Jak tak tanczyc :)?? - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2008-10-20, 20:42   #1
Nesta_Bless
Raczkowanie
 
Avatar Nesta_Bless
 
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 33

Jak tak tanczyc :)??


Witam
nie wiem czy wybrałam dobre forum ale chciałabym prosić o rade jak można się nauczyć tak poruszać biodrami http://pl.youtube.com/watch?v=kSqzRMNw5fc jak na tym filmiku za wszelkie wskazówki z góry bardzo dziękuje
Nesta_Bless jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-10-21, 12:28   #2
zielona naszywka
Raczkowanie
 
Avatar zielona naszywka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 107
Dot.: Jak tak tanczyc :)??

Ale genialne też się chętnie dowiem jak się tego nauczyć Chociaż wydaje mi się, że to o tak trzeba machać tymi biodrami.. i ćwiczyć.. i w końcu dojdzie się do takich efektów
__________________
So I hold back tears, move in the right direction.
zielona naszywka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-10-21, 12:53   #3
ravenger
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 19
Dot.: Jak tak tanczyc :)??

w tym wątku chyba ten sam filmik i kilka odpowiedzi
https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...ghlight=taniec
ravenger jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-10-21, 13:03   #4
Nesta_Bless
Raczkowanie
 
Avatar Nesta_Bless
 
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 33
Dot.: Jak tak tanczyc :)??

ravenger bardzo dziękuje za link do tego wątku bardzo sie przydał
Nesta_Bless jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-10-21, 17:07   #5
zielona naszywka
Raczkowanie
 
Avatar zielona naszywka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 107
Dot.: Jak tak tanczyc :)??

Cytat:
Napisane przez caipirinha Pokaż wiadomość
W wątku o dancehallu (link podałam wyżej) była o tym mowa, także zapraszam. Trzeba po prostu ruszać tyłkiem na wszystkie możliwe sposoby, aż zacznie wychodzić. Dokładniej tłumaczyła ostatnio Aneta Gąsiewicz w Dance Flowing, polecam.
To tak jak myślałam, że trzeba sobie tyłkiem pomachać
__________________
So I hold back tears, move in the right direction.
zielona naszywka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-10-22, 17:56   #6
Nesta_Bless
Raczkowanie
 
Avatar Nesta_Bless
 
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 33
Dot.: Jak tak tanczyc :)??

Troszkę jeszcze przeszukiwałam internet i znalazłam takie filmiki http://danceflowing.pl/lid,10302513,lekcja.html może komuś się przyda
Nesta_Bless jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-10-22, 19:24   #7
caipirinha
Rozeznanie
 
Avatar caipirinha
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 506
Dot.: Jak tak tanczyc :)??

To ja podaję link do wspomnianego wcześniej wątku o dancehallu, tam sporo było pisane o ruszaniu biodrami. https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=255008 ;)
__________________

caipirinha jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2008-12-23, 19:38   #8
grzebyczek17
Raczkowanie
 
Avatar grzebyczek17
 
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 169
Dot.: Jak tak tanczyc :)??

o a ja tak wmiem
__________________
Razem od : 22,10,2011
Zaręczyny: 16,02,2014
Ślubujemy: 11,06,2016

To, czego nie ogarniamy umysłem, trzeba czasem objąć ramieniem.



praca, praca, praca....
grzebyczek17 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-12-23, 19:39   #9
grzebyczek17
Raczkowanie
 
Avatar grzebyczek17
 
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 169
Dot.: Jak tak tanczyc :)??

*umiem
__________________
Razem od : 22,10,2011
Zaręczyny: 16,02,2014
Ślubujemy: 11,06,2016

To, czego nie ogarniamy umysłem, trzeba czasem objąć ramieniem.



praca, praca, praca....
grzebyczek17 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-12-23, 21:26   #10
Merlieth
Raczkowanie
 
Avatar Merlieth
 
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 148
Dot.: Jak tak tanczyc :)??

Wzmacniaj ciało zwłaszcza dolne jego partie.
Rób dużo "krążeń biodrami "i na prostych i ugiętych nogach.Rozciągaj kręgosłup,Cwicz przed lustrem i patrz jakie ruchy wychodzą Ci najlepiej.
Ogólnie dużo tańcz kręcąc pupą do różnej muzyki;D
Zobaczysz trening czyni mistrza;D Wiem co piszę;D
Merlieth jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-12-29, 10:31   #11
gunia05
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 98
Dot.: Jak tak tanczyc :)??

No dokłądnie trzeba sobie tyłkiem pomachaćnie wiem jakich wskazówek można udzielać na forum.....biodro w prawo biodro w lewo....??trzeba czuć muzyke i troche sobie w domku poćwiczyć, rozruszać miednice i mieśnie przucha i plecków i po jakimś czasie efekty przyjdą...popieram Merlieth trening czyni mistrzaa też ten filmik to nie jakieś cudona filmikach dancehall i reggaeton dziewczyny tak wywijają że oczu oderwać nei można
gunia05 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:50.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.