Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach
Przeładuj tę stronę Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 5 1 2345
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 0,97 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: sanderaM
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-25, 17:03
Odpowiedzi: 4 096
Wyświetlenia: 368 159
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hej :)
Witam się i ja po weekendzie:) byłam w domu poodwiedzialam rodzinke zaliczylam wesele i powiem Wam ze jestem dumna bo mimo tak intensywnego weekendu i goszczeniu u tylu osób nie przejadlam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-21, 14:23
Odpowiedzi: 4 096
Wyświetlenia: 368 159
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

A ja zaraz koncze prace i lecę do mieszkania posprzatam i potem na fitness :D
Medzik juz nie pamiętam jak ja to urachamialam jakoś chyba automatycznie przez Internet na telefonie:)
A ja teraz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-21, 08:40
Odpowiedzi: 4 096
Wyświetlenia: 368 159
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hej:)
Witam sie z samego rana z pracy:/ pogoda w stolicy paskudna przez co musialam jechać do pracy autobusem :/ wczoraj na szczęście żadna burza mnie nie zalapala:D
Byłam tez na zumbie i ABT:)...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-20, 12:23
Odpowiedzi: 4 096
Wyświetlenia: 368 159
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hej:)
Tak wiem okropna jestem że się nie odzywam ale zawsze jak zaczne to zaraz mi czasu brakuje:/ a teraz mam zainstalowany wizaż na tel takze jestem na bieżąco non stop:) u mnie bardzo dobrze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-13, 21:01
Odpowiedzi: 4 096
Wyświetlenia: 368 159
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hej hej :)
Ja wszystko przeczytałam jestem na bieżąco ale padam na twarz wczoraj 12 godzin w pracy:cool: I jeszcze sesja mnie nawiedziła :mad:

Także jak tylko ogarnę się ze szkołą to będę...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-09, 15:33
Odpowiedzi: 4 096
Wyświetlenia: 368 159
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hej :)
Melduje się po pracy z kawką w ręku :roza:
U mnie bez zmian znowu nauka a jutro szkoła od 8 do 19 i o 19 ostatni egzamin:cool: Także wpadłam się przywitać i lecę do książek ...:mur:
Ćwiczeń...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-08, 15:38
Odpowiedzi: 4 096
Wyświetlenia: 368 159
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hej :)
Ja już po pracy wcinam kanapki piję herbatkę i zaraz siadam dalej do książek:cool: Ale narazie wpadłam na chwilę relaksu:brzydal:
I widzę że wątek trochę ożył :jupi:

Paulownia Milenko ...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-07, 23:21
Odpowiedzi: 4 096
Wyświetlenia: 368 159
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hej :roza:
Melduję się na szybkiego i ja ;) Wczoraj wróciłam do siebie i dzisiaj pobudka o 6 i powrót do rzeczywistości :cool: Także byłam dzisiaj w pracy a po powrocie wyłącznie nauka:mur: Także do...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-05, 19:39
Odpowiedzi: 4 096
Wyświetlenia: 368 159
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hej:lama:
U mnie dzisiaj nauki ciąg dalszy :nauka: ale już kończę na dzisiaj ;) Siedzę teraz wykąpana i wypachniona i czekam na Tż :brzydal: Dzisiaj było małe SPA olej na włosach, potem Kallos...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-04, 15:17
Odpowiedzi: 4 096
Wyświetlenia: 368 159
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

