Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 111
Szukanie zajęło 0,08 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: Megha
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-12-04, 11:32
Odpowiedzi: 151
Wyświetlenia: 24 423
Wysłana przez Megha
Dot.: Z prawie 85 kg do 60kg! Dziewczyny dołączcie się!

Laseczki!

Dzięki za gratulacje.
Muszę się Wam pochwalić, że prawie po 5 tygodniach (buuu) waga spadła w końcu. Wow, zobaczyłam 60,7kg:brzydal:.

Cóż za radość, cóż za motywacja, cóż za...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2009-12-02, 11:50
Odpowiedzi: 44
Wyświetlenia: 10 575
Wysłana przez Megha
Dot.: Mama każe mi jeść

Witaj,

Bardzo ubogo u Ciebie w jadłospisie. Dopiero się rozwijasz i pewne deficyty, które teraz zrobisz (szczególnie w kościach) mogą potem objawiać się w póżniejszym wieku. Szkoda, że ryzykujesz...
Forum: Dietetyka 2009-12-02, 10:47
Odpowiedzi: 7
Wyświetlenia: 2 370
Wysłana przez Megha
Dot.: Pomóżcie mi schudnąć!

Sama mam niedoczynność tarczycy, ale walczę z tym od prawie 10 miesięcy, odchudzam się i jak widać się da!

Nie daj sobie wciskać kitów, że się nie da!

Przy takiej dysfunkcji trzeba jednak...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-12-02, 10:27
Odpowiedzi: 151
Wyświetlenia: 24 423
Wysłana przez Megha
Dot.: Z prawie 85 kg do 60kg! Dziewczyny dołączcie się!

No laski,
u mnie też kiszka.
Waga stoi w miejscu któryś tydzień, z 4-ty chyba (a pewnie nawet jakbym była na URZYMANIU to by tak cudownie nie było), ale że ciągle chcę schudnąć to conajmniej...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-12-01, 11:53
Odpowiedzi: 902
Wyświetlenia: 20 819
Wysłana przez Megha
Dot.: 20 kilo mniej w pół roku start 1.12.09

No, no Luxi, ambitnie.
Wystarczy konsekwencja w działaniu i na pewno się uda.

Będę śledziła jak Wam idzie.

U mnie jeszcze tylko 6 kg do zrzuty, ale stoi mi kością w gardle i mimo, że teraz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-12-01, 11:40
Odpowiedzi: 161
Wyświetlenia: 7 078
Wysłana przez Megha
Dot.: Od dziś 30 kg mniej. Czy ktoś jest chętny ze mną ?

Black_dress, bardzo Ci kibicuję!:oklaski:
A jak spadek wagi? Może na początku (szczególnie jak ćwiczysz regularnie) nic nie być widać, bo tłuszczyk pójdzie na cięższe mięśnie...tym sposobem można...
Forum: Dietetyka 2009-12-01, 11:28
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

Wiecie co?
Tak czytam sobie to forum i czytam...i myślę o swojej trwającej już 9,5 miesiąca przygodzie z odchudzaniem, że wiele osób (z tego forum i znajomych) pyta mnie jak schudłam.

Ja...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-11-27, 17:41
Odpowiedzi: 161
Wyświetlenia: 7 078
Wysłana przez Megha
Dot.: Od dziś 30 kg mniej. Czy ktoś jest chętny ze mną ?

Black_dress,

u mnie też kijowo.:cojest:
Bym se sama kopa dała, bo ostatnio migam się od ćwiczeń to i spadku wagi nie ma...i stoi ta waga, stoi...
Do tego zawsze jesienią i zimą zwiększa mi się...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-11-27, 13:39
Odpowiedzi: 151
Wyświetlenia: 24 423
Wysłana przez Megha
Dot.: Z prawie 85 kg do 60kg! Dziewczyny dołączcie się!

Witajcie laski:cmok:,

Po pierwsze ćwiczyłam bardzo dużo (teraz mniej, ale w dalszym ciągu ok. 3-4 x w tygodniu po min.45-60min.) + co 2 dzień ćwiczenia na kręgosłup.
Z ćwiczeniami to troszkę taki...
Forum: Dietetyka 2009-11-26, 13:14
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

Kurde blaszka...
o co chodzi?

To tu ktoś jeszcze uwierzył (mając tak obszerny wątek o tym "specyfiku"), że on działa?

:brzydal:

Dieta, dieta, dieta, dieta.
Ćwiczenia, aeroby, basen,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-11-26, 13:07
Odpowiedzi: 151
Wyświetlenia: 24 423
Wysłana przez Megha
Dot.: Z prawie 85 kg do 60kg! Dziewczyny dołączcie się!

Z tą kawą to co osoba to opinia.

