Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 48 z 48
Szukanie zajęło 0,06 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: katcaster0
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-07-22, 11:39
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 509 912
Wysłana przez katcaster0
Dot.: Trening Ewy Chodakowskiej

Cześć dziewczyny, dołączam do grona ćwiczących z Ewą - 1 skalpel za mną :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-12-05, 15:35
Odpowiedzi: 3 605
Sonda: callanetics
Wyświetlenia: 337 266
Wysłana przez katcaster0
Dot.: callanetics

Fantastycznie gratuluje! Dziś dzień 1 zaliczony :) A ty jak?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-12-04, 17:29
Odpowiedzi: 3 605
Sonda: callanetics
Wyświetlenia: 337 266
Wysłana przez katcaster0
Dot.: callanetics

Hej, ja zaczelam cwiczyc. Mialam zrobione 2 godz, ale sie rozchorowalam, wiec od jutra licze znow 1 :) Mozesz cos napisac o swoich efektach?
Pozdrawiam
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-11-29, 14:54
Odpowiedzi: 49
Wyświetlenia: 9 264
Wysłana przez katcaster0
Dot.: Slim in 6

Aaabecanka jeszcze raz gratuluje! :) Ja zaczelam dzisiaj callanetics, porobie sobie z 3 tyg i w swieta zaczne slim in 6.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-11-27, 21:19
Odpowiedzi: 49
Wyświetlenia: 9 264
Wysłana przez katcaster0
Dot.: Slim in 6

hej Aaabecanka :) powiadasz ze takie dobre efekty? A cw zgodnie z rozpiska, czy np szybciej wskoczylas na 2 poziom? Szukam dalej czegos dla siebie, po zrobieniu P90X, BBL, 30day shred i troche...
Forum: Masaż 2011-10-17, 20:17
Odpowiedzi: 175
Wyświetlenia: 193 417
Wysłana przez katcaster0
Dot.: porażenie nerwu twarzowego

Sterydow nigdy nie wolno odstawiac nagle. Wszystko tez zalezy od tego jaka Pani brala dawke. Bo 4 tabl to nie dawka (moglo byc po 10mg, ale rowniez 40mg). Czy wystapial skutki uboczne po sterydach...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-10-08, 20:16
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 400 344
Wysłana przez katcaster0
Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels

2 dzien zaliczony :) ale mnie okropnie bola lydki!!! Tez tak mialyscie?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-10-07, 18:11
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 400 344
Wysłana przez katcaster0
Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels

Hej,
musze zaczac niestety od nowa bo najpierw bylam na dyzurze a pozniej sie rozchorowalam. Musialam chodzic chora na zajecia :/
Ehhh czyli wszystko od poczatku... Od jutra znow walka :)...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-26, 20:17
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 400 344
Wysłana przez katcaster0
Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels

Witam dziewczyny,
Negra absolutnie mnie przekonala do cwiczen z Jillian - efekty sa niesamowite. I w ramach zblizania sie do celu zaliczylam dzisiaj 1 dzien ze shredem :)
Jeszcze krotkie pytanie do...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-25, 12:45
Odpowiedzi: 433
Wyświetlenia: 35 493
Wysłana przez katcaster0
BodyRock.tv

Hej dziewczyny,
niedawno odkryłam tą stronę z ćwiczeniami i jestem pod niemałym wrażeniem :rolleyes: czy ktoraś z was ćwiczyła regularnie z Zuzką? Jakieś rady? A może ktoś by chciał razem ze mną? ...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-01, 08:23
Odpowiedzi: 3 990
Wyświetlenia: 134 521
Wysłana przez katcaster0
Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : )

Hej,
po przejsciu przez rozne programy z cwiczeniami, jedyna rzecza ktora moge polecic z calego serca i ktora wreszcie ruszyla moj tluszcz to bodyrock tv. Moze znacie? Ciezkie jak cholera, ale...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-07-21, 19:42
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 135 552
Wysłana przez katcaster0
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-04-26, 13:35
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 400 344
Wysłana przez katcaster0
Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels

Dziewczyno ale mnie zmotywowalas!!! Jestes moim guru i od dzisiaj zaczynam cwiczyc :) Czyli Shred 1/30......
Forum: Intymnie 2011-02-27, 11:19
Odpowiedzi: 12
Wyświetlenia: 2 638
Wysłana przez katcaster0
Dot.: senne marzenia? :]

