5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przyszłych PM, młodych mamusiek itp.

[paulexii]

witajcie melduje sie i ja z samego rana
powoli dobija mnie szał mikolajowy ... to juz w piatek a ja nie mam polowy prezentow

[Lady Ali]

Napisane przez strongwomen

Czesc....tesknil kto?

Wysłane z mojego ST26i za pomocą Tapatalk 2

Pytasz

---------- Dopisano o 10:22 ---------- Poprzedni post napisano o 10:20 ----------

Napisane przez Lenka123c

Witajcie !
Mam zamiar schudnąć 8kg. Jestem tu nowa pomożecie ?

Witaj witajJasne ,że pomożemy.Napisz coś o sobie,żebyśmy Cię mogły lepiej poznać

---------- Dopisano o 10:25 ---------- Poprzedni post napisano o 10:22 ----------

Napisane przez paulexii

witajcie melduje sie i ja z samego rana
powoli dobija mnie szał mikolajowy ... to juz w piatek a ja nie mam polowy prezentow

Ja pomyśle w czwartek
Dziewczyny zawziełam się na maxa.Od wczoraj stepper i 2 zestawy mel raz za razem.Dzisiaj tez stepper 23 minuty,mel nogi i pośladki.Zaraz potancuje z 10 minut i lece do mista po kasiorkę

[paulexii]

Ali spokojnie kobietko nie szalej bo kompleksow sie nabawie przy Tobie
jak wam dzien mija kobietki bo mi pracowicie od rana sprzatam piore a teraz czas na prosowanie
milego dnia

[Lady Ali]

Napisane przez paulexii

Ali spokojnie kobietko nie szalej bo kompleksow sie nabawie przy Tobie
jak wam dzien mija kobietki bo mi pracowicie od rana sprzatam piore a teraz czas na prosowanie
milego dnia

Ja wczoraj całe pietro sprzątałam.Dzisiaj jade parter:P została mi tylko łazienka Ale sie dzis obłowiłam!Kupiłam sobie czadowe kozaki na platformie 2cm i szpilce 10 cm z grubym korzuchem i do kolan z klamra o kapcie ciepłe:Pbęde miała do sukienek:P a i na rurki nawlec jak znalazł:P Pomysl Paula,ze jeszcze w tym roku wyglądałam jak kulka tłuszczu i o takich butach nie myslalam,bo bym obcasy połamała :P

[paulexii]

haa to zakupy udane szpileczki sexi uwielbiam ja poczekam ,az schudne do 50 kg i wtedy zaczne zakupowe szalenstwo . Poki co pomarze i pocwicze
tak w ogole to w jakim czasie schudlas?

[Lady Ali]

Napisane przez paulexii

haa to zakupy udane szpileczki sexi uwielbiam ja poczekam ,az schudne do 50 kg i wtedy zaczne zakupowe szalenstwo . Poki co pomarze i pocwicze
tak w ogole to w jakim czasie schudlas?

Zaczełam tak od 26 stycznia tego roku ja nie umiem chodzic na obcasach,ale te sa na platformie i bardzo wygodne

---------- Dopisano o 15:13 ---------- Poprzedni post napisano o 15:07 ----------

No a w ogóle dostałam dzisiaj okres:jupi : Dobrze,że jest,tylko oczekiwałąm go dokładnie po południu na Mikołaja Mam równo co 36 dni No i wiesz jaką miałam myśl przed chwilą?Pomyślałam,że skoro mam okres to będę tylko na stepperku dreptac,a za chwile włączyłą się moja buntownicza strona i pomyślałam O nie!!!Tampon i jadę z koksem!Żadnych wymówek i litości.Od tego się zaczyna.Także idę ćwiczyć,bo o 16 zejdę ogień robić
Na obiadek zjadłam cycka smazonego z pieczarkamiA na sniadanie 3 kromki chrupkiego kukurydzianego chlebka z wedlina i pomidorem.i Jabłko a po południu mandarynke pozarłam i teraz tyle co obiad.Jesli sie uda to ok 16 zjem jabłko i tyle mojego jedzenia do jutra:P wykoncze te kg raz a porządnie