Na tym forum widziałam już stwierdzenia, że kawa naczczo (czarna niesłodzona) odchudza, inni piszą, że zwalnia metabolizm, bla, bla.
Kawę kocham, piję z mlekiem i...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2009-11-25, 22:05
Odpowiedzi: 20
Wyświetlenia: 8 123
Wysłana przez Megha
Dot.: DZIŚ - 27kg mniej :)

O matko, 50kg?
W mordkę jeża, nawet ja nie mam takich aspiracji (kurcze wiesz, coraz trudniej mi się chudnie i chyba organizm nie chce oddać tego pozostałego ciałka!).
Wierzę, że Ci się uda.
Już...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-11-25, 21:56
Odpowiedzi: 161
Wyświetlenia: 7 078
Wysłana przez Megha
Dot.: Od dziś 30 kg mniej. Czy ktoś jest chętny ze mną ?

O kurtka!

Podziwiam Cię, zabierasz się za odchudzanie zimą. Mi ciężko idzie, a ćwiczyć to prawie nie ćwiczę i ospała jestem (jak widać do zrzucenia mi jeszcze troszkę zostało, a że mam tylko 162cm...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2009-11-25, 13:18
Odpowiedzi: 20
Wyświetlenia: 8 123
Wysłana przez Megha
Dot.: DZIŚ - 27kg mniej :)

Babki to jednak mają power!:rolleyes:

Widzę, że jak się uprzemy, zaweźmiemy...to nie ma bata!

U Ciebie totalna metamorfoza:oklaski:...zresztą wiem coś o tym, bo mnie czasem ludzie też nie...
Forum: Dietetyka 2009-11-25, 12:41
Odpowiedzi: 1
Wyświetlenia: 1 228
Wysłana przez Megha
Dot.: Niskokaloryczne dania wegetarińskie?

Ciekawe dania kuchni wetetarińskiej (które sama spożywam na obiad na diecie) to choćby:

- risotto (ryż brązowy lub Basmati) + warzywa (według uznania); można dodać do nich serek wysokobiałkowy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-11-19, 12:12
Odpowiedzi: 151
Wyświetlenia: 24 423
Wysłana przez Megha
Dot.: Z prawie 85 kg do 60kg! Dziewczyny dołączcie się!

Maziczek,

Co do Twojego pytania na temat skóry (i ewentualnych zwisów po odchudzaniu) - wszystko zależy od tego czy ćwiczysz. Bo w odchudzaniu są jakby 3 kluczowe kroki:

1) decyzja o...
Forum: Dietetyka 2009-11-18, 19:02
Odpowiedzi: 10
Wyświetlenia: 1 033
Wysłana przez Megha
Dot.: Jestem po diecie :) czy dobrze się odżywiam aby uniknąć jojo?

To odchudzamy się prawie tyle samo (ja dokładnie od 18.04 tego roku).

Tylko przede mną jeszcze kilka kilo do zrzuty i stety/niestety ćwiczeń po 5-6 x w tygodniu po 60min...lub więcej.

A co Cię...
Forum: Dietetyka 2009-11-18, 18:23
Odpowiedzi: 10
Wyświetlenia: 1 033
Wysłana przez Megha
Dot.: Jestem po diecie :) czy dobrze się odżywiam aby uniknąć jojo?

Witaj,
na Twój jadłospis "mucha nie siądzie":ehem:, jest to naprawdę zbilansowana dieta.

Dołożyłabym tylko jakieś przekąski po drugim śniadaniu, np. migdały, orzechy włoskie (kaloryczne, ale w...
Forum: Dietetyka 2009-11-18, 18:15
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

Olekk:cmok:, dzięks za troskę.

Już jestem zdrowa.:jupi:

Tak się wyleniłam i wyleżałam w ciągu choroby, że teraz mam ADHD - oprócz ćwiczeń latam po domu, sprzątam, zakuping robię, no na dupsku...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-11-18, 18:06
Odpowiedzi: 151
Wyświetlenia: 24 423
Wysłana przez Megha
Dot.: Z prawie 85 kg do 60kg! Dziewczyny dołączcie się!

Witam Cię,

Widzę, że wiele nas łączy (też mam 162cm wzrostu) i odchudzanie zaczynałam od podobnego pułapu (w sumie od 82-83kg, ale regularne ważenie, dietę i ćwiczenia dopiero od 80kg, co pokazuje...
Forum: Dietetyka 2009-11-16, 11:54
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

Olekk, kochana, jak dobrze, że jesteś:cmok:

Od dawna nie miał mnie kto pogonić, pomotywować (chłopaki z forum jak widać tu nie zaglądają), dlatego tak bardzo ucieszyłam się, że się odezwałaś. To...
Forum: Dietetyka 2009-11-15, 10:50
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

No Olekk, to idziemy łeb w łeb (co strasznie mnie motywuje!):jupi:.
Brak mi już czasem sił na dalsze odchudzanie, ale jak widzę, że w sumie mamy te same wymiary i wagę (a tyle Cię goniłam i w końcu...
Forum: Dietetyka 2009-11-12, 17:40
Odpowiedzi: 15
Wyświetlenia: 4 217
Wysłana przez Megha
Dot.: Dlaczego Tyję

Cześć,
Przeczytałam Twojego posta i aż sama zastanawiam się czemu nie chudniesz i tyjesz?