hej:roza:
Jeju jaki wiatr mnie mało głowy nie urwie :13fp: I to już kolejny dzień z rzędu...
Ja dzisiaj rano byłam w kościele i u babci na kawie bo siedzę teraz w domu a odkąd wróciłam nawet nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-03, 18:24
Odpowiedzi: 4 096
Wyświetlenia: 368 159
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hej:-)
Normalnie nie wierzę w to co widzę :mad: Dziewczyny wracajcie bo wątek nam podupada :prosi: :rycze-smarkam:
Medzik no tak zapomniałam że Ty żałobę masz :cool: Ale najważniejsze że sylwester...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-02, 15:36
Odpowiedzi: 4 096
Wyświetlenia: 368 159
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hej;)
Witam w Nowym Roku:roza:
U mnie sylwester bardzo udany, balowaliśmy z Tż do 6 nad ranem :brzydal: A wczoraj za to umieraliśmy wspólnie :cool: I na kaca wpadły chipsy i piwko ale dzisiaj mamy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-30, 21:29
Odpowiedzi: 4 096
Wyświetlenia: 368 159
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hej :brokul:

Medzik widzę że straszna cisza na wątku same będziemy ze sobą pisały :P A to ja myślałam że wolne masz :p:
A z tej serii z Ziaji mam krem na dzień i na noc i bardzo fajne są i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-29, 20:49
Odpowiedzi: 4 096
Wyświetlenia: 368 159
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hej :roza:
Powiem Wam że nawet się cieszę że musiałam na te trzy dni wrócić do pracy to chociaż w miarę szybko się ogarnęłam:brzydal:W dodatku moje rewolucje żołądkowe sprawiły że brzuch już prawie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-28, 21:39
Odpowiedzi: 4 096
Wyświetlenia: 368 159
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hej:roza:
Ja także już w stolicy, jutro niestety do pracy ale idę na 9 a nie na 7 jak zwykle nie będę sobie fundować takiego szoku :D tym bardziej że w sylwestra wracam do domu na cały tydzień...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-23, 23:28
Odpowiedzi: 4 096
Wyświetlenia: 368 159
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

hej :roza:
Melduje się w domku :)
Wróciłam zrobiłam babeczki reniferki i trochę jeszcze mamie w kuchni pomogłam i zrobiłam sobie paznokcie bo jutro może nie być czasu bo już o 16 mamy wigilię:-)...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-22, 19:59
Odpowiedzi: 4 096
Wyświetlenia: 368 159
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hej:roza:
Dzisiaj 10 godzin w pracy a potem spotkałam się z koleżankami ale jednak nie poszłyśmy na łyżwy bo taka pogoda że masakra :cool: Mało głowy nie urwie i jeszcze ten deszcz do tego :mdleje:...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-21, 20:07
Odpowiedzi: 4 096
Wyświetlenia: 368 159
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hej:roza:
Ja już po szkole wykąpana czekam na Tż bo pojechał z towarem i niedługo ma być ;) Zrobiłam też sobie pedicur już na święta i pomalowałam paznokcie na czerwono :pazurki: A w wigilię dopiero...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-21, 14:23
Odpowiedzi: 4 096
Wyświetlenia: 368 159
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