[Kaataarzynaa1]

Napisane przez madziullka

Zapomniałam o moim ukochanym coconie, co ja bym dała żeby miec jeszcze jedna butelke (w normalnych cenach a nie za 200 zł!!!!) . Mam ostatnie 8-10 ml i trzymam na specjalnie dni. Uwielbiam, zużyłam 2 flakony, zaraziłam nim bratanicę i oczywiście jej kupiłam Szkoda tylko że przegapilam moment wycofywania w YR bo zrobiłabym zapasy, wtedy na allegro były w cenach ok 70-80 zl , teraz 170-200 lekka przesada. Doprawdy nie wiem co podkusilo YR żeby wycofać.
Vanille Noire YR- mam miniaturkę ale cos mi tam nie do końca pasuje... hmm nie wiem co , bo nuty moje... Lubię również Hot Couture Givenchy-mam miniaturkę, kiedys miałam 100 ml , ale (o ja głupia!!!) puściłam dalej w świat Lubuję się też w sephorowych "paluszkach" nr toffi i czekolada- nie wiem czy jeszcze są, ale jednego z szyfladzie jeszcze mam, może trwalością nie grzeszą, ale mały więc można zabrac ze soba wszędzie.
Co do She Emporio to bliźniacze dla mnie były Naomagic Naomi Campbell-może je znasz.
Na wiosne wymarzone są Gucci II , różowe , delikatnie herbaciane-pachną nieziemsko szkoda tylko, że nietrwałe. Może kiedyś pokuszę sie o cały flakon-jak narazie tylko miniatura.

Dietowo porazka, mąż przyniósł wczoraj do domu rurki z kremem

Tak właśnie chcialabym pachnieć-jak te rurki

Nie znam i chyba już nie poznam cocona...
Właśnie z tym VN tak jest- niby nuty wymarzone, ale coś nie gra

Mówiąc o paluszkach z sephory masz może na myśli m in ten? Ma moje idealne nuty!!!!!

Napisane przez Lady Ali

Zaczełam tak od 26 stycznia tego roku ja nie umiem chodzic na obcasach,ale te sa na platformie i bardzo wygodne

---------- Dopisano o 15:13 ---------- Poprzedni post napisano o 15:07 ----------

No a w ogóle dostałam dzisiaj okres:jupi : Dobrze,że jest,tylko oczekiwałąm go dokładnie po południu na Mikołaja Mam równo co 36 dni No i wiesz jaką miałam myśl przed chwilą?Pomyślałam,że skoro mam okres to będę tylko na stepperku dreptac,a za chwile włączyłą się moja buntownicza strona i pomyślałam O nie!!!Tampon i jadę z koksem!Żadnych wymówek i litości.Od tego się zaczyna.Także idę ćwiczyć,bo o 16 zejdę ogień robić
Na obiadek zjadłam cycka smazonego z pieczarkamiA na sniadanie 3 kromki chrupkiego kukurydzianego chlebka z wedlina i pomidorem.i Jabłko a po południu mandarynke pozarłam i teraz tyle co obiad.Jesli sie uda to ok 16 zjem jabłko i tyle mojego jedzenia do jutra:P wykoncze te kg raz a porządnie

Szacun Ali, serio. Ja znowu nie ćwiczę, baty mi się należą ostro. W ogóle nie cwiczę, podjadam, po prostu jak nie mam wagi i nie widzę wyraźnie co się dzieje, to motywacja mi pada.

[Lady Ali]

Napisane przez Kaataarzynaa1

Nie znam i chyba już nie poznam cocona...
Właśnie z tym VN tak jest- niby nuty wymarzone, ale coś nie gra

Mówiąc o paluszkach z sephory masz może na myśli m in ten? Ma moje idealne nuty!!!!!