Sama jestem wege od 5 lat prawie, stosuję wszystko to samo co Ty + 60 min. sportu dziennie/lub co 2gi...
Forum: Dietetyka 2009-11-08, 19:23
Odpowiedzi: 2
Wyświetlenia: 847
Wysłana przez Megha
Dot.: Alli a układ krążenia

Dobrze, że powstał taki wątek, bo ja stosowałam Alli, ale nie miałam się gdzie wypowiedzieć...

Powiem tylko tyle - jestem młodą osobą, ale łykając ten specyfik miałam: kołatania serca, zaburzenia...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2009-11-08, 11:55
Odpowiedzi: 96
Wyświetlenia: 15 372
Wysłana przez Megha
Dot.: Od teraz będzie już tylko 'szczuplej' ;)

:cmok:Cześć Kochane,

Widzę, że nieźle Wam idzie.

Ja, ze względów zdrowotnych i operacji, przeszłam na "dietę na diecie" - jem przymusowo same jogurty, Gerberki, ciężko mi. Ale waga pokazała z...
Forum: Dietetyka 2009-11-08, 11:41
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

Witajcie,

Nie widzę tu co prawda naszej stałej odchudzającej się kliki (Marecki, Fortune, Balusia, Olekk, Sibel, itd... were are you?), ale może tu wpadniecie kiedyś i przeczytacie tego posta.:p:...
Forum: Dietetyka 2009-10-18, 10:37
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

Wow, Balusia, lecisz jak burza!

No wiem, z każdym dniem odchudzania jest coraz trudniej.
U mnie waga powoli leci w dół, ale mam wrażenie, że to teraz proces idący tempem żółwim, niemniej jednak...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2009-10-16, 14:15
Odpowiedzi: 96
Wyświetlenia: 15 372
Wysłana przez Megha
Dot.: Od teraz będzie już tylko 'szczuplej' ;)

Witam dziewczyny,

Dziś piątek, dzień ważenia.
Ja mam wyjątkowo dobre wieści, bo z rana waga ukazała 64,9kg i skaczę z radości...co więcej, mówię wszystkim, że ważę już 64kg, co tam się będę na...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2009-10-14, 17:37
Odpowiedzi: 96
Wyświetlenia: 15 372
Wysłana przez Megha
Dot.: Od teraz będzie już tylko 'szczuplej' ;)

Olllllciaa, mój podziw, że nie dałaś sie cuksom i naleśniczkom... ja ostatnio nocowałam u mamy i ...
-nie dość, że o 23 jadłyśmy risotto własnej roboty;
-to o 24 upiekł się murzynek i... obaliłam...
Forum: Dietetyka 2009-10-14, 12:44
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

Zaglądam na to forum i ... żenada... nie ma nikogo, nikt nic nie pisze, nie wiem jak Wam idzie czy to redukcja czy utrzymanie wagi...

Jak tu się motywować...zaglądam na inne wątki, bo potrzebuję...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2009-10-14, 12:30
Odpowiedzi: 96
Wyświetlenia: 15 372
Wysłana przez Megha
Dot.: Od teraz będzie już tylko 'szczuplej' ;)

Witam Was kochane dziewczyny,

Zajrzałam tutaj i spodobało mi się, że walczymy o podobną wagę. Brawo, brawo, macie wielkie sukcesy na swoim koncie.

U mnie idzie coraz oporniej, wiecie jesień,...
Forum: Dietetyka 2009-10-10, 12:58
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

Kurka flaczka,
weszłam na to forum dziś i łezka mi się w oczku zakręciła.
Wszyscy się ulatniają?
Halllooooooooo?
Wiem, wiem, każdy miał nie raz ochotę się z tym forum pożegnać (nawet ja), czasem...
Forum: Dietetyka 2009-10-07, 18:32
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

:brzydal: Oj, oj, tyle pochwał... i od Was tyle dobrych słów...
Nie czaruję, ale zawstydziłam się:brzydal:...

Dziękuję Wam, ale pamiętajcie, że i Wy macie na koncie wiele sukcesów.
Olekk, no...
Forum: Dietetyka 2009-10-05, 13:59
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

Łoj Kochani - jak ja się za Wami stęskniłam!

Tym bardziej, że przez ostatnie dni byłam skazana na banicje (nawet porzuciłam na 3 dni mega laptopa) - czyli noclegi w domu kuzyna, weselne...
Forum: Dietetyka 2009-10-02, 18:03
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

Cześć Wszystkim!

