|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#241 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
I jak tam, masz już kiecę na Sylwestra?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#242 | |||||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
czyli mówisz, że nie ma szans i musisz odmówić kumpeli? jeśli to dobra koleżanka, to może zrozumie? ![]() Cytat:
![]() żebyś wiedziała Cytat:
![]() ![]() Cytat:
kiedyś życie zweryfikuje jego podejście Cytat:
![]() potem będziesz dumna i zadowolona! Cytat:
![]() Cytat:
|
|||||||||
|
|
|
#243 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Alice fajna ta laska
|
|
|
|
#244 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
ja jutro do Biedry jadę po zdrowsze zaopatrzenie i "materiały" na jedzonko na Sylwka ![]()
|
|
|
|
|
#245 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
zapasy na Sylwestra też są niekoniecznie dietetyczne ![]() Dziwię się Mu cały czas
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#246 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Nie mam. Jutro musze kupić bo na ostatnią chwile nic nie będzie i jakąś szmate wezme
a jutro jest przedostatnia chwila ---------- Dopisano o 18:27 ---------- Poprzedni post napisano o 18:26 ---------- Kraków odpuszczacie?
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#247 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Jutro mam trening o 11
w sumie fajnie
|
|
|
|
#248 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
pewnie będzie szał w sklepach Niestety tak TŻ ma dyżur 1 stycznia...
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#249 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 1 765
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Aaarghhh... Napisałam posta i mi skasowało
Matko, ile rzeczy mnie ominęło ![]() Na szczęście problem z internetem już zażegnany ![]() Po świętach jest koszmarnie, tragicznie i w ogóle. Jejciu, ale tęskniłam... Plany sylwestrowe już na szczęście mam, średnia opcja, ale nic innego się nie trafiło. Przynajmniej jest tanio... Od kilku dni oczywiście mam dietowego doła, Codziennie obiecuję sobie się pilnować, a póki co wychodzi z tego wielkie g... Napuchłam okrutnie.. Nie jadłam dzisiaj chleba, ale za to zjadłam wieelką michę rosołu z domowym makaronem zaraz zjem jakąś białkową kolację i może trochę mi ta "opuchlizna" do sylwestra zejdzie
__________________
podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać
|
|
|
|
#250 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
uspokójta się, bo nie wyrobię z nadrobieniem, a czasu mam tak mało
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#251 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
|
|
|
|
|
#252 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Agila, jesteś
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#253 | ||||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 1 037
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
Powodzenia! Jaki kierunek studiujesz? Cytat:
A gdzie tam Ja też bym się chętnie napiła ![]() Jesteś w liceum? Cytat:
ale spoko, najpierw czekałam długo na 7, potem 6 to i na 5 się doczekam ![]() Prawda ? Cytat:
Myślę,że chyba poszłabym stroić salę ale na sylwestra wróciłabym do domu i spędziła go z przyjaciółką.
__________________
PCOS? Insulinooporność? Moja droga do odzyskania zdrowia i zgrabnej sylwetki. 6 wrzesień 2008 http://cialo-w-remoncie.blogspot.com/ - 25 kg ![]() |
||||
|
|
|
#254 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
45 min hh
Edytowane przez agulaaaa Czas edycji: 2013-12-29 o 20:20 |
|
|
|
#255 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
hej dziewczyny!
![]() ale lecicie z postami...dziś byłam na małej imprezie rodzinnej i dopiero co wróciłam,a mam jeszcze do spakowania parę rzeczy...miłego wieczoru! |
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#256 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
![]() tak, teraz maturalna klasa ![]() przeyebałam dzisiejszy dzień. i jutro biorę się za matmę, bo MUSZĘ kurde zacząć powtarzać trygonometrię i stereometrię na bieżąco, bo potem będzie rzeźnia.
|
|
|
|
|
#257 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
Cześć Dwa dni ładnego jedzenia i wszystko wróci do normy Pożarłam kawałek sernika ale wliczyłam go do bilansu i wszysło 1518 kcal więc ok choć węgli troszkę za dużo