Chodzi dzisiaj za mna takie uczucie jakby wreszcie rozwiazal sie pewien problem. Po tym snie chlopak ten zupelnie mi zoobojetnial. Co za ulga...
Dziekuje jeszcze raz
Forum: Intymnie 2011-02-27, 09:15
Odpowiedzi: 12
Wyświetlenia: 2 638
Wysłana przez katcaster0
Dot.: senne marzenia? :]

Czy mogłabym mieć do Was pytanie, a raczej prośbę? Prosiłabym Was o wasze interpretacje/przemyślenia na temat mojego snu. Normalnie takie rzeczy jakoś mnie nie zajmują specjalnie, ale ten dzisiejszy...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-02-22, 15:32
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 135 552
Wysłana przez katcaster0
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III

wczoraj: KenpoX
dzisiaj: YogaX
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-02-20, 17:57
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 135 552
Wysłana przez katcaster0
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III

wczoraj: Shoulders&Arms, Cardio X
dzisiaj: Legs&Back P90X
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-02-12, 17:07
Odpowiedzi: 722
Wyświetlenia: 184 046
Wysłana przez katcaster0
Dot.: P90X - w 90 dni dookoła fitnessu!

Trzeba po prostu spróbować! Drążek też mam w innym pomieszczeniu, nie przeszkadza to ;) Podciągania się nie bój, Tony pokazuje wersje dla mniej zaawansowanych czyli z krzesłem lub ćw z gumą. Więc jak...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-02-08, 17:53
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 135 552
Wysłana przez katcaster0
Forum: Dietetyka 2011-01-28, 08:17
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 824
Wysłana przez katcaster0
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

Dziękuję za odp! :) No właśnie trochę się zdziwiłam, brzuch wydaje mi się dużo lepszy dzisiaj, a tu hop...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-28, 08:12
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 104
Wysłana przez katcaster0
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Cześć dziewczyny!
Chętnie do Was dołącze, w grupie razniej ;)
W wakacje schudłam na Dukanie ładnie 10kg, od tego czasu przybyło mi 2kg, teraz chce dalej iść w dół i już osiągnąć wage docelową (wg...
Forum: Dietetyka 2011-01-28, 07:52
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 824
Wysłana przez katcaster0
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

A czy miałyście tak, że po ćwiczeniach, następnego dnia waga wam wzrosła? U mnie dzisiaj +300 (pierwszy raz na diecie mam wzrost)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-01-27, 18:57
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 135 552
Wysłana przez katcaster0
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-01-19, 18:06
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 135 552
Wysłana przez katcaster0
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-01-18, 17:13
Odpowiedzi: 722
Wyświetlenia: 184 046
Wysłana przez katcaster0
Dot.: P90X - w 90 dni dookoła fitnessu!

jednak lece wg Lean. Wiec dzisiaj grzecznie zrobione Cardio X :]
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-01-17, 20:10
Odpowiedzi: 722
Wyświetlenia: 184 046
Wysłana przez katcaster0
Dot.: P90X - w 90 dni dookoła fitnessu!

Jako że BBL mnie już znudziło, przerzucilam się na P90X. Niby zrobiłam Core Synergistics wg programu Lean, ale nie wiem czy jednak nie robić Classic. Moze jakies rady? W tym momencie zalezy mi...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-01-15, 08:51
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 344 425
Wysłana przez katcaster0
Dot.: Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D

Aabcanka - moje gratulacje za wytrwalosc w treningu oraz za efekty :)
Mi juz zostal tylko 1 tydzien do konca... Nastepnie przerzuce sie na slim in 6. Mam wyczerpujacy plan zajec (min. zajecia na...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-01-09, 20:19
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 344 425
Wysłana przez katcaster0
Dot.: Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D

Hahahah :D Aabecanka widzę że mamy ten sam problem
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-01-08, 15:53
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 344 425
Wysłana przez katcaster0
Dot.: Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D

Insanity jest o NIEBO trudniejsze! Jezeli wczesniej nie cwiczylas to moze byc ci za ciezko. Ale z drugiej wszystko zalezy tez od samozaparcia ;]
Jak tam dziewczyny idą wam ćwiczenia?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-01-06, 20:08
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 344 425
Wysłana przez katcaster0
Dot.: Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D

super motywuje jak widzisz po sesji treningowej ile spalilas kalorii :)
Przy BBL to w granicach 300-500kcal. Chociaz moj zyciowy rekord to 1100kcal podczas "Kenpo P90X", ale to dawne dzieje (do...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-01-06, 14:49
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 135 552
Wysłana przez katcaster0
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-01-06, 09:06
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 344 425
Wysłana przez katcaster0
Dot.: Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D