Dzięki, że pytacie o koteczkę...lepiej u niej, reaguje na leki, je, pije, myje się, z zabawą jeszcze nie do końca, ale interesuje się myszkami na sznurku. Przytyła nawet...
Forum: Dietetyka 2009-10-01, 12:11
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

Becia,
to stare czasy, że talerz górny spadł (na szczęście widziałam "starą formę i stan rzeczy"), ale już robią nowy więc do zimy pewnie muszą skończyć robotę. Teraz jest tam obok prowizoryczny...
Forum: Dietetyka 2009-09-29, 18:44
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

Dżizes Krajst:p:,
dopiero dziś miałam troszkę czasu dla siebie, domu, męża. Tylko latam do Wrocławia z kotką na klinikę (nie dość, że nie ma tam gdzie parkować i szuka się miejsca 30min. to kolejki...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-09-27, 13:03
Odpowiedzi: 91
Wyświetlenia: 2 669
Wysłana przez Megha
Dot.: Schudnę! :) początek 27.09.09r

Witaj,
postanowiłam do Ciebie zajrzeć, bo widzę, że masz ten sam cel co ja - 55kg. Mi jeszcze troszkę brakuje do Twojej obecnej wagi - 62kg (jak w opisie widać mam 66kg), zresztą jak widzisz jadę z...
Forum: Dietetyka 2009-09-25, 17:09
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

Kochani,
ja dziś nie o sobie (mimo, że chudnę ze stresu)...
Jestem załamana, bo byłam dziś we Wrocławiu w klinice wetrynaryjnej z kotką (żartowałam Wam, że chudnie ze mną...), ale okazuje się, że...
Forum: Dietetyka 2009-09-23, 16:24
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

Becia29, witamy Cię serdecznie!
Cieszę się, że i Ty postanowiłaś poskromić tłuszczyk. No, no aerobik, ekstra, pisz jak chudniesz, bo wierzę, że to niezły pogromca fałdek;).

Tak przy okazji, ja...
Forum: Dietetyka 2009-09-22, 14:55
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

Po pierwsze,
Marecka (podoba mi się Olekk, dobre, dobre; fajnie to wymyśliłaś!;) ), ja znowu zostanę uznana za złośliwą, ale tu niektórzy wpadają...nie czytają...i wyjeżdżają z jakimiś bajecznymi...
Forum: Dietetyka 2009-09-21, 11:41
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

Ok Balusia, nie jest źle. :ehem:
Zaczynasz od mniejszej liczby kilogramów do zrzuty niż ja więc powinno pójść szybciej. Nie napisałaś jaka jest Twoja upragniona waga, ale domyślam się, że skoro...
Forum: Dietetyka 2009-09-19, 10:22
Odpowiedzi: 1 824
Wyświetlenia: 57 707
Wysłana przez Megha
Dot.: 100 dni bez PODJADANIA :)

Heh, a da się żyć bez podjadania?
Ja jestem na ścisłej diecie, chudnę skutecznie, ale nawet 10min. temu pobiegłam do szafeczki i zarzuciłam sobie 2 orzechy laskowe w czekoladzie.;)

Chociaż...
Forum: Dietetyka 2009-09-19, 10:18
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

Balusia,
napisz coś więcej: wzrost, wiek (wiem, wiem, kobiet się nie pyta, ale przy odchudzaniu to niestety wiele może zmienić...), wymarzona waga, rodzaj stosowanej diety, ile się już razy...
Forum: Dietetyka 2009-09-17, 11:45
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

:jupi: :jupi: :jupi: :jupi: :jupi: :jupi: :jupi:

Jezu, Jezu, Jezu!

:jupi: :jupi: :jupi: :jupi: :jupi: :jupi: :jupi:

66,7kg

Nic nie szło w dół przez prawie 2,5 tyg. ...
Forum: Dietetyka 2009-09-16, 13:41
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

:brzydal:
Często tu zaglądam i faktycznie Marecki - nowe posty tu tutaj rarytas;).
Wątek is dying!:nie:

Głupio mi tak ciągle pisać o sobie, a zawsze jak pytam co u Was to odezwie się jedna...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-09-12, 14:31
Odpowiedzi: 52
Wyświetlenia: 3 537
Wysłana przez Megha
Dot.: Od 10 kg do zrzucenia,dziewczyny powyzej 25 lat

Witam Was kochane,
ja też mam...już skończone 26 lat:rolleyes:.
I też zrzucam te zbędne kilogramy - jak widać w opisie na dole.
Dorcia, ja mam 162cm wzrostu i ważę na dzień dzisiejszy 67kg, a że...
Forum: Dietetyka 2009-09-11, 15:18
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

Pisałam do Was i jakoś mi się post skasował.

