Suche dłonie – 5 sposobów na skuteczną regenerację

Suche dłonie często objawiają się pieczeniem, swędzeniem dłoni i pękającą skórą na dłoniach. To sprawia, że nie tylko wyglądają nieestetycznie, ale też powodują dyskomfort. Jeśli nie chcemy korzystać z zabiegów na dłonie w gabinetach kosmetycznych, z powodzeniem możemy wykonać je w warunkach domowych. W sklepach znajdziemy też wiele kosmetyków pełnych składników odżywczych.

Spis treści:

1. Przyczyny suchej skóry na dłoniach
2. Jakie witaminy pomogą na suche dłonie?
3. Co zrobić, gdy mam suche dłonie?
4. Krem na suche dłonie z apteki
5. Maść na bardzo suche dłonie
6. Domowe sposoby na bardzo suche dłonie
7. Wygładzający peeling kawowy na suche dłonie
8. Zabieg parafinowy na suche dłonie
9. Oliwa z oliwek na suche dłonie

Przyczyny suchej skóry na dłoniach

Skóra dłoni jest zdecydowanie cieńsza niż na pozostałych częściach ciała. Delikatna i wrażliwa mocniej odczuwa działanie czynników zewnętrznych. Nie posiada gruczołów łojowych, które by ją nawilżyły i chroniły, a gruczoły potowe. Działanie tych drugich sprawia, że naskórek łatwo się wysusza.

Sucha skóra najczęściej są skutkiem niewłaściwej pielęgnacji, ale przyczyn tego problemu jest więcej:

• pogoda – zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym skóra na dłoniach jest narażona na negatywne działanie wielu czynników zewnętrznych (zmieniających się temperatur, mrozu, śniegu, wiatru), ale źle działa na nią także słońce, deszcz, nadmierne ogrzewanie i suche powietrze,
• detergenty – właśnie dlatego tak ważne jest, by do sprzątania zakładać rękawiczki ochronne,
• częsta dezynfekcja przesuszającymi preparatami,
• długie, gorące kąpiele,
• mycie rąk pod zimną wodą oraz częste mycie rąk,
• niedokładne spłukiwanie mydła,
• niewycieranie rąk do sucha po myciu,
• choroby dermatologiczne i alergiczne np. łuszczyca czy atopowe zapalnie skóry
• odwodnienie organizmu,
• cukrzyca,
• zaburzenia hormonalne, menopauza, ciąża, karmienie piersią.

Jakie witaminy pomogą na suche dłonie?

Suche dłonie mogą również świadczyć o niedoborze witamin w organizmie. Pomocna w rozwiązaniu tego problemu może okazać się dieta bogata w witaminy A, C, E i B5, a także mikroelementy: cynk, selen, magnez i biotynę. Bardzo ważne jest też uzupełnienie niezbędnych kwasów tłuszczowych.

Co zrobić, gdy mam suche dłonie?

Sucha skóra dłoni wymaga natychmiastowej i intensywnej pielęgnacji. W drogeriach i aptekach szukajcie takich kosmetyków, jak:

• kremy na suche dłonie,
• maski nawilżające dłonie,
• sera nawilżające,
• olejki (arganowy, kokosowy),
• żele do rąk, które przynoszą natychmiastową ulgę,
• peelingi, które usuną martwy naskórek, wygładzą i przygotują skórę na przyjęcie substancji odżywczych zawartych w kosmetykach.

Krem na suche dłonie z apteki

Dobry krem do rąk, który nawilży i zmiękczy skórę powinien zawierać składniki humektanowe (wiążące wodę w skórze) i emolientowe (budujące na skórze film zapobiegający utracie wilgoci). Te pierwsze znajdziemy najczęściej pod postacią gliceryny lub moczniaka. Drugie to przede wszystkim oleje roślinne, wazelina i parafina. Nie można też zapomnieć o składnikach aktywnych, które nie tylko pielęgnują skórę, ale także opóźniają procesy starzenia. Warto więc szukać w kremach do rąk witamin i innych przeciwutleniaczy, keratyny, elastyny czy ceramidów.

Dobrym i sprawdzonym kremem głęboko nawilżającym na suche dłonie jest np. Alantandermoline. Znajdziecie go w aptece za ok. 7 – 10 zł. To prawdziwy hit Wizażanek. Dziewczyny są zgodne co do tego, że koi skórę i regeneruje skórę. Uważają, że jest wydajny i ma krótki, naturalny skład. Kosmetyk swoje działanie opiera przede wszystkim na moczniku, d-pantenolu oraz alantoinie.