Szacun Ali, serio. Ja znowu nie ćwiczę, baty mi się należą ostro. W ogóle nie cwiczę, podjadam, po prostu jak nie mam wagi i nie widzę wyraźnie co się dzieje, to motywacja mi pada.

Nie rób mi tego-nie podjadajjak ja sie wziełam w garsc to ty tymbardziej
Czy widziałyscie ta zarąbistą wage w biedronce?????????Waży,ro bi pomiary tkANKI tłuszczowej,kostnej,ile wody ile czort wie jeszcze czego.Mozna tam wpisywac cuda niewidy.40 zł!!!!Kupilabym prawie,ale chwile wczesniej 105 zł straciłam w obuwniczym i tak nie chciałam,zeby jacek był niezadowolony,że szastam kasą i nie wziełam,ale dzisiaj mu wspomne,ze na mikołaja bym chciala skromną wagę za 40 zł.Buty schowałam w szafe,przykryłam ciuchamiWyciagne w odpowiednim momencie i jak sie zapyta skad to machne reka i powiem"łeee już dawno je mam!nie widziałeś??":brz ydal:

---------- Dopisano o 18:48 ---------- Poprzedni post napisano o 18:44 ----------

Zaliczyłam 20 minut steppera,10 minut mel Nogi,10 minut mel pośladeczki,oraz 20 minut szybkiego tańca wygibańca ołlłłłl jeeeee!!!!Jestem wielka!!!
Na kolana i bić pokłony:hahaha ::dzieku je:


---------- Dopisano o 18:55 ---------- Poprzedni post napisano o 18:48 ----------

znalazlam trening na plecy i klatke z mel b bede robic.Jezu boli od samego patrzenia

[Kaataarzynaa1]

Napisane przez Lady Ali

Nie rób mi tego-nie podjadajjak ja sie wziełam w garsc to ty tymbardziej
Czy widziałyscie ta zarąbistą wage w biedronce?????????Waży,ro bi pomiary tkANKI tłuszczowej,kostnej,ile wody ile czort wie jeszcze czego.Mozna tam wpisywac cuda niewidy.40 zł!!!!Kupilabym prawie,ale chwile wczesniej 105 zł straciłam w obuwniczym i tak nie chciałam,zeby jacek był niezadowolony,że szastam kasą i nie wziełam,ale dzisiaj mu wspomne,ze na mikołaja bym chciala skromną wagę za 40 zł.Buty schowałam w szafe,przykryłam ciuchamiWyciagne w odpowiednim momencie i jak sie zapyta skad to machne reka i powiem"łeee już dawno je mam!nie widziałeś??":brzyd al:

---------- Dopisano o 18:48 ---------- Poprzedni post napisano o 18:44 ----------

Zaliczyłam 20 minut steppera,10 minut mel Nogi,10 minut mel pośladeczki,oraz 20 minut szybkiego tańca wygibańca ołlłłłl jeeeee!!!!Jestem wielka!!!
Na kolana i bić pokłony:hahaha ::dzieku je:


---------- Dopisano o 18:55 ---------- Poprzedni post napisano o 18:48 ----------

znalazlam trening na plecy i klatke z mel b bede robic.Jezu boli od samego patrzenia

Dzisiaj mam jakiś fatalny jedzeniowo dzień i fatalnie się z tym czuję. Od jutra OBIECUJĘ poprawę

Nie widziałam tej wagi i jutro lecę zobaczyć!

Hahaha agentka z Ciebie

[Lady Ali]

Napisane przez Kaataarzynaa1

Dzisiaj mam jakiś fatalny jedzeniowo dzień i fatalnie się z tym czuję. Od jutra OBIECUJĘ poprawę

Nie widziałam tej wagi i jutro lecę zobaczyć!