Krótko więc: wracam do siebie (obcowanie z przyrodą i wczorajsza wspinaczka na Masyw Śnieżnika, bagatela 1425m) ukoiła moją zszarganą psychikę,...
Forum: Dietetyka 2009-09-09, 13:50
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

Marecki, dzięks za odpowiedź.
No ja mam podobnie.
Nie jestem jednak aż takim odludkiem.

A tak żeby Was załamać, kochana Megha obżarła się dziś jak świnia!
Brawo, brawo, brawooooooooo!
:eek:
Forum: Dietetyka 2009-09-09, 11:57
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

Jestem:brzydal:.
Jestem...
:prosi:

Boż, jacy Wy kochani jesteście, tak mnie mobilizujecie...:cmok: a ja się tak opier**lam...
Olekk:cmok:
Marecki:cmok:
Fortune:cmok:

Jestem przez ostatnie...
Forum: Dietetyka 2009-09-07, 15:57
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

Dżizes...
Jak słyszę o odchudzaniu to jestem sina.
Koledzy, koleżanki...ja już w nic nie wierzę.

Tracę motywację, nic mi się nie chce.:mad:
Ostatnio nie ćwiczyłam 3 dni i mam ochotę to wszystko...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2009-09-07, 11:33
Odpowiedzi: 130
Wyświetlenia: 54 589
Wysłana przez Megha
Dot.: Normalne Odżywianie

Dzięki za odpowiedź.

Spróbuję coś ze sobą zrobić, bo odchudzanie i ćwiczenia zdominowały całe moje życie i wolny czas.
Kiedyś wolałam rozrywki intelektualne, a teraz tylko ten fitness i fitness...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2009-09-07, 10:43
Odpowiedzi: 130
Wyświetlenia: 54 589
Wysłana przez Megha
Dot.: Normalne Odżywianie

Iza,
przeczytałam i czytam często Twoje wypowiedzi. Zawsze wydawało mi się, że nie mam problemu z jedzeniem (a pewnie mam, bo w ciągu roku roztyłam się do 80kg, a teraz uporyczywie ...i znowu je...
Forum: Dietetyka 2009-09-07, 10:31
Odpowiedzi: 11
Wyświetlenia: 1 277
Wysłana przez Megha
Dot.: Porada w sprawie diety

Tak, podposuję się pod słowami kolegów:
- więcej białka innego pochodzenia niż soja (ta ma sporo węgli i do tego jak ktoś ma problemy z tarczycą jest wolotwórcza), warto więc wtedy jeść np. ryby...
Forum: Dietetyka 2009-09-07, 10:21
Odpowiedzi: 106
Wyświetlenia: 13 255
Wysłana przez Megha
Dot.: Jak ja wyglądam?!

Kurcze, dziewczyno, pięknie wyglądasz.:rolleyes:
Jesteś w 100% kobieca i Ci koledzy jak widać zwracają uwagę na pewne części Twojego ciała...i pewnie się ślinią i tylko się z Tobą droczą.
...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2009-09-04, 09:18
Odpowiedzi: 6
Wyświetlenia: 1 541
Wysłana przez Megha
Dot.: Proszę o pomoc...

Witaj,
Zacznijmy od tego, że za rzadko jesz.
Nikt nie mówi, że musisz w siebie wciskać bomby kaloryczne, ale po śniadaniu do 15 jest straszna luka, to samo od obiadu do kolacji (Twoje posiłki poza...
Forum: Dietetyka 2009-09-03, 17:05
Odpowiedzi: 16
Wyświetlenia: 3 921
Wysłana przez Megha
Dot.: jak radzić sobie ze zmeczeniem

Maggie_90 może mieć rację, to może być niedoczynność tarczycy (wiem, bo mam sama...i miałam identyczne objawy).

Jak byłam na studiach (ok. 2 lata temu) wszyscy z rodziny mieli mnie za obiboka,...
Forum: Dietetyka 2009-09-03, 14:04
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

:cmok:Marecki, cudownie Cię słyszeć:cmok:.

Zacznę od pogratulowania Ci, boż, 24kg?! Wspaniale! Co za sukces. No ja też ciągle myślę, co będzie jak osiągnę wymarzoną wagę, a że dziś wybiło 67,2kg...
Forum: Dietetyka 2009-09-03, 09:38
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

Olekk, wybacz, ale ja jestem tylko skromnym mgr filologii angielskiej i sori, ale nie uczyli nas tam różnic pomiędzy cellullitisem, cellulitem i innymi -sami, -tami:brzydal:.

Proszę więc o...
Forum: Dietetyka 2009-08-31, 16:40
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

Ojoj.
Ojojoj.

Jaka tu pustka:(.
Nikogo nie ma.
Ej, Marecki, gdzie żeś Ty?:p:
Pisałam Ci, że tęsknię:ehem:.

