic nie zrobiłam i nie wiem czy dam rade... może chociaż skakanka albo rowerek

miałam tragiczną noc, spałam może z godzinkę bo mi się dziecko rozchorowało... temp prawie 39st. to jej pierwsza choroba więc ja panikuję jak szalona byłyśmy u lekarza i na szczęście to tylko zapalenie gardła... ale bidulka męczy się strasznie z ta gorączką a ja razem z nią

no i mam nadzieję że przez to zmęczenie ubędzie mi trochę tłuszczyku

[smerffie]

a ja tak w ogole melduję wykonanie 4 turbo

[dygotka8]

Napisane przez smerffie

a ja tak w ogole melduję wykonanie 4 turbo

ja też własnie zrobiłam 4 turbo
+tiffany (11)
+agrafkę(8)

[teen_]

Napisane przez duska20

a które plecy robisz? bo ja takie: http://www.youtube.com/watch?v=_DYF0sLpFbQ&feature=plcp

Ja też te i ramionka robię też z Tiff :

Napisane przez helloyellow02

Sexy Back od Tiffany

Chcę tak wyglądać, chcę tak wyglądać! omnomnomno!

http://25.media.tumblr.com/tumblr_m9...9bbdo1_500.jpg
http://25.media.tumblr.com/tumblr_m9...ek10o1_500.jpg
http://24.media.tumblr.com/tumblr_lp...79a2o1_500.jpg

Ostatnia pupcia

Napisane przez chinani

Ja jem zupę chińską nie z torebki tylko taką prawdziwa gotowaną z kurczakiem warzywami itp. jest pyszna

Podziel się przepisem

Napisane przez cytrynkowymotyl

Cześć dziewczyny.
Póki co nie mam czasu, żeby się do was odzywać - wczoraj zmarł mi dziadek. Musze uporządkować kilka spraw i pomóc przy organizacji pogrzebu. Trzymajcie się. Sądzę, że w przyszłym tygodniu (albo nawet w ten weekend do was wrócę).

Bardzo mi przykro, trzymaj się

Napisane przez 2mycha1

miałam tragiczną noc, spałam może z godzinkę bo mi się dziecko rozchorowało... temp prawie 39st. to jej pierwsza choroba więc ja panikuję jak szalona byłyśmy u lekarza i na szczęście to tylko zapalenie gardła... ale bidulka męczy się strasznie z ta gorączką a ja razem z nią

no i mam nadzieję że przez to zmęczenie ubędzie mi trochę tłuszczyku

zdrówka dla Maluszka

[mephala2]

Napisane przez cytrynkowymotyl

Cześć dziewczyny.
Póki co nie mam czasu, żeby się do was odzywać - wczoraj zmarł mi dziadek. Musze uporządkować kilka spraw i pomóc przy organizacji pogrzebu. Trzymajcie się. Sądzę, że w przyszłym tygodniu (albo nawet w ten weekend do was wrócę).

Przykro mi kochana! Współczuję bardzo. Trzymaj się

[Ashia87]

Napisane przez Emocja20

O, to się wyjaśniło już



W takim razie się posłucham, chciałabym jutro móc wstać



Narzeczony mojej siostry non stop jej coś wyjada z lodówki

twaróg leżał w lodówce juz jakiś tydzien a dopiero jak chcialam zrobic nalesniki to musial go zjeśc ale zanim wrócił do domu to zrobiłam ciasto na nalesniki i powiedziałam, że dopiero przed chwila zobaczyłam ze twarogu nie ma i musze jechac do sklepu

Napisane przez aniaaxd2

hehe Mam psa ktory zawsze patrzy przez okno i jak szczeka na ludzi to zapluje i zasmakra je wiec czy chcem czy nie czesto je musze myc

moje drzwi balkonowe są upaćkane non stop przez psa

Napisane przez duska20

a które plecy robisz? bo ja takie: http://www.youtube.com/watch?v=_DYF0sLpFbQ&feature=plcp

ooo dziękuję za linka

Napisane przez chinani

Ja jem zupę chińską nie z torebki tylko taką prawdziwa gotowaną z kurczakiem warzywami itp. jest pyszna

poprosze przepis

Napisane przez cytrynkowymotyl

Cześć dziewczyny.
Póki co nie mam czasu, żeby się do was odzywać - wczoraj zmarł mi dziadek. Musze uporządkować kilka spraw i pomóc przy organizacji pogrzebu. Trzymajcie się. Sądzę, że w przyszłym tygodniu (albo nawet w ten weekend do was wrócę).

przykro mi, trzymaj sie

[eweelinaa91]

Cześć Wam, głupie pytanie na początek: totalna metamorfoza i skalpel to to samo, prawda?

[mephala2]

Napisane przez eweelinaa91

Cześć Wam, głupie pytanie na początek: totalna metamorfoza i skalpel to to samo, prawda?

Dokładnie tak

[siostraelwa]

ah, ciagle tylko nowe strony i nowe strony. Nie mam teraz na nic czasu, w sobotę wyjeżdżam na te praktyki - powolutku wszystko ogarniam oczywiście się nie zaniedbuje, bo jak chwaliłam się rano, odwaliłam doobre turbo
jeszcze się odezwę przed so, ale tak to do "napisania" w paź

[helloyellow02]

Dziewczyny, możecie być ze mnie dumne! Pierwsze turbo za mną! Przez całą 8, 9 rundę i chwilę po turbo miałam wielkiego banana na japie, śmiałam się sama do siebie i mówiłam 'tego mi trzeba było!'

