La Roche Posay RETINOL B3 SERUM
Chcę testować
żel myjący Pure On
Chcę testować
kosmetyki CeraVe
Szukamy
zestaw kosmetyków Eveline
Chcę testować
serum neutrogena
Wyniki testu
Suplement diety ShineMe
Chcę testować
Bioderma Sébium Kerato+
Chcę testować
prostownica BaByliss
Wyniki testu
zestaw kosmetyków z serii kozie mleko
Chcę testować
Zestaw kosmetyków Samarite
Chcę testować
kremów Revitalift Laser X3 od L'Oréal Paris
Chcę testować
La Roche Posay Cicaplast Baume B5 +
Laureaci
kosmetyki garnier
Wyniki testu
produkty z linii Chlorofil od marki Soraya
Chcę testować
Korygujące serum z retinalem 0,07%, fitosfingozyną i Karnozyną 2.0
Chcę testować
żele intymne Unimil
Wyniki testu
dermokosmetyki Eucerin
Wyniki testu
Colgate® Max White Ultra Active Foam
Chcę testować
tołpa dermo enzyme
Chcę testować
suplement diety FeMe Complex Health Labs Care
Chcę testować
Wypadanie włosów
chokja
Fryzury

Wypadanie włosów – przyczyny i skuteczne sposoby na nadmierną utratę włosów

Nadmierne wypadanie włosów to problem, który dotyka wielu kobiet. Wypadające nieraz garściami włosy, powiększające się zakola, przerzedzający się przedziałek – takie widoki wzbudzają niepokój i wymagają natychmiastowego podjęcia działań. Sprawdźcie, jakie mogą być przyczyny osłabienia włosów i co możecie zrobić, żeby zapobiec łysieniu.

Uporanie się z nadmiernym wypadaniem włosów bywa bardzo trudne. Zdarza się, że już samo ustalenie konkretnej przyczyny tego zjawiska jest niełatwe. Jest to jednak kluczowe, żeby podjąć dalsze kroki. Bez względu na podłoże łysienia zawsze niezwykle istotne jest zmodyfikowanie codziennej diety, wyeliminowanie nawyków pielęgnacyjnych, które osłabiają kosmyki i systematyczne stosowanie kosmetyków oraz preparatów na wypadanie włosów.

Spis treści:

  1. Ile włosów wypada dziennie?
  2. Nadmierne wypadanie włosów – jaka może być przyczyna?
  3. Wypadanie włosów po ciąży
  4. Androgenowe wypadanie włosów
  5. Nadmierne wypadanie włosów na skutek choroby
  6. Wypadanie włosów po covidzie
  7. Dlaczego wypadają włosy na wiosnę i na jesień?
  8. Wypadające włosy – jakie badania zrobić?
  9. Co stosować na wypadanie włosów?
  10. Szampony, wcierki i ampułki – jaki preparat na wypadanie włosów wybrać?
  11. Tabletki i witaminy na wypadanie włosów
  12. Domowe sposoby na wypadanie włosów

Tych 5 błędów unikaj podczas mycia włosów!

Ile włosów wypada dziennie?

Wypadanie włosów jest zjawiskiem normalnym. Każdego dnia tracicie ok. 100 włosów. Problem pojawia się wtedy, gdy liczba ta wyraźnie wzrasta. Jeśli więc zauważacie, że na poduszce czy pod prysznicem kłębią się kosmyki, na szczotce jest ich więcej niż zwykle, a zwłaszcza gdy dostrzegacie powiększające się zakola czy prześwity na głowie – trzeba poszukać przyczyny takiego stanu rzeczy.

Zobacz także: Jak szybko rosną włosy i co może zatrzymać ich wzrost?

Nadmierne wypadanie włosów – jaka może być przyczyna?

Problem komplikuje to, że przyczyn wypadania włosów może być naprawdę mnóstwo. Zdarza się, że są to po prostu błędy pielęgnacyjne, takie jak zbyt częste rozjaśnianie pasm, stosowanie nadmiernej ilości mocnych środków do stylizacji, zamiłowanie do układania na gorąco (lokówki, prostownice) czy zbyt ciasne spinanie gumkami. Nierzadko wypadanie włosów jest objawem ogólnego osłabienia organizmu związanego z niedoborami, a więc brakiem niezbędnych witamin i minerałów. Często wzmożona utrata włosów wynika z silnego stresu. Za łysienie mogą odpowiadać także wszelkiego rodzaju zaburzenia hormonalne i choroby.

Wypadanie włosów po ciąży

Wypadanie włosów po ciąży jest jedną z tych sytuacji, kiedy to właśnie zmiany w gospodarce hormonalnej są odpowiedzialne za przerzedzenie fryzury. Zwykle nie zaczyna się ono od razu po porodzie, lecz po upływie 2-3 miesięcy. Wypadanie włosów po ciąży zaliczane jest do łysienia telogenowego. Zazwyczaj na szczęście po kilku kolejnych miesiącach sytuacja wraca do normy.

