Jędrne piersi - domowe sposoby, metody i hitowe kosmetyki z Instagrama

Jędrne piersi to marzenie każdej kobiety. Te z nas, które cieszą się większym biustem często mają jednak z tym problem. Niemniej jednak, niezależnie od rozmiarów, skóra w tym miejscu jest bardziej podatna na wiotczenie, pojawianie się rozstępów, a co za tym idzie, piersi mają tendencję do wzmożonego opadania - co podkreśla źle dobrany biustonosz. Pokażemy ci kilka sposobów, jak z tym walczyć i sprawić, że piersi będą jędrne jak nigdy dotąd.Zobacz także: Najlepsze kremy do piersi i dekoltu

Jak dbać o jędrne piersi?

Po pierwsze odpowiednio zadbaj o skórę. Pomogą Ci w tym choćby naprzemienne ciepłe i zimne prysznice. Najważniejszym w pielęgnacji biustu jest jednak odpowiednie nawilżenie skóry i regularny peeling. Warto stosować więc kosmetyki przeznaczone do wrażliwej skóry w tych okolicach, które w swoim składzie posiadają m.in. kolagen, kofeinę, elastynę, ale również algi morskie, czy skrzyp polny, a także olejki - kokosowy, czy arganowy, który posiada wysoką zawartość witaminy E. Wybierając peelingi, zdecyduj się na produkty drobnoziarniste, jak np. żele peelingujące, które są łagodniejsze dla skóry.Po drugie ćwiczenia. Biust możesz wzmocnić dzięki prostym ćwiczeniom na jędrne piersi, które możesz włączyć do swojej codziennej aktywności fizycznej. Mogą być nimi m.in. damskie pompki, czy skręty bioder w podporze przodem w pozycji jak do pompki. Możesz korzystać również z wizyt na basenie i aqua aerobicu, które wzmocnią twoje mięśnie klatki piersiowej. Piersi i skóra na nich polubią również masaże. Możesz wykonać je tuż po samobadaniu piersi i użyć do tego np. lodu. Pamiętaj również o poprawnej postawie. Twój kręgosłup to stelaż dla piersi. Jeśli nie działa on prawidłowo, piersi układają się w niewłaściwy sposób.Po trzecie stanik. Jeśli masz taką możliwość, skorzystaj z usług brafitterki, która dopasuje odpowiedni biustonosz do twoich potrzeb. Bardzo często zdarza się, że piersi choć dobrze uniesione, są luźne w miseczce, zdarza się też, że są zbyt ciasno opięte przez materiał, a ramiączka i obwód stanika jest źle dopasowany.Po czwarte dieta. Zrównoważona dieta poprawia pracę organizmu, działa na poprawę kondycji naszej skóry, a także stymuluje produkcję estrogenów, co przyczynia się do jędrności piersi. Powinny znaleźć się w niej owoce i warzywa, a także rośliny strączkowe, ryby i owoce morza, a także orzechy, ziarna i nasiona. Dla piersi ważne są kwasy omega-3 i jedzenie bogate w przeciwutleniacze (np. truskawki, zielona herbata, czy żurawina), a przede wszystkim odpowiednie nawodnienie.

Przyczyny wiotczenia skóry na piersiach

Oprócz czynników takich jak proces starzenia się skóry, na jędrne piersi negatywnie wpływają takie czynniki jak szybka utrata wagi, która powoduje utratę tkanki tłuszczowej, za którą nie nadąża mniej elastyczna skóra. Dodatkowo niekorzystne jest również opalanie topless, czy kosmetyki wyszczuplające, stosowane bezpośrednio na biust. Niezmiernie ważne jest jednak odpowiednie dobranie biustonosza, a także wkładanie odpowiedniego stroju do ćwiczeń, który sprawi, że piersi będą stabilne, a skóra będzie posiadała zdolność do swobodnego oddychania. Do wiotczenia jędrnych piersi przyczyniają się również spanie na brzuchu i długie gorące kąpiele.Zobacz także: Nieoperacyjne powiększanie biustu - na czym polega?

Hitowa maseczka na jędrne piersi z Instagrama

Kiedy na rynku pojawiła się maseczka na jędrne piersi, Instagram oszalał. Dlaczego? Zamknięta w słoiczku zielona maź miała za zadanie ujędrnić biust, wygładzić skórę i dokładnie ją nawilżyć. Hitem była jednak nazwa - „Calm your tits” szokowała i sprawiała, że wiele z nas chciało mieć ją w kosmetyczce. W rzeczywistości maska nie jest tylko chwilową modą w social mediach. Produkt bardzo dobrze oddziałuje na skórę. Maska z kolagenem działa przeciwstarzeniowo, redukując powstawanie zmarszczek i zapobiegając wiotczeniu skóry. Dzięki jej regularnemu stosowaniu możemy uzyskać efekt jędrnych piersi. Dodatkowo maseczka pochłania pot, nawilża skórę, jak również okolice sutków, nadaje jej miękkości, rozświetla ją i odżywia. Doskonale sprawdzi się w okresie letnim - przeciwdziała otarciom.Co znajdziemy w składzie? Maska na jędrne piersi zawiera kolagen, matchę, organiczny miód, glinkę kaolinową. Maskę stosuje się bezpośrednio na skórę, aplikując ją na 20 do 30 minut, a następnie spłukując letnią wodą. Producenci zalecają łączenie jej z peelingiem okolic biustu.Zobacz także: Maseczka w płachcie na jędrne piersi to hit Instagrama

