HADA LABO TOKYO
Chcę testować
 Lancôme Rénergie H.C.F. Triple Serum
Wyniki testu
MIXA LAB SERUM
Wyniki testu
OnlyBio
Wyniki testu
Health Labs Care Balance On
Chcę testować
Reme suplement diety
Chcę testować
NIVEA Luminous630
Chcę testować
Dermedic Sunbrella
Wyniki testu
NOVELLISTA ROUGE PRIVÉ
Chcę testować
Kosmetyki Pure by Clochee
Laureaci
Suplement diety Nourkrin® Woman
Laureaci
AA LAAB TETRA-C YUZU
Chcę testować
L'Oreal Paris Elseve Glycolic Gloss
Laureaci
Specjalistyczny Olejek Bio-Oil®
Wyniki testu
Laureaci
 Garnier Fructis Goodbye Damage
Wyniki testu
DERMIKA MAESTRIA SKIN MATRIX REPAIR
Wyniki testu
Laureaci
Laureaci
Laureaci
typ figury gruszka
invincible_bulldog/iStock
Stylizacje

Figura gruszki - jak wygląda i jak się ubierać? Stylizacje i gwiazdy w typie gruszka

Figura gruszki to jedna z najbardziej pożądanych sylwetek. Gwiazdy w typie gruszki to między innymi Beyonce, Jennifer Lopez czy Kim Kardashian. Sylwetka ta charakteryzuje się szerszymi biodrami i udami oraz wąską talią. Sprawdźcie, jak się ubierać przy tych proporcjach.

Typ figura gruszka uwielbia proste spodnie, ołówkowe spódnice i sukienki rybki, ale nie tylko! Wyzwaniem może być dobór jednoczęściowego kostiumu czy wyrównanie proporcji sylwetki. Nigdy nie wybierajcie połączenia jasna góra - ciemny dół. Zobaczcie, jakich jeszcze stylizacyjnych zasad warto przestrzegać. Mamy też kilka rad na to, jak schudnąć z nóg i zniwelować boczki.

  1. Jak wygląda typ figury gruszka?
  2. Zalety i wady figury gruszki
  3. Jak się ubierać przy sylwetce gruszka? Stylizacje
    1. Jakie spodnie dla typu figury gruszka?
    2. Jakie sukienki dla gruszki są najlepsze?
  4. Gwiazdy z typem figury gruszka
  5. Jak schudnąć z nóg i pośladków? Dieta i ćwiczenia

Jak wygląda typ figury gruszka?

Typ figury gruszka to sylwetka mocniej rozbudowana w dolnych częściach ciała, a drobniejsza w górnej partii. Ma również dość mocną zaznaczoną talię, jest ona zdecydowanie węższa od pełnych bioder i pośladków. Uznawana jest za bardzo seksowny typ sylwetki. Czym się charakteryzuje?

Typ figury gruszka charakteryzuje się:

  • mniejszym lub średnim biustem i węższymi ramionami,
  • wyraźnie zaznaczoną talią,
  • szerszymi biodrami i większą pupą,
  • szerszymi udami.

typy figury
Julynxa/iStock

Zobacz także: Figura klepsydra - czym się charakteryzuje i co nosić, aby podkreślić jej atuty?

Zalety i wady figury gruszki

Ta figura ma dużo zalet, ale stoją przed nią także wyzwania. 

Zalety figury gruszki:

  1. Figura gruszki uznawana jest za bardzo seksowną - jej posiadaczkami są między innymi Jennifer Lopez, Beyonce czy Kim Kardashian.
  2. Wcięcie w talii, które sprawia, że sylwetka ma bardzo dobre proporcje.
  3. Figura ta pięknie wygląda w spódnicach ołówkowych czy rybkach, ale nie tylko! O tym w dalszej części.
  4. Ma również plusy zdrowotne - zazwyczaj nie występuje tutaj otyłość brzuszna, która pojawia się np. przy figurze typu jabłko. Otyłość brzuszna może zwiększyć ryzyko chorób serca i układu krążenia.
  5. Jest dość prosta w stylizacji - dość łatwo wyrównać proporcje i podkreślić jej atuty.

Figura gruszki
lemono/istock

Wady figury gruszki, a raczej jej wyzwania:

  1. Jednoczęściowe ubrania, jak sukienki czy kombinezony, mogą nie pasować w górnej lub dolnej partii ciała.
  2. Spodnie, mimo dobrego rozmiaru, mogą być za wąskie na udach lub biodrach albo odstawać w pasie.
  3. Mocna tendencja do pojawiania się tłuszczu w okolicach bioder i ud - może to prowadzić do nadwagi i problemów zdrowotnych.
  4. Nogi mogą być nieproporcjonalne w stosunku do reszty ciała, co czasami stanowi wyzwanie stylizacyjne.