Androgenowe wypadanie włosów

Androgenowe wypadanie włosów u kobiet związane jest z zachwianiem równowagi estrogenowo-androgenowej i zwiększoną wrażliwością właśnie na androgeny. Dochodzi wówczas do łysienia typu męskiego, dla którego charakterystyczne jest np. powstawanie zakoli u kobiet czy utrata włosów na czubku głowy.

Nadmierna utrata włosów
triocean

Nadmierne wypadanie włosów na skutek choroby

Bardzo często wypadanie włosów ma podłoże chorobowe. W takim przypadku kluczowe dla ograniczenia utraty włosów jest zapanowanie nad pierwotną chorobą. Schorzenia, które mogą odpowiadać za łysienie, to między innymi:

  • anemia
  • choroby tarczycy
  • choroby skóry głowy, np. łupież, łojotokowe zapalenie, grzybica
  • choroby autoimmunologiczne, np. toczeń, łysienie plackowate
  • cukrzyca
  • choroby nowotworowe

Wypadanie włosów po covidzie

Wypadanie włosów może być skutkiem przebytej infekcji, zwłaszcza jeśli towarzyszy jej wysoka gorączka czy brak apetytu i związanym z nim niedobór składników odżywczych. To prawdopodobnie właśnie z tego powodu niestety dość powszechnym zjawiskiem jest wypadanie włosów po chorobie COVID-19. Nie bez znaczenia jest również towarzyszący jej stres.

Dlaczego wypadają włosy na wiosnę i na jesień?

Wiele kobiet zauważa, że wypadanie włosów nasila się na wiosnę i na jesień. Zwiększona utrata włosów jesienią może być związana z ich osłabieniem po letnich wojażach. Pasmom nie sprzyja promieniowanie UV, słona i chlorowana woda. Zimą z kolei kosmyki „męczone” są czapkami, szalikami, suchym ogrzewanym powietrzem, mrozem, wiatrem. Do tego o tej porze roku dieta jest uboższa w świeże, sezonowe owoce i warzywa. Efektem jest osłabienie kosmyków i ich wzmożone wypadanie właśnie na wiosnę.

Wypadające włosy – jakie badania zrobić?

Jeśli wypadają wam włosy, wybierzcie się do lekarza pierwszego kontaktu, który powinien zalecić podstawowe badania pozwalające ustalić przyczynę problemu. Zazwyczaj jest to morfologia, tzw. panel tarczycowy, poziom żelaza i ferrytyny. Być może konieczne będzie poszerzenie diagnostyki o badania hormonów. Dobrym rozwiązaniem jest także wizyta u specjalisty od włosów, czyli trychologa.

Mezoterapia skóry głowy
Tatsiana Volkava

Co stosować na wypadanie włosów?

W przypadku wypadających włosów niezbędne jest stosowanie kosmetyków i preparatów, które pomogą ograniczyć łysienie, wzmocnić pasma i pobudzić porost nowych kosmyków. Taką codzienną pielęgnację warto uzupełnić o profesjonalne zabiegi na wypadanie włosów, takie jak mezoterapia skóry głowy. Dzięki niej w głąb skóry głowy dostarczane są substancje, które odżywiają cebulki włosów.

Szampony, wcierki i ampułki – jaki preparat na wypadanie włosów wybrać?

Zmiany w pielęgnacji możecie rozpocząć od wyboru odpowiedniego szamponu przeciw wypadaniu włosów. Powinien nie tylko mieć w składzie substancje wzmacniające pasma, ale również ważne, żeby był delikatny, pozbawiony SLS i SLES. Pamiętajcie jednak, że szampon ma kontakt ze skórą głowy tylko przez chwilę. Najważniejsze jest stosowanie wcierek na wypadanie włosów.

Wcierki na porost włosów to preparaty, które należy wmasować w skórę. Możecie to robić opuszkami palców bądź używając specjalnego masażera do głowy. Taki masaż pobudza krążenie i ułatwia dotarcie składników zawartych we wcierkach do cebulek, a to właśnie od kondycji cebulek zależy wygląd włosów. Takie preparaty mogą mieć postać ampułek bądź płynów z atomizerem. Zawierają w swoim składzie głównie witaminy, D-panthenol, wyciągi roślinne np. ze skrzypu, łopianu, pokrzywy.

Zobacz także: Jakie preparaty na porost włosów przyspieszą ich zapuszczanie?