U mnie dalej treningi i zrzuta (mam już neopreny i pas, na krem jeszcze zbieram;))...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2009-08-30, 11:10
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 1 070
Wysłana przez Megha
Dot.: problem

Jak pisała poprzedniczka, może jesteś osobą, którą stres "odchudza"? Może rok szkolny i natłok zajęć zrobi swoje i kilogramy same znikną?
Mnie niestety stres tuczy...

Ale proponuję zwiększyć...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2009-08-30, 11:05
Odpowiedzi: 8
Wyświetlenia: 7 056
Wysłana przez Megha
Dot.: Nie chudnę pomimo diety.

Podpisuję się pod wszystkim co napisały dziewczyny i dodam swoje 5 groszy.

Miałam na początku podobną sytuację jak Ty, ale była ona dodatkowo spowodowana (oprócz złej, podobnej do Ciebie diety ---...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2009-08-29, 11:02
Odpowiedzi: 17
Wyświetlenia: 3 436
Wysłana przez Megha
Dot.: Mam dosyć tycia..

Witaj,
poczytaj sobie na początek jadłospisy dziewczyn na P (przytycie), bo taką niską wagę będzie Ci bardzo trudno utrzymać...jak zresztą piszą dziewczyny. Jest po prostu za niska i to, że nie masz...
Forum: Dietetyka 2009-08-28, 09:50
Odpowiedzi: 15
Wyświetlenia: 9 453
Wysłana przez Megha
Dot.: Dieta białkowa pomocy :)!!

Witaj,
zdecydowanie za mało jesz jak na faceta w Twoim wieku! Na każdej diecie (aby aktywować metabolizm) powinno spożywać się 5-6 małych posiłków, tak aby kalorie były wykorzystywane na bieżąco, a...
Forum: Dietetyka 2009-08-27, 10:30
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

Sibel, Ty bestio, Ty też jesteś z Wrocka? To witaj w klubie!:cmok:
Ja jestem rodowitą wrocławianką, wychowałam się na Kozanowie i mieszkałam tu do 5-tego roku studiów (gdzie studiowałaś?; ja w IFA,...
Forum: Dietetyka 2009-08-26, 17:45
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

Sibel, jak dobrze Cię słyszeć!:cmok:
No, no, czyli też będziesz zrzucała kilogramy!:D Bomba! Idziemy prawie łeb w łeb. Ale masz troszkę lepiej, bo Ty chyba zaczynasz (z tego co pamiętam) od 65kg, a...
Forum: Dietetyka 2009-08-25, 20:11
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

Aaaaaaaaaaaaaaaaaj, ajjj:p:.

Jak tu nie zaglądać?! Uzależniłam się od Was i tego forum:ehem:.

Fakt, fakt Fortune, kto się lubi ten się czubi...ale ja ostrzegałam, że miałam syndrom napięcia...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-24, 10:04
Odpowiedzi: 31
Wyświetlenia: 13 488
Wysłana przez Megha
Dot.: Muszę schudnąć minimum 30 kg! Pomocy!

Tomek i jak odchudzanie?:confused:

Pochwal się jak idzie!

Pozdrawiam wszystkich!
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-24, 09:59
Odpowiedzi: 1 274
Wyświetlenia: 27 295
Wysłana przez Megha
Dot.: W drodze do doskonałości. Walka sama ze sobą. Dojrzała 15latka zaczyna odchudza

SternSylwia:cmok:,
moje serdeczne gratulacje spadku wagi. Ja też mam niedoczynność tarczycy leczoną od 7 lat i też chudnę --- mimo tego, że wmawia się nam, że nie schudniemy i mamy łatkę grubasków...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2009-08-24, 09:43
Odpowiedzi: 9
Wyświetlenia: 1 636
Wysłana przez Megha
Dot.: Szybkie tempo.

Nie rozumiem Twojej motywacji...
Dlaczego chcesz tak mało ważyć?

Nie było widac Ci kości jak ważyłaś 42kg?

To nie jest ani ładne, ani kobiece. Teraz wydaje się, że masz idealną wagę.

Moje...
Forum: Dietetyka 2009-08-24, 09:37
Odpowiedzi: 68
Wyświetlenia: 12 504
Wysłana przez Megha
Dot.: mój okropny nałóg: SŁODYCZE!

Heh, jeszcze ponad 4 miesiące temu myślałam jak Ty i jadłam tyle słodyczy co Ty.

