|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#2881 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2015-07
Wiadomości: 735
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
Nadalka współczuję... moja Kinga bardzo źle znosila zastrzyki, ale ona chyba mniejsza od Igi bo ma 3,5 roczku
|
![]() ![]() |
![]() |
#2882 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
Cytat:
No cóż, trzeba będzie przeżyć, ale na pewno łatwo nie będzie. Jeszcze zjadłam 3 cukierki (a chciałam 4) bo tak mnie już nosiło, że myślałam, że nie wytrzymam. 1,5 zwymiotowałam (tak szacuję). |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2883 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2015-10
Wiadomości: 1 270
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
A no oby oby
![]() Współczuję ;/
__________________
![]() ![]() ![]() "Na wspólna radość, na chleb powszedni, na poranne otarcie oczu w blasku słonecznym, na nieustanne sobą zdziwienie, na gniew, krzywdę i przebaczenie wybieram Ciebie." K.I.Gałczyński |
![]() ![]() |
![]() |
#2884 | ||
Rozeznanie
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
Cytat:
---------- Dopisano o 17:43 ---------- Poprzedni post napisano o 17:43 ---------- Cytat:
Gratki za rozmiar L i okazję cenową ![]() ---------- Dopisano o 17:43 ---------- Poprzedni post napisano o 17:43 ---------- Ja też zjadłam dziś 4 cukierki, ale kurcze... chciałam zwymiotować, bo kiedyś miałam z tym własnie problem. Wymiotowałam po jedzeniu. Ale przestałam, nawet jak coś zjem, to mimo, że bardzo chce to tego nie robię. I Mówię Ci, też tego nie rób, to nie daje nic dobrego. Tylko rozwalisz żołądek, zęby i krtań. Nie mówię już o rozwalonej psychice.
__________________
Moja dzidzia przyjdzie na świat ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#2885 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
Cytat:
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#2886 | |
Rozeznanie
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
A jedzeniowo dziś słabo...
I. 2 kanapki ciemne z szynką i ogórkiem, 0,5 kubka zupy mlecznej z otrębami. II. Jabłko, yerba mate, 4 cukierki ![]() III. Gulasz z indyka z burakami i moja wersją pizzowego nadzienia (marchew na tarce, pieczarki na tarce, cebula na łyżeczce oliwy na patelni, zalana przecierem pomidorowym i z przyprawami sól, pieprz, oregano, czosnek) IV. Szynka, jabłko V. Galaretka z kurczaka z warzywami (moja light wersja) ---------- Dopisano o 17:48 ---------- Poprzedni post napisano o 17:47 ---------- Cytat:
![]() ![]()
__________________
Moja dzidzia przyjdzie na świat ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2887 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
Cytat:
![]() ![]() Ale mnie głowa boli ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2888 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2015-02
Lokalizacja: To tu to tam
Wiadomości: 1 009
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
hej
![]() czarna-powodzenia z przeprowadzką i odzywaj się najczęściej jak dasz radę ![]() Yenna-ja też mam wakacyjna motywację, ale słowo motywacja jest dla mnie płachta na byka. bo niby jest, ale jej nie ma; tez miałam fazę na wymioty po kompulsach, cały czas z tym walczę, ale czasami mi się zdarza. skrobię priva Arsyen-dziewczyny cos pisały o stanikach z decathlonu. sama musze się przejechac tam i popatrzeć, bo chciałam zacząć biegać, a bez stanika nie dam rady nadalka-zdrówka dla córci ![]() dzisiaj jest dzień do dupy
__________________
„Człowiek ma w życiu albo wymówki, albo wyniki." 2017: 101/100 ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2889 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2016-02
Lokalizacja: bardzo mała wieś w zachodniopomorskim
Wiadomości: 15
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
hej
![]() melduje, że jestem i czytam ale wybaczcie że nic mądrego nie napiszę. Cały czas leżę i nawet oddychanie boli, a w piątek muszę wrócić do pracy ![]() Życzę spokojnej nocki i kolorowych snów ![]()
__________________
START 06,02,2016 106,2 bmi 39,41 CEL 65 bmi 24,17 |
![]() ![]() |
![]() |
#2890 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
Ewi, właśnie doczytałam na fb że jesteś prwie rok po usunięciu woreczka, a pytałam Ciebie o to ostatnio.
