|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2911 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 2 040
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
moje pączki juz zamrożone po 3 , mąż będzie wcinał jak wróci , jemu w boczki nie idzie
![]() oczywiście jak zaplanowałam tak zrobiłam i 2 rano wpadły pączuszki. ale nie iwem po co i tak mi nei smakowały ...wole frankfurterki teraz kalafior gotuję bo w hurtowni byłam i przy okazji kupiłam i jednak coś ciepłego zjem . Vandes 25 lutego bedzie miał równo 2.5 roku więc już duuży chłop z niego wróciłam do domku dopiero wiec zabieram sie za leniuchowanie ![]() ( marzenia)
__________________
Edytowane przez karolinadobra Czas edycji: 2013-02-07 o 17:52 |
|
|
|
#2912 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 584
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
Policzyłam dzisiaj wszystko co zjadłam (razem z tym pączkiem i oponkami) i wyszło mi 950 kal. WTF?
faktycznie jadłam dzisiaj same warzywa i lekką zupkę, bo te słodkości... ale przesadziłam z ograniczeniem. ---------- Dopisano o 17:58 ---------- Poprzedni post napisano o 17:56 ---------- Cytat:
|
|
|
|
|
#2913 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 584
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
Pochwalę się
Edytowane przez vandes Czas edycji: 2013-02-07 o 19:11 |
|
|
|
#2914 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 2 040
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
Cytat:
![]() a mamusia mięsożerna ![]() ---------- Dopisano o 18:20 ---------- Poprzedni post napisano o 18:19 ---------- vandes ...jaki diabełek hahhaa
__________________
|
|
|
|
|
#2915 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 390
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
Vandes, ale śmieszny blondas. Moje też blond
. Mam fotki w profilu....dla zaprzyjaźnionych |
|
|
|
#2916 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 2 040
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
Cytat:
, fajne szkraby. chyba tez se jakis fotki powstawiam
__________________
|
|
|
|
|
#2917 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
Cytat:
Wiesz spadła Mu karteczka i chciał leniwie podnieść nie ruszając tyłka. Niestety siedział na krześle obrotowym na kółkach i się przegibał wprost pod biurko Był taki huk, że myślałam, że w szafie półki pospadały ![]() Cytat:
![]() vandes tak na pierwszy rzut oka to prawdziwy rozbójnik ![]() Widać, że urwisek Cytat:
)Joanno jak Ci usta błyszczą ) hihi
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 Edytowane przez Marina__ Czas edycji: 2013-02-07 o 18:43 |
|||
|
Najlepsze Promocje i Wyprzedaże
|
|
#2918 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 390
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
Dobra to jeszcze chłopa umieszczę....i psa. Mam nadzieję, że to tylko Wy widzicie te fotki.
---------- Dopisano o 18:44 ---------- Poprzedni post napisano o 18:43 ---------- Cytat:
|
|
|
|
|
#2919 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: chatka w środku lasu
Wiadomości: 4 189
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
Cytat:
?
|
|
|
|
|
#2920 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 390
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
Fotki dodane...cała rodzinka
|
|
|
|
#2921 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
Co do randki powiem tylko:
Chyba się zakocham Ja zjadłam dziś półtora pączka z marmoladą
|
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#2922 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
Asia rozbroiłaś mnie tym psem
Ja uciekam na kilometr jak widzę nawet szczeniaczka Wilczyca Ty to masz taką professional tę fotkę ![]() ---------- Dopisano o 18:59 ---------- Poprzedni post napisano o 18:58 ---------- Cytat:
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
|
|
|
#2923 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-12
Wiadomości: 357
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
A ja nie zjadłam dziś pączka.Bo dziś dzień lekki.Nie mam nawet ochoty na jedzenie.