hej :roza:
Ja wczoraj od 8 do 19 w szkole a potem siedziałam z Tż ;) Na szczęście wczoraj udało nam się zaprezentować pracę i jeden przedmiot z głowy, w dodatku praca się bardzo spodobała i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-19, 20:19
Odpowiedzi: 4 096
Wyświetlenia: 368 159
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hej :-)
Witam się po kolejnym ciężkim dniu ;) Dzisiaj z pracy wyszłam już normalnie zaraz po Wigilii gdyż okazało się, że nasze nadgodziny przyniosły efekt i 2 i 5 stycznia mam wolne :jupi:...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-18, 21:37
Odpowiedzi: 4 096
Wyświetlenia: 368 159
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hej :roza:
widzę że po ilości postów już powoli widać na wątku zbliżające się święta :brzydal:
Ja padam normalnie na twarz dzisiaj siedziałam w pracy tylko pół godziny dłużej bo nie dałam rady,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-17, 22:07
Odpowiedzi: 4 096
Wyświetlenia: 368 159
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hej :)
Melduje że żyję ale zaczynam być zmęczona już tymi nadgodzinami dzisiaj znowu 10 h. A po pracy wzięłam się ambitnie za pisanie pracy do szkoły. Myślałam że skończę ale taki ciężki temat, że...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-16, 22:06
Odpowiedzi: 4 096
Wyświetlenia: 368 159
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hej :hi:
Znowu późno mam chwilę żeby do Was zajrzeć ale staram się codziennie ;)
Dzisiaj znowu nadgodziny w pracy, bo jeżeli chcemy dostać urlopy w okresie świątecznym to musimy podgonić trochę...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-15, 22:34
Odpowiedzi: 4 096
Wyświetlenia: 368 159
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hej :)
Znowu witam się wieczorową porą ale znowu późno wróciłam :cool: Teraz chwila relaksu popijam wodę cytrynową żywca gazowaną pyszna jest i idealna na orzeźwienie ale więcej jej nie kupię bo to...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-14, 22:25
Odpowiedzi: 4 096
Wyświetlenia: 368 159
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hej :-)
Melduję że wróciłam już z domku, nadrobiłam wątek i uciekam spać bo jutro do pracy na 7. :cool: Także więcej jutro skrobnę :brzydal:
Muszę się za to pochwalić że w domu byłam grzeczna i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-11, 20:52
Odpowiedzi: 4 096
Wyświetlenia: 368 159
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Migotenka a przypomnij mi ile masz wzrostu?;)
No właśnie dlatego pytam Cię jakie zestawy inne może ćwiczysz bo ja ćwiczę podobne i już właśnie nie męczą aż tak jak kiedyś i szukam czegoś nowego ;)...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-11, 19:53
Odpowiedzi: 4 096
Wyświetlenia: 368 159
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Medzik ja też zawsze zapominam zrobić zdjęcia "przed" a potem jestem zła bo nie widać efektów :brzydal: Zdjęcia przed odchudzaniem też nie mam :cool:
Coctail to widzę rzeczywiście pracowicie u...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-11, 17:29
Odpowiedzi: 4 096
Wyświetlenia: 368 159
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hej :)
Melduję się i ja przy herbatce i pomarańczach ;) Jestem dzisiaj już tak wymęczona bo znowu 10 h w pracy, a jeszcze chce dzisiaj pracę do szkoły skończyć i w miarę wcześniej się położyć bo...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-10, 20:44
Odpowiedzi: 4 096
Wyświetlenia: 368 159
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hej :roza:
Jestem i ja ale zaraz klasycznie spadam bo padam na twarz :mdleje: Dzisiaj 10 h godzin w pracy i teraz będę robić nadgodziny bo mało dni pracujących w grudniu i dużo osób chce wolne w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-09, 18:12
Odpowiedzi: 4 096
Wyświetlenia: 368 159
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hej :roza:
Właśnie siedzę na wizażu, a w kuchni właściciel i właścicielka się kłócą i zmieniają nam przewód od ciepłej wody bo w niedzielę miałyśmy ze współlokatorką przygodę ... Gotowałyśmy sobie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-08, 19:24
Odpowiedzi: 4 096
Wyświetlenia: 368 159
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hej :roza:
Ja melduję że ledwo żyję po weekendzie i zaraz mykam spać :brzydal:
W sobotę poszliśmy z Tż na spacer po starówce bo już wszystko jest pięknie rozświetlone:love: a potem byliśmy w pubie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-06, 16:04
Odpowiedzi: 4 096
Wyświetlenia: 368 159
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hej:-)
Pozdrawiam z wykładów:p: miałyśmy dzisiaj prezentować z dziewczynami ale jest sporo chętnych i chyba nam się nie uda a ja wczoraj do pozna się jeszcze przygotowywałam:cool: no nic jeszcze 2...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-05, 21:40
Odpowiedzi: 4 096
Wyświetlenia: 368 159
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hej :)
Melduję dzisiaj się na szybkiego bo najpierw w pracy 10h potem zakupy ćwiczenia przygotowanie pracy do szkoły i padam na ryjek :mdleje:

U mnie dziś:
I płatki owsiane (3 łyzki) + łyzeczka...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-04, 19:41
Odpowiedzi: 4 096
Wyświetlenia: 368 159
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Medzik to super że już lepiej się czujesz :jupi: A jak latasz tyle w tej pracy to zapominasz pewnie o chorobie :brzydal:

Melduję dzisiaj:
I 3 łyżki płatków owsianych+ 3 orzechy+ łyżeczka miodu+...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-04, 15:37
Odpowiedzi: 4 096
Wyświetlenia: 368 159
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hej :)
Ja już po pracy piję herbatkę i jem pomarańczę ;) i zaraz biorę się za kończenie pracy do szkoły a potem jeszcze chciałabym kuchnie posprzątać bo w weekend mam szkołę to czasu pewnie nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-03, 19:52
Odpowiedzi: 4 096
Wyświetlenia: 368 159
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hej :roza:
Ja dzisiaj dopiero usiadłam ale już nie mam w planach robić nic produktywnego:p: Teraz nadrobiłam Was popijam pokrzywę i planuję obejrzeć na dobre i na złe :P
Za mną 10 godzin w pracy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-02, 21:35
Odpowiedzi: 4 096
Wyświetlenia: 368 159
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Melduję że dzisiaj jedzeniowo ok:-) ale ćwiczeń nie było gdyż stwierdziłam że nie chce się zniechęcić i będę ćwiczyła min. 3 razy w tygodniu ale za to konkretnie a jak czas pozwoli to...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-02, 16:19
Odpowiedzi: 4 096
Wyświetlenia: 368 159
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hej :)
Przepraszam Was, że w weekend się nie odzywałam ale wiadomo jak to w domu mało czasu na wszystko:rolleyes: W piątek byliśmy na tym maratonie filmowym i baaardzo mi się podobało według mnie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-11-27, 21:43
Odpowiedzi: 4 096
Wyświetlenia: 368 159
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hejo :roza:
Ja dzisiaj wreszcie usiadłam na chwilę ale napiszę tylko Wam wiadomość kupię bilet do domu na jutro i lecę spać bo chce trochę pospać bo jutro idziemy na całą noc do kina:p:
Ja dzisiaj...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-11-26, 21:39
Odpowiedzi: 4 096
Wyświetlenia: 368 159
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Coctail czyli 15 wielki dzień, musisz koniecznie nam się pochwalić nowym uśmiechem :D

Medzik:oklaski: za ćwiczenia i za powstrzymanie się od słodkiego , zobaczymy jak ja dam radę bo brzuch...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-11-26, 17:07
Odpowiedzi: 4 096
Wyświetlenia: 368 159
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hej :)
Witam się przy kubku naparu z pokrzywy i skrzypu od jakiegoś czasu staram się pić codziennie może pomoże to moim wypadającym włosom :brzydal: Nałożyłam też dzisiaj olej na włosy ;) Jak na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-11-25, 22:05
Odpowiedzi: 4 096
Wyświetlenia: 368 159
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Cześć:roza:
Witam się ponownie po bardzo długiej przerwie :cool: Ciągle Was czytam na bieżąco i wiem co u której się dzieje ale nie chciałam pisać żeby zaraz znowu zniknąć ... Później na wątku...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-29, 16:08
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hej;)
Kurcze laski bardzo chcialabym sie udzielac na biezaco ale ciagle brak czasu... W weekend poszalam z jedzeniem i alko bo w sobote byl bal a w niedziele leczenie kaca;D ale warto było :P...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-25, 20:47
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