Myślę, że u Ciebie jakiekolwiek zagrożenie minęło co do ćwiczeń. U mnie jest nakaz półtocznego nietykania brzucha, no ale ja mam zastamplerowany żołądek, przepuklina też do pół roku. |
![]() ![]() |
![]() |
#2891 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 150
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
Cytat:
![]() Nie wiem jaki masz rozmiar, ale teraz są tam na promocji po 40 zł, takie dobre bo zapinane i z regulacją ramiączek. Taki np: http://www.decathlon.pl/sportance-co...d_8325975.html Może Ci podpasuje ![]()
__________________
-10kg ![]() ZACZNIJ kiedy inni szukają wymówek ĆWICZ kiedy inni wciąż marzą NIE PODDAWAJ SIĘ kiedy inni rezygnują
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#2892 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 102
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
Nie mogę, mam już żonę
![]() ![]() ![]() A serio: kolejny dzień diety za mną, po pracy miałam wizytę rodzinną, trzymałam się dzielnie, ani sernika , ani rolady z bitą śmietaną nie tknęłam. Ale wypiłam drinka rumu z colą. ![]() ![]() Mój jadłospis z dziś: I. Kawa z mlekiem chudym, dietetyczna kokosanka II. Kawa z mlekiem chudym, bułka z ziarnem z chrzanem, szynką i sałatą, herbata owocowa III. sałatka z grillowanym kurczakiem (rukola, lodowa, pomidory koktajlowe, czerwona cebula), herbata IV. Kawa z mlekiem chudym, dietetyczna kokosanka V . rum z colą zero ![]()
__________________
05.02. - 80 kg ![]() cel I - 72 kg ![]() cel II - 64 kg ![]() Edytowane przez megilay Czas edycji: 2016-02-16 o 20:57 |
![]() ![]() |
![]() |
#2893 |
Rozeznanie
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
A ja właśnie jestem po 2 godzinach siatkówki
![]() ![]()
__________________
Moja dzidzia przyjdzie na świat ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2894 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2015-07
Wiadomości: 735
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
Nadalka to współczuję zastrzyków, dorosły ma zawsze obawę a co dopiero taka malutka Iga, pierwszy zastrzyk jest spoko bo nie wie o co chodzi gorzej z następnymi, kurcze niby takie 3 latka ale dzieci w tym wieku dużo rozumieją. Oby poszło lepiej niż u mojej Kingi, zdrówka dla Iguni
![]() Yenna to niezły wycisk ![]() Megilay niezły jadłospis ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2895 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 6 434
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
Hejj! Ja sie trzymam , czytam na bierząco, niewiem czemu nie pisze za duzo ..
Nadalka wspolczuje, przerabialam to kilka razy i zle wspominam do dzisiaj . Yenna Snape gratuluje ! ![]() Megilay .. hmm kazirodztwo? A jestescie spokrewnione ? ![]() ---------- Dopisano o 22:50 ---------- Poprzedni post napisano o 22:49 ---------- P.s Nadalka toś poszalała z cukierkami ![]() ![]()
__________________
93 .95..89..85..80....75 :... 73.. ![]() ![]() .." i wyciągnęła do mnie malutka rączkę..i siłę mi dała niespotykaną, i miłość największą, bezinteresowną.." ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2896 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-11
Lokalizacja: Nibylandia:D
Wiadomości: 1 662
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
Hejka
![]() Poczytałam sobie troszkę i przy okazji nadrobilam cokolwiek,bo ostatnio nie mam jak za bardzo nadrabiać wątku ![]() ![]() KOCHANE MAM DO WAS PYTANIE! Mam nadzieje ze może mi pomożecie chodzi mi odnośnie o kuchnie na wymiar a ogólnie o meble kuchenne.Moje obecne idą do wymiany swoje przeżyły i teraz mam dylemat co by tu zakupić dość dobrego i w miarę cenowo rozsądnego ![]() ![]()
__________________
96.4... ![]() ![]() ![]() Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dla tego,że osiągnięcie go wymaga czasu.Czas i tak upłynie... |
![]() ![]() |
![]() |
#2897 | |
Rozeznanie
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
Cytat:
![]()
__________________
Moja dzidzia przyjdzie na świat ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2898 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2015-02
Lokalizacja: To tu to tam
Wiadomości: 1 009
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
hej
![]() ależ u nas dzisiaj piękna pogoda ![]() Ala-wracaj do zdrowia ![]() Arsyen-wstyd się przyznać, ale nie mam pojęcia, jaki mam rozmiar biustonosza. zapewne spory, ale dokładnych liczb nie znam ![]() czarna-moi rodzice mieli ostatnio remont kuchni, ale braliśmy faceta, który nam to na miarę zrobił. meble oczywiście zamawiał z jakiejś firmy Krono chyba. w każdym razie meble dobrej jakości i za naszą kuchnie wyszło około 5 tysięcy za same meble. ja już po śniadanku, zaraz zmykam na siłownię, ale może wcześniej naskrobię cos na magisterkę. rano się najlepiej myśli ![]()
