Garnier Fructis
Chcę testować
Iwostin Age Lift
Chcę testować
nivea sun alpin
Wyniki testu
kosmetyki douglas skin focus tonik i peeling enzymatyczny
Chcę testować
Kosmetyki Mixa Hyalu
Wyniki testu
Nivea Baby
Chcę testować
antyperspiranty NIVEA Black&White Invisible
Chcę testować
Avene Cicalfate
Wyniki testu
NIVEA CELLULAR LUMINOUS zestaw kosmetyków
Chcę testować
Garnier, Pure Active, Serum przeciw niedoskonałościom z kwasami AHA, BHA i węglem
Wyniki testu
suche szampony wella
Wyniki testu
kosmetyki do makijażu Eveline
Wyniki testu
Rimmel - tusz do rzęs i pomadki
Laureaci
Neonail - zestaw do manicure hybrydowego
Laureaci
Radical Farmona szampon i peeling trychologiczny
Laureaci
Vichy Neovadiol zestaw kosmetyków
Laureaci
zestaw kosmetyków Matrix
Wyniki testu
podkład Bourjois Paris Healthy Mix
Laureaci
Eludril i Elgydium
Laureaci
kosmetyki do makijażu Loreal Paris: podkład Infallible, podkład true match i mascara telescopic
Laureaci
witamina a na twarz
iStock
Pielęgnacja

Witamina A na twarz – jak działa i jak ją stosować?

Witamina A to jeden z najbardziej wszechstronnych składników stosowanych w kosmetykach do twarzy. Ma działanie regenerujące, wygładzające i przeciwtrądzikowe. Sprawdźcie, jak stosować witaminę A na twarz i jak wpływa na skórę jej niedobór.

Witamina A i jej pochodne, jak retinoidy czy niezwykle popularny retinol, są bardzo często wykorzystywane w kosmetykach do twarzy. W zależności od zastosowanej substancji i jej stężenia mogą mieć różne działanie. Stosuje się je zarówno do cery dojrzałej, jak i tłustej i problematycznej, a nawet przesuszonej. Tak naprawdę witamina A poprawi kondycję każdego typu cery. Najczęściej używana jest w postaci kremów do twarzy z witaminą A, ale w niektórych przypadkach lepiej sprawdzi się serum do twarzy, maść czy kuracja doustna.

  1. Jak witamina A działa na skórę?
  2. Witamina A na twarz - efekty
  3. Kremy z witaminą A do twarzy
  4. Maść z witaminą A na twarz
  5. Witamina A na trądzik
  6. Witamina A plus E na twarz
  7. Witamina A na twarz w tabletkach
  8. Problemy skóry a niedobór witaminy A

Eliksir młodości istnieje! Możesz kupić go w aptece za kilka złotych

Jak witamina A działa na skórę?

Witamina A i jej pochodne, czyli retinoidy, to jedne z najsilniejszych substancji przeciwstarzeniowych. Dodatkowo świetnie sprawdzają się w regeneracji skóry. Witamina A stosowana jest również na problemy skórne takie jak trądzik i inne choroby skóry.

Działanie witaminy A opiera się przede wszystkim na:

  • stymulacji odnowy komórek naskórka,
  • hamowaniu procesu utraty wody z naskórka,
  • wzmacnianiu bariery ochronnej naskórka,
  • aktywacji produkcję kolagenu i elastyny,
  • spowalnianiu procesów starzenia się skóry,
  • wygładzeniu zmarszczek i bruzd,
  • łagodzeniu stanów zapalnych,
  • zabezpieczaniu powstałego kolagenu przed degradacją.

Retinoidy stosuje się również w leczeniu atopowego zapalenia skóry, łuszczycy, trądziku czy przebarwień na skórze. Jest ona niezwykle skuteczna ze względu na to, że bardzo dobrze wnika w warstwę rogową naskórka, a nawet dociera do skóry właściwej i tkanki podskórnej.