Zjadłam na śniadanie sałatkę z makreli plus 2 kromki razowca. Na obiad zjadłam "placki ze sodą"( mąka,soda,woda) smażone bez tłuszczu.3 sztuki.. Wieczorem zjadłam avtivie owsiankę i pół kubka jogurtu z żurawiny. Na kolacje zjem brokuły.. ![]() Nie mam humoru. Pozdrawiam Marina ta fotka jest robiona samodzielnie z telefonu.Z najzwyklejszej Avili ![]() Ale dobrze oświetlenie działa cuda
__________________
01-01-2013 - Zdrowy tryb życia prowadzę Bloguje !! http://stoprocent-piekna.blogspot.com/ |
|
|
|
#2924 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
No ja myślę
![]() ---------- Dopisano o 19:04 ---------- Poprzedni post napisano o 19:04 ---------- Cytat:
|
|
|
|
|
#2925 |
|
królikoholiczka
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: S-k
Wiadomości: 7 624
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
Asiu fajne dzieciaczki a z Ciebie piekna kobitka
ale pies i tak wygrywa
__________________
ZAKOCHAJ SIĘ W USZACH PO USZY NIE KUPUJ ADOTUJ Reading gives us someplace to go when we have to stay where we are
|
|
|
|
#2926 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-12
Wiadomości: 357
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
Cytat:
W albumie prywatnym
__________________
01-01-2013 - Zdrowy tryb życia prowadzę Bloguje !! http://stoprocent-piekna.blogspot.com/ |
|
|
|
|
#2927 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 2 040
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
Willczyca jak sweet pocahontas
__________________
|
|
|
|
#2928 |
|
królikoholiczka
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: S-k
Wiadomości: 7 624
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
__________________
ZAKOCHAJ SIĘ W USZACH PO USZY NIE KUPUJ ADOTUJ Reading gives us someplace to go when we have to stay where we are
|
|
|
|
#2929 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 390
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
Wiedziałam ze pies przebije wszystkich
![]() Wilczyca ja też chce zobaczyć Ogólnie, trzymam kciuki z love |
|
Okazje i pomysły na prezent
|
|
#2930 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 584
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
asia_73 ładne dzieciaczki, ale co się dziwić
![]() Mój blondyn, a ja czarna. Tatuś taki dziwny to pewnie po nim urwis jest, ale to też po tatusiu, bo przecież nie po mnie Obaj mnie niedługo wykończą... Gdybym miała z nimi przez dłuższy czas tak, jak przez ostatnie 3dni to na pewno nie miałabym problemu z nadwagą. |
|
|
|
#2931 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
Cytat:
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
|
|
|
#2932 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 390
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
Cytat:
|
|
|
|
|
#2933 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
Ale zjadłam zaje... kolacje
![]() Kurzą pierś pokroiłam w kostkę, posypałam pieprzem, solą i na patelnie do tego pomidor w kostke, kawałek brokuła co mi zotał z wczoraj i podsmażyłam, aż odparowało. W kubku zmieszałam 4 łyżeczki jogurtu z niecałą łyżeczką majonezu do tego kawałek sera żółtego (1,5 łyżki tartego) i to na patelnie.