__________________
„Człowiek ma w życiu albo wymówki, albo wyniki." 2017: 101/100 ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2899 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 150
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
Czarna nie przejmuj się waga. Ja od soboty nie byłam na siłowni bo nie miałam jak, ddzisiaj wchodzę na wagę i jest klops
![]() Teraz tylko trzeba tego klips zgubic ![]() co do mebli kuchennych to muszą być funkcjonalne. Ja sobie wymyśliłam ze góra będzie podzielona ma pół i niższe szafki będą płytsze (na talerze, kubki) tak żeby głową nie walić., a re wyższe będą głębsze na te mniej używane rzeczy. To błąd bo te rzeczy okazuje się są potrzebne częściej niż mi się wydawało. I jest mordega. My robiliśmy sami kuchnie na przykładzie projektu z BRW Dziewczyny pytałam już o sałatę, a jak stoicie z owsiankami? Z dodatkami czy bez? Na mleku czy na wodzie? I co myślicie o płatkach ryżowych?
__________________
-10kg ![]() ZACZNIJ kiedy inni szukają wymówek ĆWICZ kiedy inni wciąż marzą NIE PODDAWAJ SIĘ kiedy inni rezygnują
Edytowane przez Arsyen Czas edycji: 2016-02-17 o 09:43 |
![]() ![]() |
![]() |
#2900 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2016-01
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 554
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
Dzień dobry
![]() ![]() U mnie zimnica,wieje co najmniej jak by była zima ![]() ![]()
__________________
8.01.2016 r 115 kg ![]() ![]() Teraz 85 kg |
![]() ![]() |
![]() |
#2901 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2015-07
Wiadomości: 735
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
Czarna nie poddawaj się, jeżeli chodzi o kuchnie ja robiłam ppd wymiar u stolarza, dzięki temu mam lepsze prowadnice te samodomykające dzięki nim nie ma trzaskania przy mocniejszym zamknięciu szuflady, tylko zwalnia i się sama domyka, ja na dole mam wielkie szuflady są super, trzyma tam, talerze, miski, jakk otworzę szuflade mam wszystko na wyciągnięcie ręki nigdzie głęboko nie muszę wkładać ręki, tam gdzie nie było miejsca na szerokie szuflady mam normalne pionowe szafki i tam trzymam np. toster, frytkownice, w innej blachy do pieczenia, część gornych szafek mam otwierane pionowo do góry i tam mam szafkę na leki, drugą pod nią mam syropy do drinków i kawy, po drugiej stronie blatu mam taką samą szafkę tylko trzymam w niej kieliszki, oprócz tego mam szafki wiszące narożne i tam trzymam kubki, szklanki, kawę, herbatę, fajną rzeczą jest tez "Cargo"'to taka wąska szafka na wysokość od podłogi do końca mebli wiszacych która wyjeżdża i tam są.chromowane koszyki i tam trzymam wszystkie produkty sypkie np. mąka, makaron, ryż, chleb też tam mam i przyprawy. Dzięki temu że jest wysuwana to dostęp do produktów jest łatwy. Zlew dla mnie koniecznie dwukomorowy
![]() ---------- Dopisano o 11:59 ---------- Poprzedni post napisano o 11:42 ---------- Arsyen ja bardzo często na śniadanie jadam owsiankę, bo jest syta i dlugo nie jestem glodna, ja jem z mlekiem 1,5%, lub roślinnym ---------- Dopisano o 12:10 ---------- Poprzedni post napisano o 11:59 ---------- Dziewczyny czy czerwony rower dla chłopca z okazji roczku i chrzcin może być? Mąż zamówił miał wziąść niebieski ale zapomniał napisać i wysłali czerwony i teraz zastanawiam się co zrobić, czy nie wymienić.... zdenerwował mnie, trzy razy się go pytałam czy wybrał kolor a tu taki klops... |
![]() ![]() |
![]() |
#2902 | ||||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-11
Lokalizacja: Nibylandia:D
Wiadomości: 1 662
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
Cytat:
![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Kochana a ile za takie meble u stolarza płaciłas? Mogłabyś cyknac mi focię i wysłać na Priv? Byłabym wdzięczna ![]() Kochane dziś juz się ogarniam z jedzeniem wprawdzie juz wczoraj zrobiłam sobie detox musze stracić wodę która we mnie nabrała i dobrze się wypróżnić bo w pt będzie bek! ![]()
__________________
96.4... ![]() ![]() ![]() Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dla tego,że osiągnięcie go wymaga czasu.Czas i tak upłynie... |
||||
![]() ![]() |
![]() |
#2903 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: tajemnica
Wiadomości: 1 277
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
Cześć dziewczyny mało sie udzielam ale mam mase zajec i jeszcze pierwsze szczepienie synka ... byc moze w przyszlym tyg bede miala więcej czasu ... w piątek napewno napisze wage oby cos spadlo ....