Zobacz także: Retinoidy - jak działają i jak je używać?

Witamina A na twarz - efekty

Witamina A to składnik, który potrzebuje nieco czasu, aby efektywnie zadziałać. Na regenerację i odżywienie skóry możemy już liczyć po kilku dniach stosowania kosmetyków z witaminą A. Jeśli zaś chodzi o działanie retinoidów na zmarszczki i trądzik to widoczny efekt zazwyczaj pojawia się po około 3 miesiącach, a pełna kuracja trwa nawet 6 miesięcy. Trzeba jednak przyznać, że efekt stosowania witaminy A są spektakularne - jest to jeden z najmocniejszych składników w kosmetykach, który daje niemal tak dobre efekty jak zabiegi kosmetologiczne na twarz. To jedna z niewielu substancji, która rzeczywiście wpływa na ujędrnienie i wygładzenie skóry!

Kremy z witaminą A do twarzy

Witaminę A na twarz stosuje się przede wszystkim w postaci kremu do twarzy lub serum do twarzy. Przeznaczone są przede wszystkim do cery dojrzałej, gdyż mają spowolnić procesy starzenia się skóry, a także wygładzić i napiąć twarz. Witamina A może pojawić się w kremach w wielu różnych wydaniach, choć w ostatnich latach najpopularniejszy jest retinol. Pamiętajcie, że taki krem daje efekty dopiero po kilku miesiącach stosowania, jeśli chodzi oczywiście o wygładzenie zmarszczek. Warto również zwrócić uwagę na stężenie witaminy A lub jej pochodnej. Zaczynamy od najniższych stężeń i stosowania 1-2 razy w tygodniu, bowiem retinoidy mogą mocno podrażniać skórę. Nie zapominajcie również o stosowaniu kremu z wysokim filtrem przeciwsłonecznych SPF 50.

Maść z witaminą A na twarz

W szczególnych przypadkach można stosować maść ochronną z witaminą A, którą znajdziemy w każdej aptece. Tego typu maść łagodzi stany zapalne, pomaga w regeneracji naskórka, chroni także przed szkodliwym czynnikami zewnętrznymi, na przykład silnym wiatrem i mrozem. Tego typu maść możemy stosować zarówno u dorosłych, jak i u dzieci. Jest świetnym wyborem zarówno na mroźne dni, jak i na mocno wysuszoną i podrażnioną skórę. Taki produkt natychmiastowo regeneruje skórę i dodatkowo ją napina. Dość tłusta konsystencja raczej nie sprawdzi się do codziennej pielęgnacji, ale jest świetnym ratunkiem dla skóry w przypadku podrażnienia, wysuszenia, bardzo niskich temperatur. Od czasu do czasu warto zaaplikować ją na skórę jako nocną maskę odżywczą lub stosować punktowo na mocno przesuszone miejsca.

Witamina A na trądzik

Najsilniejsze pochodne witaminy A - kwas retinowy, także izotretinoina oraz adapalen można znaleźć w maściach na trądzik. Są one dostępne wyłącznie w aptekach na receptę. Mają niezwykle silne działanie, a efekty ich stosowania są spektakularne. Tutaj, podobnie jak w przypadku retinolu, efekt nie będzie natychmiastowy. W pierwszym momencie możemy zauważyć chwilowe pogorszenie stanu cery. Po kilku tygodniach jej kondycja widocznie się poprawia, a w ciągu kilku miesięcy możemy zupełnie pozbyć się trądziku. Trzeba jednak pamiętać, że opracowanie dokładnej kurację oraz dobór odpowiedniego składnika do naszej cery i rodzaju trądziku leży po stronie dermatologa.

Witamina A plus E na twarz

Zastosowanie na twarz witaminy A w kroplach lub kapsułkach to świetny sposób na natychmiastowe polepszenie kondycji skóry. Najlepiej sprawdzi się tutaj witamina A plus E, które wygładzi skórę, mocno ją zregeneruje, odżywi i nawilży. Możemy to potraktować jako booster lub serum do twarzy. Takie kapsułki świetnie sprawdzą się również, jeśli dodamy je do naszych ulubionych kosmetyków, aby wzmocnić ich działanie.