O widzę że coś się wreszcie ruszyło na wątku :jupi:
Ja melduję że poćwiczyłam ogarnęłam się i mykam spać bo jakaś zmęczona jestem:cool:
Do jutra:roza:
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-25, 16:09
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hej :)
Melduję się po świętach ;)
We wtorek późnym wieczorkiem wróciłam do stolicy i codziennie praca jakieś pranie, ogarnianie itp. ale jestem już :D Na weekend nie jadę do domku bo mam bal...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-19, 23:21
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Ja tez tylko z życzeniami bo zabiegana przed nimi byłam masakrycznie...:/
A więc kochane życzę Wam spokojnych radosnych świąt spędzonych w gronie najbliższych :):*
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-15, 17:49
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Margot to super święta Wam się zapowiadają ;) zazdroszczę :P my z Tz mamy w niedziele komunie także rano śniadanie spedze z rodzinką a potem komunia i przyjęcie w restauracji vtakże w kółko jedzenie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-15, 15:58
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Milenko wszystkie trzymamy mocno kciuki na pewno się uda:) a Ty kochana zrelaksuj się dzisiaj:)

Basia to wcale nie tak dużo Ci zostało :) ciesz się teraz macierzyństwem i wpadaj w wolnej chwili;)...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-15, 15:47
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hej :)
Pozdrowienia z uczelni tutaj mam chwile chociaz na wykładach zeby coś skrobnąć:P wczoraj z dietą ok i było 40 minut hh a dzisiaj boczki bola dawno nie krecilam :P a dzisiaj z dietą tez ok i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-14, 17:23
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hej:)
Ja tez wszystko czytam na bieżąco ale nie mam kiedy pisac po prostu:/ cwiczyc tez nie bardzo:/ ale jutro powinno mi sie udac przed zajęciami:) i moze dzisiaj hula hop;) święta tuż tuż wiec...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-08, 06:11
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hej;)
Przepraszam że mnie tu tak mało ale jestem strasznie zabiegana;( nawet na ćwiczenia czasu brak ... Waga od dwóch tygodni pokazuje 54.3 [emoji16] co jest dla mnie ogromnym sukcesem bo ostatnio...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-27, 06:01
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hej witam z rana :)
Tez zainstalowalam ta aplikacje i podczytuje was na telefonie;) wszystko nadrobilam i jestem na biezaco ale nawal obowiązków narazie powoduje że wybieram godzine więcej snu niż...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-25, 22:09
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

hej :)
Ja melduję się tylko że żyję i wszystko nadrobiłam ale jestem padnięta a jutro rano do pracy a potem muszę przysiąść do książek także jutro może napiszę więcej:roza:

Basia ślicznie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-24, 22:06
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Witam i ja po weekendzie :)
W sobotę ugotowałam Tż kolację i tak się wkręciłam że myślałam że jest piątek i mięsa nie zjadłam dopiero się zorientowałam jak się sałatki najadłam :brzydal: A wczoraj...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-22, 07:54
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hej :cmok:
Witam się przy kawce :) A owsianka się "robi'
Zjem i ruszam do biblioteki:cool: Ale jutro już daję sobie wolne spędze z Tż dzisiejszy wieczór i jutrzejszy cały dzień:jupi: Mam nadzieję...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-21, 21:55
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hej :)
Widzę że wszystkie korzystają z pięknej pogody bo takich pustek wo ja tu dawno nie widziałam:brzydal: Sorki że mnie też tak mało ale akcja pytań trwa mam zrobione już 8/15 czyli przepołowione...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-20, 09:27
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hej :)
Witam się z pracy :D
Zośka Coctail Heroine Milenko Tinda ja nie piszę pracy licencjackiej , mamy 100 pytań do opracowania i potem na egzaminie losujemy 3 i odpowiadamy :cool: Jestem...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-19, 21:11
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hej :)
Witam się i ja , rano praca a potem biblioteka ehh...:cool: W ogóle powiem Wam że zaczęłam dzisiaj opracowywać pytania do egzaminu licencjackiego bo podzieliłyśmy się z koleżankami i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-18, 21:03
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Ja już po zajęciach :)

Czekoladko to nic tylko się cieszyć skoro dobrze się układa i pielęgnować znajomość :brzydal: I brawa za perfekcyjne jadło :-)