Hahaha agentka z Ciebie

Trzeba dobrze kombinować Kto nie kombinuje ten nie ma ani butów ani wagi

[Kaataarzynaa1]

Tak poza tym to mam dzisiaj dzień paszteta :/ nowy podkład nie spisuje się najlepiej, a przetestowałam już tyyyyle i nie moge znaleźć żadnego odpowiedniego dla siebie

[Lady Ali]

umówiłam się na piątek z kuzynką mojego małżonka.Muszę w takim razie zrobić paczkę jej córci.Dobrze,ze w czwartek targ jest

---------- Dopisano o 19:43 ---------- Poprzedni post napisano o 19:40 ----------

Napisane przez Kaataarzynaa1

Tak poza tym to mam dzisiaj dzień paszteta :/ nowy podkład nie spisuje się najlepiej, a przetestowałam już tyyyyle i nie moge znaleźć żadnego odpowiedniego dla siebie

Ja się przyznam,że nie używam żadnych podkłądów ani pudrów.Czasem jakis krem ale zaznaczam-czasem.Moj makijaz sklada sie z pomalowanych powiek,rzęs oraz kredką objade pod okiem.No i błyszczyk good bay apetite:P

[Kaataarzynaa1]

Napisane przez Lady Ali

umówiłam się na piątek z kuzynką mojego małżonka.Muszę w takim razie zrobić paczkę jej córci.Dobrze,ze w czwartek targ jest

---------- Dopisano o 19:43 ---------- Poprzedni post napisano o 19:40 ----------


Ja się przyznam,że nie używam żadnych podkłądów ani pudrów.Czasem jakis krem ale zaznaczam-czasem.Moj makijaz sklada sie z pomalowanych powiek,rzęs oraz kredką objade pod okiem.No i błyszczyk good bay apetite:P

U mnie podkład+puder+tusz, bardzo rzadko do tego kredka/ eyeliner lub cień.
Ale podkład to dla mnie podstawowa kwestia, tym bardziej jestem smutna, że ciągle nie mogę sobie nic dobrać. Niby cerę mam mieszaną w kierunku tłustej, a ten który mam teraz podkreśla mi suche skórki

[Lady Ali]

Napisane przez Kaataarzynaa1

U mnie podkład+puder+tusz, bardzo rzadko do tego kredka/ eyeliner lub cień.
Ale podkład to dla mnie podstawowa kwestia, tym bardziej jestem smutna, że ciągle nie mogę sobie nic dobrać. Niby cerę mam mieszaną w kierunku tłustej, a ten który mam teraz podkreśla mi suche skórki

nie smutaj

[Kaataarzynaa1]

Napisane przez Lady Ali

nie smutaj

[Kasia5891]

Ali ty to masz Powera!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !
Ja zaliczyłam 40 minut skalpela .....oł je:jupi :
Dietowo ok. na kolacje była sałatka z sałaty pomidora cebulki i jajka i dwie kromki chrupkiego pieczywa:ehem :

[Lady Ali]

Napisane przez Kasia5891

Ali ty to masz Powera!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !
Ja zaliczyłam 40 minut skalpela .....oł je:jupi :
Dietowo ok. na kolacje była sałatka z sałaty pomidora cebulki i jajka i dwie kromki chrupkiego pieczywa:ehem :

kl aski: Brawo za skalpel i dietke

[Lady Ali]

dobrej nocy babolki

[madziullka]

Napisane przez Kaataarzynaa1

U mnie podkład+puder+tusz, bardzo rzadko do tego kredka/ eyeliner lub cień.
Ale podkład to dla mnie podstawowa kwestia, tym bardziej jestem smutna, że ciągle nie mogę sobie nic dobrać. Niby cerę mam mieszaną w kierunku tłustej, a ten który mam teraz podkreśla mi suche skórki

Ja uwielbiam makijaż i używam sporo kolorówki w porównaniu do Was podkład+puder matujący+ obowiązkowo róż (piękny mi pani dobrała w Inglocie chyba nr 94) delikatnie bronzer(obowiązkowo), baza pod cienie+cienie+tusz no niemało tego, choć mój makijaż jest zawsze subtelny(w moim mniemaniu).
Kiedyś nie stosowałam ani różu ano bronzera i powiem, ze równica jest kolosalna, pieknie wysmukla twarz, zaznacza kości policzkowe, polecam.