Witamina A na twarz w tabletkach

W kosmetyce stosuje się również witaminę A w tabletkach. Występuje ona w postaci beta-karotenu, który przy regularnym stosowaniu poprawia kondycję skóry. Dodatkowo chroni skóry przez niebezpiecznym promieniowaniem UV. Suplementy z witaminą A wykorzystywane są w zapobieganiu i leczeniu chorób skóry.

Problemy skóry a niedobór witaminy A

Niedobór witaminy A widocznie odbija się na kondycji naszej skóry. Pierwszym objawem jest suchość skóry, szczególnie w okolicach łokci, kolan, pięt. Z czasem możemy również zauważyć suchość i podrażnienie na innych partiach ciała, a nawet łuszczenie się skóry. Oprócz tego mogą się również pojawić takie objawy, jak:

  • rogowacenie naskórka,
  • rogowacenie mieszków włosowych,
  • siwienie włosów,
  • zmniejszeniem wydzielania potu,
  • trudniejszym gojenie się ran, słabsze regenerowanie uszkodzeń i podrażnień. 
retinoidy na skórę
iStock
Pielęgnacja
Retinoidy – jak działają i jak ich używać?
Retinoidy są niezwykle skuteczne w leczeniu trądziku i usuwania oznak starzenia się skóry. Jednak ich nakładanie może być niebezpieczne. Jak działają i w jaki sposób stosować retinoidy?

Retinoidy to pochodne witaminy A, które posiadają właściwości regeneracyjne, odżywcze i ujędrniające. Kosmetyki z retinoidami polecane są przede wszystkim do cery tłustej, trądzikowej i dojrzałej. Sprawdzają się zarówno w leczeniu trądziku i zmian skórnych, jak i w niwelowaniu oznak starzenia się skóry, takich jak zmarszczki i przebarwienia. Niezwykle łatwo podrażnić nimi skórę, dlatego warto trzymać się kilku ważnych zasad podczas stosowania retinoidów. Retinoidy - jak działają? Retinoidy to grupa związków chemicznych, będących pochodną witaminy A. Odgrywają one istotne funkcje w organizmie człowieka, biorą udział na przykład w procesie widzenia czy rozwoju komórek. Retinoidy niezwykle korzystnie wpływają na stan i kondycję skóry. Retinoidy na zmarszczki i trądzik Są wykorzystywane między innymi w zwalczaniu łuszczycy oraz trądziku, lecz nie tylko. Świetnie sprawdzają się w przypadku problemów skórnych, gdyż działają regenerująco na skórę, dogłębnie ją nawilżają oraz łagodzą stany zapalne. Dodatkowo przyspieszają odnawianie się warstw naskórka i wpływają na złuszczanie się jego martwych komórek. Ponadto regularne stosowanie produktów z retinoidami reguluje produkcję sebum. Retinoidy równie często dodawane są do kosmetyków do cery dojrzałej. Wpływają one na spowolnienie starzenia się skóry i usuwają jej pierwsze oznaki, takie jak: zmarszczki, brak elastyczności skóry, przebarwienia,  szara, zmęczona skóra , suchość skóry. Zobacz także: Czy warto stosować retinol? Jak używać retinoidów? Samodzielne stosowanie retinoidów nie jest prostą sprawą. Nieprawidłowe ich wykorzystanie może przynieść negatywne skutki, zamiast pięknej, wygładzonej cery bez trądziku. Przed stosowaniem retinoidów na skórę warto zasięgnąć opinii dermatologa lub kosmetologa. W domu polecane jest używanie bardzo małych stężeń...

wypryski na twarzy - maść z witaminą F
iStock
Pielęgnacja
Witamina F łagodzi objawy trądziku - jakie jeszcze ma właściwości i gdzie jej szukać?
Witamina F pomoże twojej skórze przetrwać najgorsze mrozy oraz oczyści ją z krostek, zaskórników i nadmiaru sebum. Szukaj jej w kremach, maściach i jedzeniu!