Domowe maseczki na jędrne piersi

O jędrne piersi możemy zadbać w domu, tworząc maseczki własnej roboty z kilku składników, które znajdziemy w domu. Każdą z nich wykonamy w ok. 5 minut. W zależności od tego, jaki efekt chcemy osiągnąć, możemy wybrać:

1. Modelującą maseczkę z jogurtu (łagodna dla skóry, ujędrniająca biust i modelująca z naturalnych składników)
   • Składniki: 1 jajko, 1 łyżka jogurtu, 1 łyżeczka wybranego olejku do ciała (najlepiej z witaminą E).
   • Przygotowanie: składniki na maseczkę na jędrne piersi mieszamy ze sobą dokładnie i smarujemy nimi skórę biustu oraz jego okolic. Po nałożeniu wkładamy stary biustonosz i trzymamy ją na piersiach przez ok. 25 minut, a następnie spłukujemy. Maseczkę możemy powtarzać nawet co dwa dni.
2. Wygładzający kompres z rozmarynu na jędrne piersi (zwiększa poziom absorbowania substancji odżywczych przez skórę, wygładza skórę biustu i nadaje jej miękkości)
   • Składniki: dwie łyżeczki rozmarynu.
   • Przygotowanie: zrób napar z rozmarynu, zaparzając go dokładnie. W ciepłej mieszance namocz ręcznik lub szmatkę i zrób z niego okład na piersi. Zostaw na nich przez ok. 25 min.
3. Tonizująca maseczka z cytrusów (napina skórę biustu, zapobiega jej wiotczeniu)
   • Składniki: 1 pomarańcza, 1 grejpfrut, 1 cytryna.
   • Przygotowanie: owoce pokrój w drobne kawałki i masuj nimi skórę na piersiach. Wygodniejszą formą jest jednak wyciśnięcie soku z cytrusów i nasączenie nim płatków kosmetycznych lub gazików, a następnie nałożenie ich na biust w celu uzyskania jędrnych piersi.
4. Ujędrniająca maseczka jabłkowa na piersi (maseczka wygładza skórę piersi, wyraźnie ją napina)
   • Składniki: 2 jabłka, 1 litr mleka.
   • Przygotowanie: jabłka obierz, drobno posiekaj lub zetrzyj i wrzuć do garnka, a następnie wlej mleko. Mieszankę zagotuj dokładnie, a następnie nałóż ją w formie maski (powinna powstać dająca się nałożyć papka) na piersi na czas 15 minut.

Zobacz także: Jak prawidłowo wykonać samobadanie piersi?

TOP 3 kremów na jędrne piersi

Pięknie wyglądające piersi to w dużej mierze zasługa genów, dobrze dobranej bielizny, postawy, ale również kosmetyków. Wybrałyśmy trzy produkty do pielęgnacji biustu, które szczególnie cenią Wizażanki.

Palmer`s, Cocoa Butter Formula, Bust Firming Cream - ujędrniający krem do biustu

Produkty Palmers cieszą się sławą od lat, zwłaszcza wśród mam. Ujędrniający krem do biustu tej marki o zapachu masła kakaowego o konsystencji kremo-żelu ma właściwości ujędrniające, nadające skórze elastyczności i pielęgnujące. Tym samym wspomaga restrukturyzację włókien sprężystych i wzrost napięcia i jędrności, a dzięki obecności masła Shea i witaminy E zwiększa nawilżenie. Cena: ok. 33 zł

Eveline Slim Extreme 4d - intensywne serum powiększające i poprawiające strukturę biustu

Serum Eveline Slim Extreme 4d przeznaczone do okolic szyi, dekoltu oraz biustu poprawia kondycję skóry, ale przede wszystkim posiada właściwości powiększające i poprawiające jego strukturę. Tym samym ujędrnienia piersi, działa przeciwstarzeniowo, rzeźbi biust poprzez zwiększenie ilości lipidów i adipocytów, regeneruje tkanki skórne i zapobiega wiotczeniu piersi, poprawia mikrokrążenie, napina skórę, a także pobudza komórki skóry do zwiększonej produkcji kolagenu.Cena: ok. 16,99 zł

Uwielbiam! Używam serum z Eveline od kilkunastu lat. Mój biust jest uniesiony i napięty. Po użyciu pierwszego opakowania było widać niewielkie powiększenie, kolejne nie dają już u mnie tak spektakularnego efektu, ale jest to produkt, który utrzymuje mój biust w dobrej kondycji - opisała produkt ASK1981.

Tołpa, Dermo Body Bust - serum wypełniające biust

Krem w postaci serum wypełniającego Tołpa odpowiada za jędrne piersi, dodatkowo powiększając je, wypełniając, modelując i dodając im elastyczności. Produkt pobudza wzrost tkanki tłuszczowej, co sprawia, że ich obwód zwiększa się nawet do 3 cm. Odpowiada on także za widoczny efekt uniesienia. Serum ma właściwości pielęgnacyjne, dzięki czemu nawilża i wygładza skórę piersi. Wzmacnia jej strukturę i przeciwdziała jej wiotczeniu.Cena: ok. 39 zł

Jestem niestety posiadaczka dość sporego biustu. Jak same pewne wiecie, łączy się to z kiepską jędrnością. Siedząc bez stanika moje piersi wyglądały tragicznie, jak u starej baby, sutki były skierowane do ziemi, a jestem młodą kobietą. Kupując ten krem do biustu nie miałam zbyt dużej nadziei, ale uznałam, ze lepsze wklepywanie kremu i masaże ujędrniające, niż marudzenie nad własnym losem. I udało się. Moje piersi teraz są jędrne i aż miło mi się na nie patrzy - napisała o kremie effiej.

Źródło zdjęcia głównego: Junior Moran/Unsplash