Lecę zmienić podpis, to naprawdę mobilizuje

[agn_s11]

motywacja na dziś http://zszywka.pl/popularne/62-dieta-i-fitness.html

[lila1990]

Cześć Dziewczyny
Na początku muszę przyznać, że regularnie śledzę ten wątek od samego początku jego istnienia Na początku robiłam skalpel, spadło trochę cm ale niestety osiadłam na laurach Dzisiaj zmierzyłam się pierwszy raz z turbo i myślę, że nie było źle jutro będzie powtórka

Liczę dziewczyny na wasze wsparcie i motywacje

[yessabell]

Napisane przez Agata921

A ile kosztuje Q10 poza promocją ? Bo dziś chyba nie zdążę...

jakieś 20,99 zł jak nie więcej olejek chyba 20,99 zł a serum 24,99 zł.

Napisane przez Dama Kier

Na rozstępy polecam krem z masy perłowej NO-SCAR (czy jakoś tak), do kupienia w aptekach. Poleciła mi go pani dermatolog, kiedy kilka lat temu pojawiły mi się straszne rozstępy na pośladkach (długo chorowałam przez co znacznie schudłam, potem wróciłam do prawidłowej wagi i wyskoczyły rozstępy ). Krem bardzo mi pomógł, wiadomo, nie zlikwidował ich całkowicie ale są wyraźnie mniej widoczne. Nie jest najtańszy, ale myślę, że warto spróbować

Napisane przez herbeauty

Kiedyś używałam go na blizny po trądziku i efektów zero;/ Niestety na mnie nie działał.

Moim zdaniem nie jest wart swojej ceny. Ja używałam go na blizny po trądziku, efekty były marne.

Napisane przez carla_6

Dzwoni koleżanka żeby się spotkać na plotki, a ja spoko to możemy pójść na rowery miłe z pożytecznym

zarazisz ją aktywnością fizyczną

Napisane przez Carollaz

Zrobiłam killera, z wszystkimi burpees z przeskokiem i bieganiem w pozycji pompki, fuck yeah W połowie myślałam, że umrę, a teraz czuję niedosyt Idę na rowerek,może jak się zjadę i będę czuła satysfakcję to wróci mi motywacja do ćwiczeń i nie będę musiała się codziennie zmuszać do ćwiczeń :P

ja do tej pory nie umiem przeskakiwać i przechodzę

Napisane przez Agata921

Ja mam ochote na carbonarę Ale sobie pomyślę tylko, bo przeciez to kaloryczne jak cholercia :P

carbonara, jedzienie górników (od włoskiego słowa), nooo kcal to ma w pytę, ale za to jaaakie pycha

Napisane przez cytrynkowymotyl

Cześć dziewczyny.
Póki co nie mam czasu, żeby się do was odzywać - wczoraj zmarł mi dziadek. Musze uporządkować kilka spraw i pomóc przy organizacji pogrzebu. Trzymajcie się. Sądzę, że w przyszłym tygodniu (albo nawet w ten weekend do was wrócę).

bardzo mi przykro trzymaj się dzielnie!

Napisane przez helloyellow02

Dziewczyny, możecie być ze mnie dumne! Pierwsze turbo za mną! Przez całą 8, 9 rundę i chwilę po turbo miałam wielkiego banana na japie, śmiałam się sama do siebie i mówiłam 'tego mi trzeba było!'

łooo! gratki

a ja dalej jestem jakaś nie do życia, pół dnia przed kompem spędziłam, reszte na siedzeniu przed tv i spaniu do dupy ten dzien..

[yourhabit]

Napisane przez lila1990

Cześć Dziewczyny
Na początku muszę przyznać, że regularnie śledzę ten wątek od samego początku jego istnienia Na początku robiłam skalpel, spadło trochę cm ale niestety osiadłam na laurach Dzisiaj zmierzyłam się pierwszy raz z turbo i myślę, że nie było źle jutro będzie powtórka

Liczę dziewczyny na wasze wsparcie i motywacje

Grunt to się dobrze zmobilizować! Jakby co to będziemy pomagać Trzymam kciuki!

[helloyellow02]

Napisane przez agn_s11

motywacja na dziś http://zszywka.pl/popularne/62-dieta-i-fitness.html

love od pierwszego spojrzenia!

Bez kitu, turbo było mi chyba potrzebne. Całkiem inaczej się czuję, jest miodzo ^^

[yourhabit]

Boże, jak mi się nie chceeee

[FioletowyAnanas]

A mój facet (właściwie sama nie wiem jak go nazwać) mówi że jestem głupia, że mu się podobam. i że mi nie potrzeba tych ćwiczeń. Niech by spróbował powiedzieć inaczej
Zrobiłam zdjęcia wreszcie

[mephala2]

Napisane przez helloyellow02

Dziewczyny, możecie być ze mnie dumne! Pierwsze turbo za mną! Przez całą 8, 9 rundę i chwilę po turbo miałam wielkiego banana na japie, śmiałam się sama do siebie i mówiłam 'tego mi trzeba było!'

Lecę zmienić podpis, to naprawdę mobilizuje

Gratulacje Ja czekam do 20 skalpela i spróbuję się zmierzyć z killerem

Napisane przez yourhabit

Boże, jak mi się nie chceeee

---------- Dopisano o 17:57 ---------- Poprzedni post napisano o 17:56 ----------

Napisane przez FioletowyAnanas

A mój facet (właściwie sama nie wiem jak go nazwać) mówi że jestem głupia, że mu się podobam. i że mi nie potrzeba tych ćwiczeń. Niech by spróbował powiedzieć inaczej
Zrobiłam zdjęcia wreszcie

Mój ostatnio stwierdził, że po tych ćwiczeniach to się zrobi ze mnie mega laska...
A za chwilę dodał: Nie żebyś teraz nie była