klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
kolekcja 4F do biegania
materiały PR
Styl życia

Do odważnych sport należy! Kolekcja 4F wiosna/lato 2015

W najnowszej kolekcji na sezon wiosna/lato 2015 marka 4F rzuca wyzwanie Challenge Yourself - odważnie definiując nowoczesność i sportową dynamikę.
Katarzyna Mordalska
marzec 04, 2015
strój do biegania 4F

Marka niezmiennie stawia na sportowy szyk i wygodę, ale tym razem idzie o krok dalej, prezentując kolekcję pełną futurystycznych i odważnych stylizacji. Tłem dla wiosenno-letniej kampanii jest Kapsztad – miasto niezwykłych kontrastów etnicznych i kulturowych na krańcach Republiki Południowej Afryki.

Kolekcja 4F na sezon SS15 składa się z czterech linii odzieżowych, które odpowiadają dedykowanym aktywnościom, a więc: fitness, running, bicycle i lifestyle.

strój na fitness 4F

Linia fitness odznacza się efektownymi, mozaikowymi nadrukami typu allover i fluorescencyjnymi odcieniami limonki, oranżu i turkusu. W odzieży fitness, podobnie jak w runningowej, dominują antybakteryjne wykończenia.

Linia rowerowa posiada, tak ważne na drodze, odblaskowe elementy reflective, a zdobią ją monochromatyczne allovery i neonowe kolory. Linia ta, po raz pierwszy jest na tyle uniwersalna, że z łatwością można ją komponować z modelami fitness i running. Znajdziemy tu nie tylko typowe spodnie rowerowe, ale też spódnicę z wbudowanymi szortami.

strój na rower 4F

Linia lifestyle z kolei, zawiera propozycje odzieży sportowej, którą z łatwością można nosić też na co dzień. Charakteryzują ją nowe odcienie i struktury, które stanowią alternatywę dla standardowego melanżu, a wśród nich wyróżniają się dzianinowe dżinsy. W całości dominują minimalistyczne nadruki typografii i cyfr.

Komentarze
materiały PR
Styl życia Sprawdź, czy wygrałaś żelazko PerfectCare Elite od marki Philips!
PerfectCare Elite marki Philips to wyjątkowe żelazko z generatorem pary, którym możesz prasować dżinsy i jedwabne tkaniny, nie zmieniając ustawienia temperatury. Brałaś udział w konkursie? Sprawdź, czy wygrałaś 1 z 3 żelazek PerfectCare Elite!
Materiał partnera
maj 26, 2015

KONKURS Wygraj i przetestuj żelazko Philips PerfectCare Elite! 1. Obejrzyj filmik i odpowiedz na pytanie konkursowe:  Kto na filmie prasuje żelazkiem Philips PerfectCare Elite w pionie (podaj płeć)? 2. Dodatkowo napisz, dlaczego to właśnie Ty powinnaś wygrać żelazko Philips PerfectCare Elite. 3. Wypełnij formularz i wyślij zgłoszenie. 4. Przed udziałem w konkursie, zapoznaj się z regulaminem . NAGRODY 3 x żelazko Philips PerfectCare Elite GC9650/80 Ciche i szybkie prasowanie bez konieczności zmieniania temperatury! Żelazko powinno być na tyle lekkie, by wygodnie się prasowało, na tyle ciche, by można było prasować podczas oglądania telewizji i na tyle efektywne, by sterta ubrań już nigdy nie budziła Twojego przerażenia. Wszystkie najlepsze cechy łączy w sobie PerfectCare Elite Silance z nowej linii żelazek Elite, która jest prawdziwym przełomem w świecie pielęgnacji odzieży – te żelazka maksymalnie potrafią ułatwić codzienne domowe obowiązki! PerfectCare Elite Silence GC9650 generuje bardzo silny strumień pary, która wnika głęboko w tkaninę, zapewniając szybsze i skuteczniejsze prasowanie. Nowa, opatentowana stopa żelazka T-Ionic Glide z precyzyjnie zaprojektowanym kształtem powoduje równomierne wnikanie pary i idealny poślizg urządzenia. Całkowite bezpieczeństwo prasowanych ubrań Unikalna technologia OptimalTemp, dzięki połączonemu działaniu temperatury i pary gwarantuje doskonały efekt prasowania bez konieczności ręcznej regulacji podczas prasowania kolejnych sztuk odzieży z różnych tkanin. Nie musisz już więcej segregować ubrań przed prasowaniem ani czekać aż urządzenie osiągnie właściwą temperaturę! Żelazka Philips z linii PerfectCare gwarantują bezpieczeństwo wszystkim tkaninom przeznaczonym do prasowania. Podczas prasowania nie trzeba odstawiać żelazka na podstawę - można postawić je...

