|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2014-05-27, 08:15 | #1 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
|
Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIXWitam w kolejnym wątku poświęconym ćwiczeniom
Poprzednie części: Pierwsza: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=578452 Druga: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=632862 Trzecia: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=639241 Czwarta: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=641378 Piąta: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=645731 Szósta https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=656136 Siódma https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=663262 Ósma https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=672682 Dziewiąta https://wizaz.pl/forum/showthread.php...7#post39 509587 Dziesiąta https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=684582 Jedenasta https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=691662 Dwunasta https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=695256 Trzynasta https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=700434 Czternasta https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=711085 Piętnasta https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=720726 Szesnasta https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=730499 Siedemnasta https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=742373 Osiemnasta https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=750413 Adres klubu: https://wizaz.pl/forum/group.php?groupid=1201 Nie ćwiczysz z nami lub ćwiczysz krótko nie zgłaszaj się bo i tak Cię nie przyjmę. Jak ktoś sam się nie zgłosi a nadejdzie na niego czas to go zaproszę. Osoby nieaktywne i niechcące się dzielić efektami po pewnym czasie zostają usunięte z klubu!!! Największe spamiary w poprzedniej części: 1. charlizeeeu- 830 2. UuAsissuUu- 650 3. smerffie- 537 4. teczowa dlolinka 21- 474 5. Fionka_31- 435 6. Yo-asia- 407 7. ridja devojka- 293 8. Nattiv- 271 9. wings6- 268 10. La_Mezcla- 175
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła Edytowane przez Nattiv Czas edycji: 2014-05-27 o 08:19 |
2014-05-27, 08:20 | #2 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
ha! pierwsza
---------- Dopisano o 09:20 ---------- Poprzedni post napisano o 09:19 ---------- też mam manne w szafce, platki mi się konczą to może się na nią przerzucę na jakiś czas
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy od 17.11.2014 - CF |
2014-05-27, 08:23 | #3 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Jestem i ja
Ja na owsiane patrzec sie nie moge. Nie smakuja mi xD |
2014-05-27, 08:23 | #4 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Ja tam dołączę do obojętnie jakiej rywalizacji, a sama mogę założyć rywalizację rowerową
Dziś już się lepiej czuję więc może w końcu coś poćwiczę
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
2014-05-27, 08:32 | #5 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 213
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
heloł ale wczoraj zas pojadłam :P ehhh lipa z dieta moze cos od czerwca zaczne cwiczyc dopiero bede w srode bo wczoraj nie mialam kiedy .. dzisiaj jade do szpitala do siostry od F i bedziemy tam ładnych pare godzin zaraz po pracy .. wiec sroda czw piatek dni treningowe plus basen chce zaliczyc .. moze w piatek i w sobote
__________________
"Everyday is a step closer" |
2014-05-27, 08:38 | #6 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Hey hey
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
2014-05-27, 08:54 | #7 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Wrzuciłam rywalizację rowerową
http://www.endomondo.com/challenges/16344027 Chętne zgłaszać się ---------- Dopisano o 09:54 ---------- Poprzedni post napisano o 09:53 ---------- Wrzucić informację o rywalizacji ogólnie na forum czy tylko w naszym gronie będziemy się ścigać?
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
2014-05-27, 09:09 | #8 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Ja dołacze, moze zmobilizuje sie do ogarniecia roweru
|
2014-05-27, 09:10 | #9 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 514
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Witam się
ide nadrabiac stary watek z wczoraj na sniadanie jaglanka z bananem i truskawkami |
2014-05-27, 09:42 | #10 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Melduję się.
Ja chyba w żadnej rywalizacji szans nie mam bo u mnie wszystkiego po trochu no i na dodatek brak czasu ale dołączam...najwyżej będę na końcu :-* |
2014-05-27, 09:44 | #11 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
jestem
__________________
04.03.2011 25.06.2014 , 21.12.2014 15.08.2015 13.03.2016 II kreseczki https://mkuchara.blogspot.com/ |
2014-05-27, 09:49 | #12 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 514
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
---------- Dopisano o 10:49 ---------- Poprzedni post napisano o 10:47 ---------- jakie mam pyszne truskawy... mama kupila po 4zl/kg... taniocha juz |
|
2014-05-27, 10:08 | #13 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 213
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
a ja wypiłam zielona herbate z biedry i mi sie zrobiło tak niedobrze ze wyladowalam w kiblu
ja nie dołaze bo sie na tym nie znam poprostu cwicze jak mam czas ostatnio go mało .. musze siedziec w tej robocie a tutaj takie nudy ..