|
![]() ![]() |
![]() |
#2904 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 150
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
Cytat:
Mój syn miał czerwony rower od 3 do 7 roku życia, teraz drugi na nim jeździ i wcale nie uważam, żeby nie pasował. W końcu to czerwony a nie różowy. Tak więc uważam, że jak najbardziej pasuje jeśli chodzi o płeć. Chyba, że jakieś przeciwwskazania z okazji chrzcin są? Bo ja się nie znam za bardzo na tych obyczajach. ![]()
__________________
-10kg ![]() ZACZNIJ kiedy inni szukają wymówek ĆWICZ kiedy inni wciąż marzą NIE PODDAWAJ SIĘ kiedy inni rezygnują
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#2905 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2015-07
Wiadomości: 735
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
Dama nie ma problemu jak wrócę z pracy to cyknę, moje meble mają 9 lat już i są w idealnym stanie, na tamte czasy zapłaciliśmy włącznie z blatami 7500zl gdzie we wszystkich firmach za to chcieli około 12tyś. Ogólnie mamy bardzo dużą kuchnię
![]() Z tym czerwonym to mi się ogólnie podoba w końcu i mężczyźni jeżdżą czerwonymi ferrari haha alle obawiam że rodzicom dziecka to się nie spodoba |
![]() ![]() |
![]() |
#2906 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 1 935
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
Sysia hmm mój synek ma niebieski chociaż powiem Tobie że siostry mały ma 6 lat i lubi czerwony i ma taka. Mój ma dopiero w kwietniu trzy latka.
A jak dieta dalej od chodakowskiej? Nadalka współczuje Iguni ![]()
__________________
Było 110 później 102 i dalej ma spadać ![]() Aktualnie ~89.5~~~~~~~~~85~~~~cel 75 ![]() Słodycze mnie głubią ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2907 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2015-02
Lokalizacja: To tu to tam
Wiadomości: 1 009
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
Cytat:
![]() nigdy nie jadłam płatków ryżowych, więc nie pomogę ![]()
__________________
„Człowiek ma w życiu albo wymówki, albo wyniki." 2017: 101/100 ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2908 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2015-07
Wiadomości: 735
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
Ewi staram się trzymać tej diety, aczkolwiek przez ostatnie tygodnie waga spada mi bardzo powoli zobaczymy jak będzie teraz w piątek, bo @ mi się skończy
|
![]() ![]() |
![]() |
#2909 | |
Rozeznanie
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
Cytat:
![]() ![]() ![]()
__________________
Moja dzidzia przyjdzie na świat ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2910 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 6 434
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
Niewiem dlaczego przezywasz czerwony kolor dla chłopca. Ja majac wybor napewno wybralam ten niz niebieski, wiec spokojnie
![]() P.s mój pies jest samcem i tez stylizuje go na czerwono (smycz, obroza itp) jesli Cie to pocieszy ![]()
__________________
93 .95..89..85..80....75 :... 73.. ![]() ![]() .." i wyciągnęła do mnie malutka rączkę..i siłę mi dała niespotykaną, i miłość największą, bezinteresowną.." ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:28.