Przeczytaj
ćwiczenia z dzieckiem
Styl życia Ćwicz z dzieckiem po porodzie i wróć do formy sprzed ciąży!
Chciałabyś schudnąć po ciąży ćwicząc z dzieckiem? Zobacz przegląd aktywności, które można uprawiać wspólnie z maluchem!
Łucja Zbieniewska
luty 27, 2013

W pierwszych miesiącach po porodzie nie zawsze łatwo jest znaleźć czas na zajęcia sportowe poza domem i zaufaną osobę, która w tym czasie zaopiekuje się maleństwem. Najlepszym rozwiązaniem w takiej sytuacji są ćwiczenia razem z dzieckiem! Połączysz dbanie o sylwetkę z zabawą i kontaktem z maluszkiem. Ćwiczenia z dzieckiem w domu - przykłady Możesz robić  przysiady  trzymając malucha na rękach albo unosić dziecko do góry – ćwiczenie świetnie kształtuje mięśnie ramion i pleców. Mięśnie nóg i pośladków wzmocnisz kładąc dziecko na klatce piersiowej i podnosząc nogi, robiąc  delikatne skłony  albo wykonując klasyczny  „rowerek”  w powietrzu. Leżąc na plecach, z ugiętymi w kolanach nogami, możesz ułożyć maluszka na biodrach i delikatnie je podnosić i opuszczać. Tego typu  ćwiczeń jest dużo  – wszystko zależy od indywidualnych potrzeb, kreatywności i wieku dziecka.  Jeśli miałaś cesarskie cięcie, to nie możesz intensywnie ćwiczyć przez co najmniej 6 tygodni po porodzie  – oczywiście oprócz ćwiczeń relaksacyjnych i mięśni Kegla.  Wszystkie ćwiczenia z dzieckiem muszą być wykonywane z dużą ostrożnością . Pamiętaj, żeby utrzymywać kontakt wzrokowy z dzieckiem i uśmiechać się do niego. Fitness i basen dla mam z dziećmi Obecnie oferta wielu basenów i siłowni obejmuje zajęcia na które można przyjść razem z dzieckiem. Poszukaj w swojej okolicy klubów fitness, które organizują zajęcia dla młodych mam. Zazwyczaj są to zajęcia w kameralnych, maksymalnie kilkuosobowych grupach. Miła atmosfera, kąciki zabaw dla dzieci, miejsca do karmienia, przewijaki i program ćwiczeń dopasowany do potrzeb kobiet po ciąży – to wszystko sprzyja szybkiemu zrzucaniu zbędnych kilogramów, poprawie nastroju i pogłębianiu psychicznej i fizycznej więzi z maleństwem. Lubisz pływać?  Zwróć uwagę na oferty basenów – w niektórych placówkach są...

Przeczytaj
Moda Torebki marki Batycki w Rossmannie. Ceny są zaskakująco niskie
Szukacie idealnej torebki na jesień? Zamiast do sieciówki, wybierzcie się do... Rossmanna! Czekają tam na was torebki Batycki w bardzo przyjaznych cenach.
Ewelina Błeszyńska
sierpień 30, 2019

