Zróbcie ze mnie ciacho !!!

[kazek_boy]

Cześć jestem Michał!
Mam 17 lat i chcę żebyście zrobiły ze mnie niezłe ciacho.
Proszę pomóżcie.

[AnaW77]

nie mam pomysłu, może pooglądaj jak się stylizują faceci, znajdź swój styl, wtedy bedziesz wiedział co robić

[Monis48]

Również nie mam pomysłu Facet ma być facetem, a nie wyglądać jak laleczka. To musisz pamiętać zawsze

[Drakan]

Generalnie jak dla mnie fryzura i twarz w pirządku. Jedynie może warto by było zainwestować w kosmetyki, które tę twarz nawilżą, napną, pozbawią niespodzianek itp. Strój również neutralny, może taki być.

Natomiast to co się rzuca mocno to fakt, że jesteś mocno szczupły i praktycznie nie masz rąk. Zatem może warto by było zrobić choć trochę masy przy odpowiedniej diecie ovzywiście? Sądzę, że nawet z 10 kg już Cię uratuje.

[jozefinaG]

witamy Michała! Ja radzę wziąć się za ćwiczenia, sport, to pozwoli Ci zbudować troszkę masy mięśniowej i w ogóle - w zdrowym ciele, zdrowy duch Tylko nie pójdź w jakieś odżywki, to jest dla lamusów, a Ty chcesz być ciachem, racja?
Dbaj o skórę twarzy, odpowiednio oczyszczaj, nie przesuszaj, jeśli pojawią sie problemy z trądzikiem sio do dermatologa.
I nie ścinaj włosów bo takie są fajne :P

[Drakan]

Napisane przez jozefinaG

witamy Michała! Ja radzę wziąć się za ćwiczenia, sport, to pozwoli Ci zbudować troszkę masy mięśniowej i w ogóle - w zdrowym ciele, zdrowy duch Tylko nie pójdź w jakieś odżywki, to jest dla lamusów, a Ty chcesz być ciachem, racja?
Dbaj o skórę twarzy, odpowiednio oczyszczaj, nie przesuszaj, jeśli pojawią sie problemy z trądzikiem sio do dermatologa.
I nie ścinaj włosów bo takie są fajne :P

ORLY? A co się lepiej i szybciej przyswoi po solidnym treningu jak białkowa odżywka? Na masie ilości żarcia są bardzo duże, przy czym należy zaznaczyć, że jest to jedzenie zdrowe zatem często objętościowo jest sporo. No fajnie, ktoś rzec może, że przecież kręcimy tą dietą i treningiem metabolizm, ale sztuka polega na tym by właśnie jeść więcej niż to zapotrzebowanie wynosi, nawet podkręcone. Głupie i 'dla lamusow' to jest branie tony supli przy kiepskim treningu i kiepskiej diecie oraz liczenie, że coś z tego wyjdzie. No owszem wyjść może, ale opona z portek. Sama odżywka białkowo wypijana zaraz po treningu, a jakąś godzinę później dobre zbilansowane żarcie nikomu jeszcze nie zaszkodziło.

[jozefinaG]

Napisane przez Drakan

ORLY? A co się lepiej i szybciej przyswoi po solidnym treningu jak białkowa odżywka? Na masie ilości żarcia są bardzo duże, przy czym należy zaznaczyć, że jest to jedzenie zdrowe zatem często objętościowo jest sporo. No fajnie, ktoś rzec może, że przecież kręcimy tą dietą i treningiem metabolizm, ale sztuka polega na tym by właśnie jeść więcej niż to zapotrzebowanie wynosi, nawet podkręcone. Głupie i 'dla lamusow' to jest branie tony supli przy kiepskim treningu i kiepskiej diecie oraz liczenie, że coś z tego wyjdzie. No owszem wyjść może, ale opona z portek. Sama odżywka białkowo wypijana zaraz po treningu, a jakąś godzinę później dobre zbilansowane żarcie nikomu jeszcze nie zaszkodziło.

A to racja, jeśli jest to jakaś odżywka brana "z głową" to może pomóc Chyba po prostu zbyt dużo ludzi spotkałam, którzy żrą te suplementy zamiast trenować i jeszcze się tym strasznie przechwalają. Dlatego zachęcam do zdrowego ruchu na sam początek, a po odżywkę lepiej sięgnąć, kiedy to rzeczywście będzie konieczne

[Drakan]

No to fajnie, że się zgadzamy Zatem panie Autorze, masz następną wskazówkę.

[kazek_boy]

Ogólnie, to nie napisałem wcześniej o tym, ale ja uprawiam sport, a konkretnie biegi narciarskie od 8 lat i jak widać efekt jest taki, że wyglądam jak wieszak.

[Holly85]

biegi to biegi,chcesz mieć masę to musisz ćwiczyć na masę. ćwiczenia z obciążeniem siłowe itd plus odpowiednia dieta.

[loni]

Na ostatnim zdjęciu przypominasz mi Kamila Stocha
Widać, że sympatyczny gość z ciebie
Powodzenia!

[niusiak25]

Fryzura na ostatnim zdjęciu najbardziej ci pasuje popracuj nad cerą i będzie dobrze

[polarowy_kocyk]

Jest okej, masz DOPIERO 17 lat, zmężniejesz około 20, rysy masz spoko.
Może zapuść włosy, faceci w krótkich wyglądają mniej korzystnie, niż w długich.

Polecam także zarost, o ile JUŻ ci rośnie.

[mikasa5]

Fryzura na ostatnim zdjęciu rzeczywiście najlepsza Chociaż nie przygładzałabym ich tak, ale grzywka na bok chyba najfajniej wygląda Jeżeli interesuje Cię sport, to jasne- ćwicz, ale bez sensu się do tego zmuszać

[201605161006]

Przede wszystkim zacznij coś ćwiczyć, żeby wyrobić sylwetkę. Fryzura jest ok, a ubrania to poproś jakąś koleżankę co ma dobry gust by poszła z Tobą na zakupy lub kolegę jeśli znasz takiego, co ma gust do ubrań.