A w temacie, wczoraj mało jadłam bo miałam szalony dzień, ale mam już film ze ślubu i w czwartek powinnam miec zdjęcia super

[Lady Ali]

Napisane przez madziulka

Ja uwielbiam makijaż i używam sporo kolorówki w porównaniu do Was podkład+puder matujący+ obowiązkowo róż (piękny mi pani dobrała w Inglocie chyba nr 94) delikatnie bronzer(obowiązkowo), baza pod cienie+cienie+tusz no niemało tego, choć mój makijaż jest zawsze subtelny(w moim mniemaniu).
Kiedyś nie stosowałam ani różu ano bronzera i powiem, ze równica jest kolosalna, pieknie wysmukla twarz, zaznacza kości policzkowe, polecam.

A w temacie, wczoraj mało jadłam bo miałam szalony dzień, ale mam już film ze ślubu i w czwartek powinnam miec zdjęcia super

chciałabym się też nauczyć robić makijaż,niestety jestem w tym bardziej niż zielona;/ bu!
Zaraz zabieram się za ćwiczenia.
Mam takie zakwasy po mel b jakbym nigdy nie ćwiczyłaDo tego okres leje się ze mnie dosłowonie jakby ktoś zapomniał zakręcić kurek.Ale nie dam się.Już dzisiaj próbowałąm szukaćłagodniejszych cwiczen,ale nie!Będzie hardcor.

[Lady Ali]

ćwiczenia zrobiłam-20 min stepperku i mel pośladki i nóżki.Teraz pojdę do sklepu po nóżkach.Nie chce jechac samochodem,bo kilkanascie minut temu miałam totalnie zamroczenie.Prawie nie widziałam.Same wielkie plamy i mroczki.Kiedyś już też miałam to

[Kasia5891]

Cześć Kochane
po śniadanku:2 kromki z serkiem
2:jogurt
Poćwiczyłam 15 minut nogi , wieczorem skalpel
Co u Was ??????
Ali ale dajesz czadu

---------- Dopisano o 12:01 ---------- Poprzedni post napisano o 11:40 ----------

Dziewczyny ma może któraś jakiś fajny przepis na ciasteczka świąteczne tylko wiecie takie "dietetyczne":br zydal:: brzydal:

---------- Dopisano o 12:02 ---------- Poprzedni post napisano o 12:01 ----------

Martynka możesz wysłać mi linka do twojego bloga bo coś znaleźć go nie mogę:eh em::p rosi::prosi :

[madziullka]

Napisane przez Kasia5891

[/COLOR]Dziewczyny ma może któraś jakiś fajny przepis na ciasteczka świąteczne tylko wiecie takie "dietetyczne":br zydal:: brzydal:

---------- Dopisano o 12:02 ---------- Poprzedni post napisano o 12:01 ----------

Martynka możesz wysłać mi linka do twojego bloga bo coś znaleźć go nie mogę:eh em::p rosi::prosi :

Polecam również bloga ale babka, dziewczyna chyba była w master chef, dziś się na niego natknęłam i wydaje mi się fajny i ma również dania dietetyczne

[Lady Ali]

dobry wieczór zabieram się za chwilkę za ćwiczeniaNa szczęście brzuch ani nic nie boli.Czyli @ nie jest aż taka zła,pozatym,że się leje,no ale jak ja to mówie"Dobrze,że jest"

[Kasia5891]

Robią się ciasteczka dietetyczne z płatków owsianych ....zobaczymy co z tego wyjdzie :brzyda l:
Ćwiczenia jak dzieciaczki pójdą spać

[Lady Ali]