Tabletki i witaminy na wypadanie włosów

Suplementy na wypadanie włosów powinny stanowić jedynie uzupełnienie zdrowej i zróżnicowanej diety. W diecie wzmacniającej włosy nie może zabraknąć witamin z grupy B, witaminy C, A, żelaza, cynku, krzemu, aminokwasów takich jak metionina i cysteina. Wartościowym źródłem takich składników odżywczych są ziarna dyni i słonecznika, kiełki, kasze, zielone warzywa, jaja. Przy nasilonym problemie możecie wspomóc się gotowymi suplementami z witaminami na wypadanie włosów, które uzupełnią ewentualne niedobory.

Zobacz także: Witaminy na porost włosów – TOP 6 najlepszych witamin na włosy

Domowe sposoby na wypadanie włosów

Jeśli zastanawiacie się, jak dbać o wypadające włosy, to pamiętajcie, że możecie spróbować również domowych sposobów na wzmocnienie pasm. Mogą to być ziołowe płukanki, np. z pokrzywy. Wystarczy zrobić napar i spłukać nim włosy, zwracając uwagę na to, żeby płyn wmasować również w skórę głowy. Wspomagająco zadziała także maseczka z olejku rycynowego, oliwy z oliwek i żółtka jajka. Wymieszajcie składniki, lekko podgrzejcie i nałóżcie na głowę i włosy. Zmyjcie po ok. godzinie.

Zobacz także: Co stosować na wypadanie włosów, aby nie pojawiały się prześwity?

 

Nasze akcje
Syoss, Keratin Boost
Fryzury
91% Wizażanek potwierdza, że kosmetyki Syoss Keratin zmniejszają łamliwość włosów! Sprawdźcie ich opinie
Partner
dr hab. n. med. Ewa Trznadel-Grodzka, ekspert Dermedic
Pielęgnacja
Skuteczna pielęgnacja cery wrażliwej - radzi specjalista dermatolog dr hab. n. med. Ewa Trznadel-Grodzka
Partner
kobieta w łazience
Pielęgnacja
Na ratunek suchym i zniszczonym włosom! Poznaj duet, dzięki któremu odzyskają zdrowy wygląd
Partner
Avon oceniany jako marka luksusowa
Pielęgnacja
Avon oceniany jako marka luksusowa!
Partner
Szczotka prostująca Philips
Fryzury
Podgrzewana szczotka prostująca z jonizacją BHB885/00 od Philips sprawdzona przez Top Recenzentki!
Partner
Babyliss
Fryzury
Redaktorki sprawdziły prostownicę BaByliss dodającą włosom połysk. Jak sprawdziła się na 3 różnych typach włosów?
Partner
Polecane
Najnowsze
Wybrane dla Ciebie
suche włosy
Fryzury
Suche włosy - przyczyny przesuszania i proste rady, jak o nie dbać!
Laura Grzelak Milena Majak
Blizny na twarzy po trądziku
Pielęgnacja
Blizny po trądziku – jak się ich pozbyć? Najlepsze preparaty i zabiegi
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
modny warkocz francuski
Fryzury
Warkocze - TOP 15 fryzur z warkoczami, które zapleciesz w ekspresowym tempie
Laura Grzelak
Trendy w paznokciach 2022
Manicure
Modne paznokcie 2022: Trendy z Instagrama - TOP 17 stylizacji 
Laura Grzelak Sylwia Przygoda
laminowanie rzęs w domu
Pielęgnacja
Laminowanie rzęs w domu – jak je wykonać i ile się utrzyma?
Agnieszka Mojsiej
fryzura z długich włosów
Fryzury
Fryzury z długich włosów, które zrobisz samodzielnie w 5 minut. TOP 15 inspiracji [Zdjęcia]
Aneta Zygmuntowicz
Paznokcie panterka
Manicure
Jak zrobić panterkę na paznokciach? TOP 15 inspiracji z Instagrama na paznokcie w panterkę
Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Roller do twarzy
Pielęgnacja
Roller do twarzy – który wybrać i jak wykonywać nim masaż?
Marta Średnicka Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Mezoterapia twarzy
Pielęgnacja
Mezoterapia – na czym polega zabieg i jakie daje efekty?
Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
najlepsze diety odchudzające efekty
Styl życia
Najlepsze diety odchudzające 2022 - ranking U.S. News & World Report
Aneta Zygmuntowicz
Pomarańczowe paznokcie szpice
Manicure
Jak zrobić paznokcie szpice krok po kroku? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Wypadanie włosów
Fryzury
Wypadanie włosów – przyczyny i skuteczne sposoby na nadmierną utratę włosów
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Paznokcie ballerina
Manicure
Paznokcie ballerina – jak piłować? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Paznokcie w kolorach złotym, różowym i czarnym
Manicure
Pomysły na paznokcie – 25 najciekawszych inspiracji z Instagrama na modny manicure
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Ranking wcierek do włosów
Pielęgnacja
Najlepsze wcierki na porost włosów - ranking hitów włosomaniaczek z KWC
Dominika Zabost