Jak się ubierać przy sylwetce gruszka? Stylizacje

Dobór stylizacji w przypadku figury gruszki zależy przede wszystkim od efektu, jaki chcemy uzyskać. Czasami mamy ochotę mocno podkreślić atuty sylwetki - pełne biodra i pośladki, a czasami wyrównać proporcje ciała - optycznie powiększyć biust i ukryć dolne partie ciała. 

Najpierw skupmy się na tym pierwszym przypadku. Aby podkreślić pełne biodra i pupę, najlepiej postawić na spódnice ołówkowe, a na większe wyjścia równie dobrze sprawdzi się krój syrenki. Idealną długością będzie ta midi - od mniej więcej wysokości kolan lub delikatnie za kolana. Figurę warto dodatkowo podkreślić paskiem w talii. Nie tylko w sukienkach, ale na przykład również w marynarkach i płaszczach. Taką figurę podkręcą również mom jeans czy przylegające cygaretki z marynarką lub t-shirtem. Nie polecamy jednak stawiać jednak na połączenie jasny dół - ciemna góra, gdyż bardzo mocno zaburzy to proporcje sylwetki. Jak wyrównać proporcje sylwetki i ukryć jej ewentualne mankamenty? 

Figura gruszki stylizacje
Ola-Ola/iStock

Mamy dla was kilka świetnych rad! Zasada kolorów działa też w drugą stronę - jasna góra i ciemny dół świetnie wyrównają proporcje. Falbanki, mocne kolory, klapy od marynarki i wzory w górnej części ciała optycznie powiększą biust i przykują mocniejszą uwagę do właśnie tych partii ciała. Jeśli chcecie nieco wysmuklić uda i biodra, koniecznie postawcie na buty na obcasie - szpilki, sandałki, kozaki na wysokim obcasie czy czółenka z odkrytymi pacami to wasi sprzymierzeńcy. Botki za kostkę nie sprawdzą się tak dobrze, mogą optycznie skrócić nogi. Jeśli z kolei nie lubicie się do końca z szerszymi biodrami, możecie założyć spódnicę w kształcie litery A lub szerszy płaszcz, nie zapomnijcie jednak o podkreśleniu talii!

Jakie spodnie do typu figury gruszka?

Do figury typa gruszka najlepiej będą pasować spodnie o prostym kroju, ani rozszerzane, ani zwężane. Taki model wyrówna proporcje sylwetki, ale nie ukryje jej atutów. Świetnie sprawdzą się zarówno jeansy o prostym kroju, jak i cygaretki czy klasyczne spodnie garniturowe. Rewelacyjnym wyborem będą również dzwony, które są dość obcisłe na udach, ale luźniejsze na dole. Bardzo dobrze sprawdzą się tutaj wszystkie ciemniejsze kolory - brąz, czerń, granat, szarość, a także klasyczny, niebieski jeans. Nie polecamy natomiast beżu, bieli i bardzo mocnych kolorów, które optycznie powiększą dolne partie ciała.

Jakie sukienki dla gruszki są najlepsze?

Tak naprawdę do sylwetki typu gruszka pasuje większość sukienek. Zależy, czy chcemy ukryć większe biodra i pupę czy uda, czy - wręcz przeciwnie - podkreślić te walory sylwetki. W pierwszym przypadku najlepiej sprawdzą się suknie luźne na dole - rozkloszowane, w kształcie litery A, typu empire(odcięte pod biustem) lub - w przypadku sukni ślubnej - sukienka księżniczka. 

sukienka do typu figury
Annykos/iStock

Jeśli chcemy z kolei podkreślić sylwetkę, najlepszym wyborem będzie syrenka lub sukienka ołówkowa, które mocno przylegają do ciała i podkręcają pełne kształty dolnych partii. Ciekawym rozwiązaniem będą również sukienki obcisłe na dole i luźne na górze lub z falbankami na górze, które wyrównają proporcje sylwetki.

