|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 33
|
Jak tak tanczyc :)??
Witam
nie wiem czy wybrałam dobre forum ale chciałabym prosić o rade ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 107
|
Dot.: Jak tak tanczyc :)??
Ale genialne
![]() ![]() ![]()
__________________
So I hold back tears, move in the right direction. ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 19
|
Dot.: Jak tak tanczyc :)??
w tym wątku chyba ten sam filmik i kilka odpowiedzi
![]() https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...ghlight=taniec |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 33
|
Dot.: Jak tak tanczyc :)??
ravenger bardzo dziękuje za link do tego wątku
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#5 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 107
|
Dot.: Jak tak tanczyc :)??
Cytat:
![]()
__________________
So I hold back tears, move in the right direction. ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 33
|
Dot.: Jak tak tanczyc :)??
Troszkę jeszcze przeszukiwałam internet i znalazłam takie filmiki
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 506
|
Dot.: Jak tak tanczyc :)??
To ja podaję link do wspomnianego wcześniej wątku o dancehallu, tam sporo było pisane o ruszaniu biodrami. https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=255008 ;)
|
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i Wyprzedaże
![]() |
#8 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 169
|
Dot.: Jak tak tanczyc :)??
o a ja tak wmiem
![]() ![]() ![]()
__________________
Razem od : 22,10,2011 ![]() Zaręczyny: 16,02,2014 ![]() ![]() ![]() ![]() To, czego nie ogarniamy umysłem, trzeba czasem objąć ramieniem. ![]() praca, praca, praca.... ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 169
|
Dot.: Jak tak tanczyc :)??
*umiem
__________________
Razem od : 22,10,2011 ![]() Zaręczyny: 16,02,2014 ![]() ![]() ![]() ![]() To, czego nie ogarniamy umysłem, trzeba czasem objąć ramieniem. ![]() praca, praca, praca.... ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 148
|
Dot.: Jak tak tanczyc :)??
Wzmacniaj ciało zwłaszcza dolne jego partie.
Rób dużo "krążeń biodrami "i na prostych i ugiętych nogach.Rozciągaj kręgosłup,Cwicz przed lustrem i patrz jakie ruchy wychodzą Ci najlepiej. Ogólnie dużo tańcz kręcąc pupą do różnej muzyki;D Zobaczysz trening czyni mistrza;D Wiem co piszę;D |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#11 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 98
|
Dot.: Jak tak tanczyc :)??
No dokłądnie trzeba sobie tyłkiem pomachać
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:50.