Maść na bardzo suche dłonie

Przy bardzo suchych, szorstkich dłoniach zwykły krem do rąk może nie wystarczyć. Wtedy niezbędne będą regularne zabiegi na dłonie, które nie tylko nawilżą, ale również zregenerują skórę. Maska odżywi bardzo suchą skórę dłoni. Możemy wybrać kosmetyk w tradycyjnym opakowaniu, albo w wygodnej płachcie – przede wszystkim liczy się systematyczność działania. Maskę na suche dłonie stosujemy przynajmniej raz w tygodniu.

Wizażanki polecają regenerujący krem-maskę do dłoni Paloma, Hand SPA. Kosmetyk kosztuje od 10 do 16 zł, nawilża, odżywia i dobrze się wchłania. Dziewczyny doceniły go również za konsystencję (nie jest zbyt wodnista, ale też nie za bardzo gęsta) i przyjemny zapach. Maska zawiera w swoim składzie mocznik, witaminę E i A, olej winogronowy, regenerujące masło shea oraz rewitalizujące algi.

Domowe sposoby na bardzo suche dłonie

Z suchymi dłońmi możemy walczyć także domowymi sposobami. Składniki, jakich będziemy potrzebować do zrobienia prostego peelingu czy maski większość z nas ma w swojej kuchni. Na pewno warto mieć pod rękę nawilżającą oliwę z oliwek, wygładzający miód i cukier, który usuwa martwy naskórek. Świetnym pomysłem są także kąpiele odżywcze z wykorzystaniem siemienia lnianego czy nagietka. Pomocny jest także aloes. Wystarczy przeciąć liść, aby wydobyć z niego żel, i wsmarować go w skórę.

Poznajcie nasze trzy ulubione zabiegi na dłonie. Rytuał pielęgnacyjny składający się z peelingu kawowego dłoni oraz zabiegu nawilżającego za pomocą oliwy z oliwek lub parafiny powinien zregenerować zniszczone dłonie.

Wygładzający peeling kawowy na dłonie

Łyżkę zaparzonych fusów z kawy dokładnie mieszamy z łyżką oliwy lub oleju arganowego. Z pomocą mieszanki wykonujemy delikatny, peelingujący masaż rąk. Po wykonaniu peelingu płuczemy ręce ciepłą wodą i wcieramy w nie resztę olejku. Dla głębszego nawilżenia można również nałożyć na nie ulubiony krem.

Nie tylko pozbędziemy się martwego naskórka i suchych skórek, a dodatkowo dokładnie nawilżymy i odżywimy nasze dłonie. To świetny sposób zarówno na polepszenie kondycji skóry na dłoniach, jak i wzmocnienie paznokci.

Zabieg parafinowy na dłonie

Do jego wykonania potrzebna będzie parafina kosmetyczna. Parafinę rozpuszczamy w kąpieli wodnej i odstawiamy do lekkiego ostygnięcia. W międzyczasie nałóż na dłonie grubszą warstwę kremu nawilżającego lub wazeliny kosmetycznej. Gdy parafina nieco ostygnie, kilkakrotnie maczamy w niej dłonie. Owijamy je folią spożywczą i ciepłym ręcznikiem. Czekamy około 20 minut, zdejmujemy folię i usuwamy parafinę.

Parafina nie tylko dogłębnie nawilża, odżywia i zmiękcza skórę, ale także przyspiesza procesy regeneracji. To doskonały sposób na popękane i suche dłonie.

Zobacz także: Parafina na dłonie - jak działa i jak zrobić zabieg w domu?

Oliwa z oliwek na suche dłonie

Oliwę możemy stosować na kilka sposobów. Najłatwiejszym rozwiązaniem jest wmasowanie w dłonie 0,5 łyżeczki oliwy. Aby zadziałała skuteczniej, najpierw warto podgrzać ją w rondelku. Wtedy zanurzamy dłonie w ciepłej oliwie przez kilka minut, po czym wmasowujemy pozostałości w skórę. Świetnie się sprawdzi także kąpiel wodna - do ciepłej wody dodajemy łyżkę oliwy z oliwek i moczymy w niej dłonie przez 15 minut.

Oliwa z oliwek przyspiesza regenerację spierzchniętej skóry rąk i dogłębnie ją nawilża oraz odżywia. Regularne stosowanie oliwy na dłonie nie tylko poprawia kondycję skóry, ale również opóźnia procesy jej starzenia.