Dominika Ostałowska schudła aż 10 kg! 53-latka stosowała “dietę jaskiniowców”

Dominika Ostałowska swój sposób na pozbycie się niechcianych kilogramów. Aktorka w pewnym momencie swojego życia przybrała na wadze, co później, jak sama zaznacza, odbiło się na jej zdrowiu. Tak zwana "dieta jaskiniowców" pomogła wrócić serialowej Marcie z "M jak Miłość" do dawnej sylwetki.

Problemy zdrowotne Dominiki Ostałowskiej

Dominikę Ostałowską możesz kojarzyć z serialu "M jak Miłość", w którym wciela się w rolę Marty. Przez większość swojego życia posiadała szczupłą sylwetkę. Natłok pracy, obowiązków, stres i zdrowotne problemy przyczyniły się jednak do tego, że na wadze zaczęły pojawiać się dodatkowe kilogramy. Ostałowska w jednym z wywiadów w programie "Pytanie na śniadanie" rozwinęła się również na temat zdrowia, które pogorszyło się ze względu na prowadzony przez nią tryb życia. Postanowiła zadbać o zdrowie na wielu poziomach.

W pewnym momencie swojego życia miałam za dużo pracy, za mało snu i serce zaczęło mi bić w tempie 210 uderzeń na minutę, czyli trzy razy szybciej niż powinno. W dziewięć lat pracowało mi tak, jak innej osobie w ciągu 27 lat. A z tego później wynikają problemy. Pewnego dnia zwieziono mnie z planu, a pan doktor postraszył mnie, że mogę umrzeć.

- podzieliła się z reporterami

W jaki sposób Ostałowska schudła 10 kg? "Dieta jaskiniowców"

Czy kiedykolwiek spotkałaś się z "dietą jaskiniowców"? My musimy przyznać, że o takiej metodzie odchudzania dowiedziałyśmy dopiero się od Dominiki Ostałowskiej. Aktorka skorzystała z pomocy specjalistów, którzy ułożyli jej dietę, tak aby była przystosowana do jej wymagającego trybu życia.

Dietetycy zaproponowali aktorce dietę paleo, nazywaną inaczej właśnie "dietą jaskiniowców". Specjaliści tłumaczą, że w tym konkretnym jadłospisie należy unikać "chemii" i przetworzonej żywności, a wprowadzać jak najwięcej naturalnych i nieprzetworzonych produktów, takich jak owoce, warzywa i chude mięso.

Ostałowska połączyła "dietę jaskiniowców" z regularną aktywnością fizyczną. Udało jej się schudnąć aż 10 kilogramów, a do tego przyznała, że czuje się po prostu o wiele lepiej. Nie ma już równie częstych problemów ze zdrowiem.

Widzisz różnicę w sylwetce aktorki? Słyszałaś już wcześniej o "diecie jaskiniowców"? Daj znać!