Witamina F w rzeczywistości... nie jest witaminą. Tak naprawdę nazywa się w ten sposób służące zarówno zdrowiu, jak i urodzie kwasy tłuszczowe egzogenne (NNKT) . Kwasy linolowy, linolenowy i arachidonowy wspierają układ odpornościowy , układ pokarmowy i pracę mózgu oraz hamują rozwój chorób autoimmunologicznych. Mają one także zbawienny wpływ na stan skóry , chroniąc ją przed czynnikami środowiskowymi, wspomagając jej regenerację czy opóźniając jej starzenie się. Witamina F jest tak dobra, że warto ją zarówno zjadać, jak i się nią smarować! Zobacz także: Kropelki na odporność dla niemowląt odmienią twoją cerę! Zapłacisz najwyżej kilkanaście złotych Jak witamina F wpływa na skórę? Najważniejszą funkcją kwasów tłuszczowych egzogennych jest wspieranie naturalnych mechanizmów obronnych skóry. Włączając się w struktury błon komórek naskórka albo wbudowując się w lipidy spoiwa międzykomórkowego, NNKT wzmacniają tak zwany płaszcz lipidowy - barierę, która chroni skórę przed szkodliwymi wpływami środowiska oraz utratą wody. W ten sposób witamina F zapobiega nie tylko przesuszeniu skóry, ale także jej starzeniu się . Bo odwodniona skóra wiotczeje i zaczyna się marszczyć. Ponadto, NNKT hamuje nadmierne rogowacenie przewodów wyprowadzających i ujść gruczołów łojowych, zapobiegając w ten sposób powstawaniu zaskórników . Kwasy tłuszczowe linolowy, linolenowy i arachidonowy, wspierają także regenerację skóry i przyspieszają gojenie się stanów zapalnych. Dla kogo są kosmetyki z witaminą F? Po kremy, w których składzie znajduje się witamina F powinny sięgać osoby z cerą dojrzałą oraz te walczące z trądzikiem grudkowo-krostkowym. Kosmetyki z NNKT świetnie sprawdzają się jesienią i zimą, chroniąc twarz przed mrozem i lodowatym wiatrem. Zobacz także: To jedzenie w tydzień wygładzi cerę, usunie...

Kosmetyki na trądzik
archiwum prywatne
Pielęgnacja
Co na trądzik? Ranking kosmetyków, suplementów i domowych sposobów
Skóra problematyczna sprawia, że często zadajemy sobie pytanie, co na trądzik sprawdzi się najlepiej. Nie ma niestety jednoznacznej odpowiedzi, bo na trądzik trzeba działać wielotorowo. Zebrałyśmy pięć najważniejszych wskazówek, które pomogą rozprawić się z pryszczami, zaskórnikami i nadmiernym wydzielaniem sebum.

