WYZWANIE: ćwiczymy brzuszki przez miesiąc!
Marzysz o płaskim i seksownym brzuszku? Sam się nie zrobi! Podejmij z nami wyzwanie i ćwicz brzuszki przesz miesiąc. Trenuj regularnie i osiągaj efekty, o jakich marzysz!
- Katarzyna Mordalska
Opublikowano: piątek, 6 marca 2015 13:45
Reklama
Płaski brzuch jest możliwy jedynie przy regularnym treningu. Pomożemy Ci wypracować nawyk sukcesywnych ćwiczeń. Z naszym wyzwaniem wejdziesz w naturalny rytm i z każdym dniem będziesz zwiększać swoje możliwości. Ćwiczenia na płaski brzuch zaczną sprawiać Ci przyjemność!
Reklama
Podejmij z nami wyzwanie: ćwiczymy brzuszki przez miesiąc!
Reklama
Wydrukuj powyższą grafikę i wykonuj codziennie podaną liczbę brzuszków, z przerwami na odpoczynek. Po miesiącu możesz kontynuować trening na ustalonym przez siebie poziomie intensywności.
Sprawdź nasze inspiracje, co jeść po treningu! A może skusisz się także na WYZWANIE: 4 tygodnie do sexi pośladków?Dołącz do naszego wydarzenia na facebooku! Zobacz także proste ćwiczenia na dzień dobry!Grafika w większym rozmiarze do pobrania:
Reklama
Reklama
Reklama