|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2014-11-28, 18:32 | #2 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
|
2014-11-28, 18:34 | #3 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-09
Lokalizacja: .
Wiadomości: 1 020
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
Cytat:
Tego właśnie bałam się usłyszeć Nie wiem co z tym jedzeniem, jak komponować posiłki i w ogóle... Mimo wszystko i tak uważam, że mam rozbudowaną górną część brzucha, a dolną wcale. Nieproporcjonalnie to wygląda, brzydko. ---------- Dopisano o 19:34 ---------- Poprzedni post napisano o 19:32 ---------- Fuuu słabo mi na samą myśl |
|
2014-11-28, 18:37 | #4 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
Cytat:
2. Czytaj dużo m.in o makroskładnikach, produktach na redukcji/masie, nieprzetworzonej zywnosci. Ćwicz całe ciało, trzymaj dietę a zaczniesz wyglądać proporcjonalnie. U mnie niestety poziom tkanki tłuszczowej w okolicach klatki piersiowej nie jest proporcjonalny do tej w okolicach bioder Ma ktoś dietę na to? |
|
2014-11-28, 18:49 | #5 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Ireland
Wiadomości: 5 131
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
Witam sie
Wysłane z aplikacji , za błędy przepraszam ---------- Dopisano o 20:49 ---------- Poprzedni post napisano o 20:47 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji , za błędy przepraszam
__________________
I widzisz sam, gdy Ciebie mam, to siebie tak mi jakoś brak Przeklinam nas i kocham nas, nie umiem odejść, nie wiem jak ... http://www.pmiska.pl/ -----> klikam codziennie , ty tez mozesz |
|
2014-11-28, 18:57 | #6 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 514
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
jak to zrobilas?:O
|
2014-11-28, 19:15 | #7 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
Gotowałam ryż, chciałam odłożyć słoik z solą na półkę nad kuchenką i mi przykrywka wpadła do garnka Mam ała.
|
2014-11-28, 19:18 | #8 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
Hi
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
2014-11-28, 19:23 | #9 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 514
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
aż mnie zabolało...
|
2014-11-28, 19:25 | #10 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
Dziewczyny, mamy 20 część wątku. Musimy to jakoś uczcić.
|
2014-11-28, 19:30 | #11 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
Hello jezdem
---------- Dopisano o 20:28 ---------- Poprzedni post napisano o 20:27 ---------- No właśnie XX tez o tym pomyslalam ---------- Dopisano o 20:30 ---------- Poprzedni post napisano o 20:28 ---------- Używacie tapatalka ? Bo ja sobie ściągnęłam i cos dziwnie mi tekst wyswietla
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy od 17.11.2014 - CF |
2014-11-28, 19:31 | #12 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
<Cenzura> skalpelik x20
Ja używam, co to znaczy dziwnie? Edytowane przez AnnaVanDort Czas edycji: 2014-11-30 o 15:08 Powód: Słownictwo |
2014-11-28, 19:32 | #13 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Ireland
Wiadomości: 5 131
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
Cytat:
Ja używam Wysłane z aplikacji , za błędy przepraszam
__________________
I widzisz sam, gdy Ciebie mam, to siebie tak mi jakoś brak Przeklinam nas i kocham nas, nie umiem odejść, nie wiem jak ... http://www.pmiska.pl/ -----> klikam codziennie , ty tez mozesz |
|
2014-11-28, 19:40 | #14 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 514
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
Cytat:
|
|
2014-11-28, 20:03 | #15 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
No bo mi mordki nie wyskakują tylko opisy. I często mi html wskakuje
---------- Dopisano o 21:03 ---------- Poprzedni post napisano o 21:02 ---------- I nie wiem jak powiadomki ustawic
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy od 17.11.2014 - CF |
2014-11-28, 20:05 | #16 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Ireland
Wiadomości: 5 131
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
Cytat:
Mordki akurat mi tez sie nie wyświetlają tylko opisy właśnie Wysłane z aplikacji , za błędy przepraszam
__________________
I widzisz sam, gdy Ciebie mam, to siebie tak mi jakoś brak Przeklinam nas i kocham nas, nie umiem odejść, nie wiem jak ... http://www.pmiska.pl/ -----> klikam codziennie , ty tez mozesz |
|
2014-11-28, 20:14 | #17 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 514
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
a to tez, takze sie nie przejmuj. ja powiadomienia na poewno wylaczalam u siebie bo mnie wqrwialy. ale juz nie pamitam gdzie
|
2014-11-28, 20:19 | #18 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
ja nie wyłączałam, jestem zawsze na bieżąco
|
2014-11-28, 20:24 | #19 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
Ale jak to się robi ?
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy od 17.11.2014 - CF |
2014-11-28, 20:29 | #20 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 3 309
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
Cześć.. pamiętacie jeszcze.. ?
a tak w ogóle to ktoś mnie usunął z klubu.. nie wiem dlaczego, przecież cały czas tam zaglądałam |
2014-11-28, 20:31 | #21 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
Bo się nie udzielałaś albo robiłaś to za rzadko
Pamiętamy |
2014-11-28, 20:33 | #22 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 4 413
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
Cześć w nowej części
Piekłam dzisiaj pierniczki, strasznie się umęczyłam Obejrzałabym jakiś film, najlepiej jakieś tanie romansidło. Polecacie coś? |
2014-11-28, 20:37 | #23 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 3 309
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
Nie każdy ma tyle czasu by ciągle się udzielać i w wątku i w klubie, ale mimo to znajduję czas na trening.. Poza tym ktoś mógł napisać do mnie, że planuje usunąć mnie z klubu. W każdym bądź razie ten, kto moderuje niech usunie mój wątek, skoro już nie należę to klubu
|
2014-11-28, 20:45 | #24 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
Cytat:
nie trzeba ciągle |
|
2014-11-28, 20:50 | #25 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 4 413
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
|
2014-11-28, 21:17 | #26 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
Zaczyna mi sie marszczyć skórka na powiecie
|
2014-11-28, 21:22 | #27 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 514
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
piernicki im starsze tym lepsze.
"ten ktos" pousuwa jutro z klubu to, co sie da. nie ma mozliwosci usuniecia calego watku |
2014-11-28, 21:24 | #28 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
a ja się dziś w pracy nażarłam, mieliśmy święto dziękczynienia, więc przybyłam na indyka, no ale oprócz tego wpadło jeszcze co nieco węgli mak&cheese i stuffing ( nie znam polskich nazw) to drugie dziwne było, ale to pierwsze
a teraz jem kaszkę manną bo mnie brzuszek boli , haha bilans chyba się zgadza
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy od 17.11.2014 - CF |
2014-11-28, 21:26 | #29 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
oglądam kubę wojewódzkiego z radzimirem
|
2014-11-28, 21:43 | #30 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Ireland
Wiadomości: 5 131
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
Cytat:
Ja pamietam Wysłane z aplikacji , za błędy przepraszam
__________________
I widzisz sam, gdy Ciebie mam, to siebie tak mi jakoś brak Przeklinam nas i kocham nas, nie umiem odejść, nie wiem jak ... http://www.pmiska.pl/ -----> klikam codziennie , ty tez mozesz |
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:33.