Jeżeli nie wiecie, co na trądzik zadziała najskuteczniej , przygotowałyśmy listę maści, suplementów, domowych sposobów oraz kosmetyków i składników w kosmetykach, które pomogą uleczyć problematyczną cerę. Wybrałyśmy metody z różnej półki cenowej, dzięki czemu łatwo dobierzecie tę najbardziej odpowiadającą waszej zasobności portfela. Maść na trądzik To jeden z najtańszych sposobów leczenia trądziku. Ceny maści na trądzik zwykle nie przekraczają kilku złotych i potrafią odmienić skórę w oka mgnieniu. Mają krótki skład oraz   zawierają jedną substancję czynną działającą przede wszystkim przeciwzapalnie. Bazą takiego produktu jest przeważnie wazelina, której mogą, ale nie muszą towarzyszyć nawilżające i zapobiegające utracie wody lanolina oraz etanol . Ten drugi składnik działa antybakteryjnie oraz zwiększa zdolność kosmetyku do penetracji wgłąb skóry. Jakie maści pomogą złagodzić trądzik? Maść ichtiolowa Maść z witaminą A Maść cynkowa Maść nagietkowa Suplementy na trądzik Często bagatelizujemy problem niedoboru witamin w naszym organizmie. Nawet jeśli nasza dieta jest zbilansowana, warto wspierać organizm dodatkową porcją witamin oraz minerałów . Niestety wiele osób nie je zbyt zróżnicowanych potraw, a na dodatek spożywa takie dania, które są wręcz zakazane w przypadku nawracających stanów zapalnych. Warto zainteresować się zatem, na czym polega dieta na trądzik i wprowadzić odpowiednie zmiany. Jakie suplementy na trądzik są najbardziej polecane? Witamina B2, czyli ryboflawina Witamina B6 Witamina PP, zwana także witaminą B3 i niacynamidem Retinoidy, czyli pochodne witaminy A (retinolu) Witamina E Witamina C Witamina...

Drożdże na włosy
HeikeRau/iStock
Fryzury
Drożdże na włosy – jakie dają efekty i jak je stosować?
Drożdże na włosy to jeden z najlepszy domowych sposobów na ograniczenie wypadania, przyspieszenie porostu włosów i ich wzmocnienie. Działają już w 3-4 tygodnie, dzięki bardzo wysokiemu stężeniu składników aktywnych, takich jak cynk, biotyna, witaminy z grupy B, fosfor i inne. Sprawdźcie, jak stosować drożdże i czy mają jakieś efekty uboczne.

Drożdże na włosy możemy stosować na kilka sposobów. Bardzo popularne są domowe maseczki i sklepowe kosmetyki z drożdżami. Jeszcze lepsze efekty pojawią się przy piciu drożdży, jednak w tym przypadku mogą się pojawić drobne efekty uboczne. Spis treści: Drożdże - co zawierają i jak działają na włosy? Drożdże na porost włosów Efekty stosowania drożdży na włosy Jak stosować drożdże na włosy? Maseczka z drożdży na włosy Picie drożdży na porost włosów Drożdże w tabletkach na włosy Drożdże na włosy - efekty uboczne Drożdże - co zawierają i jak działają na włosy? W drożdżach znajdziemy wiele wartościowych witamin i składników mineralnych, takich jak: witaminy z grupy B - wzmacniają cebulki włosów, witamina E - poprawia krążenie w skórze głowy i wzmacnia włosy, biotyna - hamuje wypadanie, ogranicza przetłuszczanie się włosów, cynk - przyspiesza wzrost włosów, selen  - wzmacnia włosy, fosfor - przyspiesza wzrost, nadaje sprężystości włosom, żelazo - niedobór powoduje wypadanie włosów, potas - odżywia cebulki, nadaje pasmom sprężystości, magnez - niedobór powoduje wypadanie włosów. Drożdże zawierają w sobie biotynę, inaczej nazywaną witaminą H , która hamuje wypadanie włosów i przyspiesza ich wzrost. Dodatkowo wzmacnia je oraz przeciwdziała przetłuszczaniu się skalpu. Stosowanie drożdży na włosy czy to w ramach napoju lub maski, sprawia, że są one zdecydowanie grubsze, mocniejsze i mają niesamowity blask. To jednak nie jest ich jedyne zastosowanie w pielęgnacji. Warto również wspomnieć, że drożdże mają działanie tonizujące i oczyszczające oraz detoksykujące. Dzięki tym właściwościom polecane są jako składnik naturalnych kosmetyków dla posiadaczek cery problematycznej i trądzikowej. Mają...