Gwiazdy z typem figury gruszka

Najpopularniejsze gwiazdy w typie gruszki to Jennifer Lopez, Beyonce, Kim Kardashian, Rihanna. Bez względu na rozmiar widać u nich drobną górę i pełne biodra oraz pośladki. W ostatnich latach to jeden z najbardziej pożądanych typów sylwetki, szczególnie wśród influencerek. Wiele kobiet, jak i mężczyzn, zachwyca się takimi proporcjami.

jennifer lopez figura

Jak schudnąć z nóg i boczków? Dieta i ćwiczenia

Jak schudnąć z nóg i boczków to jedno z częściej wyszukiwanych haseł przy typie figury gruszka. Od razu odpowiemy, że nie da się zrzucić tłuszczu tylko z tych partii ciała. Przy tym typie sylwetki biodra i uda będą najszybciej się powiększać przy nadwyżce kalorycznej, ale także najwolniej wysmuklać przy redukcji. Ćwiczenia na te partie ciała wcale nie spowodują ich wysmuklenia, a rozbudowanie mięśni może nawet sprawić, że będą nieco większe. Jeśli jednak mamy nadwagę, to warto wybrać zdrową, zbilansowaną dietę z małym deficytem kalorycznych 200-300 kcal i regularną aktywność fizyczną 3-4 w tygodniu. Bardzo polecamy również długie spacery. Przy takiej redukcji, zmniejszą się również biodra, pupa i uda, ale pamiętajcie, że nadal będę widoczne typowe dla tej figury proporcje.

Redakcja poleca

REKLAMA
Nasze akcje
Trendy
Marka ANIA KRUK w kampanii „NOW IS THE TIME” porusza ważną kwestię związaną z rodzicielstwem
Współpraca reklamowa
Event Avene
Styl życia
Pewność Siebie w Zdrowej Skórze z Avène
Współpraca reklamowa
Mycie włosów
Fryzury
Uwolnij swój blask dzięki nowej pielęgnacji i koloryzacji SYOSS z innowacyjną technologią Plex
Współpraca reklamowa
Bella Perfecta
Styl życia
Komfort każdego dnia z Bella Perfecta
Współpraca reklamowa
Pielęgnacja
Fakty i mity na temat przebarwień skóry
Współpraca reklamowa
 Philips OneBlade First Shave
Pielęgnacja
Philips OneBlade First Shave – spraw prezent swojemu synowi
Współpraca reklamowa
Hotel Bristol
Styl życia
Prezent na Dzień Matki – celebracja w Bristol spa
Współpraca reklamowa
BaByliss Air Wand
Fryzury
Trzy urządzenia w jednym. Poznajcie BaByliss Air Wand!
Współpraca reklamowa
Polecane
Najnowsze
Wybrane dla Ciebie
suche włosy
Fryzury
Suche włosy - przyczyny przesuszania i proste rady, jak o nie dbać!
Laura Grzelak Milena Majak
Blizny na twarzy po trądziku
Pielęgnacja
Blizny po trądziku – jak się ich pozbyć? Najlepsze preparaty i zabiegi
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
modny warkocz francuski
Fryzury
Warkocze - TOP 15 fryzur z warkoczami, które zapleciesz w ekspresowym tempie
Laura Grzelak
Modne paznokcie 2024
Manicure
Modne paznokcie 2024. TOP 9 trendów, które będą hitem tego roku 
Aneta Zygmuntowicz Iga Pejas
laminowanie rzęs w domu
Pielęgnacja
Laminowanie rzęs w domu – jak je wykonać i ile się utrzyma?
Agnieszka Mojsiej
fryzura z długich włosów
Fryzury
Fryzury z długich włosów, które zrobisz samodzielnie w 5 minut. TOP 15 inspiracji [Zdjęcia]
Aneta Zygmuntowicz
Paznokcie panterka
Manicure
Jak zrobić panterkę na paznokciach? TOP 15 inspiracji z Instagrama na paznokcie w panterkę
Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Roller do twarzy
Pielęgnacja
Roller do twarzy – który wybrać i jak wykonywać nim masaż?
Marta Średnicka Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Mezoterapia twarzy
Pielęgnacja
Mezoterapia – na czym polega zabieg i jakie daje efekty?
Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
najlepsze diety odchudzające efekty
Diety
Najlepsze diety odchudzające 2022 - ranking U.S. News & World Report
Aneta Zygmuntowicz
Pomarańczowe paznokcie szpice
Manicure
Jak zrobić paznokcie szpice krok po kroku? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Wypadanie włosów
Fryzury
Wypadanie włosów – najczęstsze przyczyny wypadania włosów. Co powoduje łysienie? 
Dominika Zabost Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Paznokcie ballerina
Manicure
Paznokcie ballerina – jak piłować? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Paznokcie w kolorach złotym, różowym i czarnym
Manicure
Pomysły na paznokcie – 25 najciekawszych inspiracji z Instagrama na modny manicure
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Ranking wcierek do włosów
Pielęgnacja
Najlepsze wcierki na porost włosów - ranking hitów włosomaniaczek z KWC
Dominika Zabost