|
|
|
|
#2934 |
|
królikoholiczka
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: S-k
Wiadomości: 7 624
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
Willczyca Ty naprawdę jak Pokahontaz wygladasz
__________________
ZAKOCHAJ SIĘ W USZACH PO USZY NIE KUPUJ ADOTUJ Reading gives us someplace to go when we have to stay where we are
|
|
|
|
#2935 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: Neverland
Wiadomości: 5 449
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
jestem po pierwszej imprezie ze znajomymi. wypad w butach na platformie to sredni pomysl, zlwaszcza jak jestes w tych vbutach od 4 nad ranem do 2 w nocy dnia nastepnego xD oczywiscie odciski, kumpela obiecala mi sprawic jakies balerinki na jutro
ogolnie to kochm moich znajomych. rozkrecili impreze w klubie, gdzie dj byl taki ze nikt nie chcial tanczyc.. 5 osob go prosilo o zmiane repertuaru az w koncu popłynął troche w muzykę taneczną i najpierw koledzy zrobili takie koleczko i sie wyglupiali (tylko jeden z nich umie rzeczywiscie tanczyc i nie jest to moj chlop - wrecz przeciwnie on to masakra hahhaa ) no i potem ludzie z zewnatrz zaczeli sie gromadzic az w koncu zrobilo sie wokol mnoooostwo ludzi naprawde warto miec przy sobie takie pociechy.. dowiedzialam sie jak sytuacja w hiszpanii wyglada haha u bilam sie z G jak zawsze..bylismy na spacerze dosc dlugim, potem musial isc na kurs.. koncet innego kumpla super udany, chociaz zmiotło mnie z koncowki, wpadlam na swojego bylego lovera , ale raczej mnie nie poznal bo w sumie szlam tylem z kumpela za reke a potem kumpela mnie nie osluchala i objechalysmy pol corku zeby dojechac do dzielni ktora jest normalnie 10 minut drogi od centrum xD nogi mi odpadaja, pecherze sie porobily... ale kocham to
__________________
Blog podróżowo-dietetyczno-przemyśleniowy
|
|
|
|
#2936 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 2 040
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
wieczorne zaliczonka
rowerek 81 minutek masaż 70 minutek orbi 0 minutek
__________________
|
|
|
|
#2937 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-12
Wiadomości: 357
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
Witam.
Boli mnie gardło i chyba znów będę chora Za tydzień urodziny brata,ale ten czas szybko leci ![]() Wiec pora zacząć tydzień bez grzechów ![]() Nie ciągnie mnie do słodyczy tylko do słonych przekąsek Nie mam pojęcia co zjem na śniadanie Muszę ociekać Miłego dnia życzę
__________________
01-01-2013 - Zdrowy tryb życia prowadzę Bloguje !! http://stoprocent-piekna.blogspot.com/ |
|
|
|
#2938 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 390
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
Witajcie
Karolina, Ty o 5 jeszcze nie spałaś czy już wstałaś? Ja dziś wzięłam urlop. Idę z dzieciakami do kina . Zrobimy sobie pożegnanie ferii. Wieczorkiem mam urodziny siostrzenicy. Postaram się być grzeczna.Teraz popijam kawkę i obmyślam plan diety na dziś. Po wczorajszym muszę się ostro spiąć. |
|
|
|
#2939 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
Hejka
![]() Wczoraj mój bilans pączkowy to 4 sztuki + wiele zakazanych rzeczy bo byłam na imprezce i waga moja to dokładnie odnotowała. Podskoczyła sobie kilogram do góry Trza będzie ją jakoś przytemperować ![]() Menu na dziś: I owsianka (jabłko starte + otręby owsiane + płatki owsiane + orzechy włoskie + żurawina suszona + śliwki suszone + jogurt naturalny) II pieczywo ciemne + pierś z indyka gotowana w przyprawach + musztarda dijon + ogórki kiszone + papryka czerwona III activia owsianka IV zupa pomidorowa z makaronem + gotowane udko V pewnie znów pomidorowa + pieczarki smażone na oleju kokosowym gorzala oby cały tydzień był taki sympatyczny ![]() Cytat:
Asia u Ciebie koniec ferii a w łódzkim jeszcze się nie zaczęły Lecę szykować się do pracy. Miłego Dnia
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 Edytowane przez Marina__ Czas edycji: 2013-02-08 o 07:35 |
|
|
|
|
#2940 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-12
Wiadomości: 357
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
Cytat:
U mnie też ferie od poniedziałku ![]() Do słodyczy mnie nie ciągnie.. ale do słonych rzeczy tak.A jeden paluszek to 12 kalorii..
__________________
01-01-2013 - Zdrowy tryb życia prowadzę Bloguje !! http://stoprocent-piekna.blogspot.com/ |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:16.








wole faworki lub oponki ale nie chcialo mi się robić
może to i dobrze bo pewnir bym więcej zezarla 