__________________
"Everyday is a step closer" |
2014-05-27, 10:19 | #14 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Dzień dobry w milionowej części
Bary mnie bolą
__________________
Get fit or die trying |
2014-05-27, 10:27 | #15 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Miałaś napisać jaką chcesz nagrodę za podium!!
|
2014-05-27, 10:39 | #16 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
ja właśnie też stary czytam i czytam a tu nowa produkcja
__________________
04.03.2011 25.06.2014 , 21.12.2014 15.08.2015 13.03.2016 II kreseczki https://mkuchara.blogspot.com/ |
|
2014-05-27, 10:41 | #17 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Ale dlaczego ja?? Ja nic nie chcem, ale mi niezręcznie pomyśle co mogłabym chcieć zjeść)) ---------- Dopisano o 11:41 ---------- Poprzedni post napisano o 11:40 ---------- Wiem!! Blok pomarańczowy, taki bambo czy jak on tam to jedyna słodycz na ktora czekam i ktora zamierzam jeść bez wyrzutów
__________________
Get fit or die trying |
2014-05-27, 10:47 | #18 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
ja w końcu jeszcze nie jadłam truskaw wczoraj widziałam po 9 zł ale zdzierstwo ale nawet nie miałam jak kupić może dziś się uda
__________________
04.03.2011 25.06.2014 , 21.12.2014 15.08.2015 13.03.2016 II kreseczki https://mkuchara.blogspot.com/ |
2014-05-27, 11:01 | #19 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
|
|
2014-05-27, 11:08 | #20 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
No co Ty?? To smak mojego dzieciństwa, który niedawno wrócił na rynek. Ok, to poproszę lakier do paznokci w kolorze który Tobie sie podoba
__________________
Get fit or die trying |
2014-05-27, 11:24 | #21 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
Też nigdy o czymś takim nie słyszałam
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
2014-05-27, 11:25 | #22 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
a rywalizacja na jak dlugo? bo ja w lipcu wyjezdzam na 2 tyg więc też szału u mnie nie bedzie
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy od 17.11.2014 - CF |
|
2014-05-27, 11:28 | #23 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Gdzie ten blok można kupić, bo jestem ciekawa smaku?
---------- Dopisano o 12:28 ---------- Poprzedni post napisano o 12:27 ---------- 3 miesiące. Do końca sierpnia.
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
2014-05-27, 11:30 | #24 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy od 17.11.2014 - CF |
|
2014-05-27, 11:30 | #25 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Już wygoooglooowałam sobie :-* jak znajdę w sklepie to dam znać!
|
2014-05-27, 11:45 | #26 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
2014-05-27, 12:13 | #27 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 514
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
Cytat:
matko, zjadłam chyba tone truskawek |
||
2014-05-27, 12:13 | #28 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Ireland
Wiadomości: 5 131
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
dzien dobry
dziewczyny jestem tak zmeczona , od swiat jestem dzien w dzien w pracy po 9 godzin , od swiat kilka razy cwiczylam , ten tydzien tez bedzie pracowity , ale odliczam juz do nastpenego wtorku bo wtedy lece do polski na slub siostry
__________________
I widzisz sam, gdy Ciebie mam, to siebie tak mi jakoś brak Przeklinam nas i kocham nas, nie umiem odejść, nie wiem jak ... http://www.pmiska.pl/ -----> klikam codziennie , ty tez mozesz |
2014-05-27, 12:22 | #29 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
w sumie nie wiem
a liczy się każdy km? czy jak do pracy jeżdzę to tez? byłam u lekarza z moim "półpaścem" dwóch oglądało moją rękę i ostateczna diagnoza brzmi: może półpasiec, ale nie na 100% haha, wygląda podobnie ale objawy pozostałe- a raczej ich brak, nie pasują dostałam lek przeciwirusowy ---------- Dopisano o 13:22 ---------- Poprzedni post napisano o 13:21 ---------- ja rok temu na wielkanoc zrobiłam blok czekoladowy ale było miło
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy od 17.11.2014 - CF |
2014-05-27, 12:50 | #30 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Myślę, że tak. Ja też do pracy dojeżdżam rowerem, więc codziennie mi jakieś 8km wpada na tym.
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 01:17.