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#258 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Wróciłam od przyjaciółki a tu tyle spamu
![]() Jutro ide na 9 na inwentaryzację. No i niestety na silke dopiero 3 stycznia... Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#259 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Pisząć posta masz za każdym razem zameldować jak idzie pisanie pracy
albo koniec ze ....... smyraniem ---------- Dopisano o 20:24 ---------- Poprzedni post napisano o 20:23 ----------
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#260 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
Dziennikarstwo i komunikację społ., ale specjalizacja z PRu ![]() Właśnie się zastanawiam jak w przyszłości połączyć swoje studia z tematyką zdrowego trybu życia (bardzo szeroko pojętego - diety, ćwiczenia, zdrowa żywność etc) i ciężko mi idzie wymyślanie Zamiast ćwiczyć piszę dalej esej (miałam to robić od południa, ale jakoś mi tak zeszło ). Jak już skończę to postaram się chociaż trochę pokręcić jeszcze.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. Edytowane przez magda_lena40 Czas edycji: 2013-12-29 o 20:33 |
|
|
|
|
#261 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Alice wiem, że byś mi tego nie zrobiła, nie chcąc zaszkodzić sobie
coś tam ruszyłam ze studiami mały krok w stronę magistra ![]() melduję: - rozgrzewka z Mel B., - Tiffany Rothe na boczki, - dupcia z Mel B., - 8 min. abs ![]() + dużo słodkiego
__________________
odwielorybiam się ![]() Edytowane przez katiennn Czas edycji: 2013-12-29 o 20:47 |
|
|
|
#262 | ||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 1 037
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
Dobrze, że ja nie miałam matematyki na maturze Kac mi wtedy też często towarzyszył i to było dziwne... bo jak byłam młodsza to tak nie miałam Cytat:
![]() Ciekawy kierunek - ja jestem po pedagogice społecznej Teraz świadomość zdrowego trybu życia jest na topie masz duże pole do popisu.
__________________
PCOS? Insulinooporność? Moja droga do odzyskania zdrowia i zgrabnej sylwetki. 6 wrzesień 2008 http://cialo-w-remoncie.blogspot.com/ - 25 kg ![]() |
||
|
|
|
#263 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
![]() Cytat:
![]() A ja melduję, że piję grzańca |
|
|
|
|
#264 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
tulipan to ja melduję, że zazdroszczę
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#265 | ||
|
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 742
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Melduję dzisiaj:
60min G-core&G-stretch 15min Agrafka
__________________
|
||
|
|
|
#266 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
|
|
|
|
#267 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
Ale ja poszukam. Może akurat będą. ![]() justBreath hej ![]() Cytat:
Cytat:
![]() Cytat:
A tu już pani doktor przeprowadza operacje.
__________________
|
||||
|
|
|
#268 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
![]() dziewczyny za ćwiczenia
|
|
|
|
#269 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
Pamiętam jak sobie przebijałam pęcherze na nogach po pielgrzymce. Tak się przymierzałam, przymierzałam z pół godziny nad tym siedziałam bo się bałam. A jak już się przemogłam i wbiłam to się okazało, że w ogóle tego nie czuć. Cytat:
![]() agila witamy spowrotem ![]() Cytat:
za ćwiczenia. a to słodkie to przemilczę. ![]()
__________________
|
|||
|
|
|
#270 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
![]() to MUSI być prawdziwa miłość ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
|
||||
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:57.




brzuch boli zawsze w trakcie albo noc przed i tyle. Pewnie jak na złosć na Sylwestra dostane

czyli mówisz, że nie ma szans i musisz odmówić kumpeli? jeśli to dobra koleżanka, to może zrozumie? 

), w dodatku często strasznie mi tam bulgocze. Kurde nie wiem o co chodzi
kiedyś życie zweryfikuje jego podejście
Opadam z chęci wyjścia na trening.


głowa mnie boli... o brzuchu nie wspomnę
i już mi jakoś lżej na ciele z tą myślą








albo koniec ze ....... smyraniem 
ale np. z opuncją nie trawię 
i nawet tego do ręki nie biorę 