Cwiczysz tylko BumBum, to jest podstawa. Te inne filmiki to tylko dodatek.
Kazeko - Też ćwiczę z pulsoksymetrem i mam dosyć podobne wyniki do twoich. Co do BumBum staram się wykonywać niektóre ćw...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-01-04, 19:30
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 135 552
Wysłana przez katcaster0
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-01-03, 19:11
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 344 425
Wysłana przez katcaster0
Dot.: Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D

Hula Hop, ekstra :ehem:jakos nie pomyslalam o czyms takim. Pewnie rewelacyjnie dziala na talie... napisz koniecznie pozniej czy widzisz efekty
Tummy Tuck to dla mnie nadal masakra. Mam za slaby...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-01-03, 19:05
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 135 552
Wysłana przez katcaster0
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III

wczoraj - Sweat1-2, H&T(BBL)
dzisiaj - Sculpt (BBL)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-01-02, 20:20
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 344 425
Wysłana przez katcaster0
Dot.: Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D

Baja35 - zapraszamy! Cw sa ekstra. po 2 tyg mniej cellulitu na tylku + ogolne wysmuklenie (slowa mojej mamy, ktora nie wiedziala ze cwicze ;)
_basia - najlepiej z chomika
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-01-01, 20:11
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 135 552
Wysłana przez katcaster0
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III

Sweat1-2, H&T, Tummy Tuck
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-12-31, 17:07
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 344 425
Wysłana przez katcaster0
Dot.: Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D

I vice versa! Życzę wszystkim wytrwałości w ćwiczeniach :)
Powitajmy nowy rok ze zgrabnymi tyłeczkami ;]
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-12-30, 19:47
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 135 552
Wysłana przez katcaster0
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III

P90 sweat 3-4 + Tummy Tuck(BBL) + H&T (BBL)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-12-29, 21:00
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 344 425
Wysłana przez katcaster0
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-12-29, 17:57
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 344 425
Wysłana przez katcaster0
Dot.: Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D

Hahaha!! Jestem tu z tego samego powodu, nie chce mi się ćwiczyć :D ale śmiech mnie zmobilozował i lecę do BBL
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-12-28, 20:23
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 344 425
Wysłana przez katcaster0
Dot.: Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D

Oczywiście że damy radę! Pupy do góry! ;)
A widzieliście tą grupę "Brazil Butt Lift" na facebooku? Jest tam troche zdjec "przed i po"
Evelinarav - a coś aktualnie ćwiczysz?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-12-27, 19:21
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 344 425
Wysłana przez katcaster0
Dot.: Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D

BumBum to jakaś masakra :) kilku ćw nie byłam w stanie zrobić - mięśnie odmawiały mi posłuszeństwa!
Tak się spytam z ciekawości czy ktoś mógłyby się podzielić swoimi wrażeniami? Przeglądałam forum...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-12-27, 16:11
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 344 425
Wysłana przez katcaster0
Dot.: Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D

hmmm...oficjalnie zaczęłam dzisiaj, ale ja wykorzystywałam niektóre płyty już wcześniej :) Ale od dzisiaj trzymam się dokładnie rozpiski, a lecę wg. slim&shape
A ty Aaabecanka?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-12-27, 14:02
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 135 552
Wysłana przez katcaster0
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-12-27, 13:57
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 344 425
Wysłana przez katcaster0
Dot.: Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D

Cześć dziewczyny! Chciałabym do was dołaczyć :) przeglądam ten wątek zawsze gdy chce się zmotywować do ćw. Zawsze to działa...
Katalonkaaa ruch tylko pomoże ci w nauce! Wiem coś o tym ;)
p.s obecna...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-12-26, 19:05
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 135 552
Wysłana przez katcaster0
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III

BBL - H&T, Tummy Tuck, Power 90 Sweat1-2
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-12-20, 10:58
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 135 552
Wysłana przez katcaster0
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III

Power90: zrobiłam Sweat 1-2 + Sculpt 1-2 + Ab-Ripper
Power 90 to taka starsza (i duzo prostsza) wersja P90X ;]
Pokazuję wyniki 1 do 48 z 48

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:07.