KAsiu natchnełaś mnie na robienie ciastek:P tylko jak to zrobic bez jedzenia?:P
Chcę wam powiedzieć,że jestem dumna z siebie ,bo zeszłam na dół do kuchni zrobić mlodzieży kolacje,i napatoczyłam się na 2 pyszne,pachnące pączusie w polewie lukrowej.Zaczełam się tak ślinić i w głowie 100 myśli"a moze by tak kawałeczek uszczknąć??Za chwile druga "a co się będziesz patyczkowac i rozdrabniac??Zjedz odrazu 2 i będzie problem z głowy"
Boże drogi uciekłam na góre.A tam sobie myśle,ze mi sie juz nie chce robić mel b nog ani pośladkow.Ale sobie myśle"o nie!!!!W sobote spotkanie klasowe.Chcesz się złamać?Do roboty."No i tym sposbem jestem po mojej serii ćwiczeń-20 min stepper i 20 minut z Mel B.Zaraz sobie chwilkę potańcuję:P plecy mnie całe i nogi w udach,pachwinach tak napierdzielają,że za przeproszeniem na kibelku nie mogę usiąść bez bolu;/ Całe ciało mnie generalnie boli.Ale nie dam się!!!!!!No i przed południem spacerek miałam dosc długi:P A teraz popoijam herbate na spalanie tłuszczu:P

[Kaataarzynaa1]

Napisane przez madziullka

Ja uwielbiam makijaż i używam sporo kolorówki w porównaniu do Was podkład+puder matujący+ obowiązkowo róż (piękny mi pani dobrała w Inglocie chyba nr 94) delikatnie bronzer(obowiązkowo), baza pod cienie+cienie+tusz no niemało tego, choć mój makijaż jest zawsze subtelny(w moim mniemaniu).
Kiedyś nie stosowałam ani różu ano bronzera i powiem, ze równica jest kolosalna, pieknie wysmukla twarz, zaznacza kości policzkowe, polecam.

A w temacie, wczoraj mało jadłam bo miałam szalony dzień, ale mam już film ze ślubu i w czwartek powinnam miec zdjęcia super

Tez chciałabym umieć malować się różem i bronzerem Mam oba kosmetyki i kurczę, jakoś nie jestem przekonana, że dobrze to robię.

Co więcej lubię się malować, ale szkoda mi na to czasu.

Powtórzę moje pytanie do Ciebie Madziu- czy te paluszki z Sephory to takie coś?

Dietowo nie było źle

[Kasia5891]

ALI kochana co Ty pijesz za herbatki cudowne zdradź:pros i:
Ponad 40 minut ćwiczeń za mną
Kolacja zjedzona o 18 i tylko woda .......
Dziateczki moje już śpią smacznie : ehem:

[madziullka]

Napisane przez Kaataarzynaa1

Tez chciałabym umieć malować się różem i bronzerem Mam oba kosmetyki i kurczę, jakoś nie jestem przekonana, że dobrze to robię.

Co więcej lubię się malować, ale szkoda mi na to czasu.

Powtórzę moje pytanie do Ciebie Madziu- czy te paluszki z Sephory to takie coś?

Dietowo nie było źle

Przepraszam, ale jakoś mi umknęło. to nie te wskazane przez Ciebie. mam na myśli perfumetki , chyba 10 ml,załaczam zdjęcie znalezione w necie.

Jeśli nie czujesz sie pewnie używając bronzera i rożu to polecam filmiki na yotube np katosu, czy maxineczki. Ja ogólnie bardzo lubię oglądać tego typu filmiki, niektóre o glupotkach ale jeśli Ci się nudzi to zapełni czas.

No.... to już wiecie dlaczego nie ćwiczę

ps. jeśli się coś lubi to nie szkoda na to czasu

[paulexii]

witam porannie was kobietki jak sie trzymacie?ja wczoraj uleglam pokusie i zjadlam lazanie i 1 batonik kinder maxi pozniej mailam wyrzuty sumienia
ale dzis ostra dieta nie ma lekko .