Nasze akcje
serum przeciw niedoskonałościom Garnier Pure Active wyniki testu Wizażanek
Pielęgnacja
Wizażanki sprawdziły nowość - Garnier Pure Active Serum Przeciw Niedoskonałościom z kwasami AHA, BHA i węglem
Współpraca reklamowa
Kosmetyki Eveline
Makijaż
„Ciekawe kolory i niesamowita trwałość” – sprawdź, jak Recenzentki KWC oceniły kosmetyki Eveline Cosmetics
Współpraca reklamowa
Pielęgnacja
Serum do twarzy La Roche-Posay – sprawdziłyśmy 6 hitów marki do różnych rodzajów skóry [test redakcji]
Współpraca reklamowa
radical test
Fryzury
Weź udział w teście trychologicznych kosmetyków do włosów od Radical
Współpraca reklamowa
kosmetyki neutrogena test Anety Wikariak
Pielęgnacja
Redaktor naczelna Wizaż.pl testuje: Kultowe kremy do rąk i balsamy z gliceryną
Współpraca reklamowa
mesoestetic
Pielęgnacja
Gdy nauka spotyka się z pięknem. Oto 10 bestsellerów marki Mesoestetic
Współpraca reklamowa
test kremu do rąk Neutrogena
Pielęgnacja
Kultowe kremy i balsamy z gliceryną przetestowane. Sprawdź co o kosmetykach marki Neutrogena® sądzi redakcja
Współpraca reklamowa
kosmetyki herbapol polana
Fryzury
„Szampon i odżywka Herbapol Polana bardzo mnie zaskoczyły”. Poznaj wyniki testu!
Współpraca reklamowa
Polecane
Najnowsze
Wybrane dla Ciebie
suche włosy
Fryzury
Suche włosy - przyczyny przesuszania i proste rady, jak o nie dbać!
Laura Grzelak Milena Majak
Blizny na twarzy po trądziku
Pielęgnacja
Blizny po trądziku – jak się ich pozbyć? Najlepsze preparaty i zabiegi
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
modny warkocz francuski
Fryzury
Warkocze - TOP 15 fryzur z warkoczami, które zapleciesz w ekspresowym tempie
Laura Grzelak
Modne paznokcie 2023 trendy
Manicure
Modne paznokcie 2023: TOP 6 trendów, które będą hitem tego roku! [Kolory i wzory]
Aneta Zygmuntowicz
laminowanie rzęs w domu
Pielęgnacja
Laminowanie rzęs w domu – jak je wykonać i ile się utrzyma?
Agnieszka Mojsiej
fryzura z długich włosów
Fryzury
Fryzury z długich włosów, które zrobisz samodzielnie w 5 minut. TOP 15 inspiracji [Zdjęcia]
Aneta Zygmuntowicz
Paznokcie panterka
Manicure
Jak zrobić panterkę na paznokciach? TOP 15 inspiracji z Instagrama na paznokcie w panterkę
Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Roller do twarzy
Pielęgnacja
Roller do twarzy – który wybrać i jak wykonywać nim masaż?
Marta Średnicka Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Mezoterapia twarzy
Pielęgnacja
Mezoterapia – na czym polega zabieg i jakie daje efekty?
Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
najlepsze diety odchudzające efekty
Styl życia
Najlepsze diety odchudzające 2022 - ranking U.S. News & World Report
Aneta Zygmuntowicz
Pomarańczowe paznokcie szpice
Manicure
Jak zrobić paznokcie szpice krok po kroku? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Wypadanie włosów
Fryzury
Wypadanie włosów – przyczyny i skuteczne sposoby na nadmierną utratę włosów
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Paznokcie ballerina
Manicure
Paznokcie ballerina – jak piłować? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Paznokcie w kolorach złotym, różowym i czarnym
Manicure
Pomysły na paznokcie – 25 najciekawszych inspiracji z Instagrama na modny manicure
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Ranking wcierek do włosów
Pielęgnacja
Najlepsze wcierki na porost włosów - ranking hitów włosomaniaczek z KWC
Dominika Zabost