Ale postanowiłam przejść na dietę celem zrzucenia 25kg i powiem Ci, że tak zaplanowałam sobie wszelkie jadłospisy,...
Forum: Dietetyka 2009-08-22, 16:06
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 316 400
Wysłana przez Megha
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX

Kochane dziewczyny, pomóżcie, bo po ponad 4 miesiącach odchudzania ciężko mi dalej schudnąć. Może mogę to jakoś podkręcić dietą? Liczę na Waszą pomoc. P.S. Na razie ćwiczenia aerobowe przeniosłam na...
Forum: Dietetyka 2009-08-21, 13:25
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

Marecki, żartujesz sobie ze mnie?:nie:

Ja biegam 6-8km na h, mam specjalny zegarek ze sklepu sportowego (kup sobie taki, a zobaczysz, że biegasz pewnie więcej niż ja na h), jadę do lasu i nie ma...
Forum: Dietetyka 2009-08-21, 10:23
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

Marecki, Marecki, Marecki, jesteś jak młody bóg:jupi:.
Muszę Ci pogratulować takiego poweru...i wiedziałam, że obrastasz w mięśnie:p:.
W sporcie jest coś takiego (i widać to u Ciebie), że jak...
Forum: Dietetyka 2009-08-20, 10:39
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

Wow, Olekk super! Congrats!!!!!!!



Wiem jak musisz się z tego cieszyć, ja skaczę ze szczęścia razem z Tobą. A waga dziś pokazała równiutkie 70,1kg.



Boż, już tylko dkg...
Forum: Dietetyka 2009-08-19, 13:39
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

:jupi: :jupi: :jupi: :jupi: :jupi: :jupi: :jupi: :jupi: :jupi: :jupi: :jupi: :jupi: :jupi: :jupi: :jupi: :jupi: :jupi:

Waga z rana:

70,2kg

:jupi:...
Forum: Dietetyka 2009-08-18, 10:43
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

Fortune, o ty, ty, ty, a jednak żyjesz:cmok:.

Zacznę od szpinaku - kochany, ja go jem kilka razy w tygodniu, ale mój drogi, mam zjechaną gospodarkę żelazową i ile szpinaku i witaminy C (co...
Forum: Dietetyka 2009-08-17, 12:38
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

Ajż, Kochani, ledwo piszę.
Byłam z rana na pobierce krwi i mam takie beznadziejne żyły, że w 3 miejscach w 2 rękach mnie kłuli...:(

Coś nie za dobrze się czuję, zrobiłam sobie morfologię...
Forum: Dietetyka 2009-08-14, 09:54
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

Marecki, 4-5cm w pasie można stracić w tydzień? :jupi: Materdyja, toż to by było zbawienne!:jupi:

Właśnie zbieram się na basen, mąż prawie przekonany do zakupów, ale ze względu na kasę produkty...
Forum: Dietetyka 2009-08-13, 14:21
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

:cmok:Oj Marecki, ależ mnie zmotywowałeś!:cmok:

Jestem spłukana, ale pracuję nad kochanym mężusiem i męczę go, żeby mi kupił pas, spodenki i ten Detoren na cellulit.

Sama dziś sobie kupiłam No...
Forum: Dietetyka 2009-08-13, 10:59
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

:cmok:Siemanko Kochani!

Cieszę się, że okres urlopwy już się skończył, bo zrobił się tu ruch:D. U mnie też mało czasu na zaglądanie tutaj, ale, ale, nie poddaję się i jakoś szukam wykrętasów,...
Forum: Dietetyka 2009-08-11, 10:50
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

Hihihih, Marecki, dziś (właśnie zaraz lecę do sklepu) zrobię sobie Twoją mieszankę i wracam do ćwiczeń --- mam dość gnicia i brak aerobu sprawia, że mnie nosi po chacie.

Ja to kocham, to taka...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-10, 20:17
Odpowiedzi: 1 274
Wyświetlenia: 27 295
Wysłana przez Megha
Dot.: W drodze do doskonałości. Walka sama ze sobą. Dojrzała 15latka zaczyna odchudza

Witaj,

Bardzo się cieszę, że podjęłaś taką ważną decyzję. Zapewne jak wytrwasz, zmieni ona Twoja życie. :ehem:

Wiek tu nie ma nic do czynienia (oprócz tego, że może Ci być łatwiej chudnąć), a...
Forum: Dietetyka 2009-08-10, 19:06
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

:cmok:Marecki, tak Ci dziękuję za odpowiedź!!!!!!!!!
Nawet nie wiesz jak bardzo!:ehem:

Tak się uspokoiłam...ba, powiem Ci więcej, dziś mój mąż poczytał i powiedział mi to samo przy obiedzie ---o...
Forum: Dietetyka 2009-08-10, 10:26
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

Sibel,

Cóż mogę powiedzieć, czytając Twój post miałam wrażenie, że to MOJE SŁOWA I MOJE MYŚLI. Wiele nas łączy oprócz wieku --- chodzi nie tylko o podobne historie (np. tycie na studiach), a...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-09, 11:49
Odpowiedzi: 43
Wyświetlenia: 2 754
Wysłana przez Megha
Dot.: Nowa JA w miesiąc:) Dołączycie się?

Witam Was Kochane spalczaki!