Coctail dużo zdrówka dla Plutka :roza:...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-18, 10:12
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hej :-)
Witam się z :kawa: i II śniadaniem ;)
Zaraz zmykam na zajęcia dzisiaj od 12 do 20 :mur: Ale wstałam rano zjadłam owsiankę poćwiczyłam Banish Boost Metabolism z Jillian (pot się lał) i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-17, 21:41
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hej :)
Melduję się i ja po weekendzie :-) Ogólnie nie było źle polatałam w domku na szmacie i jadłam w miarę wczoraj tylko w kinie wpadły lody;)
A dzisiaj standardowo najpierw praca potem szkoła i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-15, 17:29
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hej :)
Ja spędzam weekend w domku i jak zwykle czasu brak ;)
Ćwiczeń niestety również ale nadrobiłam to na pewno bo cały dzień sprzątałam w domu i teraz wykąpałam się i pomalowałam pazurki...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-13, 21:53
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

O ja masakra ludzie to czasem nie wiedzą jak się zachować :cool: Nie będę chyba koleżanki uświadamiać :D

Dobra ja lecę spać do jutra;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-13, 21:43
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

No były w miarę dlatego czasem sobie pozwalam na coś " zakazanego ":brzydal:
A moja koleżanka to kilogramami je tą żurawinę z Biedry na wagę i zachwyca się że taka pyszna :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-13, 21:35
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Ja zrobiłam pazurki i schnę :brzydal:

Heroine Crystal nie jestem takim ideałem we wtorek byłam z koleżankami na pizzy to teraz jestem grzeczna:p: A o tym płukaniu owoców nie wiedziałam :cool: A...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-13, 20:18
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hej:roza:
Melduję się i ja :)

Zośka super bardzo cieszę się że udało się z tym akademikiem:jupi:

Medzik kurcze to słabo z tym samochodem:cool: Trzymam kciuki żeby już było dobrze :cmok:
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-12, 21:12
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hej:roza:
Ja po pracy od razu posprzątałam w mieszkaniu poćwiczyłam wykąpałam się i jestem:brzydal:
Jej dziewczyny jeden dzień mnie nie ma a tu tyle postów:rolleyes: Wszystko nadrobiłam ale teraz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-11, 10:15
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Czekoladko Heroine zalatana jestem racja ale czasem to mi nawet pasuje bo nie mam nawet chwili żeby pomyśleć o jedzeniu i tylko budzę się co 3 godziny zadowolona że znowu pora jedzenia:D

Heroine a...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-11, 06:38
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hej :)
Przepraszam że tak mało się odzywam ale jestem strasznie zabiegana wczoraj od rana praca potem szkoła i Biedronka wykąpałam się tylko i położyłam spać:brzydal: Ale dietetycznie było ok:ehem:...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-09, 09:29
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Basiu kochana dużo zdrowia dla Ciebie i Moniczki :cmok:Moje gratulację:jupi:

A teraz spóźnione życzonka z okazji Dnia Kobiet dla wszystkich laseczek :cmok:

Hej :)
Ja standardowo w domu w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-07, 16:05
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hej:cmok:
Ja juz po pracy czekam na dworcu na autobus do domu:) widze ze dzisiaj jakies pustki na watku ale nic dziwnego weekend sie zaczyna;)
Coctail:oklaski: za bieg z rana widze ze wracasz na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-06, 19:52
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Medzik no rozumiemy dobrze że można być zabieganym ale nie wolno się zaniedbywać :brzydal: Ja też już wykąpana zaraz biorę się za paznokcie:rolleyes:
Melduję dzisiaj:
I bułka ciemna z szynką sałatą...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-06, 16:45
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hej :roza:
Ja już po pracy i obiadku zaraz zabiorę się za Skalpel tylko odpocznę chwilę co by w brzuchu się ułożyło;)

