|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
 |
|
|
Narzędzia |
2009-08-23, 18:00
|
#1 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 6
|
Sposób na duże uda i pośladki!Pilne!!!
Hej! ;-) Mam pytanie: czy można zmniejszyć obwód ud i pośladków w tydzień? Może ktoś ma jakieś zestawy ćwiczeń lub jakąś odpowiednią dietę? Chciałabym trochę schudnąć do zbliżającego się roku szkolnego... Mierzę niewiele, bo 152 cm i ważę coś między 55 kg a 53 kg. To wg mnie za dużo... Pomoże mi ktoś? Zależy mi aby zmniejszyć obwód ud, bo są one zdecydowanie za duże i pośladków.
Pozdrawiam i z góry dzięki! |
|
|
2009-08-23, 19:31
|
#2 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 253
|
Dot.: Sposób na duże uda i pośladki!Pilne!!!
Oj to nie uda ci się to w tydzien, a głodówki nikt nie poleci!
__________________
Żyj tak, jakby ten dzień był ostatnim w Twoim życiu...
 |
|
|
|
2009-08-23, 20:01
|
#3 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 4 983
|
Dot.: Sposób na duże uda i pośladki!Pilne!!!
w tydzień to tylko złota rybka może pomóc
|
|
|
|
2009-08-23, 20:15
|
#4 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Krk
Wiadomości: 2 156
|
Dot.: Sposób na duże uda i pośladki!Pilne!!!
Takie rzeczy tylko w Erze...
__________________
 04.12.2011 - 12 tydz. 6 dz. [*]  Oliwia 26.03.2013 |
|
|
|
2009-08-24, 11:44
|
#5 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 312
|
Dot.: Sposób na duże uda i pośladki!Pilne!!!
E tam, po co aż tydzień- da się to zrobić nawet w pół minuty....
|
|
|
|
2009-08-24, 15:36
|
#6 |
|
Copyraptor
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 21 283
|
Dot.: Sposób na duże uda i pośladki!Pilne!!!
Odsysanie?
 Nie, nie da się. Tylko odpowiednio dobrane ćwiczenia pozwolą wyszczuplić uda, ale na pewno nie w tydzień 
|
|
|
|
2009-08-24, 16:02
|
#7 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 19 268
|
Dot.: Sposób na duże uda i pośladki!Pilne!!!
Cytat:
__________________
Łajrak blog: https://wizaz.pl/forum/blog.php?u=288138 Myslisz, ze mu sie podobasz? Czyli rzecz o nadinterpretacji: https://wizaz.pl/forum/blog.php?b=2437 OCZY (patrz av) cisna mi na MOZG. Prosze wez to pod uwage przy czytaniu moich postow. |
|
|
|
|
2009-08-24, 20:19
|
#8 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 339
|
Dot.: Sposób na duże uda i pośladki!Pilne!!!
W takiej sytuacji może pomóc tylko bielizna kształtująca,zwana majtasami Bridget Jones.
__________________
"Miałem niepowtarzalny sen, w którym odrzuciłem wszystko, co nie było mi potrzebne..." |
|
|
|
2009-08-24, 20:28
|
#9 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 21 806
|
Dot.: Sposób na duże uda i pośladki!Pilne!!!
zamykam
__________________
Całkowite lekceważenie wszelkich zagrożeń sprawiało jakoś, że zagrożenia zniechęcały się, rezygnowały i znikały.Terry Pratchett Doświadczenie jest szkołą, w której lekcje drogo kosztują  Fuksjowa Roma S. Pilewicz szuka nowego domu Tous Rosa karmel i pomarańcz też szukają nowego domu |
|
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:47.