Co prawda odchudzam się na innym wątku, ale pomyślałam, że dla zwiększenia motywacji wpadnę jeszcze do Was. Można?:rolleyes:

Cel i przebieg odchudzania widać w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-09, 11:41
Odpowiedzi: 31
Wyświetlenia: 13 488
Wysłana przez Megha
Dot.: Muszę schudnąć minimum 30 kg! Pomocy!

Tomku, ja również 3mam za Ciebie kciuki:ehem:. Dasz sobie radę, masz dojrzałe podejście i domyślam się, że silną motywacją, a teraz także wiedzę, bo dziewczyny bardzo szczegółowo Ci wszystko opisały....
Forum: Dietetyka 2009-08-09, 11:09
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

:DWow, ktoś odpisał, w końcu!:jupi:

Jak się cieszę, bo się za Wami stęskniłam.

Sibel Kekilli, jak miło znowu Cię słyszeć. Aż łezka mi się w oczku kręci jak myślę, że wróciłaś niedawno znad...
Forum: Dietetyka 2009-08-08, 10:52
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

:confused:No to widzę, że wszyscy wymarli...

Super, super...:(...nie ma co...pogadam se z kotem:mur:.
Forum: Dietetyka 2009-08-07, 12:05
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

:eek:Ej everybody?!

Co się dzieje? Nikogo tu nie ma, nic nie piszecie, a nasz wątek spada na psiaki-oszczymuraki!:confused:

Marecki, ty jedyny masz fory, bo tu jesteś, a co z resztą? Ja...
Forum: Dietetyka 2009-07-23, 10:50
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

:cmok:Cześć Kochani,

Zacznę może do tego, że rozpoczęłam proces gnilny w tej Chorwacji i postanowiłam zacząć oprócz basenu chodzić na siłkę (ćwiczę teraz już ponad 30min. aerobowo). :jupi: Efekty...
Forum: Dietetyka 2009-07-16, 10:42
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

Ajż, po kilku dniach upału (mamy tu w Chorwacji 31C - dla mnie saunaaaaaaaa) i ciągłego plażowania lub siedzenia w basenie, podkradłam mężowi kompa i weszłam do Was, bo wytrzymać nie mogłam co u Was...
Forum: Dietetyka 2009-07-11, 10:06
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

:jupi:Basen i dietka (mimo, że wszyscy tu od niej rzekomo by tyli... no ciekawe, ciekawe) mi służą.

(Marecki, ja jestem specjalistką od sałatek (żyję na nich prawie 4 lata...a w ogóle opisałam...
Forum: Dietetyka 2009-07-07, 17:14
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

Ewa, gratulacje! :ehem: Jesteś wzorem do podziwiania i zawsze jak zwątpię przypomni mi się Twój rozmiar 38 do którego ja również dążę.

Kurde blaszka, :jupi:szaleję ze szczęścia, bo wlazłam dziś w...
Forum: Dietetyka 2009-07-07, 12:32
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

Marecki, super, super, ale nie zapominaj, że jestem wegetarianką i pozbawiasz mnie wszelkich posiłków (hehehehe), a sori na sałatce nie będę jechała całe życie...

To tak jak ja bym Ci napisała:...
Forum: Dietetyka 2009-07-06, 09:34
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

Witajcie,

Chciałam się z Wami podzielić miłym porankiem. Dziś waga wskazała w końcu wyczekiwany spadek: 74,3kg:jupi:.

Wychodzi na to, że efekty katorgi z nad morza i diety powolutku wychodzą....
Forum: Dietetyka 2009-07-04, 20:09
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

Dzięki Fortune za rady. :cmok:

Dużo fajnych rzeczy proponujesz (szczegółnie a propos sportu i dbania o ciałko), ale sori...wegetarianizm to mój sposób na życie, coś w co wierzę i do jedzenia...
Forum: Dietetyka 2009-07-04, 10:51
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

Marecki, to żeś chłopie poległ...obyś dał radę się doleczyć przed tym remontem. 3mam za Ciebie kciuki, bo sama ostatnio chodzę podziębiona (po tym morzu) i wiem jak to męczy w upały i jak wkurza...
Forum: Dietetyka 2009-07-02, 14:06
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

Olekk, 3mam kciukaski za pobyt w domu...ja u rodziców zawsze w domu tyłam:p:.

Marecki, dzięks za wsparcie, Olekk - to samo, ale prawda jest taka, że centymetr pokazuje ile pokazywał, ale...
Forum: Dietetyka 2009-06-28, 11:54
Odpowiedzi: 717
Wyświetlenia: 818 146
Wysłana przez Megha
Dot.: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?

Marecki i Wszyscy, pomocy, po prostu krzyczę o pomoc! :eek: Ja normalnie przytyłam do 76,3kg na diecieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!:mur: Co ja? Z powietrza biorę?:hahaha:

To jakiś koszmar, ja nie wiem...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 111

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:53.