Heroine :oklaski:za ćwiczenia i za pompkę:D A koszula fajna ja też mam jedną...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-05, 21:46
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Siemanson :D
Powiem Wam laski że ogarnianie pracy studiów i jeszcze zdrowego jedzenia i ćwiczeń + spotkania z Tż to nie lada wyczyn czasem:brzydal:
Ogólnie to staram się wpadać codziennie ale...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-04, 20:19
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Ja już po zajęciach oglądam m jak miłość :brzydal:
Heroine Migotenka współczuje bolącego @:cmok: Heroine to co dzisiaj dobrego jadłaś ? Poznęcaj się nad nami:D Ja dzisiaj tylko piwko w przerwie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-04, 10:02
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Witam się przy:kawa:
Zaraz zbieram się na uczelnię ale jeszcze drugie śniadanie zjem ;)
Heroine :oklaski: za ćwiczenia i współczuje bólu brzucha :cmok: Mnie też od wczoraj tak dziwnie boli jakby mi...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-03, 22:07
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Siemanko :)
Witam się i ja po weekendzie w domku;) Na wizaz nie było tradycyjnie czasu ale za to z dietką nie tragicznie i nawet udało mi się poćwiczyć:D
Dzisiaj wpadłam dać znać że żyję bo...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-02-28, 15:56
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

A ja juz na dworcu podczytuje was na telefonie bo czekam na autobus:) ale widze że ruch na stronie wątku marny i każdą cos bierze:/ powiem wam ze i ja dzisiaj w pracy jakos kiepsko sie czułam:/ chyba...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-02-28, 06:07
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hej;)
Witam sie z kawka:D
Zaraz zbieram sie do pracy i potem na dworzec wiec nie wiem kiedy sie odezwe:cmok: Tym bardziej ze w ten weekend ostatki ;) macie jakies plany?:P
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-02-27, 19:54
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hej laski ;)
Ja znowu dzisiaj zabiegana:cool: Rano praca a tam pączki ale dzisiaj się nie dałam i nie zjadłam nic grzesznego :D Po pracy posprzątałam zrobiłam sobie paznokcie na włosach maska...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-02-26, 21:28
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Heroine dzisiaj mnie koleżanka namówiła jak poszłyśmy się spotkać po pracy i zjadłam właśnie w ramach obiadu :cool::pala: i nie wiem czy jutro znowu się skuszę:confused: tym bardziej że średni był:P
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-02-26, 20:02
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hej kochane ;)
Ja dzisiaj po pracy spotkałam się z koleżanką i dopiero wróciłam do domku;) Wstawiłam pranie zjadłam kolację i jestem :-)
W ogóle to miałam pracować tylko do końca lutego a szefowa...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-02-25, 20:08
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hej ;)
Ja dzisiaj po pracy byłam w Rossmanie :brzydal: Chciałam sobie kupić podkład z Lirene ten City Mat który tak polecałyście ale nie ma testerów:cool: I kupiłam inny ... Nie wiecie czy w jakiejś...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-02-24, 19:53
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

No nadrobiłam wszystko :)

Medzik gratuluję pracy i nowego autka :oklaski: Czekam na fotki ;) A Nikuś jak zwykle przesłodki :love:
Like widzę że remont w pełni:rolleyes: Nie zazdraszczam z tymi...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-02-24, 17:40
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

A u mnie spoko :) W tamtym tygodniu była u mnie siostra na ferie a w weekend byliśmy z Tż i znajomymi na nartach :jupi: Było zarąbiście tylko za szybko zleciało:cool: no i dzisiaj rano powrót do...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-02-24, 16:51
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Siemanoooo lachonki :hi:

Melduję że żyję :brzydal:
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-02-17, 06:17
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hej ;)
Przepraszam ze sie nie odzywam ale byłam w domu a teraz przyjechała do mnie siostra na ferie :-) także teraz rano praca a potem spędzam czas z siostrą :rolleyes: także odezwę się w okolicy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-02-12, 22:06
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

:hi:

Wracam do was kochane nareszcie :jupi:
Cieszycie się?:brzydal:
Wczoraj miałam ostatni egzamin wyniki do końca tygodnia ale myślę że do przodu:rolleyes:
Jestem na bieżąco co u was, wszystko...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-01-28, 21:42
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Kochane :cmok:
Ja jestem na bieżąco co u was wszytko czytam ale niestety sesji ciąg dalszy :cool: Także teraz praca i nauka non stop . Weekend też szybko zleciał jak to w domu a na ten też jadę bo...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-01-23, 16:21
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Siemanko:D
Ja już po pracy i obiadku ;)
Jejciu jak w stolicy jest masakrycznie zimno :mad: Jak wróciłam z pracy to miałam nos czerwony jak jakiś Rudolf Czerwononosy :D
Dzisiaj z koleżankami...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-01-22, 21:02
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Jestem i ja :D
Wszystko pozaliczane poprawiane także baardzo mi ulżyło i mam teraz więcej czasu :jupi: Następne egzaminy dopiero za tydzień i już "tylko" 3;)
Wszystko nadrobiłam i od dzisiaj...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-01-17, 21:33
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Dziewczyny czytam na bieżąco ale praca i sesja mnie wykańcza:( w dodatku mam @ i strasznie mnie brzuch meczy:mur: także wroce do pełnego udzielania się we wtorek jak minie to całe szaleństwo:cmok:...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-01-16, 16:44
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Witam ja już po pracy ;)
Heroine kopytek było 20 w końcu bo taka porcję zamrożoną dostałam od mamy;) a według ilewazy.pl wychodzi mi ok. 1500 kcal także spoko :brzydal:
Martuś :oklaski: za...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-01-15, 22:11
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Ja dzisiaj tak na szybko melduję:
I bułka z szynką
II 4 sucharki jabłko
III 2 gołąbki
IV 6 mandarynek
V bułka z tuńczykiem w sosie własnym
+ skalpel

A jutro planuje:
I : płatki owsiane +...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-01-15, 17:36
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

No ja ogarnęłam w mieszkaniu moją część i jestem;) Dobrze mi to zrobiło po tych kolosach i nauce :rolleyes:
Martuś Coctail dziękuję chyba poszło nie najgorzej zobaczymy jak wyniki będą :cool:...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-01-15, 07:18
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Hejo laseczki :)
Witam przy śniadanku i zmykam zaraz się uczyć:mur:
Heroine jak znajdę wolną chwilę to cyknę sobie fotkę i wam pokaże;) ale wtedy i Tobie nie daruje :pala: A kiedyś wstawiałam fotki...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-01-14, 21:32
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Heroine jestem pełna podziwu ;) :oklaski: za ćwiczenia . I uważam tak jak Migotenka że muszą być duże zmiany ja też proszę o fotkę:D
Migotenka bardzo smaczny jadłospis i :oklaski: za ćwiczenia;)...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-01-14, 17:56
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Heroine tak mój błąd to z rana bo zaspana byłam :brzydal:
Margot te kozaczki są prześliczne :love: No idealne wręcz ale widzę że porządna firma więc pewnie przeczyściły po kieszeni :cool:
Promyk...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-01-14, 06:44
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Witam sie z rana:)
margot prosze sie dzisiaj ogarnąć bo jak nie to:pala:
patiuszka nie przesadzaj jestes w ciąży i jeszcze miałaś przeboje teraz dzidzia najważniejsza:cmok:
Ja lecę na zajęcia 2...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-01-13, 22:39
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 158 955
Wysłana przez sanderaM
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal

Heroine tez sie ciesze bo jak człowiek dobrze się czuję w pracy to aż miło isc i pracować:) właśnie dobrze zadnego bolu:jupi: jutro zaszaleje bardziej i zjem zupe w szkole :D
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Strona 1 z 5 1 2345

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:40.

Wizaz.pl - Polityka poufności - Warunki dostępu - Góra