Co prawda do Rossmanna udajemy się głównie po kosmetyki, ale co jakiś czas drogeria kusi także ciekawą ofertą modową. Dla Rossmanna kolekcje tworzyli znani projektanci - Gosia Baczyńska oraz Łukasz Jemioł. Co jakiś czas w drogerii można kupić także ubrania i dodatki znanych marek. Tym razem do sprzedaży trafi mała kolekcja torebek BATYCKI. W Rossmannie kochamy modę, dlatego w tym miesiącu naszą niespodzianką dla Was są luksusowe torebki polskiej marki BATYCK I. Poznajcie różnorodne modele, które każda kobieta z łatwością dopasuje do swojego gustu i trybu życia - praktyczne, eleganckie, idealne do jesiennych stylizacji - czytamy na stronie internetowej Rossmanna. Torebki Batycki w Rossmannie - od kiedy? Kolekcja torebek marki BATYCKI będzie  dostępna w Rossmannie od 11 września (środa ). Ceny będą bardzo okazyjne w porównaniu ze standardowymi kwotami, jakie trzeba przeznaczyć na zakup torebki marki. Za najtańszą zapłacimy 119 złotych, a najdroższy model to z kolei wydatek rzędu 269 złotych. To i tak o wiele taniej w porównaniu do standardowych cen. Do wyboru mamy przede wszystkim  klasyczne torebki shopper na co dzień , listonoszki oraz jeden plecak. Torebki są wykonane ze skóry naturalnej. Na zdjęciu: 269 zł, 299 zł oraz 299 zł W kolekcji, która pojawi się w drogeriach Rossmann dominują torebki w kolorze czarnym, ale kilka modeli będzie dostępnych także w kolorze czerwonym oraz pudrowego różu. Jeśli szukacie torebki na nowy sezon, koniecznie zajrzyjcie do Rossmanna! Zobacz także: Sneakersy Fila do kupienia w Lidlu! Będzie hit sprzedażowy?

Przeczytaj
umięśniona dziewczyna z wytrenowanym brzuchem
Styl życia Jako szczupła blogerka fitness była nieszczęśliwa. Teraz przytyła 13 kg i... zobaczcie, jak wygląda!
Od wytrenowanych mięśni do "zwykłej" sylwetki... Coś się nie zgadza? Wręcz przeciwnie - ta metamorfoza naprawdę skłania do refleksji!
Agata Kufel
maj 23, 2017

Czy to możliwe, by idealnie szczupła kobieta z przysłowiową "tarą" na brzuchu dobrowolnie powróciła do zwykłej, niepozbawionej krągłości sylwetki ? Okazuje się, że tak. Popularna blogerka fitness postanowiła pokazać "odwrotną metamorfozę" , która jest zaprzeczeniem większości przemian, które widujemy w social media. Metamorfoza inna niż wszystkie Ruch body positive w ostatnich miesiącach systematycznie dochodzi do głosu - coraz więcej kobiet buntuje się przeciwko odgórnie ustalonym kanonom piękna i  presji posiadania idealnego ciała . Wiele popularnych blogerek porzuca przefiltrowane, upozowane zdjęcia na rzecz realistycznych fotografii , przekonując, że warto pokochać samą siebie. Do tego grona dołączyła Julie Aledbetter , blogerka, trenerka fitness i zwolenniczka zdrowego trybu życia. Co zrobiła? Post udostępniony przez SELF-LOVE • LIFESTYLE • HEALTH (@juliealedbetter) 28 Sie, 2016 o 10:49 PDT Julie postanowiła podzielić się ze swoimi fanami prawdą o cenie, jaką musiała płacić za utrzymywanie idealnej, wytrenowanej sylwetki . Przez lata stosowała restrykcyjną dietę (bywały okresy, że jadła zaledwie 500 kcal dziennie!) oraz intensywnie ćwiczyła, by móc pochwalić się perfekcyjnym ciałem. W końcu zrozumiała jednak, że wcale nie daje jej to poczucia szczęścia , na które liczyła. Do tego doszły problemy ze zdrowiem - zaburzenia miesiączkowania, rozdwajające się paznokcie i wypadające włosy... Organizm Julie zaczął się buntować przeciwko rygorowi, jaki mu narzuciła . Dziś dziewczyna waży 13 kg więcej - wciąż jest szczupła i wysportowana, ale jej sylwetka nabrała kobiecych krągłości i nie wygląda już jak u uczestniczki konkursów kulturystycznych . Ona sama zapewnia, że teraz czuje się lepiej niż kiedykolwiek wcześniej . Stara się przekonać swoich fanów, że kluczem do piękna nie jest dieta ani...

Przeczytaj