Przestała jeść ten jeden składnik. Dieta Kamili Saganowskiej pozwoliła jej schudnąć 20 kg

Kamila Saganowska z zaangażowaniem prowadzi swój profil w mediach społecznościowych. Nie kryje dumy z sukcesu, jaki osiągnęła w kontekście walki o lepszą sylwetkę i chętnie dzieli się swoimi sposobami na odchudzanie. Zasady jej diety są proste. Całkowicie odstawiła jeden ze spożywczych produktów, a także zaczęła trenować. W ten sposób Kamila Saganowska przeszła metamorfozę, chudnąc 20 kg!

Metamorfoza Kamili Saganowskiej

Jak się okazuje, Kamila Saganowska zrzuciła już 20 kg i wciąż się nie zatrzymuje! Warto napomknąć, że utraciła zbędne kilogramy po dwóch ciążach. Jak sama przyznała, wówczas nie zwracała uwagi na jakość jedzenia, ale także nie kontrolowała swoich porcji. Kamila przyznała, że pojawiły się dodatkowe kilogramy, których nie mogła zgubić mimo stosowania diet i zajęć fitness. Kobieta czuła, że chciałaby coś ze sobą zrobić. Przyznała, że momentem przełomowym były zdjęcia paparazzi, które zrobili jej w galerii. Od tamtej pory konsekwentnie walczyła o swoją sylwetkę.

Zdrowa i zbilansowana dieta Kamili Saganowskiej

Kluczem do sukcesu było nie tylko postawienie na ruch, ale również dobrze zbilansowaną dietę. Kamila Saganowska zaczęła regularnie ćwiczyć pod opieką trenera personalnego. Zapewnia sobie odpowiednią dawkę ruchu, siedem dni w tygodniu, a dobrze dopasowane do niej treningi szybko poskutkowały.

Drugą częścią jej udanej metamorfozy jest odpowiednia dieta. Całkowicie wyeliminowała z niej słodycze, które zastąpiła zdrowymi przekąskami (orzechy, bakalie, soki warzywno-owocowe). Zwraca uwagę na jakość składników, ale także całkowicie zmieniła swoją rutynę. Zamiast spożywać duże porcje, teraz je mniejsze i częstsze posiłki. Dzięki temu nie odczuwa głodu i nie podjada. I chociaż schudnięcie po ciąży bywa trudne, to kobieta udowodniła, że nie jest niemożliwe!